Бассейн с врачом тренером

Индивидуальные занятия в бассейне с тренером для детей

12, 13, 14 июня клуб будет работать с 9 до 22 часов.

12, 14 июня бассейн будет работать с 10:00 до 13:00, с 18:45 до 21:00.

13 июня бассейн будет работать с 9:00 до 13:00, с 14:00 до 21:00.

Если вы хотите, чтобы ребенок научился плавать и раскрыл свои способности по максимуму, то вам подойдут индивидуальные занятия в бассейне с тренером для детей. Так как занятия проводятся индивидуально, то все внимание будет направлено именно на вашего ребенка, а значит и результаты появятся гораздо быстрее.

Уметь плавать полезно по многим причинам. Без этого навыка невозможно ни отдыхать на море, ни помочь себе и окружающим в случае непредвиденной ситуации. И чем раньше человек учится плавать, тем легче проходит этот процесс. Новые навыки осваиваются быстрее и легче преодолеть страх перед водой.

Тренировки в бассейне помогают не только получить навыки плавания, но и позволяют:

• сформировать правильную осанку;
• улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
• улучшить иммунитет;
• избавиться от проблем со сном;
• улучшить концентрацию внимания, память и усидчивость;
• улучшить аппетит, ускорить обмен веществ;
• способствовать правильной работе внутренних органов.

Это полезный и интересный досуг для ребенка, который поможет лучше справляться с ежедневными делами, укрепить здоровье и сделать жизнь счастливее. Может получиться так, что хобби превратится в серьезное увлечение или даже в дело жизни.

Как проходят занятия

Во время занятий формируется правильное дыхание, увеличивается объем легких, а значит и кровь лучше насыщается кислородом. После таких тренировок ребенок будет лучше себя чувствовать и легче справляться с учебными нагрузками. Недостаток активности в раннем возрасте становится одной из причин плохой успеваемости, слабого здоровья и последующих проблем. Так что укрепляя организм с ранних лет можно избежать неприятных последствий и долгого лечения.

Бассейн для детей занятия с тренером учитывает все потребности и возможности ребенка и в плане учебной программе, и в плане места проведения. Тренировки проводятся в специальном детском бассейне, спроектированном специально для таких занятий. Так же есть различные приспособления для обучения плаванию, которые сделают процесс интереснее и легче.

Тренер по плаванию в бассейне для детей в Москве учит не только основам, но показывает различные стили и техники плавания. Обучаясь напрямую ребенок может быстрее освоить навыки и чувствовать себя более комфортно и непринужденно. Так что следует учитывать и характер ребенка, не всем подходят групповые занятия.

Требования

Чтобы начать посещать бассейн с индивидуальным тренером для детей, необходимо подготовиться. Во-первых, необходимо получить справку от врача-педиатра о том, что нет никаких противопоказаний и заболеваний, мешающих занятиям в бассейне. Во-вторых, необходимо подготовить купальник, шапочку, шлепки, очки и другие предметы, необходимые для комфортного посещения занятий.

Не стоит бояться, что тренировки не подойдут ребенку. Оставляя заявку вы указываете возраст ребенка, а при дальнейших занятиях программу скорректируют специально под возможности юного пловца.

Источник

Персональные тренировки по плаванию с тренером: очевидные преимущества

Преимущества и особенности занятий в бассейне с личным профессиональным тренером. Кому и когда нужны индивидуальные тренировки.

О пользе плавания можно рассказывать бесконечно. Но для большинства людей более актуальным является вопрос, как от подобных занятий в бассейне получить максимальный эффект в самые сжатые сроки. Специалисты уверяют, что самый лучший путь к цели – персональные уроки плавания с квалифицированным тренером.

Что дают индивидуальные тренировки в бассейне

Занятия с персональным тренером полезны и тем, кто уже хорошо плавает, и тем, кто лишь стоит в начале обучающего пути. Главное достоинство подобных тренировок – индивидуальный подход. Программа занятий специалистом будет разрабатываться с учетом личных параметров ученика – возраста и физического состояния, цели, которую необходимо достичь. В ходе занятий внимание тренера сосредоточено исключительно на одном ученике, он имеет возможность сразу же исправлять ошибки, допущенные при выполнении упражнений, и правильно корректировать программу для скорейшего получения наилучшего результата.

Выбрав на сайте клуба https://www.volnasport.ru/trenery-vody.html персонального тренера, человек получает возможность максимально удобно выстраивать для себя график занятий. В среднем продолжительность одного занятий варьирует от 40 минут до часа. Количество тренировок в неделю подбирает тренер, но нужно учитывать: физическая нагрузка в процессе индивидуальных занятий всегда повышается постепенно.

Персональный тренер для ребенка: когда это оправдано

Первый контакт с водой каждый ребенок воспринимает по-своему. И вместе с тем психологически комфортной атмосферы в бассейне детям достичь легче, общаясь с персональным тренером. Под чутким контролем взрослого человека ребенок:

• легче преодолевает свой страх перед водой;
• быстрее осваивает техники плавания и дыхания;
• имеет возможность научиться различным стилям плавания.

Индивидуальные занятия ребенка по плаванию с тренером можно начинать с 5-6 лет. В этом возрасте дети уже способны корректно воспринимать обучающие методики, по мере сил выполнять необходимый комплекс упражнений. Плавание – спорт, в котором невозможно точно определить наличие/отсутствие у ребенка выдающихся способностей. Тренеру такие качества становятся очевидными лишь в процессе регулярных занятий. В любом случае плавание станет для детского организма мощным трамплином в здоровую и активную жизнь. Статья подготовлена компанией «Волна».

Источник

Бассейн с врачом тренером

Индивидуальные тренировки для взрослых и детей ведут тренеры с многолетним стажем, в том числе действующие спортсмены. Есть несколько видов программ для детей и взрослых.

Индивидуальные тренировки, хороши тем что они подходят и взрослым и детям. Детально прорабатывайте нюансы один на один, чтобы быстро улучшить результат и профессионально подготовиться к заплывам.

Каждый умеет плавать и получает от этого удовольствие.

Менять жизни людей к лучшему
через познание возможностей своего тела, ума и духа при помощи
практики осознанного плавания Total Immersion.

Методика разработана специально для взрослых людей. Не нужно быть сильным, чтобы плыть долго, нужно плыть эффективно. В основе методики — баланс и скольжение тела в воде. Во время тренировок тренер находится рядом с вами в воде.

Методику Полного погружения или Total Immersion часто называют «плавательная йога». Концентрация на технике, продуманность и осознанность каждого движения, четко выстроенная логика тренировок.

ТРИ КОМПОНЕНТА ТЕХНИЧНОГО ПЛАВАНИЯ

СКОЛЬЖЕНИЕ И БАЛАНС

ВРАЩЕНИЕ КОРПУСА И ДЫХАНИЕ

СЕРТИФИКАТЫ

ОТЗЫВЫ

Владимир

Подумав решайся — решившись не думай!

Сомнений не было. Я не шибко спортсмен и что у меня начало получаться — это Вау! Посмотрите на мои начальные условия! У меня были натянутые отношения с водой, а сейчас я больше всего кайфанул с моря.

Анна

Расслабленно плыву, мне ощущения понравились.

Это мой первый опыт и это мне понравилось.
Два прорыва: я не бью по воде, а просто вытягиваю руку и скольжу. Второе, я научилась дышать.
Рекомендую попробовать, ощущаешь себя сверхчеловеком.

Получилось не так как я думал, получилось по-другому. Я могу тренироваться сам.

Спасибо, вам за тренинг, очень ценно, не ожидал что на столько все круто окажется. На самом деле, что у меня в голове произошло после него минимум на полчаса диалога), очень сжато ответил. Самое главное научили меня быть самому себе тренером.

Ирина Брук

Изменилась скорость и легкость в воде

До этого я училась и умела плавать. У меня изменилось представление о плавании. За 40 минут принципиально изменилась моя легкость в воде.

Александр

Когда сделали комплимент, что я хорошо плаваю.

Год назад я пришел в школу плавать просто и научился плавать. До этого не плавал совсем. Через 30 часов практики в бассейне посторонние люди мне сделали комплимент, что я хорошо плаваю.

Алина Крюкова

На четвертое занятие я проплыла больше 800 м.

С нуля меня научили плавать за 2-3 занятия, а на четвертое мы поплыли к яхте и обратно на Най-харн бич больше 800 метров. Я научилась базово плавать кролем и брассом.

Виталий Мухин

Это самый лучший отпуск в моей жизни!

За эти пять дней прогресс с 100 метров в бассейне до 5000 метров в бассейне. Больше всего запомнился «аквариум» под нами. Я победил панику в открытой воде. Полгода назад меня выносило в открытый океан.
Здесь справился с ней легко.

Тренинг был для меня разрывом шаблона после
20 лет занятий плаванием

Занимаюсь триатлоном. Хотелось плыть быстрее и экономнее. Я нашел, что искал. Нашел новую точку приложения усилий, новый интерес.
Теперь понимаю, что могу самостоятельно построить свою программу. Ухожу с полной уверенность как плавание должно работать.

Андрей

Вчера проплыли 4,5 километра

Удалось прочувствовать течение. Для меня совершенствование техники — это близкая вещь и здесь было время эти позаниматься.
Удалось вкусить открытой воды. Волна бьет или течение начинает преостанавливать.
Это бесценный опыт.

Источник

Младенческим брассом: как заработать на грудничковом плавании

Как устроен детский центр, где учат плавать с трёх месяцев

IT-инструменты, которые использует Анна Замятина

• 1С:Бухгалтерия
• 2ГИС
• Whats App

В городе-курорте Белокуриха десятки санаториев, и почти в каждом есть бассейны. Но ни в одном из них ещё год назад не предлагали обучать плаванию младенцев. Мама двоих детей Анна Замятина не могла найти места, где могли бы заниматься с её детьми. И тогда она открыла собственный центр плавания для младенцев. О том, как построить бизнес на грудничковом плавании, порталу Biz360.ru рассказала основательница центра «Ники» Анна Замятина.

Анна Замятина, 32 года, предприниматель из города-курорта Белокуриха (Алтайский край), основатель центра детского развития «Ники» . Окончила Томский университет систем управления и радиоэлектроники. Работала бухгалтером в детском саду и подразделении МЧС. Окончила курсы тренера по фитнесу для детей. Открыла центр «Ники» в июле 2017 года. Замужем, воспитывает двоих детей.

Анна Замятина стала предпринимательницей ещё в 11 классе. Тогда она оформила ИП на своё имя, чтобы открыть с папой учебный интернет-центр. «Папа у меня программист, он вёл курсы в нашем центре, и я тоже там преподавала. Плюс мы предлагали услуги в качестве интернет-кафе, — рассказывает Анна Замятина. — Так что первый опыт ведения бизнеса я получила уже тогда».

В 2007 году девушка ушла в свой первый декрет, после чего стала работать бухгалтером в детском саду – на тот момент это было проще, чем совмещать ребёнка и бизнес. Параллельно Анна стала вести курсы по бухучёту. Так прошло около 10 лет.

Год назад, во втором декрете, у Анны появилась мысль о том, что было бы неплохо снова открыть что-то своё. Идея возникла из личной потребности. Первому ребёнку Анны неврологи всегда рекомендовали бассейн; такая же рекомендация поступила и для второго. Но вскоре стало ясно, что получить эту услугу в городе-курорте Белокуриха негде.

«У нас в городе вообще не так много возможностей для развития детей, особенно маленьких. Это специфика города-курорта: упор сферы услуг сделан скорее на людей старшего возраста, — поясняет Анна. — Специального тренера для детей ни в одном из бассейнов мы не нашли. Ближайший бассейн с необходимым специалистом находился в 60 км от нас в соседнем городе Бийске. Летом в школьные каникулы ещё можно было бы туда ездить – но летом он не работает».

Про грудничковое плавание Анне рассказал остеопат, когда она привела к нему на приём дочь. Ответственная мама и бухгалтер со стажем подумала — и решила написать бизнес-план.

Поначалу у девушки была надежда на грант. Несколько лет назад в регионе их относительно охотно давали на разные детские центры развития. Но когда бизнес-план Анны был готов, и она связалась с администрацией Алтайского края, там сообщили: финансирования на гранты такого профиля нет, сегодня деньги выделяют в основном на сельскохозяйственное направление.

Анна решила не отступать — и оформила ООО. «Для старта пришлось брать кредит, что в декрете непросто, — говорит девушка. – Мы вместе с родственниками задействовали также кредитки. В итоге получилось около 500 тысяч рублей».

Но это была только первая сложность. Оказалось, что найти помещение для бассейна в городе-курорте тоже нелегко. Либо они не подходили по профилю, либо были дорогими (650 рублей за 1 кв. метр), либо владелец отказывал – боялся за сохранность площадей из-за влажности. Но в результате всё-таки удалось найти помещение в 84 квадратных метра ближе к окраине города. В помещении две комнаты: в одной бассейн, во второй — небольшая игровая, где дети могут обсохнуть и поиграть перед занятиями.

«Функционально оно нам подошло, но для нашего города даже небольшое удаление от центра имеет значение — общественный траспорт у нас организован не очень хорошо. Вероятно, это отрезает от нас многих потенциальных клиентов, но другого выбора именно сейчас у нас нет, — отмечает предпринимательница. — В дальнейшем планируем обзавестись всё же собственным помещением. Потому что в любом случае развиваться на аренде сложно — сегодня это основная статья расходов».

Для центра «Ники» приобрели каркасный бассейн диаметром 3 метра и 1,20 метра в высоту. Такие ставят на дачах для детей, и в процессе работы выяснилось, что это смущает некоторых клиентов. «Нужно понимать, что в данном случае сам бассейн не имеет значения – важна вода и личность того, кто ведёт занятия», — говорит Анна. Тем не менее, в ближайшее время она планирует всё же заменить бассейн на более презентабельный – раз уж этот момент важен для целевой аудитории.

По её словам, за водой пришлось долго учиться правильно ухаживать. В ней ежедневно замеряют нормы PH и хлора. Все дети допускаются к занятиям только со справками от педиатров о том, что здоровы. Воду наливают из крана и меняют раз в два-три месяца.

«Единственная затрата при смене воды — это время, — рассказывает Анна. — Мы закрываемся примерно на 4 дня, чтобы произвести замену. Бассейн нужно пропылесосить, провести противоводорослевую обработку, воду прогнать через фильтр четыре раза и осветлить. Плюс очень долго идёт нагрев воды: в кране она имеет температуру в 12 градусов, а надо 32-34».

Узнать все эти тонкости Анне помогли директоры бассейнов в столице региона Барнауле — девушка связалась с ними по телефону, и они охотно проконсультировали коллегу. Также какую-то информацию удалось получить из интернета. В частности, полезными оказались «мамские» форумы. Владелица «Ники» находила ветки обсуждения, посвящённые бассейнам, и изучала, на что обычно жалуются мамы, чего бы им хотелось.

Интернет оказался полезным и для раскрутки «Ники». Хорошо себя показали соцсети, а кроме них — раздача листовок. «Ещё хорошо работают видео, в которых мамы снимают, как плавают их дети. Для этого мы купили подводную камеру», — говорит Анна.

Сегодня в больших городах дети нескольких месяцев от роду, активно гребущие под водой, никого не удивляют. Занятия в воде прописывают детям с проблемами со здоровьем и рекомендуют всем остальным – для укрепления мышц и развития лёгких. Однако в таких небольших городах, как Белокуриха, это относительно новая услуга, и доверие родителей надо завоевывать с нуля.

«Занятия с совсем маленькими детьми – это в основном гимнастика в воде, — рассказывает Анна. — То есть до трёх лет ребенок не будет плавать, как взрослый, с головой над водой: она у него пока слишком тяжелая относительно тела. Но уже с двух-трёх месяцев малыш может грести и нырять под водой. Ребёнок, который ещё даже не умеет ползать, уже может запоминать команды. При нырянии его легкие учатся работать в полную силу, а в воде укрепляется весь мышечный каркас».

В «Ники» проводят занятия с детьми от трёх месяцев до восьми лет. Есть две программы: для клиентов с 3 месяцев до 3 лет и для тех, кому от 3 лет до 8.

Грести в воде сразу начинают только младенцы в возрасте 2-3 месяцев, у которых ещё остался инстинкт, который был у них в животе матери в амниотической жидкости. У детей постарше инстинкт пропадает, и их надо учить заново.

«Чем раньше приводят ребенка, тем лучше, — делает вывод Анна. — Критичный возраст – это примерно 1 год плюс-минус два месяца, когда ребёнок начинает различать чужих и своих. Тогда ему сложнее довериться тренеру и воде. Если ребёнок плачет, его, конечно, никто не заставляет сразу лезть в воду – работа с ним идёт постепенно. Обычно адаптация у нас занимает примерно три дня. В первый день ребёнок привыкает к новому месту, можно принести его любимую игрушку».

Самый важный фактор для открытия центра по грудничковому плаванию — не бассейн, а тренер. Именно он отвечает за то, чтобы маленькому пловцу было не страшно в воде и обучение приносило пользу.

Поиск такого специалиста ожидаемо стал проблемой: непросто найти учителя плавания для младенцев в городе, где даже педиатров всего несколько на всё население. Анна уже собралась ехать учиться сама, как вдруг по объявлению всё же пришел нужный специалист.

Тренером в «Ники» стал студент Евгений, который в этом году оканчивает педагогический университет по специальности «физкультура». «Сегодня по закону нет никаких требований к высшему образованию для тренеров по грудничковому плаванию, — говорит Анна. — Но меня предупредили, что, скорее всего, в 2019 году такой закон уже примут: тренер должен будет иметь диплом учителя физкультуры или врача».

Впрочем, непосредственно работе с младенцами в вузах пока не учат. Тренер «Ники» за счёт нового места работы прошёл соответствующие курсы в центре «Счастливый крепыш» в Новосибирске.

Выпускник «Крепыша» оказался не робкого десятка: в то время как некоторые мужчины боятся взять в руки ребёнка до полугода, он сразу влился в работу с детьми. Какое-то время он практиковался на дочери владелицы центра — под её руководством. И девочка тоже проявила себя смелым человеком и с первого дня не боялась идти в воду. Сейчас тренер уже набрался опыта и легко работает с любыми детьми – хотя своих у него пока нет.

«Тренер обязательно разговаривает с ребенком в процессе, молча он ничего не делает, — рассказывает Анна. — Ребёнку говорят: внимание, ныряем! И – вначале поливают его водой. Малыш запоминает, что после таких слов нужно задерживать дыхание. Потом ребёнка опускают под воду. Вначале на секунду, потом время постепенно увеличивается. Всегда в процессе тренер держит руку на грудной клетке ребенка – и он ощущает, когда ребёнок сделал вдох и задержал дыхание. Потом дети учатся нырять на дно за предметами: туда опускается кольцо или какой-то предмет с утяжелителем».

Первое пробное занятие в «Ники» стоит 250 рублей, дальше разовое занятие — 400, абонемент на четыре урока – 1,5 тысячи, на восемь – 2,8 тысяч, на 12 занятий — 3,6 тысяч рублей. Все занятия индивидуальны, то есть проходят только с одним ребёнком.

«Мы пострадали от зимних холодов, бассейн был почти пустой – в день было один-два клиента, — комментирует Анна. — Сейчас у нас проходит в среднем 7-8 занятий в день. И в плюс мы ещё не вышли – для этого надо, чтобы занятий было штук 12 в день. Но сейчас ситуация наладилась: когда на улице появилось солнце, пошли звонки».

Пока Анна искала тренера, она случайно создала себе первого конкурента. Пригласила на работу специалиста из одного санатория, и в итоге через месяц там стали оказывать похожие услуги. Но пока такой прецедент случился только раз, и других фирм по грудничковому плаванию в городе нет. Анна уверена, что когда население привыкнет к наличию новой услуги для детей, количество клиентов у неё вырастет.

Для стимулирования этого роста в ближайшее время предпринимательница планирует запустить комплекс развивающих дошкольных занятий и ряд других услуг, которые в городе больше никто не предоставляет. Например, фитнес для детей, логопедический массаж и приём у специалистов, которые в дефиците в Белокурихе (невролог, педиатр).

Анна признаёт, что развитие такого бизнеса даётся нелегко. Но она уверена, что у него есть перспективы. По словам владелицы центра «Ники», на продолжение работы её вдохновляет прогресс крошечных клиентов. Приятно наблюдать, как ребёнок вначале не хочет зайти в твой бассейн – а потом его сложно оттуда вытащить. В бухгалтерии таких эмоций, конечно, нет.

Источник