Бассейн с плохим зрением как ходить

Публикации

Как плавать людям с плохим зрением?

Нарушение зрения мешают вести нормальный образ жизни, особенно это касается спортивных занятий в целом и плавания в частности. Человек, который всё время ходит в очках, прекрасно понимает, что находиться в воде в них нельзя. Многие окулисты при этом также предостерегают от купания в контактных линзах. Однако это не повод отказываться от водных видов спорта, тем более что найти выход из положения действительно можно.

Проблемы при использовании линз в воде.

Врачи, как правило, дают общие рекомендации своим пациентам. Если использовать обычные контактные линзы во время плавания, то возникает риск развития бактериального заражения. Повышенная нагрузка приводит к раздражению, а это в свою очередь потенциально ведёт к ухудшению зрения и поражению роговицы.

Дело в том, что вода является естественной средой обитания различных микроорганизмов, особенно это касается естественных водоёмов – рек, озёр, морей. Например, акантамеба способна оседать на поверхности линз, приводя к развитию инфекций. Наиболее распространён акантамебный кератит.

Среди других негативных последствий:

· боли в глазах после длительного плавания;

· зуд и покраснение;

· куриная слепота и т.д.

В таких случаях обязательно нужно использовать только специальные однодневные контактные линзы. В них отказываться от плавания не придётся, но обязательно следует хорошо подготовиться к этому.

Контактные линзы для плавания.

Находится в воде с сильным нарушением зрения дискомфортно, а плавать под водой и вовсе не получится. Обычно для таких ситуаций рекомендуются качественные однодневные контактные линзы для зрения. Они на данный момент самые безопасные из всех доступных вариантов.

Существуют несколько рекомендаций для тех, кто хочет плавать с плохим зрением:

· выбирайте только одноразовые линзы, подходящие по диоптриям;

· не забывайте о правилах личной гигиены и избегайте загрязнений;

· пользуйтесь специальными глазными каплями для увлажнения;

· выкидывайте линзы сразу после купания.

Если возникает раздражение, тогда сразу следует обратиться к окулисту для консультации. Обязательно используйте специальные защитные средства для плавания. Однодневные контактные линзы можно использовать вместе с плавательной маской или очками. При необходимости можно подобрать линзы с защитой от ультрафиолета.

Источник

Как заниматься плаванием при плохом зрении?

Как заниматься плаванием при плохом зрении? Без очков не комфортно, в очках нельзя. Что же делать?

Разберём два основных варианта комфортного посещения бассейна при заболеваниях глаз:

— Контактные линзы
— Очки для плавания с диоптриями

Любители чаще всего используют контактные линзы под обычные аксессуары для плавания.

В таком случае стоит учесть, что если в глаза попадет вода, корректирующее приспособление смоет. В пресной среде материал сожмется, что принесет неприятные ощущения. Соленая жидкость, наоборот, расширит его и линза соскользнет.

Попадание лишней влаги чаще происходит во время снятия очков для бассейна.

Чтобы не потерять и не испортить дорогостоящую оптику, существует вариант с приобретением очков для плавания с лечебными стеклами.

Следует учесть, что под водой преломляющая сила оптической среды иная, нежели воздуха. Поэтому степень рефракции подбирается с учетом изменившейся преломляющей силы воды.

Эффект достигается за счёт линзы или за счёт выпуклости (внутрь или наружу), тогда диоптрии работают только под водой.

Специальное покрытие линз не допускает образования конденсата, благодаря чему область видимости остается всегда прозрачной.

Некоторые усовершенствованные модели позволяют защищать глаза от вредного ультрафиолетового излучения.

Профессиональные спортсмены, а также те, кто регулярно занимается плаванием, без таких очков не обойдутся совсем.

Самостоятельно подобрать профессиональную спортивную очковую коррекцию невозможно, так как на рынке представлено множество моделей. Перед покупкой обязательна консультация окулиста.

Источник

Очки для плавания с диоптриями: какие бывают и как выбрать?

Если у вас плохое зрение, то это – не помеха для занятий в бассейне. Достаточно приобрести очки с диоптриями и можно плавать в свое удовольствие!

В этой статье поговорим о том, что это такое и на что обращать внимание при их выборе.

Разновидности

Очки для плавания с диоптриями бывают двух типов:

1. С несъемными линзами, одинаковыми по оптической силе.
2. Со съемными линзами, в которые можно поставить стекла разной оптической силы.

Несъемные линзы

Эти модели имеют следующий недостаток: в них ставятся стекла одинаковой силы, потому они подходят только людям, у которых оба глаза имеют один и тот же “минус”.

Найти их можно как в магазинах, так и заказать через интернет, в том числе и на Aliexpress. В частности, вот видео-обзор такой модели, заказанной по Интернету из Китая:

С моей точки зрения, удаленный заказ не очень желателен, так как есть вероятность, что приобретенные без предварительной примерки очки не подойдут. Если есть возможность, все-таки найдите магазин, в который можно прийти и вживую померить их.

Очки с несъемными стеклами бывают не только бюджетными. Бывают и очень качественные модели от ведущих производителей, таких как MadWave, Speedo и др.

Здесь выбор зависит от того, насколько подойдет вам та или иная модель, и от вашего бюджета.

Съемные линзы

Это очки, оправа которых позволяет менять стекла, благодаря чему при покупке можно сразу выбрать нужный для каждого глаза “минус”.

Такой вариант в первую очередь предназначен для людей, которым на разные глаза нужны разные по силе линзы.

Съемная линза с диоптриями. Производитель – Mad Wave

Такие очки выпускают многие известные производители – Aqua Sphere (модель Eagle), Head Vision, Mad Wave, View и другие.

Процедура установки или замены линзы является достаточно простой.

Наглядно она продемонстрирована в этом видео:

Оптическая сила

Как съемные, так и несъемные варианты выпускаются только с шагом в полдиоптрии, то есть -1, -1,5, -2 и т.д., без промежуточных вариантов с 0,25 и 0,75.

Если в обычной жизни Вы носите очки с силой -. 25 или -. 75, то в таком случае для бассейна возьмите вариант на 0,25 меньше вашего обычного, поскольку:

• более сильные стекла, чем требуется вашим глазам, офтальмологи носить не рекомендуют;
• вода сама по себе является большой линзой и компенсирует эту разницу.

Как выбрать?

Помимо учета необходимой оптической силы (такая же как в обычной жизни или чуть ниже – см. предыдущий раздел статьи), выбор таких очков следует делать точно так же, как и выбор обычных очков.

Этому вопросу у меня посвящена отдельная статья – рекомендую ознакомиться.

Напомню, самое главное – чтобы очки “присасывались” к лицу, сидели на нем герметично, то есть чтобы была исключена протечка воды. О том, как это проверить, читайте в статье по вышеуказанной ссылке.

Какие еще есть варианты для людей с плохим зрением?

В завершении этой статьи я хотел бы отметить, что очки с диоптриями не являются единственным возможным вариантом для людей с плохим зрением.

Другой, вполне реальный вариант – плавать в контактных линзах, поверх них надевая обычные очки. Так поступают достаточно многие люди с близорукостью.

“Альтернативный” набор пловца с плохим зрением

Если вы уже имеете большой опыт ношения контактных линз и хорошо их переносите, то вполне можете попробовать плавать в обычных очках.

Плюс этого варианта – нет необходимости приобретать специальные модели с диоптриями: обычные очки намного легче подобрать, поскольку их выбор в магазинах намного больше.

Минус этого варианта – если во время плавания (особенно – кролем) в очки попадет вода, то придется остановиться, вылить воду, восстановить герметичность очков – потеряется ритм, собьется дыхание. Иначе при каждом движении головы вода будет плескаться и попадать в глаз, в результате чего линза может сместиться или даже выпасть.

1. Держите рядом с собой запасной комплект линз. Если линза смоется или что-то с ней случится, вы всегда сможете ее заменить и продолжить занятие.
2. По этой же причине не плавайте в контактных линзах в открытых водоемах на дальние расстояния. Находясь далеко от берега, возможности сделать замену не будет.

В Интернете можно встретить точку зрения о том, что плавать в контактных линзах не следует, так как в водоеме можно подцепить инфекцию.

Здесь лучше проконсультироваться с врачом, но, на мой взгляд, если речь идет об однодневных линзах и о плавании в очках, то серьезного риска нет, поскольку:

• Инфекцию можно получить и плавая без линз. Потому глаза лучше в любом случае защищать очками;
• Если ваши очки герметичны и не протекают, то вы с большой долей вероятности избежите нежелательного контакта. А если намочили глаза или сомневаетесь, то после занятия можно заменить однодневные линзы на новые.

Также следует отметить, что если вы плаваете долго, то в глазах может появиться дискомфорт из-за того, что доступ кислорода ограничен дважды (и контактными линзами, и очками).

Если есть возможность, то лучшая стратегия – попробовать оба варианта: и очки с диоптриями, и контактные линзы, и определиться, какой из этих двух вариантов для вас более комфортен и удобен.

Комфорт для глаз – обязательное условие приятного плавания!

Также рекомендую ознакомиться с другими статьями из этого раздела:

Источник

От линз до хирургии: как плавать людям с плохим зрением

Дубровская Елена Александровна

врач-офтальмолог (клиника «Into-Sana», Киев)

Зачастую окулисты не рекомендуют своим пациентам с нарушениями зрения плавать в контактных линзах. Но ведь и в очках не поплаваешь. И не очень комфортно, когда ты не видишь четко своего тренера, часы на стенке бассейна или не можешь найти собственное полотенце. Вместе с нашим экспертом, врачом-офтальмологом клиники «Into-Sana, (Киев) Еленой Александровной Дубровской мы постараемся выяснить, существуют ли варианты, чтобы плавать не «вслепую».

Чем грозит плавание в линзах

Плавание в линзах может привести к инфекции глаз, раздражению и к болезням, потенциально угрожающим зрению, в частности, к поражению роговицы.

Эксперты настаивают на том, что контактные линзы не должны подвергаться воздействию любой воды. Это касается водопроводной, воды в плавательных бассейнах, а также воды природных водоемов.

Осложнения при плавании в линзах включают [1]:

• раздражение и покраснение глаз из-за прилипания линз;
• синдром сухого глаза, особенно при плавании в бассейне с хлорированной или соленой водой;
• глазные инфекции;
• ссадины или царапины роговицы;
• язвы роговицы.

Вода является средой обитания бесчисленных вирусов и опасных микробов. Один из наиболее серьезных — акантамеба (Acanthamoeba). Акантамеба может прикрепиться к контактным линзам и повредить роговицу, вызвав ее воспаление. Развитие акантамебного кератита связано с ношением контактных линз во время плавания и может привести к длительной потере зрения. В тяжелых случаях может даже потребоваться пересадка роговицы, чтобы восстановить утраченное зрение [2].

Многоразовые линзы и плавание

Если вы решите поплавать в контактных линзах, то обязательно используйте очки для плавания! При попадании воды в глаза, следует удалить линзы, очистить и продезинфицировать их как можно быстрее, чтобы уменьшить риск раздражения глаз и инфекции.

Жесткие газопроницаемые контактные линзы никогда не следует использовать во время плавания, так как они могут выпасть из глаз. Напротив, мягкие контактные линзы имеют больше шансов остаться в глазах при плавании. Однако, у мягких линз пористая структура. Из-за этого они легко впитывают химические вещества и бактерии, увеличивая риск раздражения и инфекционного поражения глаз. Кроме того, частый контакт с водой может изменить свойства мягких линз, что приведет к дискомфорту [2].

Если вы часто плаваете в бассейне или водоеме, то, независимо от того, носите вы линзы или нет, используйте искусственные слезы или увлажняющие капли до и после плавания. Так вы предупредите возникновение хронической сухости глаза [1].

Одноразовые линзы и плавание

Однодневные контактные линзы — самые безопасные для такой цели. Они предназначены для ношения в течение одного дня. Такие линзы не нужно чистить и дезинфицировать. Однако, очки для плавания и в этом случае нужны обязательно.

Будет хорошо, если сразу после купания вы избавитесь от одноразовых линз, чтобы обезопасить себя. Промойте глаза с помощью увлажняющих капель или искусственных слез, рекомендованных для использования при ношении контактных линз. А затем вставьте в глаза другие одноразовые линзы.

Обратитесь немедленно к окулисту, если у вас наблюдается длительное раздражение слизистой оболочки глаз или чувствительность к свету после ношения контактных линз в воде [3].

Очки для плавания

Если вы собираетесь носить контактные линзы и при этом плавать, лучший способ уменьшить риск раздражения глаз и инфекции — носить непромокаемые очки для плавания.

Использование специальных очков для плавания — безопасный способ ясно всё видеть как над поверхностью воды, так и под водой. Помимо того, что очки для плавания защищают глаза от загрязнений в воде, они снижают риск выпадения линз из глаз [4].

Коррекционные очки для плавания по рецепту — еще один хороший вариант. Они изготавливаются на заказ, чтобы исправить аномалии рефракции, что позволяет четко видеть под водой без каких-либо рисков, связанных с плаванием в контактных линзах.

Дополнительное преимущество ношения очков для плавания состоит в том, что вы можете выбрать такие очки с солнцезащитными фильтрами, чтобы избежать вредоносного воздействия солнечных лучей.

Хирургия LASIK и другие альтернативы линзам

Многие люди, особенно те, кто ведут активный образ жизни и занимаются спортом, прибегают к лазерной коррекции глаз, чтобы исправить миопию (близорукость), гиперметропию (дальнозоркость) или астигматизм и прощаются с очками или контактными линзами. LASIK и другие виды рефракционной хирургии изменяют форму роговицы с помощью лазерного луча, управляемого компьютером. Однако, как и при любой другой операции, существуют риски и осложнения. Поэтому всё должно быть тщательно взвешено в процессе общения с лечащим врачом [5].

Еще одним вариантом является ортокератология или Орто-К — нехирургический способ временного исправления аномалии рефракции. При этом используют газопроницаемые жёсткие контактные линзы. Особенность метода в том, что линзы применяются ночью, во время сна, а не днем. Данный способ избавляет от очков или дневных контактных линз. После пробуждения и удаления ночных линз человек хорошо видит на протяжении всего дня.

Офтальмолог подскажет вам, что лучше использовать во время плавания, если у вас плохое зрение, и вы выберите оптимальный вариант. Помните, что глаза — это наша возможность видеть мир во всех его красках. Поэтому заботиться о них нужно в любых ситуациях: загорая на пляже, работая за компьютером или занимаясь плаванием.

Популярные темы

Этот сайт соответствует стандарту HONcode в отношении достоверной информации о здоровье:
проверить здесь.

Likar.Info в социальных сетях:

www.likar.info 2001-2020. Торговая марка и торговый знак LIKAR.INFO™ зарегистрированы. Все права защищены. При использовании материалов сайта активная ссылка на www.likar.info обязательна.

Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления. Описанные методы диагностики, лечения и т.д. самостоятельно использовать не рекомендуется. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

На сайте используется Google Analytics.

Здоровье — основа полноценной жизни, и наша задача — беречь его от рождения до глубокой старости!

Сайт likar.info принадлежит латвийской компании SIA Creative Media Invest. Адрес в Латвии: Riga, Zigfrida Annas Meierovica blvd. 16 — 12, LV-1050. Номер регистрации (Registration number) 50103238161. Права представления интересов likar.info на территории Украины, а также права на размещения рекламы/контента принадлежат ООО «Оптимедиа» и ООО «Вита Лайн Украина».

Материалы на этом сайте предназначены для общего информационного использования и не предназначены для предоставления медицинских консультаций, установления диагноза или рекомендуемого лечения. Likar.info может получить компенсацию за некоторые ссылки на продукты и услуги на этом сайте.

Медицинская команда Likar гарантирует, что содержимое, которое публикуется на сайте соответствует самым высоким медицинским стандартам и постоянно усовершенствуется. Наша специальная команда управляет обширной сетью из более чем 100 медицинских экспертов, охватывающих более 50 специальностей.

Источник