Бассейн плавать с трубкой

Дыхательная трубка для плавания

Дыхательная трубка – приспособление в виде полой трубки с загубником, позволяющее плавающему на или под самой поверхностью воды дышать атмосферным воздухом не поднимая голову над водой.

Первой трубкой для дыхания, вероятно, был полый стебель тростника. Сейчас – это достаточно совершенное устройство, сконструированное с учетом самых разнообразных физиологических и технических требований.

Дыхательную трубку используют аквалангисты, снорклеры, подводные охотники, начинающие пловцы в процессе обучения плаванию и опытные пловцы, желающие улучшить технику. Выбирая трубку, обязательно учитывайте, для каких целей будете ее использовать.

• Для погружений с аквалангом — прямые трубки, соединенные с загубником гибкой силиконовой гофрированной вставкой. Хорошо, если трубка имеет сверху насадку, уменьшающую заливание трубки при волнении воды.
• Для подводной охоты — трубки со сниженным гидродинамическим сопротивлением (анатомические трубки, огибающие голову пловца, трубки с сечением эллипсоидальной формы и сочетающие оба решения одновременно)
• Для ныряльщиков – трубкаис перепускным клапаном в нижней части трубки или под загубником. Клапан позволяет облегчить удаление воды из трубки при всплытии.
• Для плавания по поверхности воды, снорклинга и ныряния с задержкой дыхания — простые прямые трубки с боковым расположением загубника, имеющего возможность вращения вокруг оси трубки.
• Для спортивного плавания в бассейне – фронтальные (центральные) трубки.

Использование дыхательной трубки для тренировки в бассейне

Применяя трубку для дыхания на тренировках по плаванию можно добиться улучшения сразу в нескольких элементах техники плавания:

• Улучшение техники гребков и положения тела в воде. Когда пловец передвигается с трубкой, его голова постоянно находится в воде и ему не нужно поднимать ее для того, чтобы сделать вдох. Таким образом, достигается максимальная концентрация внимания на технике выполнения гребка, ударов ногами, правильном положении головы и тела в воде. Благодаря механизму мышечной памяти, эти навыки закрепляются и в дальнейшем, при плавании без тренажера, пловец автоматически поддерживает правильную технику.
• Увеличение дыхательной способности и объема легких, что позволяет использовать больше кислорода во время плавания.
• Повышение силовой выносливости. Использование дыхательной трубки уменьшает сопротивление воды, что позволяет увеличивать скорость плавания. Пловец более продолжительное время тренируется в постоянном темпе и ритме дыхания, что в итоге повышает силовую выносливость.

Для тренировки в бассейне лучше выбрать трубку с фронтальным (центральным), а не боковым положением относительно лица. Производители спортивного инвентаря для плавания выпускают такие трубки специально для тренировки пловцов. Вот, например, некоторые дыхательные тренажеры-трубки от известных фирм:

• Дыхательный тренажер MadWave Snorkel Trainer для спортсменов, профессионально занимающихся плаванием. Подходит для улучшения техники кроля на груди, брасса, баттерфляя (дельфина). Расположение трубки фронтальное (центральное).

  Дыхательный тренажер MadWave Snorkel Trainer
  

  
  Наглядное видео по использованию Дыхательного тренажера MadWave Snorkel Trainer
  
  Фронтальная (центральная)трубка для тренировок FINIS Freestyle Snorkel. Трубка особой изогнутой формы спроектирована специально для плавания вольным стилем, позволяет сохранить более низкое положение головы в воде, плавать с полным диапазоном движений, характерным для кроля, делать поворот кувырком.

  FINIS Freestyle Snorkel для совершенствования стиля кроль

• Фронтальная (центральная) трубка для тренировок FINIS Swimmer’s Snorkel. Трубка предназначена для улучшения техники плавания любым из стилей.
  FINIS Swimmer’s Snorkel для подходит для всех стилей
  
  
  Наглядное видео про дыхательные трубки FINIS

Российский разработчик компании «Спорт Технолоджи» предлагает тренажер «Новое дыхание», предназначенный для тренировки дыхательных мышц и кардиореспираторной системы в спортивном и оздоровительном плавании. Разработчики дают методические указания по использованию в инструкции.

Тренажер «Новое дыхание» для тренировки дыхательных мышц

Как очистить трубку от воды

Выбирая загубник, обратите внимание на материал, из которого он изготовлен. Силиконовый загубник более комфортный в использовании, а резиновый долговечнее. У некоторых трубок есть возможность смены загубника.

Источник

Трубки для плавания в бассейне: характеристика, разновидности, выбор

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

Дыхательная трубка (дыхательное приспособление) для подводного плавания для новичка не является крайне необходимым предметом. Она требуется, когда вы приняли решение обогатить собственные познания о подводной жизни, для комфортабельного времяпрепровождения в подводном пространстве, поскольку она дает возможность не всплывать до конца на поверхность, чтобы набрать воздуха в легкие. Необходимо сознавать, что трубка не предназначена для погружения на значительные глубины. Она предусмотрена на плавание под водой непосредственно у ее поверхности.

Особенности

Прежде чем приобрести и начать использовать дыхательное приспособление для плавания, необходимо узнать ее устройство и особенности. Аксессуар хорошего качества неизменно выделяется присутствием системы фиксации в виде пластмассового зажима либо резинового колечка. В ряде моделей можно вставлять дыхательное приспособление без фиксатора непосредственно под ремень маски, однако, подобный вариант рискован. Чтобы дыхательное приспособление хорошо вычищалось, в его структуре имеются дренажные клапаны, которые функционируют так: стравливают воду и воздух наружу и не позволяют воде вернуться.

Модификации с подобным устройством могут применяться для снорклинга и охоты под водой. Пловцу необходимо лишь удерживать приспособление в ротовой полости и дышать. При выныривании оставшаяся жидкость из дыхательного приспособления удаляется. Наличие такого клапана в трубке способно стать помехой приверженцам дайвинга: вследствие более основательного погружения, в дренажную область могут попасть элементы водных растений – навряд ли у вас будет желание после погружения выдувать их из приспособления.

Тем не менее некоторых профессиональных дайверов не слишком заботит такое несовершенство, и они несмотря ни на что практикуют модификации с дренажной системой для отвода воды. Дренажное устройство может размещаться как внизу загубника, так и сбоку.

Эти устройства оборудованы клапаном для выброса воздуха в одном направлении, который являет собой устройство дискового вида – подобная структура делает более простой процедуру удаления воды.

Дыхательные трубки практикуются при охоте под водой, сноркелинге, дайвинге, а также в бассейне. Приобретая приспособление, принимайте в расчет, для каких задач оно будет употребляться.

Простая трубка (без дренажа)

Наиболее бесхитростный и, как правило, недорогой образец. Имеет очень обширную область использования среди аналогов. Такие приспособления обычно практикуются опытными пловцами, поскольку для продувки от заполнившей его жидкости необходимы мощные легкие.

Достоинства:

• невысокая цена;
• обширная область использования (сноркелинг, подводная рыбалка, дайвинг).

Минусы:

• чтобы продуть от воды, необходима мощная дыхалка;
• для начинающих данное приспособление будет непростым в применении.

С нижним клапаном

Самая часто встречающаяся модификация, эксплуатируются как начинающими, так и профессиональными пловцами. Дренажный клапан находится внизу плавательной трубки. По структуре – это дисковый клапан обратного типа. Он способствует быстрому устранению жидкости, простым выдохом в устройство для дыхания. Дополнительно наверху трубки может размещаться отбойник волн, отводящий накатывание воды и проникновение капель внутрь при нырянии в сильный ветер либо при небольших волнах.

Достоинства:

• несложность эксплуатации (идеален для начинающих);
• обширное употребление (сноркелинг, рыбалка под водой, дайвинг).

Минус – при усиленном дыхании воздух частично прорывается сквозь нижний клапан в водоем, распространяется специфический звук хрюканья, пугающий рыбу, что неблагоприятно для рыбалки под водой.

Сухая трубка (дыхательное приспособление с двумя клапанами)

2-клапанные устройства, как правило, практикуются начинающими в сноркелинге или охотниками под водой в зимний период (чтобы исключить контакты студеной воды с зубами). В нижней области приспособления находится дренажный клапан, в верхней – запорный. Запорный клапан представляет из себя простое устройство, нечто вроде поплавка на верхушке трубки, который при нырянии поднимается и предотвращает затекание жидкости в приспособление для дыхания.

Достоинства:

• жидкость не проникает внутрь;
• несложность применения (идеально подойдет для начинающих).

Минусы:

• в структуру запорного клапана способны попасть водные растения либо песок, негативно влияющие на функциональность прибора;
• нельзя занырнуть на глубину больше 2 метров, поскольку в полости трубки формируется вакуум, который провоцирует всасывание языка в полость дыхательного устройства.

Фронтальная труба

Для спортивного плавания в бассейне желательно приобрести приспособление для дыхания не с боковым, а фронтальным расположением в отношении лица. Изготовители плавательного спортинвентаря производят такие устройства непосредственно для подготовки пловцов.

Достоинство – применение фронтального приспособления для дыхания понижает сопротивление жидкой среды, что дает возможность увеличить скорость плавания и снижает вибрирование трубки. Минус – узкая область использования.

Критерии выбора

Если вы приняли решение о приобретении дыхательного приспособления, то требуется определиться с целью его покупки. Станете ли вы нырять с аквалангом либо просто плавать. Вам необходимо правильно выбрать трубку под конкретное направление в плавании. Кроме того, для детей имеются специализированные трубки меньшего типоразмера и наиболее легкие.

Если ваше призвание – дайвинг, наилучшим образом подходит выгнутое по очертаниям лица приспособление для дыхания. По диаметру желательно взять среднюю, поскольку чересчур узенькая трубка не даст возможности в полном объеме дышать, а устройство с большим диаметром повышает количество воды, которую потребуется выдувать из него.

Кроме того, применение этих трубок ведет к повышению объема углекислоты, попадающей в легкие.

По длине наиболее подходящее дыхательное устройство – приблизительно 40 сантиметров от изгиба до конца. Оно должно быть оборудовано клапаном для спокойного продувания ее от грязи и песчинок, а также жидкости. Дисковые клапаны располагают внизу и в центре трубки, шаровые клапаны – на конце.

Загубник – деталь дыхательного приспособления, вставляемая между губами и зубами. Он должен быть изготовлен из мягкой резины. Подобная трубка комфортней в применении. Загубник не должен являться фактором усталости челюстей, удерживать его в полости рта должно быть комфортно и очень просто. Необходимо, чтобы трубка основательно удерживалась на маске посредством ремней. Это уменьшит нагрузку на челюсти.

Как пользоваться?

Сначала необходимо как следует инсталлировать трубку. Надеть маску. После взять в рот приспособление для дыхания и держать загубник зубами. Теперь необходимо приноровиться к нему. Войти в воду, растянуться на поверхности, опустить лицо и попытаться дышать.

На первых порах вероятен легкий недостаток воздуха. Потому необходимо подняться и немножко подышать без трубки. Это следует повторять до полной адаптации к приспособлению и личным ощущениям. При попадании воды в приспособление ее необходимо выдуть. Используя трубку, главное – не нервничать и помнить о том, что в любой момент можно подняться и убрать приспособление. После использования аксессуар необходимо помыть и просушить, убрать в футляр.

О видах трубок для плавания, а также их правильном выборе смотрите в следующих видео.

Источник