Бассейн при цистите у женщин можно ли ходить

Возможно ли посещение бассейна при заболевании циститом?

Поход в бассейн – это не только способ оздоровиться, но и приятно провести время. Водные процедуры избавляют от усталости и поддерживают организм в тонусе.

Можно ли при цистите ходить в бассейн? Следует детально разобраться в этом вопросе.

Польза плавания

Врачами рекомендуется посещать бассейн по нескольким причинам:

1. Активные телодвижения улучшают состояние сердечно-сосудистой системы.
2. Плавание позволяют сформировать красивую фигуру.
3. Водная среда благотворно сказывается на нервной системе, то есть человек избавляется от стрессов повседневной жизни.

В бассейн могут ходить люди любого возраста и пола. Кроме того, пора года и температурные условия внешней среды никаким образом не влияют на состояние воды и получаемые эмоции. Наконец, таким образом некоторые люди компенсируют отсутствие моря или реки поблизости: спортивные комплексы присутствуют почти в каждом городе.

О цистите

Цистит – заболевание мочевого пузыря. Подвержены ему как мужчины, так и женщины, однако у последних риск приобретения выше. Разновидностей недуга достаточно много (чаще всего – острый; при отсутствии медикаментозного вмешательства он может перерасти в хронический), но распознать его легко по нескольким распространенным признакам:

• ноющие боли в нижней части живота;
• частое мочеиспускание (в сутки может быть свыше 20 позывов);
• чувство неполного опорожнения;
• изменение цвета мочи;
• выделение урины сопровождается пронизывающей болью.

В комплексе может появиться плохое самочувствие, повыситься температура тела, понизиться аппетит, возрасти потоотделение. При обнаружении любого из симптомов настоятельно рекомендуем обращаться в медицинское учреждение для прохождения обследования (микроскопия мочи и УЗИ выявляют цистит).

Причины возникновения

Появляется заболевание вследствие:

1. Переохлаждения тазового участка.
2. Ослабления иммунитета.
3. Малоподвижного образа жизни.
4. Частого употребления жирной пищи, медленно перевариваемой организмом.
5. Недостатка или отсутствия интимной гигиены.
6. Бурной половой жизни.
7. Недостатка витаминов.
8. Гормональных нарушений.
9. Наличия заболеваний венерического или гинекологического характера.
10. Присутствия в организме патогенных возбудителей.
11. Особенностей полового строения у женщин.

Лечение и профилактика

Медикаментозное лечение подразумевает прием:

• витаминных комплексов;
• антибиотиков;
• мочегонных средств;
• противовоспалительных препаратов.

Применение лекарств приводит к истощению. Поэтому официальную терапию рекомендуется подкреплять базовыми действиями, направленными на улучшение здоровья.

Врачами одобрены следующие меры, что позволяют предотвратить возникновение и развитие заболевания, а также эффективно и быстро противостоять циститу:

1. Рациональная диета – правильное питание – один из краеугольных камней человеческого здоровья. Его нарушение ведет к уйме неблагоприятных последствий. Предпочитайте жареной, перченой пище молочные изделия, овощи, фрукты, ягоды, каши, супы, отварную рыбу и продукты, не прошедшие термической обработки (сырые орехи, семена подсолнуха и льна). Сводите к минимуму потребляемый сахар. Пейте больше жидкости для выведения шлаков из организма.
2. Соблюдение гигиены – во-первых, это позволит вам обезопасить себя от ряда урологических болезней. Во-вторых, в культурном обществе попросту принято следить за чистотой собственного тела.
3. Использование контрацептивов при половом акте. Особенно важен данный пункт, если доверие к партнеру отсутствует. Презерватив существенно снижает риск появления цистита.
4. Стрессовые ситуации – дестабилизирующий маятник. От его раскачивания заметно ухудшается настроение, повышается сахар в крови, появляется недомогание. Необходимо по возможности избежать любой траты энергии, расслабиться при помощи классической музыки и йоги.
5. Спортивный образ жизни никогда не вредил здоровью. Систематические занятия физкультурой, легкая гимнастика утром и вечером приведет к тому, что организм станет более устойчивым к бактериям и микробам.
6. Слежение за температурой. Сильный зной либо мороз – однозначно негативные факторы. Всегда старайтесь одеваться по сезону.

Бабушкины советы

Прежде чем активно взяться за народные методы, пройдите консультацию у врача.

Эффективно справиться с циститом позволят травяные чаи:

• 2 ст. л. тысячелистника помещаются в горячую воду (200 мл). Держите их на медленном огне в районе 20 минут, после снимайте с плиты и настаивайте полчаса. По окончании процеживайте и принимайте внутрь трижды в сутки после еды по одной столовой ложке.
• Рябиновая кора (150 граммов) проваривается в литре воды на протяжении 10 минут. Употреблять чай нужно горячим. Дополнительно добавьте половину столовой ложки меда.
• Сухие корни шиповника измельчите ножом. В пол-литра горячей воды засыпьте 2 ст. л. Доводите воду до кипения, а затем ждите 15 минут. Когда изделие остынет, процеживайте через марлю и пейте по 100 мл четыре раза в день незадолго до еды.
• Возьмите по 1 ст. л. сухих листьев толокнянки и брусники. Разотрите их в порошок и залейте 400 мл дистиллированной воды. Ставьте на паровую баню на 40 минут. Охладите, избавьтесь от мелкого сора и употребляйте отвар дважды в день до еды по ¼ стакана.
• Смешайте листья земляники и облепихи. Столовая ложка трав заливается стаканом кипятка. Далее напиток настаивается 30 минут. После сцеживания принимайте по стакану за полчаса до еды три раза в сутки.
• Кора дуба превосходно справляется с частыми позывами к мочеиспусканию. Один грамм коры засыпайте в 200 мл кипятка и томите на слабом огне четверть часа. Настаивайте 30 минут, процеживайте и пейте трижды в день по одной столовой ложке.

Насколько опасен бассейн?

Цистит и бассейн – две вещи, неразрывно друг с другом связанные. Плавать в подобном общественном месте всегда опасно, и вот почему.

Нельзя однозначно утверждать, кто из окружающих имеет то или иное заболевание, рассматриваемое в том числе. Вероятность заражения многократно повышается, особенно если за абонемент требуют подозрительно малую сумму.

Обычно гигиенические вопросы в таких местах оставляют желать лучшего. Намереваясь сэкономить, люди, ответственные за содержание бассейна в чистоте, закрывают глаза на пыль, фильтрацию воды, прочие нюансы. Отсюда и болезни.

Опасности следует ожидать и от детей. Ребенку не составляет труда справить малую нужду прямо в процессе плавания. Численность посетителей почти всегда велика, и даже взрослые могут без стеснения выделять урину. Инфекция попадает в организм. Понятно, что заразиться циститом в бассейне довольно просто.

Острая форма недуга ставит крест на всех походах в места для плавания. Микроорганизмы, находящиеся в воде, могут усугубить состояние человека. Опять же, вы сами можете стать источником заболевания. Лучше повременить с этим и на какой-то период предпочесть теплые ванны.

Не исключена и противоположная ситуация. Когда посещаемость бассейнов многократно повышается, работники проводят процедуры по усиленной фильтрации и дезинфекции воды. Первая из них не является хоть сколько-нибудь опасной для человека: в полную мощность работают фильтры, поэтому пространство очищается от мусора и становится чистым.

Для борьбы с болезнетворными бактериями и микробами проводится хлорирование. Уничтожение вредных паразитов при помощи дезинфекции способно отразиться и на здоровье посетителей.

Хлор при длительном воздействии на человека провоцирует:

1. Респираторные заболевания.
2. Болезни внутренних органов – кожа в водной среде размягчается, поэтому токсины без труда проникают внутрь, нанося колоссальный вред.
3. Раздражение глаз и кожи.
4. Обострение цистита – слизистая половых органов плохо защищена в таких условиях, так что острая форма недуга может легко стать хронической.

На другие места, например, водохранилища пациенту также не следует обращать пристального внимания. Вода может быть мутной и холодной, а это нежелательно. Минимально допустимая температура для больных циститом составляет 30°С. Если имеется намерение посетить море, озеро ради плавательных упражнений, делайте это на собственный страх и риск.

Видео: 5 способов лечения цистита в домашних условиях.

Рекомендации по посещению бассейнов

Как было выяснено, цистит после бассейна – вполне реальное завершение дня. Чтобы не стать подверженным риску, учитывайте рекомендации, изложенные ниже:

• В первую очередь убедитесь, что администрация не бездействует, и санитарные нормы соблюдаются.
• Желательно выбирать для посещения тот бассейн, в котором разрешено находиться только взрослым.
• Поинтересуйтесь тем, какова температура воды. Оптимально – около 30 градусов.
• Проверьте, нет ли где-нибудь в переходах сквозняков, далеко ли расположены раздевалки.
• Не стоит записываться в бассейн, где не требуют предоставления справки от лечащего врача.
• После купания найдите теплое место, чтобы обсохнуть.
• Полотенца, мочалку, плавки, купальник и прочее необходимо стирать после каждого сеанса.
• Плавать за один раз не нужно больше 20 минут. По завершении надевайте халат, отправляйтесь в душевую, стойте под теплой водой, затем обтирайтесь полотенцем. Сушите волосы и надевайте сухое белье перед выходом на улицу.
• Не ходите босиком. Обувайте тапочки в раздевалке и снимайте только у воды.
• Не прислоняйтесь к стенкам. Если захотелось посидеть, стелите на скамью полотенце.

Источник

Цистит: ответы на частые вопросы пациентов

Цистит – это инфекционно-воспалительный процесс, который поражает стенки мочевого пузыря и локализуется преимущественно в слизистой оболочке.

Чаще всего циститу подвержены представительницы прекрасного пола. Это связано со строением женской мочеполовой системы и гормональными особенностями женского организма.

Цистит разделяют на инфекционный (бактериальный, вирусный) и неинфекционный (лекарственный, лучевой, токсический, химический, аллергический).

На самые частые вопросы о цистите ответил Даниил Олегович Моисеев, врач-уролог НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова.

Правда ли, что цистит вызывается переохлаждением и нарушением правил гигиены?

В норме слизистая мочевого пузыря покрыта защитным слоем. Переохлаждение вызывает общий стресс организма и снижение местного иммунитета. В результате иммунная система не противостоит инфекции, которая попала или уже находилась в мочевом пузыре. Итогом становится воспаление.

К факторам риска развития цистита относят:

1. Анатомические и физические особенности строения женского организма. У женщин уретра короткая и широкая. Кроме того, она близко расположена к влагалищу и прямой кишке, которые являются естественным резервуарам инфекции.
2. Аномалии в расположении наружного отверстия мочеиспускательного канала.
3. Частые гинекологические заболевания. Например, воспалительные процессы во влагалище, гормональные нарушения, которые могут приводить к дисбактериозу влагалища и размножению в нем патогенной микрофлоры.
4. Частая смена половых партнеров. Это влечет за собой риск передачи половых инфекций.
5. Контрацептивы. Например, неправильно подобранные презервативы могут вызывать раздражение, а отсутствие барьерных методов контрацепции способствует легкому проникновению инфекции от полового партнера.

Причины появления цистита

Одна из главных причин – попадание микроорганизмов в мочевой пузырь. Это происходит восходящим путем, то есть через уретру.

Бактериальный цистит возникает из-за колонизации бактерий и их способности прикрепляться к слизистой мочевого пузыря. В большинстве случаев воспаление вызывает уропатогенная кишечная палочка.

Диагностика цистита

Диагностика заболевания начинается с обязательной консультации у врача-уролога и сдачи общего анализа мочи. Иногда этого вполне достаточно, чтобы начать лечение. Однако бывают и другие ситуации. Например, при нетипичной картине заболевания врач может предложить выполнить УЗИ.

Стоит отметить, что острый цистит может перейти на верхние мочевыводящие пути и привести к пиелонефриту, то есть воспалению почек. При этом заболевании тактика обследования и лечения кардинально меняется.

При рецидивирующем цистите спектр необходимых обследований расширяется. Чтобы понять причину хронического цистита, врач может рекомендовать следующие анализы:

• бактериальный посев мочи (то есть выявление бактерий в моче, их количество и вид);
• обследование на инфекции, передающиеся половым путем;
• обследование на вирусную инфекцию.

Нужно ли сдавать анализ мочи после лечения?

После проведенного курса лечения выполнение общего анализа мочи или посева мочи у пациентов без симптомов заболевания не показано.

У меня цистит. Нужно ли провериться половому партнеру?

Если цистит вызван инфекцией, передающейся половым путем, то необходимо комплексное обследование обоих партнеров. Если цистит у женщины, то ее половому партнеру мужчине показаны следующие исследования: взятие мазка из уретры или анализ мочи на ПЦР, посев эякулята, анализа секрета предстательной железы.

С какими болезнями можно спутать цистит?

Под видом цистита могут быть другие опасные болезни. Например, мочекаменная болезнь и новообразования в мочевом пузыре. Поэтому цистит требует незамедлительного обращения к специалисту, а именно – к урологу.

Что такое хронический цистит?

Хронический цистит представляет собой рецидив заболевания с частотой не менее трех эпизодов в год или двух эпизодов в течение шести последних месяцев. Воспалительный процесс носит волнообразное течение: ремиссия, обострение.

Можно ли заниматься самолечением при цистите?

Важно! Самолечение при цистите – опасно!

Неконтролируемый прием лекарств может купировать симптомы цистита, но не устраняет первопричину заболевания. В результате заболевание может перейти в хроническую форму или вызвать воспаление почек.

Можно ли применять средства народной медицины при цистите?

Средства народной медицины могут только навредить. При лечении цистита в первую очередь необходимо воздействовать на причину, которая вызвала воспаление. Это может быть бактерия, вирус или иной фактор. Определить причину может только специалист, и именно он назначит необходимую терапию.

К каким более серьезным заболеваниям может привести цистит?

При неправильном лечении острый цистит может привести к ряду последствий:

• Пиелонефрит или воспаление почек. Это может произойти в том случае, если невылеченный или недолеченный цистит перейдет на почки восходящим путем.
• В редких случаях – опухоль мочевого пузыря.
• Интерстициальный/хронический цистит. Эта болезнь характеризуется постоянными болями и дискомфортом в области мочевого пузыря и малого таза.

Питание и цистит: какую диету следует соблюдать?

Пациенту, который столкнулся с циститом, необходимо придерживаться диеты, которая подразумевает:

• исключение острой, соленой и любой раздражающей пищи (стол №10);
• правильный водный режим – 1500-2000 мл воды в сутки. Это позволит поддерживать достаточный диурез, то есть достаточную выработку мочи.

Цистит у онкологических пациентов при лучевой терапии

При лечении онкологических заболеваний органов малого таза пациентам нередко назначается лучевая терапия. Во время терапии облучению из-за анатомии в первую очередь подвергается мочевой пузырь. Это может вызывать так называемый «лучевой цистит».

Лечение данной проблемы требует комплексного подхода. Прежде всего, необходимо обратиться к урологу. Один из основных принципов лечения заключается в восстановлении защитного слоя на слизистой оболочке.

Цистит у онкологических пациентов после химиотерапии

К сожалению, химиотерапевтические препараты действуют не только на злокачественные клетки, но и на здоровые. После проведения терапии у пациентов может возникнуть цистит. Данная проблема также требует обращения к урологу, который назначит комплексное лечение.

Авторская публикация:
Моисеев Даниил Олегович , врач-уролог, онколог ФГБУ «НМИЦ онкологии им.Н.Н. Петрова»

Источник