Бассейн при лор заболеваниях

Плавание. При каких заболеваниях помогает бассейн?

Плавание — это самая лучшая физическая нагрузка при различных заболеваниях. Занятия в воде исключают растяжения и перегрузки организма. Поэтому бассейн необходим людям для поддержания и укрепления своего психофизического состояния. Кроме того, плавание улучшает настроение и успокаивает нервную систему.

Сердце

Здоровье сердечной мышцы во многом зависит от того, насколько хорошо она тренируется и обогащается кислородом. Чтобы не происходило перегрузок, сердце нужно держать в тонусе. Это укрепляет его и снижает риск инфаркта. Плавание улучшает приток и отток крови из сердечно-сосудистой системы, что колоссально облегчает её работу. Даже после операций на сердце рекомендуют расслабляющее плавание в качестве реабилитации. Кардиологи считают, что оно обеспечивает хорошую дозированную нагрузку на сердечную мышцу.

Дыхательная система

Если регулярно заниматься плаванием, то значительно улучшается работа дыхательной системы. При правильном дыхании в воде кислород попадает во все участки лёгких. Благодаря этому в них предотвращаются всевозможные застои.

Дыхательная система задействуется по максимуму, её жизненная вместимость увеличивается вдвое, при этом восстанавливаются нарушенные функции дыхания. Во время плавания осуществляется гипервентиляция лёгких, благодаря чему их мускулатура меняется, становится более эластичной, а различные спайки рассасываются. Кроме того, подвижность лёгких не даёт осесть бактериям и микробам на их стенках.

Нервная система

Занятия в воде помогают справиться с депрессией. Улучшают работу нервной системы. Успокаивают и настраивают на благоприятный эмоциональный фон. Уравновешивают процессы возбуждения и торможения. Что означает: возбуждённого человека плавание успокоит, а вялого, наоборот, бодрит. Также занятия обеспечивают хорошее кровоснабжение головного мозга. А вдоволь наплававшись, можно избавиться от бессонницы.

ОРЗ и простуда

Простудные и инфекционные заболевания лучше всего предотвращать закаливанием. Это значит, приучать свой организм к разным температурным условиям. В этом как нельзя лучше поможет плавание в бассейне. Все условия нахождения в нём способствуют закаливанию. Начиная от раздевания и мытья в душе, заканчивая плаванием в прохладной воде.

Опорно-двигательный аппарат

Люди с нарушениями опорно-двигательного аппарата тоже спасаются водными процедурами. При тяжёлых формах заболевания плавание противопоказано. А в остальных случаях помогает справиться с недугом. Часто можно встретить в бассейне таких людей в сопровождении кого-то. Как только их опускают в воду, они расслабляются, избавляются от боли и даже неплохо плавают по мере своих сил. Другие физические нагрузки могут нанести им вред. Плавание, напротив, мягко растягивает мышцы и развивает застоявшиеся суставы.

Стоит учесть, что занятия плаванием не смогут справиться с тяжёлыми заболеваниями и в некоторых случаях они противопоказаны. Поэтому перед началом посещения бассейна нужно проконсультироваться с врачом.

Источник

Когда ребенку нельзя ходить в бассейн?

Для занятий плаванием и акватерапией в бассейне существует перечень противопоказаний, при которых посещение бассейна невозможно, и ограничений, при которых к посещению бассейна следует подходить с осторожностью. Список противопоказаний и ограничений для занятий в воде содержит состояния и заболевания, при которых плавание, нахождение в воде, физические нагрузки, контакт с другими лицами, возможное заражение воды в бассейне могут нанести вред жизни и здоровью ребенка или послужить причиной для причинения ущерба здоровью и благополучию третьих лиц.

Абсолютные противопоказания для посещения бассейна

• Риск аспирации (вдыхания) воды через дефекты рта и носа, открытую трахеостому.
• Отсутствующий кашлевой рефлекс.
• Назогастральный зонд или гастростома.
• Колостома, уростома, илеостома.
• Поврежденная, мацерированная кожа, незажившие раны.
• Инфекционные кожные болезни, сыпи, контактный дерматит, экзема, псориаз.
• Повышенная чувствительность к хору и его соединениям.
• Паразитарные заболевания (головные вши).
• Недержание мочи или кала, диарея.
• Инфекционные заболевания дыхательных путей (простуда, грипп, туберкулез).
• Частые воспалительные заболевания наружного уха.
• Кишечные инфекции, гепатит, носительство возбудителей инфекционных заболеваний.
• Декомпенсированное сердечно-сосудистое или легочное неинфекционное заболевание.
• Иммунодефицит.
• Привычный вывих сустава, повреждение связочного аппарата и капсул суставов.
• Нарушенная терморегуляция (например, при рассеянном склерозе).
• Эпилепсия.
• Инсулинозависимый диабет.
• Стенокардия напряжения.
• Тромбоз глубоких вен.
• Вегетативная дисрефлексия.
• Ортостатическая гипотензия.
• Активное воспаление суставов (ревматоидный артрит).
• Состояние дегидратации.
• Лихорадочное состояние.
• Судорожные состояния.
• Прием мочегонных средств.
• Посещение гемодиализа, прохождение химиотерапии.
• Страх воды.
• Слабоумие.
• Культуральные и религиозные барьеры к нахождению в купальном костюме в бассейне с представителями противоположного пола.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ ПО ДОПУСКУ В БАССЕЙН ДЕТЕЙ С ОПРЕДЕЛЕННЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ

В: Я сама врач и хорошо лечила моего ребенка, и его понос вчера прекратился. Можно ли вести его в бассейн?
О: Нет. Для предупреждения заражения воды в бассейне трудно подающимися лечению возбудителями кишечных инфекций, таких как Криптоспоридум, рекомендуется выждать не менее 2-х недель после восстановления нормального стула, прежде чем вести ребенка в бассейн.

В: Можно ли вести ребенка с кашлем или выделениями из носа в бассейн, если у него нет повышенной температуры?
О: Нет, нельзя. Влажная среда бассейна и способствует быстрому распространению возбудителей респираторных инфекций как воздушно-капельным, так водным и контактным путями. Вы же не хотите, чтобы ваш ребенок заразил других малышей?

В: У моего ребенка инсулинозависимая форма диабета. Почему вы не рекомендуете ему посещать бассейн?
О: Физическая нагрузка в воде может привести к быстрому падению уровня глюкозы в крови.

Взвесить все риски и оценить баланс пользы от занятий в бассейне для ребенка и потенциальных рисков поможет консультация врача в нашем медицинском центре.

КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЯ В БАССЕЙНЕ?

Задать любые вопросы и записаться на занятия в бассейне можно круглосуточно по телефону +7 (812) 331-74-78.

Источник

Бассейн при лор заболеваниях

Сниженный слух имеет большое социальное, медицинское, психологическое значение. Некомпенсированные потери слуха вызывают снижение качества жизни, уровень реализации образовательного потенциала и ограничивают выбор профессии пропорционально степени тугоухости и в зависимости от возраста и уровня социальной активности пациента.

Около 6% населения земного шара (278 млн человек) страдают глухотой или имеют проблемы со слухом. Число больных с нарушением слуха в Российской Федерации превышает 13 млн. человек, более 1 млн. — дети. Из 1000 новорожденных 1 ребенок рождается с тотальной глухотой. Кроме того, в течение первых 2-3 лет жизни теряют слух еще 2-3 ребенка. У 14% лиц в возрасте от 45 до 64 лет и у 30% — старше 65 лет имеются нарушения слуха.

По прогнозам ВОЗ, к 2020 году количество лиц с нарушениями слуха увеличится на 30%.

Тугоухость характеризуется ослаблением или невозможностью восприятия некоторых частот и звуков. Сопутствующие симптомы: шум в ушах, головокружение и нарушение координации движений.

Слабослышащие люди быстрее утомляются, потому что процесс слушания требует от них более высокого напряжения сил и концентрации внимания.

Тугоухость возникает оттого, что на пути между слуховым проходом и мозгом существует какое-либо препятствие или заболевание.

Проводящая потеря слуха или кондуктивная тугоухость возникает: при непроходимости ушного канала из-за наличия в нем инородного тела, серной пробки, воды, острого нарушения вентиляции т.е. закрытия слуховой трубы (острые и хронические воспаления носоглотки, гипертрофия аденоидов); в результате инфекционных заболеваний среднего уха, травмы или перфорации барабанной перепонки. Повреждения барабанной перепонки могут наблюдаться при внезапном сгущении или разряжении воздуха в наружном слуховом проходе, например при падении на ухо, ударе по нему, прыжках с высоты в воду. В этих случаях разрыв барабанной перепонки ведет к развитию хронического среднего отита.

Длительное действие холодного ветра и воды может привести к тому, что костные разрастания закупорят слуховой проход, чтобы защитить барабанную перепонку от вредной окружающей среды. Этому вредному воздействию подвергаются серфингисты, горнолыжники, байдарочники, рыболовы, яхтсмены, пловцы, прыгуны в воду.

Все это хорошо знают наши стрелки-стендовики: постепенно для них бледнеет и беднеет звуками окружающий мир, а они становятся инвалидами по слуху. Правда, это нигде не фиксируется. Но стендовики первыми научились и защищаться от вредного звука. Еще в XVIII веке стрелки закладывали в уши кусочки воска, позже вставляли в уши стрелянные гильзы. В XX веке появились промышленным образом приготовленные вставки в уши (беруши), вкладыши для музыкантов, и, наконец, антифоны — специальные полусферические наушники, сначала простые, а затем и с электронной начинкой, позволяющей звуки фильтровать.Еще одна группа «риска» среди спортсменов – стрелки-стендовики. У нашего уха есть природный защитный механизм: при сильных звуках мышца стремени сокращается и ослабляет вредное воздействие. Но это ослабление ограничено и, главное, наступает с опозданием на 40—150 миллисекунд. А звук выстрела достигает уха стрелка уже через 3 — 5 миллисекунд. Таким образом, природная зашита не успевает сработать, и вся энергия звуковой волны поступает на барабанную перепонку и внутреннее ухо. Возникает хорошо знакомая реакция — вздрагивание, зажмуривание глаз, оглушенность с закладыванием ушей и внутренним звоном. И парадокс -вследствие защитных механизмов ухо стрелка страдает меньше, чем ухо рядом стоящего человека: ведь стрелок знал, когда он нажмет на спуск, а стоящий рядом нет! Это еще раз о «пользе» стрельбы по бутылкам в хорошей компании. Даже у здоровых людей после сильных звуков слуховая чувствительность падает. А на ее восстановление требуется от 2-х минут до 150 дней. Если же у человека развилось простудное заболевание с заложенностью ушей и выделениями из носа, то один-единственный выстрел может стать для него роковым.

К причинам, вызывающим хроническую нейросенсорную тугоухость, можно отнести: ежедневное длительное воздействие внешних звуков мощностью свыше 80дБ без специальной шумовой защиты. В юном возрасте, когда идет развитие и становление слухового анализатора, длительное шумовое воздействие при бросании штанги может вызвать утомление слуха, ослабление слухового восприятия. Поэтому в спортивном зале, где занимаются штангисты, должны быть резиновые прокладки для покрытия помостов и резиновые штанги.

При всех субъективных методах исследования слуха сам испытуемый оценивает: слышит он звук или нет и каким-либо иным способом сообщает об этом исследователю. При объективных методах обследования полученные результаты не зависят от желания пациента, регистрация их в большинстве случаев происходит при помощи специальной аппаратуры.

Наибольшее число заболеваний ЛОР-органов, по данным В. А. Левандо, встречается у занимающихся стрельбой (71,5%), водными видами спорта (40—45%) и зимними видами спорта (40%). При этом у стрелков доминирует патология слуха (невриты слухового нерва), а у пловцов и лыжников — заболевания глотки, полости носа и его придаточных пазух.Здоровье спортсменов заслуживает пристального внимания и должно быть в основе занятий физическими упражнениями, так как небольшие отклонения в состоянии здоровья, не нарушающие гомеостаз в обычных условиях, опасны для спортсменов, испытывающих огромные (иногда предельные) мышечные и нервно-психические нагрузки.

Распространённость ЛОР заболеваний в группе водных видов спорта — 60-72%. Среди нозологических форм преобладают заболевания лимфоэпителиального глоточного кольца: хронический тонзиллит — до 50%, аденоидиты — до 37%; на втором месте по распространённости находятся острые и хронические риниты (до 25%) и синуситы (до 10%), третье место по частоте занимает острый наружный отит («ухо пловца»). У спортсменов-пловцов ухудшается эвакуаторная способность слизистой оболочки, сдвигается её рН, имеются тенденции к снижению обонятельной функции, снижаются показатели секреторного иммунитета. На частоту ЛОР заболеваний влияют следующие факторы: специфические факторы тренировки (постоянное воздействие воды, повышенная влажность воздуха, воздействие хлора и других антисептиков на кожу и слизистые оболочки, систематическое переохлаждение в воде кожи лица и всего тела, выключение носового дыхания во время плавания), пол (юноши более подвержены ЛОР заболеваниям, так как чаще пренебрегают правилами личной гигиены), квалификация спортсмена (высокая квалификация предполагает высокую требовательность к себе, знание собственного организма, высокую культуру труда, систему врачебно-педагогического контроля, чем обеспечивается хорошее здоровье спортсмена), период тренировочного цикла (в соревновательном периоде резко возрастает интенсивность и объём мышечных и психологических стрессов, острая заболеваемость повышается в 5-12 раз), длительность учебно-тренировочных сборов (при длительности сборов до 30 дней частота ЛОР заболеваний нарастает, затем снижается, что зависит от времени взаимной иммунизации в результате обмена микрофлорой в полузакрытом коллективе).

Сотрудниками кафедры оториноларингологии Пензенского института усовершенствования врачей в 2014году было обследовано 76 спортсменов (41 человек со стажем занятий более 1 года и 35 начинающих пловцов). Обследование включало: сбор жалоб и анамнеза, оториноларингологический осмотр (в том числе эндоскопия полости носа), при необходимости — рентгенологическое исследование околоносовых пазух, лабораторные общеклинические и иммунологические исследования. Было отмечено увеличение заболеваемости хроническими формами риносинусита при увеличении стажа занятий плаванием. С целью профилактики риносинуситов у спортсменов пловцов необходим тщательный осмотр ЛОР органов на этапе отбора, динмическое наблюдение оториноларингологом в процессе тренировок и ирригационные мероприятия полости носа.

Человек, который полноценно дышит обеими половинами носа, ощущает запахи, не испытывает боли и дискомфорта при дыхании, не имеет головных болей и выделений из полости носа – это по-настоящему свободный человек. Свободное дыхание — это полноценная работа нервной, кровеносной и дыхательной систем, а следовательно — качественный сон и высокая выносливость. Вдыхаемый воздух, проходя по определенной траектории в полости носа и его пазухах, проходит подготовку к поступлению в нижние дыхательные пути, а также, раздражая носовые нервы, стимулирует ретикулярную формацию – участок ствола головного мозга и центральных отделов спинного мозга, осуществляющий активацию коры головного мозга и контролирующий рефлекторную деятельность спинного мозга. Кора головного мозга очень чувствительна к концентрации кислорода в крови. Таким образом, если у спортсменов нарушены эти два важных процесса – они утомляемы, раздражительны, неуверенны в себе. В условиях дыхательной гипоксии реализация интеллектуальных и физических способностей спортсмена снижена, а значит далеко не все возможности, заложенные в нем изначально, будут использованы.

Состояние миндалин также влияет на повседневное самочувствие: хронический тонзиллит и фарингит проявляются постоянным дискомфортом в полости рта, усиливающемся при глотании, неприятным запахом из него, а воспаление язычной миндалины – ощущением «комка в горле». Кроме того тонзиллит и фарингит из-за нарушения геометрии глотки (взаимного расположения увеличенных миндалин, гипертрофированного мягкого неба, увеличенного корня языка, язычной миндалины и воспалительного отека слизистой оболочки верхних дыхательных путей) способствуют храпу. Храп, препятствуя ночному отдыху нервной системы, гарантирует низкое качества сна, и не только самого спортсмена, но и его близких родственников, а это – упреки родных, усталость еще при пробуждении, неустойчивость к стрессам и низкая результативность.

Излишне рассуждать о том, насколько неприятна боль в ухе, насколько неудобно недослышать и переспрашивать окружающих, услышав их, но так и не разобрав конкретных звуков и смысла сказанного.

Кроме прямого инфекционного и аллергизирующего влияния ЛОР-заболеваний на другие системы организма существует и рефлекторное воздействие. Это воздействие через эффекты нервной системы: ринокардиальный, ринопульмональный рефлексы – негативное воздействие патологии носа и пазух на сердечную и легочную деятельность; фарингокардиальный и тонзиллокардиальный рефлексы – нарушение ритма сердца и его токсическое поражение при храпе и хроническом тонзиллите.

Итак, ЛОР-заболевания у спортсменов имеют существенное влияние не только на качество жизни и здоровье, но и на развитие многих серьезные заболеваний, часто являясь их пусковым фактором.

Согласно клиническим рекомендациям противопоказанием к допуску спортсменов к тренировочному процессу и соревновательной деятельности являются все острые заболевания лор-органов (острый ринит, синусит, отит, фарингит, ларингит и т.д.). После выздоровления постепенный переход к тренировочному процессу. При хронических заболеваниях, состояниях после операции, решение о допуске к тренировкам и соревнованиям принимает лор врач индивидуально.

Допуск при 1 и 2 степени тугоухости с коррекцией слуха слуховыми аппаратами любого вида, кроме единоборств (коррекция слуха только внутриканальным слуховым аппаратом), 3 и 4 степень тугоухости – спорт глухих.

Источник