Спортивное плавание с 9 до 18 лет
Тренер 1 категории Доляновская Галина Вячеславовна
Тренер Трошкина Ирина Геннадьевна
Инструктор-методист Липняков Николай Владимирович
Я не говорю, что плавание самый лучший вид спорта, я просто агитирую и пропагандирую его и рекомендую родителям как можно скорее отдать туда своих детей, если они ещё не занимаются этим чудесным, интересным и в тоже время таким тяжёлым, но очень полезным видом спорта. Да-да вы не ошиблись, плавание, при всёй своей внешней лёгкости и доступности для занятий им, является одним из самых тяжёлых (физически и не только) видов спорта. Но в этом есть своя прелесть и красота, свой необыкновенный шарм, своя неповторимость и самобытность. Плавание – это философия, целый мир, соприкоснувшись с которым хоть чуть-чуть, навсегда остаёшься заложником магии водной глади, шума воды и, одновременно, тишины и спокойствия, которое испытаешь в момент нахождения на дистанции. Вводную часть, посвящение в мир плавания — можно считать состоявшейся.
Уважаемые родители! Хочу посоветовать вам – отдавайте своих ребятишек в секцию плавания и, если переживаете за своего ребёнка, сами ходите с ними в бассейн. Но это будет лишним, уверяю вас. Общеизвестный факт, что организм человека почти на 80% состоит из воды, водная стихия наиболее близка для рода человеческого. Каждый из нас должен уметь плавать, даже, несмотря на внутренние фобии и страхи, относящиеся к водному пространству. В этом, со мной многие из вас согласятся. Осталось дело за малым, сделать шаг на пути в мир плавания.
В качестве эпилога, мне бы хотелось привести небольшое сравнение, где я постараюсь указать на плюсы и минусы занятий спортивным плаванием.
1) Здоровье наших детей, это то, к чему стремиться каждый родитель. После трёх-четырёх лет занятий плаванием, ваш ребёнок будет гораздо реже болеть, чем его сверстники, которые не занимались активно спортом. И заложит при этом хороший фундамент для своего будущего здоровья. Вода не только камни точит, но укрепляет наш организм, со всех сторон. Это прописная истина проверена мной на себе.
2) Ребёнок становится более дисциплинированным, ответственным. Он учится самостоятельно заботиться о себе с малых лет. Не только собирать спортивную сумку на тренировку, но и сушиться после неё, следить за своим здоровьем, распоряжаться личным временем, совмещая занятия в школе, и секции плавания. А самое главное, что даёт плавание, впрочем, как и любой другой вид спорта – это характер. Умение стремиться и добиваться поставленных целей. Ведь жизнь ребёнка с ранних лет подчинена строгому режиму. Школа, тренировки, прогулки на улице с друзьями. На первый взгляд это тяжело и невозможно, но на самом деле, всё легко преодолеть, главное – стремиться.
3) Долгие занятия (7 — 9 лет) плаванием, помимо стройной, спортивной фигуры и здоровья, даёт ещё одно преимущество. Ваш ребёнок, сам того не подозревая, получает, по сути, спортивное образование. И при желании, получив школьный диплом, ему будет проще определиться в своей будущей профессии. Не всем нужно и суждено быть юристами, экономистами, психологами и т.д. Кому-то просто необходимо быть тренером по плаванию, учителем физкультуры, инструктором по фитнессу, массажистом, спортивным: врачом, комментатором, журналистом. И в этом в полной мере могут посодействовать занятия плаванием. Ведь в процессе подготовки пловца задействованы практически все виды спорта: лыжи, лёгкая атлетика, гимнастика, футбол, баскетбол, волейбол, водное поло, и даже, тяжёлая атлетика, причём всё это на серьёзном уровне.
К минусам, можно отнести одно: в силу индивидуальности данного вида спорта, не всем суждено стать чемпионами. Это обидно, досадно, и, пожалуй, не справедливо. Ведь многие командные виды спорта, позволяют достичь успехов при аналогичном подходе и усердии, но в составе команды, коллектива. В этом смысле, плавание не справедливо к своим верным поклонникам-спортсменам. Но, возможно этот факт и относит его к разряду элитных, избранных видов спорта, в котором победитель всегда один — кто первым коснулся бортика на финише своего заплыва. Но такова наша жизнь, принимать этот факт или нет – решать каждому индивидуально. Но очевидно одно, плавание закладывает основу на всю жизнь. Превращая вашего ребёнка со временем в уверенного, целеустремлённого, самостоятельного человека, в личность, которая преодолевает любые трудности этой жизни, несмотря ни на что. А это, уже не так мало, не так ли? Отдавайте ваших детей в плавание, вы не пожалеете. И ваши дети, вам скажут потом спасибо за это.
Всю информацию по посещению можете узнать по телефону +7 84661 2-36-10
Источник
В бассейне Отрадного «Дельфин» вновь возобновили продажу абонементов. У всех, кто не смог ими воспользоваться в 2020 году, есть возможность сделать это сейчас.
В начале 2012 года бассейн «Дельфин» открыл свои двери для всех желающих. Были вложены огромные средства в строительство и его оснащение. Здесь всё продумано до мелочей и сделано по высшему разряду: светлое просторное помещение, прозрачная вода, теплые полы – всё настраивает с удовольствием заниматься водными видами спорта.
О работе бассейна
– Вместительная чаша объемом в 400 м 3 воды позволяет принять до 42 человек за смену, – говорит директор МАУ «Стадион «Нефтяник» Игорь Михайлович ДОЛЯНОВСКИЙ, который стоял у истоков создания бассейна «Дельфин».
Но в связи со сложившейся ситуацией в настоящее время разрешено набирать лишь 50%, то есть группа, которая находится в бассейне, должна состоять не более чем из 21 человека.
– Конечно, были небольшие сложности в начале внедрения таких условий, – говорит Игорь Михайлович. – Но мы постарались распределить время так, чтобы и тренировки у спортсменов не прекращались, и желающие поплавать имели возможность посещать бассейн.
В настоящее время взрослые посещают бассейн отдельно от тренировок детей:
в будние дни – 8.00-9.00, 10.00-13.00, 18.00-21.00,
в субботу – с 8.00 до 9.00, с 15.00 до 20.00,
в воскресенье – с 8.00 до 20.00.
В бассейне имеются следующие направления:
1. Оздоровительное плавание: посетители занимаются для собственного здоровья без привлечения тренера.
2. Аквааэробика (проводится вместе с инструктором).
3. Спортивное плавание: занятия ведут тренеры бассейна.
Из сопутствующих направлений в бассейне работает сауна.
Бассейн посещают и коллективы организаций г. Отрадного. Для этого нужно заключить договор, регламентировать количество дней в неделю и время посещения. Этом году одиннадцать организаций воспользовались данной услугой, предоставив возможность своим сотрудникам посещать бассейн «Дельфин».
Если житель Отрадного решил сходить в бассейн, желательно заранее позвонить администратору по телефону 2-36-10 и договориться о времени.
За 15 минут до начала смены посетители сдают вещи в гардероб, проходят в раздевалки, обязательно с собой иметь шапочку, купальник или плавки, мыло, мочалку. Перед бассейном обязательно посетить душ. Здесь имеются две раздевалки – мужская и женская, каждая рассчитана на 40 мест, включая 6 душевых кабин.
Из документов от детей до 10 лет, посещающих секцию, необходимо иметь справку от педиатра – 1 раз в год, результаты соскоба на энтеробиоз и анализ на яйца гельминтов – 1 раз в 3 месяца. Детей старше 10 лет и взрослых визуально осматривает наша медсестра. Как только подходит время окончания срока действия справок, ребенка предупреждают за 2-3 занятия до их окончания.
– С 2021 года мы вновь возобновили продажу абонементов. Каждый желающий может их приобрести для себя или кому-то в подарок, – напоминает Игорь Михайлович. – Те, кто приобрел абонементы до пандемии, и у них остались дни посещения, могут и сейчас прийти в бассейн, используя возможность поплавать. Мы никому не отказываем и ждем любителей водного вида спорта.
Для комфортного нахождения посетителей в бассейне поддерживается постоянная температура воздуха (+30-31°C) и воды (+29 °C). Для регулирования температуры воздуха, воды и вентиляции работает автоматическая система. Температура воздуха и воды поддерживается большими приточными нагревателями. Встроенный теплый пол обеспечивает комфорт и тепло посетителям бассейна. Приточно-вытяжная вентиляция позволяет не скапливаться конденсату на стенах, окнах и других поверхностях бассейна, сохраняя в норме воздушный климат.
Затраты на содержание бассейна зависят от количества посетителей. Чем больше посетителей, тем больше затрат требуется для его обработки и поддержания в чистоте. С заботой о здоровье тех, кто посещает бассейн, проводится каждодневная очистка воды с помощью фильтров, установленных под трибуной. Предусмотрены и другие меры: очистка ультрафиолетом, химическая капельная обработка, а также подогрев. Эти процессы контролируются работниками химводоочистки, которые проверяют воду ручными тестерами несколько раз в день. Также данные о химическом составе воды можно увидеть на экране автоматической станции, которая постоянно находится в активном режиме, показывая все изменения в реальном времени. Регулярно 1 раз в месяц в санэпидемстанцию сдаются анализы смыва с верхней и средней части воды, с раздевалок, поручней, лестничных пролетов. Также проводятся плановые проверки, когда работники СЭС приезжают и сами производят забор необходимых материалов.
На обработку бассейн закрывается в июле. В это время технический персонал и уборщицы полностью сливают воду, моют чашу, обрабатывают, дезинфицируют, сушат, вновь набирают воду и фильтруют. За этот же период времени проводятся текущие работы в целом по зданию, раздевалкам, душевым и другим помещениям. Автономная котельная бассейна также встает на ремонтные профработы.
О спортсменах
Надежда и гордость – это воспитанники школы плавания в бассейне «Дельфин». Первый набор детей был 
в 2015 году.
– Чтобы привлечь внимание жителей Отрадного, в первые 3 года мы бесплатно набирали детей 6-летнего возраста на 3-месячные курсы (с сентября по декабрь и с января по апрель), – рассказывает Игорь Михайлович ДОЛЯНОВСКИЙ. – За это время наши тренеры обучают детей свободно держаться на воде и осваивают с ними азы техники плавания. А потом кто из детей захотел, тот продолжал заниматься, посещая группу начальной подготовки или группу здоровья.
В настоящее время эти трехмесячные курсы платные, но продолжают оставаться востребованными – для ребят это время определиться, хотят ли они дальше заниматься данным видом спорта или решат уйти в другой: волейбол, баскетбол или легкую атлетику.
– За время существования бассейна мы вырастили и обучили много спортсменов. Некоторые из них продолжают заниматься у нас, некоторые в связи с переездом покинули город, но продолжают тренироваться – это очень похвально, – говорит Игорь Михайлович. – Дети, которые имеют разряд по плаванию, – это группа около 30-40 человек – пользуются бесплатными услугами бассейна. Ребята активно занимаются в секции, участвуют в соревнованиях различного уровня – от региональных до всероссийских, добиваются результатов в водных видах спорта. За период с ноября 2020 по март 2021, участвуя в соревнованиях, спортсмены завоевали 35 медалей разного достоинства (золото, серебро, бронза). Всего секцию по плаванию посещают около 150 человек. До пандемии было чуть больше – 200 человек. К сожалению, в этом учебном году школа не стала набирать детей шестилетнего возраста, потому что нет свободного времени для занятий с ними, хотя желающих много, – все ждем снятия ограничений. И забрать часы у горожан мы не можем, поскольку им тоже выделено не так много времени.
На воде со спортсменами работают тренер I категории Галина Вячеславовна ДОЛЯНОВСКАЯ, тренер Ирина Геннадьевна ТРОШКИНА и инструктор Николай Владимирович ЛИПНЯКОВ.
Бассейн «Дельфин» также является базой для физической подготовки спортсменов других видов спорта: тренеры из других секций приводят сюда своих спортсменов. Для них посещение бассейна возможно по льготной цене.
О сложностях
Прошлый год для работников бассейна и их подопечных был нелегким. С марта по июль 2020 года по известным причинам пришлось прекратить занятия в «Дельфине». Но несмотря на поставленные условия, в 2020 году все тренеры после окончания запретов продолжили тренировки – проводили дистанционные занятия. С мая уже было разрешено проводить занятия на открытом воздухе – общую физическую подготовку (ОФП) никто не отменял, поэтому тренеры занимались со своими учениками на стадионе и в парке.
Лишь с конца июля-начала августа начались полноценные тренировки на воде. Конечно, за этот период дети потеряли форму, было тяжело восстанавливаться. Но несмотря на это, в декабре 2020 года ребята на очередных соревнованиях показали, что они в хорошей физической форме.
– Нужно учитывать тот факт, что не только спортсмены бассейна «Дельфин» оказались в такой ситуации, – рассказывает Игорь ДОЛЯНОВСКИЙ. – Нам еще повезло, так как в некоторых соседних регионах ситуация сложилась еще сложнее – бассейны были закрыты до декабря.
На сегодняшний день общая физическая подготовка тренерами не проводится, поскольку в спортивном зале также действуют ограничения. Конечно, с наступлением весенне-летнего периода спортсмены вновь вернутся к ОФП на беговых дорожках в парке.
Мнения посетителей бассейна
Наталья Васильевна, любитель оздоровительного плавания:
– Я хожу в бассейн на протяжении 4 лет. Там я научилась плавать. От бассейна только хорошее впечатление. В «Дельфине» очень приветливые сотрудники: на занятиях подбодрят, посоветуют, как выполнять различные упражнения в воде, посоветуют, как распределить время, чтобы не перегружаться. Я никогда не слышала, чтобы они кричали, грубили. Сотрудники бассейна идут навстречу во всем, даже готовы перенести время на удобное для посетителя, только чтобы людям было комфортно. Стоит отметить, что в помещениях бассейна чисто: и раздевалки, и душевые, и уборные комнаты.
У меня дочь занималась плаванием и ездила по области на соревнования, и каждый раз сравнивала другие бассейны с «Дельфином». Она говорила, что бассейны маленькие – всего 3-4 дорожки, а в «Дельфине» просторно – 6 дорожек, и часто встречались проблемы в душевых кабинах и раздевалках.
Василий Николаевич, пловец со стажем:
– Я сюда пришел вместе с другом Ильей, как только этот бассейн открыли. Нам здесь очень нравится: он чистый, опрятный, просторный, посетителей встречает доброжелательный гостеприимный коллектив. Мы рады, что большое количество детей занимаются плаванием и имеют достижения в этом виде спорта. Мы его посещаем, чтобы поправить здоровье, ведь плавание – это оздоровительный комплекс для организма. Спасибо, что есть такой хороший бассейн и персонал.
Источник