Аквааэробика
Стоимость
Аквааэробика и аквабилдинг
| занятие: 55 мин. | Стоимость руб. / сеанс |
| Разовое посещение | 600 |
| Абонемент на 4 занятия (1 месяц) | 2000 |
| Абонемент на 8 занятий (2 месяца) | 3500 |
| БЕЗЛИМИТНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ | Стоимость руб. | |
| 1 месяц | 3 месяца | |
| Аквааэробика, аквабилдинг | 4500 | 10500 |
Адрес — здание бассейна
Расписание
В НАШЕМ ЦЕНТРЕ ВОЗМОЖНО РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ИЛИ ПОСЕЩЕНИЕ ПО АБОНЕМЕНТНОЙ СИСТЕМЕ.
Аквааэробику, как вид оздоровительных тренировок, можно назвать наивысшим достижением фитнеса. Для занятий аквааэробикой практически не существует противопоказаний, то есть заниматься аквааэробикой можно в любом возрасте, при любой физической форме! И можете быть уверены, что эти занятия пойдут вам только на пользу!
Все плюсы от занятий аквааэробикой:
- вам не придётся учиться плавать;
- вы сможете сжечь достаточно большое количество калорий;
- если вы давно не занимались спортом (или вообще не занимались) – нагрузки будут очень мягкие за счёт воды;
- можно заниматься людям, страдающим варикозом (в стадии ремиссии), так как нагрузка на нижние конечности снижается при занятиях в воде;
- беременным при отсутствии индивидуальных противопоказаний; аквааэробика для беременных особенно полезна – можно сохранять жизненную активность без вреда для плода.
При занятиях аквааэробикой используется специальное оборудование:
Задача всего этого инвентаря – создать дополнительную тяжесть для тренируемой группы мышц.
Источник
Стоимость услуг
Бассейн (для взрослых)
Аквааэробика и аквабилдинг
| занятие: 55 мин. | Стоимость руб. / сеанс |
| Разовое посещение | 600 |
| Абонемент на 4 занятия (1 месяц) | 2000 |
| Абонемент на 8 занятий (2 месяца) | 3500 |
| БЕЗЛИМИТНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ | Стоимость руб. | |
| 1 месяц | 3 месяца | |
| Аквааэробика, аквабилдинг | 4500 | 10500 |
Аутогравитационная кушетка
| Стоимость, руб. / сеанс | |
| Сеанс – 40 мин. | 200 |
Водное поло (взрослые)
| 60 мин. сеанс | Стоимость руб. / сеанс | |
| Разовое посещение | 650 | |
| Абонемент на 6 занятий (2 месяца) | 3000 | |
Групповые занятия
| комбинированный абонемент (кроме: цигун, ицюань, программа «Здоровье», фитнес-класс) | Стоимость, руб. / занятие |
| Разовое посещение | 450 |
| Абонемент на 4 занятия (1 месяц) | 1400 |
| Абонемент на 8 занятий (2 месяца) | 2600 |
| Студенты, сотрудники, ветераны МЭИ | — 20% |
| БЕЗЛИМИТНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ | Стоимость руб. | ||
| 1 день | 1 месяц | 3 месяца | |
| Групповые занятия. Безлимитный абонемент | 500 | 3100 | 7500 |
| Групповые занятия + тренажерный зал | 600 | 4000 | — |
| Многодетные семьи, сотрудники, ветераны и студенты МЭИ | — 20 % | ||
Индивидуальные занятия с инструктором
| Индивидуальные занятия с инструктором (бассейн, аэробный и тренажерный залы) | Стоимость, руб. / занятие | |
| 1 человек | 2 человека | |
| Занятие с инструктором. 30 мин. | 1000 | — |
| Занятие с инструктором. 60 мин. | 1500 | 2400 |
| Занятие с инструктором. 60 мин. Абонемент на 5 занятий | 7000 | 11000 |
| Занятие с инструктором. 60 мин. Абонемент на 10 занятий | 13000 | 20000 |
Инфракрасная кабина
| Стоимость, руб. | |
| Сеанс — 30 мин. | 250 |
Массажная кушетка CERAGEM MASTER CGM-M3500
| Стоимость, руб. / сеанс | |
| Сеанс – 40 мин. | 200 |
Массажное кресло
| Стоимость, руб. / жетон | |
| 1 жетон (10 мин.) | 70 |
Обучение плаванию взрослых
| занятие: 60 мин. | Стоимость, руб. / занятие |
| Разовое занятие | 750 |
| Абонемент на 4 занятия (1 месяц) | 2600 |
| Абонемент на 8 занятий (2 месяца) | 4400 |
Программа «Здоровье»
| «Здоровая спина»: 55 мин. ЛФК + 50 мин. на воде; занятия для шейно-воротниковой зоны; занятия для суставов и поясницы | Стоимость, руб. |
| Разовое посещение в зале | 500 |
| Разовое посещение «Здоровая спина», зал + вода | 700 |
| Абонемент на 8 занятий (2 месяца) | 4800 |
| Студенты, сотрудники, ветераны МЭИ | — 20% |
Сауны
| посещение: 60 мин. | Стоимость, руб. / час | ||
| 06:00 – 17:00 | 17:00 – 06:00 | Выходные и праздничные дни | |
| Сауна №3 (до 8 человек) | 700 | 900 | 900 |
| Сауна №1 (до 10 человек) | 800 | 1100 | 1100 |
| Сауна №2М (до 8 человек), малый вариант | 800 | 1100 | 1100 |
| Сауна №2Б (до 15 человек), большой вариант с бильярдом | 1100 | 1600 | 1600 |
| Дополнительно | |||
| Малая комната отдыха, сауна №2 (до 8-ми человек) без парной, без предоставления бассейна | 400 | ||
| Большая комната отдыха (до 15-ти человек), с инфракрасной кабиной, душевой кабиной, бильярдом, караоке, TV, без предоставления бассейна | 700 | ||
| Прокат простыни | 100 | ||
| Прокат полотенца | 100 | ||
| Обслуживание, уборка | 300 | ||
За превышение нормы количества человек в сауне дополнительно взимается плата в размере 100.00 рублей с каждого человека за 1 час пребывания.
Бассейн для посетителей саун предоставляется только при наличии свободных мест.
Свободное плавание
| сеанс: 30 мин. | Стоимость руб. / сеанс | |
| Взрослые | Дети до 14-ти лет (до 19:00) | |
| Разовое посещение | 350 | 250 |
| Абонемент на 4 занятия (1 месяц) | 1200 | 800 |
| Абонемент на 8 занятий (2 месяца) | 2000 | 1600 |
| Студенты, сотрудники, ветераны МЭИ* (при наличии свободных мест) | — 20% | |
| Безлимитные абонементы | Стоимость руб. | |
| Взрослые | Дети до 14-ти лет | |
| Безлимитный абонемент в бассейн (1 день) | 400 | 300 |
| Безлимитный абонемент в бассейн (1 месяц) | 2600 | 2000 |
| Безлимитный абонемент в бассейн (3 месяца) | 6800 | — |
| Студенты, сотрудники, ветераны МЭИ* (при наличии свободных мест) | — 20% | |
* Льготные цены для студентов, сотрудников, ветеранов МЭИ предоставляется при предъявлении подтверждающего документа (студенческий билет, удостоверение, заверенные списки и пр.).
Источник
Оздоровительное плавание
Стоимость
Свободное плавание
| сеанс: 30 мин. | Стоимость руб. / сеанс | |
| Взрослые | Дети до 14-ти лет (до 19:00) | |
| Разовое посещение | 350 | 250 |
| Абонемент на 4 занятия (1 месяц) | 1200 | 800 |
| Абонемент на 8 занятий (2 месяца) | 2000 | 1600 |
| Студенты, сотрудники, ветераны МЭИ* (при наличии свободных мест) | — 20% | |
| Безлимитные абонементы | Стоимость руб. | |
| Взрослые | Дети до 14-ти лет | |
| Безлимитный абонемент в бассейн (1 день) | 400 | 300 |
| Безлимитный абонемент в бассейн (1 месяц) | 2600 | 2000 |
| Безлимитный абонемент в бассейн (3 месяца) | 6800 | — |
| Студенты, сотрудники, ветераны МЭИ* (при наличии свободных мест) | — 20% | |
* Льготные цены для студентов, сотрудников, ветеранов МЭИ предоставляется при предъявлении подтверждающего документа (студенческий билет, удостоверение, заверенные списки и пр.).
Для посещения бассейна необходимо иметь с собой:
— мед. справку,
— шапочку для плавания / купальный костюм,
— тапочки для душа на нескользящей подошве,
— принадлежности для душа.
Уважаемые клиенты!
Просим Вас заранее приобретать абонементы на услуги, особенно в пиковое время 19:00 — 21:00
Спасибо.
Адрес — здание бассейна
В НАШЕМ ЦЕНТРЕ ВОЗМОЖНО РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ИЛИ ПОСЕЩЕНИЕ ПО АБОНЕМЕНТНОЙ СИСТЕМЕ.
Плавание — это замечательное средство укрепления и развития здоровья. Оно показано практически всем здоровым людям любой возрастной категории.
Занятия плаванием благотворно влияют на мышечную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы, повышают иммунитет и общий тонус организма.
Оздоровительное плавание помогает укрепить мышцы, сделать более гибкими суставы (без лишней нагрузки на них), увеличить выносливость, уменьшить или полностью вылечить сколиоз и плоскостопие, предупредить развитие остеохондроза и суставных патологий.
Главная особенность плавания как вида спорта — это нахождение человека в горизонтальном положении в водной среде в расслабленном антигравитационном состоянии. “Невесомость”, появляющаяся в водной среде, позволяет человеку разгрузить позвоночник: межпозвонковые диски расправляются и отдыхают.
При выполнении упражнений в воде организм тратит более, чем 2 раза энергии, чем при занятиях на поверхности. Это объясняется высокой теплопроводностью воды, которая требует повышенных затрат энергии, даже если вы выполняете простые упражнения с низкой нагрузкой. Таким образом, занятия оздоровительным плаванием хороши и для снижения веса.
ВНИМАНИЕ!
НЕ ДОПУСКАЕТСЯ ПОСЕЩЕНИЕ БАССЕЙНА ПРИ ОТСУТСТВИИ КУПАЛЬНОЙ ОДЕЖДЫ, ШАПОЧКИ И ПРЕДМЕТОВ ГИГИЕНЫ.
В бассейне допускается следующая форма одежды:
— ПЛАВКИ;
— КУПАЛЬНИК;
— ГИДРОКОСТЮМ.
Для комфортного посещения рекомендуем выбирать классические модели плавок, а также плавки-боксеры.
Источник