Бассейн с ребенком полгода

Грудничковое плавание: ответы тренера на частые вопросы мам и пап

Беседа с инструктором по раннему и грудничковому плаванию Татьяной Гончаровой длилась больше 2 часов – так много вопросов мы хотели раскрыть для вас. Ближайшие недели делимся с вами полученными знаниями. Тема этого материала – частые вопросы мам и пап.

– Здравствуйте, Татьяна. Расскажите для начала о себе. Как вы попали в эту сферу? Каким был ваш путь к ней?

– Изначально я сама пловец, у меня есть разряды, увлекаюсь плаванием с 5 лет. Не могу сказать, что я мечтала стать тренером в детстве. Скорее уже в более осознанном возрасте поняла, чем я могу заниматься. Все произошло спонтанно.

Будучи студенткой я устроилась в детский центр, меня хотели взять на должность администратора. Но была открыта еще одна вакансия. В резюме я указала, что занималась плаванием. Поэтому мне предложили научиться работе с маленькими детками, обучать их плаванию. Позже я решила, что было бы здорово как-то это подкрепить и поступила в Институт физической культуры и адаптивного спорта, где я уже непосредственно училась реабилитологии, педагогике, детской психологии и другим дисциплинам.

На данном этапе у меня есть образование реабилитолога. Я магистр, автор методического пособия по работе с лицами, имеющими проблемы с дыхательной системой. Писала его на основе трехлетней работы с ребенком с диагнозом муковисцидоз. Это редкие детки. В России их всего около 7000. Многие даже не знают, что это такое. И этот опыт вдохновил меня на то, чтобы проработать эту проблему. Людям с таким диагнозом нужна помощь. Их нужно выводить в массы. И сегодня в России есть лишь узкий круг людей, которые изучают эту болезнь, помогают с ней справляться и выводят работу с такими детьми на нужный уровень.

Что касается грудничкового плавания, по нему высшего профессионального образования пока не существует. На данный момент есть различные ассоциации, которые принимают людей, уже владеющих определенной базой – это может быть медицинское образование, педагогическое, спортивное и также есть курсы, которые позволяют развиваться в этом направлении.

Полную информацию об образовании и опыте работы Татьяны читайте в нашей статье “Сертифицированный тренер – залог безопасности вашего ребенка”.

Грудничковое или раннее?

– Вы являетесь членом Международной Ассоциации поддержки и развития раннего и грудничкового плавания. А чем раннее плавание отличается от грудничкового?

– Раннее плавание – это занятия с детьми примерно от 2 до 6 лет. До 2 лет – это грудничковое плавание. Определяется это деление тем, какие у ребенка есть навыки, что он может уметь.

В Aqualastica есть занятия для обеих возрастных групп. Ребенок может прийти в 3 месяца и научиться в год уже двигаться под водой, нырять, задерживать дыхание. Или прийти в год и ему понадобится чуть больше времени на освоение, но он также все освоит.

Когда начинать

– В каком возрасте лучше приходить на плавание?

– Это решает не тренер. Это должны решить родители. Каждый родитель своего ребенка чувствует лучше. Если ребенок увлечен, если ему нравится вода, то начать можно и в 3 месяца, и в 2,5 месяца. Но нужно подходить к этому моменту очень осознанно – для чего именно вашему ребенку нужно плавать.

Возможно у ребенка есть какие-то патологии – это мышечный тонус, кривошея. Тогда на ранних этапах – да, действительно приходят к специалисту и говорят “у нас кривошея, нам врач посоветовал посещать детский бассейн” или “у нас есть мышечный тонус и нужно его расслабить”. Как известно, вода является универсальным средством, которое может и расслабить, и напрячь мышцы. Ни один массажист не может сделать того, что может сделать вода вместе с грамотным специалистом, который в воде проработает ту группу мышц, которую необходимо.

Если ребенок здоров, вода и ему принесет пользу. Раннее плавание способствует всестороннему физическому развитию – от двигательного до речевого аппарата. Те кто плавает, начинают раньше разговаривать, раньше вставать, своевременно переворачиваться, сидеть. Плавание – это развивающая среда, которая дает ребенку возможности для новых видов активности.

Особенности программы

– Каковы особенности плавания для детей разного возраста? Отличается ли чем-то программа занятий в 3 месяца, в год, в 2 года?

– Обучающий процесс в бассейне в любом из этих трех возрастов строится индивидуально. Нельзя сказать, что если ребенку полгода, то с ним нужно делать то-то и то-то. Но есть список запретов, чего делать нельзя. Например, до полугода нельзя детей резко дергать – у них еще не сформировались суставы. В остальном, если у ребенка своевременное развитие, все в порядке, то с каждым месяцем работы с ним комплекс упражнений усложняется.

Допустим ребенок пришел в 3 месяца. Как показывает практика, в полтора года он может уже свободно плыть 3-4 метра, задерживать дыхание. Это говорит о том, что он не боится делать самостоятельные движения в воде. Если ребенок пришел в год, обещать ему, что к тому же возрасту, к полутора годам, то есть через полгода, поплывет – нельзя. Потому что у него меньше навыков, меньше умений, чтобы делать все эти осознанные движения.

Что радикально отличается по возрастам: если ребенок пришел рано (до 4 месяцев), то он не будет бояться и он будет много уметь. А ребенок который пришел позже, к нему будет более мягкий подход и будет чуть более долгий период обучения. Лучше приходить раньше.

Подготовка

– Как подготовиться малыша к первому занятию в бассейне?

– Если ребенок совсем маленький (до года), то лучше всего просто привыкать к температурному режиму. Скорее всего родитель, который купает своего ребенка, использует воду температуры 36-37 градусов, чтобы ему было максимально тепло. У маленьких деток теплообмен очень медленный, поэтому их нужно готовить постепенно снижая температуру воды в ванной. В бассейне по требованиям СанПиН температура 32-33 градуса. Лучше чтобы ребенок к этому уже был готов. И ему было бы комфортно в воде такой температуры.

Бывает такое, что ребенок приходит на первое занятие, родители использовали дома одну температуру, в бассейне другая, в итоге у ребенка стресс. Организм не может выработать достаточное количество тепла и малыш плачет. Родители зачастую думают, что ребенку не нравятся занятия, а ему просто холодно. Мы в таких случаях объясняем, что нужно попробовать еще 2-3 раза, чтобы организм адаптировался. Но лучше, когда ребенок подготовлен заранее дома.

Время

– Как часто и как много нужно плавать малышам?

– Единой рекомендации нет. Новичкам и здоровым деткам, чтобы не было чрезмерной нагрузки на организм, я рекомендую начинать с 2 раз в неделю по 30 минут. Если есть какие-то нарушения, например слабые мышцы спины и ребенку необходимы занятия, то это могут быть посещения через день – 3-4 раза в неделю.

По длительности – занятие длится полчаса, потому что первые 10 минут ребенок привыкает, потом 15 минут с ним можно делать упражнения, играть и уже завершать занятие. Это время для него оптимально. Если брать 45 минут, то ребенку до 6 лет этого времени много. Его тяжело занять, он быстро переутомляется.

Те, кто плавает с 3 месяцев и занимается по 30 минут 2 раза в неделю, подрастая до года в перерывах уже скучает, с нетерпением ждет следующего похода в бассейн.

Продолжение следует. А записаться на занятия лучше уже сейчас! 😉

Источник

Какая польза и вред купания грудничков в бассейне, какие есть упражнения и обустроить домашний водоем?

У младенцев до трехмесячного возраста сохраняется врожденный плавательный рефлекс. Он позволяет им делать правильные движения руками и задерживать дыхание под водой.

В связи с чем обучение плаванию грудничков дает отличные результаты.

Со скольки месяцев можно плавать малышам?

К занятиям в бассейне приступают после того, как отпадет пуповинный остаток, во избежание проникновения инфекции в ранку.

Кроме того, малышу нужно время, чтобы адаптироваться к новым условиям жизни. Оптимальным возрастом для занятий на воде считается возраст два месяца.

Польза и вред

Груднички обычно положительно реагируют на занятия в бассейне, поскольку их зарождение и развитие происходит в водной среде. В связи с чем, после рождения ребенок водную среду воспринимает комфортным пространством.

Польза:

• формирование правильной осанки;
• укрепление иммунитета;
• выпрямление конечностей;
• глубокий и крепкий сон;
• активизация работы головного мозга;
• нормализация сердечной-сосудистой системы;
• развитие дыхательной системы;
• укрепление мышц.

По мнению педиатров, есть и вред от занятий, он заключается в:

• перевозбуждении крохи;
• появлении вегетативных реакций, выражающихся «гусиной кожей»;
• риске развития отита при попадании воды в ухо;
• возможности кратковременной остановки дыхания.

В утробе матери малыш находится в замкнутом пространстве, и ощущение жидкости для грудничка также должно иметь четкие границы.

В видео ниже приводится мнение доктора Комаровского о грудничковом плавании:

Противопоказания

Несмотря на пользу грудничкового плавания, есть ряд противопоказаний, при которых посещение бассейна не допустимо:

• простудные и вирусные заболевания;
• кожные заболевания;
• нарушение целостности кожного покрова;
• неврологический диагноз, сопровождающийся судорогами;
• врожденный порок сердца;
• повышенная температура тела.

Что выбрать: ванну или специальный общественный комплекс?

До 3-х месяцев ребенку подойдет домашняя ванна. Именно ванна, а не детская ванночка. В дальнейшем, она будет малышу маловата.

В 2-3 месяца наступает время, чтобы отправиться в специальный грудничковый бассейн, который часто есть при детских центрах, поликлиниках, санаториях.

Что нужно взять с собой?

В бассейн для грудничков необходимо взять с собой:

• справку от врача;
• подгузник для бассейна или непромокаемые трусики;
• шапочку;
• большое полотенце;
• жидкое детское мыло;
• одноразовую пеленку;
• фен;
• воду;
• еду.

Домашняя купель

Если принято решение приобрести домашний бассейн для новорожденного, то следует сделать выбор в пользу надувного резервуара.

Он должен быть небольшим по размеру.

Подобные модели стоят недорого, ведь чаша понадобится непродолжительное время, поскольку малыш быстро растет. Они легко сдуваются, переносятся с места на место, способны прослужить 2-3 сезона.

Можно рассмотреть резервуар с надувными стенками и несколькими кольцами, которые раздуваются при заполнении воздухом. Это позволяет купальне увеличиваться в высоту.

Какой должна быть по размерам?

Оптимальным для грудничков считается резервуар объемом 1 м 2 , глубиной не более 17 см. Для детей на втором году жизни подойдет чаша объемом 2 м 2 .

При этом бортики и дно чаши должны быть надувными, чтобы ребенок не мог травмироваться.

Температура воды

Прежде, чем приступить к купанию новорожденного, необходимо очистить поверхность ванны пищевой содой, после чего ополоснуть ее горячей водой. Температура воды должна быть максимально комфортна для малыша. Детские врачи рекомендуют ее постепенно снижать для увеличения сопротивляемости организма.

Нормативы:

• На первых занятиях оптимальная температура воды 37 градусов.
• На пятом занятии допустимо снижение температуры до 36,5 градусов.
• На девятом – до 36 градусов.
• На 14 занятии температура воды может достигать 35,5 градусов.
• На 20 занятии – 35 градусов.
• На 24 занятии температура воды составляет 34 градуса.

Таким образом, постепенно, происходит снижение температуру воды до 28 градусов.

Занятия с малышом

Перед тем, как приступить к плаванию, малышу делают легкий массаж, разминают спинку, ножки, ручки, ягодицы ребенка, проводят легкую гимнастику. По времени это займет около 20 минут.

Прежде чем приступать к занятиям, необходимо провести знакомство малыша с водой: держат кроху над поверхностью ванны таким образом, чтобы он мог спокойно захватить руками воду. Далее тело ребенка столбиком осторожно опускается в ванну.

Обычно водные занятия включают в себя следующий комплекс:

1. Опускают ребенка ножками в воду, держа его вертикально, укладывают на спинку. Головка придерживается рукой. «Проводят» по ванной малыша.
2. Делают по воде «проводку» с переворотом ребенка на живот.
3. На спине выполняют «восьмерку». Это же упражнение делают на животе.
4. Дают побарахтаться в воде.
5. Упражнение «Качели» проводится лежа на животе с имитацией плавания назад и вперед.

Заключительная часть занятий – ныряние. Сначала ребенка учат задерживать дыхание, дуя ему при этом в лицо, и говоря: «Ныряем». После того, как он начнет задерживать дыхание, после этих слов начинают брызгать водой на лицо, а затем – поливать воду из ковшика. После того, как малыш освоил технику задержки дыхания, можно приступать к нырянию.

Заключение

Бассейн для грудничков позволяет укрепить мышечную систему новорожденного, иммунитет, повысить уровень доверия между родителями и ребенком. Занятия в воде дают положительные эмоции и малышу, и взрослым.

Источник

Обзор надувных бассейнов для детей до 1 года: ассортимент, плюсы и минусы, стоимость

Многие годовалые дети обожают проводить время в небольших надувных бассейнах. Они безопасны, помогают легче перенести жару, способствуют знакомству ребенка с водными видами игр.

Но при выборе стоит обращать внимание на определенные критерии и качества, которые помогут сделать отдых более комфортным и безопасным для крохи.

Как выбрать надувной бассейн для детей до 1 года, расскажем в статье.

Каким критериям должен соответствовать резервуар для годовалого ребенка?

Какими критериями должен соответствовать:

1. Глубина. Она должна быть не более 17 см.
2. Размер. Для годовалого ребенка подбираются изделия размером от 1 до 2 м.
3. Материал. Лучше отдать предпочтение продукции, изготовленной из прочных материалов таких как: ПВХ, нейлон, полиэстер.
4. Запах. Изделие не должно иметь специфический запах резины.
5. Устойчивость. Нужно выбирать устойчивые к механическим и погодным воздействиям модели, которые под влиянием силы ребенка или ветра не перевернутся.
6. Соответствие санитарным нормам.
7. Прочность бортиков. Лучше отдать предпочтение изделиям с многослойными жесткими бортиками. Если они будут мягкими, то под весом ребенка могут сомкнуться.
8. Дно. При надувном дне вода быстрее прогревается, не чувствуется неровность поверхности, на которой он установлен. Сидеть на мягком дне намного удобнее и теплее, чем на обычном. Также мягкое дно поможет смягчить удар при падении ребенка.
9. Качество швов. Некачественно сделанные швы могут стать причиной ранения ребенка о плотные и острые края. Швы не должны ощущаться, видимые их края должны быть закруглены.
10. Сливной клапан. При его наличии гораздо удобнее выливать воду из бассейна. Его не придется переворачивать вручную, как модели без сливного клапана.
11. Наличие навеса для защиты от солнца. При выборе стоит обращать внимание на высоту тента. Важно, чтобы ребенок, встав, головой не касался навеса.
12. Гарантия изготовителя. Она должна быть не меньше одного года.

Большой популярностью пользуются надувные игровые центры с горками, но их не рекомендовано покупать детям до года. Дети в таком возрасте не очень уверенно стоят на ногах, а наличие скользкого дна и горки может увеличить риск получения травм.

Модели для малышей

Рассмотрим модели надувных чаш от популярных производителей.

Intex

Intex является ведущим производителем надувных изделий. Бассейны этого бренда отличаются хорошим качеством и приемлемой ценой.

Несмотря на то, что высота бортиков многих моделей менее 17 см, компания в инструкции указывает, что изделие предназначено для детей, возрастом от 1 года до 3 лет.

Лучшие модели от бренда Intex.

57424

Модель выполнена в красочном дизайне с диснеевскими персонажами: медвежонком Винни и его друзьями. Размер: 102*69 см, высота бортов – 13 см. Объем – 118 л. Конструкция состоит из 3 надувных колец, имеется двойной сливной клапан.

Средняя стоимость – от 830 руб. Преимущества — у изделия не скользящее рельефное надувное дно, имеется боковой тент, защищающий от ветра. Недостаток — частичная защита от солнечных лучей из-за особенностей расположения тента.

57441

Выполнен в виде сказочного единорога из серии MYSTIC UNICORN SPRAY POOL. Вес в сложенном виде – 3 кг, длина – 272 см, ширина – 193 см, высота – 104 см, высота бортиков – 17 см. Изготовлен из высококачественного винила толщиной 0,28 мм, дно не надувается.

Вмещающийся объем воды – 151 л. Средняя стоимость – от 1 300 рублей.

57407

Бассейн круглой формы объемом в 45 л, оснащен навесом, который отлично защищает от солнца. Изготовлен из высококачественного винила толщиной в 0.25 мм.

Диаметр – 102 см, высота бортиков – 17 см, высота с навесом 89 см. Вес – 1,72 кг. Средняя цена – от 650 рублей.

Bestway

Компания Bestway выпускает надувные изделия из ПВХ с 1993 года. Продукция корпорации отличается высоким качеством и соответствием всех стандартов. Лучшие модели от Bestway:

51061

Материал – высококачественный винил толщиной в 0,19 мм. В бассейне 2 камеры. Диаметр – 61 см, высота – 15 см. Объем – 21 л. Цена – от 600 рублей.

52239

Выполнен в виде игрового центра – манежа. Идеально подходит для детей от 6 месяцев. В комплект входят 4 разноцветные игрушки, 2 из которых при нажатии издают звуки. Дно – ненадувное, жесткое. Материал – винил. Размер – 91* 56 см. Цена – от 1300 рублей.

52219

Изготовлен из винила с тентом в виде красочной черепахи. Размеры: 109*96*104 см. Высота бортика – 13 см. Представлен в голубом и желтом цвете. Дно – надувное, объем – 26 л. Средняя стоимость – от 1600 рублей.

Jilong

Компания Jilong изготавливает надувные изделия из высококачественного ПВХ с 1993 года. Это китайский бренд, который экспортирует свою продукцию в более чем 50 стран мира.

Лучшие модели от Jilong:

17011

Изготовлен из прочного винила толщиной в 0,18 мм. Его особенностью считаются прозрачные стенки с принтом морских жителей и наличие 3 камер, которые надуваются по отдельности.

Объем – 190 л при наполнении изделия на 75%. Диаметр – 122 см, высота бортов – 25 см. Ориентировочная стоимость – от 570 рублей.

17789

Яркий, красочный дизайн изделия сразу привлекает внимание. На дне бассейна есть изображения апельсина по всему диаметру. Объем – 457 л, диаметр – 150 см, высота бортов – 41 см.

Минусом является ненадувное дно и высокая стоимость (от 2000 рублей). В комплект входит набор для ремонта.

17048

Бассейн круглой формы с принтом радуги на камерах. Оснащен системой разбрызгивания воды и 4 дренажными клапанами, которые позволяют сохранять уровень воды до 20 см. Высота бортов – 30 см, диаметр – 150 см.

При наполнении на 75 % объем равен 290 л. Средняя стоимость – от 1 000 рублей.

Уход и обслуживание

Основные правила ухода:

1. Использование фильтра. Если вода ежедневно не меняется, то стоит поставить картриджный фильтр.
2. После слива воды бассейн обязательно обрабатывается содовым раствором (на 4 литра воды понадобится ¼ часть стакана кальцинировано соды).
3. Использование сачка или скиммера. С их помощью можно убрать мусор, плавающий на поверхности воды.
4. Перед наполнением бассейна его нужно обработать обеззараживающими средствами.

Для детских бассейнов лучше отдать предпочтение химическим средствам на основе активного кислорода Aquadoctor O2. Они полностью безопасны, после их использования вода не пахнет хлором.

На зимнее время бассейн обязательно сдувается, высушивается и складывается. Хранить его разрешено в помещениях с температурой не ниже -5 градусов.

Самая важная, интересная и полезная информация, касающаяся надувных бассейнов, находится в этом разделе.

Заключение

Выбирая детский надувной бассейн, стоит ориентироваться на высоту бортиков и качество материала. Большей популярностью пользуются изделия из винила. Этот материал прочный, отличается долгим сроком эксплуатации.

Если бортики будут высокими, то следить за годовалым малышом родителям будет сложнее, поэтому оптимальная высота должна быть до 30 см.

Также стоит обращать внимание и на дизайн. Детям нравятся разноцветные и яркие бассейны, преимуществом будет наличие фонтанчиков и игрушек в комплекте.

Источник