Главная
«Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно».
Лев Николаевич Толстой
Спорт сегодня — это неотъемлемая часть жизни современного человека. Занятия спортом не только укрепляют здоровье и характер, развивают скорость, координацию и выносливость, но и приносят массу положительных эмоций.
Спорт объединяет людей, знакомит их между собой, и делает их более устойчивыми к негативным факторам внешней среды.
Мы рады представить вам обновленный Спортивно-оздоровительный комплекс «Шинник». Он расположен в парковой зоне Левобережного района, на тихой улице, с хорошими подъездными путями и транспортной развязкой, вблизи остановки ДК «Шинник».
История развития СОК «Шинник» начинается в 1994 году, когда на территории шинного завода заканчивается строительство крупного спортивного комплекса площадью 2500 кв.м. Целью создания такого спортивного центра стало стремление приобщить работников завода к здоровому образу жизни, занятиям спортом и развитие спортивной культуры в целом.
В 2006 году СОК «Шинник» становится частной собственностью. Благодаря чему, расширяется круг предоставляемых комплексом услуг, и теперь они становятся доступными для каждого, кто желает вести спортивный образ жизни (заниматься спортом в свое удовольствие).
Любить спорт, значит, любить себя!
На сегодняшний день в Спорткомплексе «Шинник» представлены следующие виды услуг:
- мини-футбол;
- волейбол;
- настольный теннис;
- тренажерный зал;
- детские направления:
самбо, художественная гимнастика, подготовка к школе, шахматы, бассейн - различные танцевальные направления;
- сауна.
Для комфорта наших посетителей на территории Спорткомплекса находится бесплатная охраняемая парковка.
394008, г. Воронеж,
ул. Ростовская, 39А
+7 (473) 244-56-17,
+7 (473) 244-52-75
Источник
Бассейны в Омске: официальные сайты, цены и расписание
Занятия спортом очень полезны для организма, поэтому, чтобы быть здоровым, человеку просто необходима физическая активность.
В случае проблем со здоровьем, на нагрузки могут накладываться ограничения врачом. В этом случае, занятия в бассейне были бы самым лучшим выбором, так как вода берет часть веса тела человека и позволяет расслабить всегда напряженные мышцы.
Юность
Большой бассейн оснащен 6 дорожками по 25 метров и имеет глубину от 2,5 до 5 метров. Температура воды в бассейне: +27 C, температура в малом бассейне для детей +31С.
В бассейне проводятся следующие занятия:
- Свободное плавание;
- Группа «Будущие мамы»;
- Группа «Здоровья»;
- Группа «Мать и дитя»;
- Обучение плаванию;
- Гидроаэробика.
Вы можете посещать:
- Теннис;
- Зал борьбы;
- Игровой зал;
- Зал фехтования;
- Тренажерный зал;
- Зал аэробики.
Для посещения бассейна необходима справка о состоянии здоровья от врача .
Стоимость посещения бассейна для разных групп:
| Услуга | Стоимость |
|---|---|
| Абонемент на 4 занятия для ребенка до 16 лет | 480 |
| Разовое занятие для взрослого ( до 17:00) | 250 |
| Разовое занятие для взрослого ( с 17:00) | 300 |
| Абонемент на 4 занятия для взрослого | 1200 |
| Разовое занятие по гидроаэробике | 250 |
| Абонемент на 4 занятия по гидроаэробике | 800 |
- г. Омск, ул. Богдана Хмельницкого, 223
- 8 (381) 232 22 16
Альбатрос
Всего на территории «Альбатроса» три бассейна. Большой бассейн оснащен 8 дорожками по 50 метров и имеет глубину 2,2 метра. Также есть открытый бассейн для взрослых с глубиной 1,5 метров и еще один бассейн для детей.
Важно отметить, что это единственный в городе Омске бассейн с длиной дорожек по 50 метров.
- Свободное плавание;
- Обучение плаванию;
- Аквааэробика.
Также вы можете дополнительно посетить:
- Теннис;
- Сауну.
| Услуга | Стоимость |
|---|---|
| Разовое занятие в будни до 17:00 | 250 |
| Разовое занятие в будни после 17:00 и выходные | 300 |
| Разовое занятие по абонемента (от 4 до 12 посещений) | 200 |
- г. Омск, ул. Масленникова, 144/1
- 8 (381) 290 89 10
Коралл
Всего на территории «Коралла» два бассейна: большой с дорожками в 25 метров в длину и от 1,5 до 5 метров в глубину.
Одним из минусов данного бассейна можно посчитать отсутствие кабинок и шкафчиков для вещей и одежды, а это означает, что все это нужно брать с собой в помещение бассейна, где, по отзывам, не редки случаи воровства.
Неоспоримым плюсом является тот факт, что в отличие от большинства бассейнов, Коралл не закрывается на летние месяцы, и вы можете не прерывать свои тренировки.
Здесь можно заниматься:
- Свободным плаванием;
- Обучением плаванию;
- Аквааэробикой;
- Дайвингом;
- Плаванием для беременных;
- Занятиями «Мать и дитя».
| Услуга | Стоимость |
|---|---|
| Разовое посещение для взрослых | 110 |
| Разовое посещение для детей до 14 лет | 60 |
| Абонемент на месяц на 4/8/12 посещений | 380/650/900 |
| Детский абонемент на месяц 4/8/12 занятий | 200/320/450 |
| Аквааэробика (разовое) | 180 |
| Аквааэробика абонемент на 4/8/12 занятий | 560/1000/1200 |
| Группа «Мать и дитя» | 150 |
| Абонемент «Мать и дитя» на 4/8/12 занятий | 400/700/1000 |
- г. Омск, пр. Мира, 15
- 8 (381) 226 95 73
Пингвин
В бассейне «Пингвин» есть малая и большая чаши. Большая чаша предназначена для взрослых и имеет 4 дорожки по 25 метров, а ее максимальная глубина равна 2 метрам.
В бассейне проводятся следующие занятия:
На территории бассейна есть сауна, в которой можно расслабиться после занятий.Справка для посещения бассейна необязательна.
| Услуга | Стоимость |
|---|---|
| Разовое занятие по оздоровительному плаванию | 200 |
| Абонемент на 5 занятий по оздоровительному плаванию | 700 |
| Абонемент на 12 занятий по дайвингу | 12000 |
| Абонемент на разовое посещение гидроаэробики | 200 |
| Абонемент на 5 посещений гидроаэробики | 800 |
- г. Омск, ул. Таубе, 2,
- 8 (381) 224 11 06
- Официальный сайт: pingvin.omsk.ru/
Расписание бассейна Пингвин:
Бассейн Иртыш
Большой бассейн оснащен 5 дорожками по 25 метров. Температура воды в бассейне: +29-30 C. Испанская система фильтрации воды делает ее кристально чистой.
- Оздоровительное плавание;
- Спортивное плавание;
- Обучение плаванию детей 5-14 лет;
- Обучение плаванию с инструктором;
- Аквааэробика.
Стоимость разового посещения зависит от времени суток и дня недели. При желании, вы можете подобрать режим, который идеально подходит вам.Также для вас доступно приобретение абонементов, по которым посещать занятия будет выгоднее.С ценами вы можете ознакомиться ниже.
Вы можете посещать:
- Оздоровительное занятие с элементами ЛФК;
- Сауну;
- Йогу.
- г. Омск, ул. Ивана Алексеева, 4 А
- 8 (381) 223 67 97
| Услуга | Стоимость | |
|---|---|---|
| Разовое посещение для взрослого | 200-250 | |
| Разовое посещение для детей 3-14 лет | 150 | |
| Посещение для пенсионеров | 180 | |
| Посещение для ветеранов | 100 | |
| Безлимитное посещение в течение месяца | 5000 | |
| Разовое занятие по аквааэробике | 300 | |
| Аквааэробика 8 занятий | 2200 | |
| Аквааэробика 12 занятий | 2800 |
| Услуга | Стоимость |
|---|---|
| Разовое занятие (с 17:00 и по выходным) | 190 |
| Разовое занятие (до 17:00) | 180 |
| Разовое занятие для детей до 12 лет (с 17:00 и по выходным) | 130 |
| Разовое занятие для детей до 12 лет (до 17:00) | 120 |
| Абонемент на месяц для взрослых (1 посещение в неделю) | 730 |
| Абонемент на месяц для взрослых (2 посещения в неделю) | 1400 |
| Абонемент на месяц для детей (1 посещение в неделю) | 430 |
| Абонемент на месяц для детей (2 посещения в неделю) | 770 |
| Разовое посещение гидроаэробики | 320 |
| Абонемент на 8 посещений гидроаэробики | 2100 |
| Разовое посещение группы «Мать и дитя» | 230 |
- г. Омск, ул. 25 Лет Октября, 4
- 8 (381) 45-33-10
- Официальный сайт: avangard-sportclub.ru
Расписание уточняйте по телефону.
Ермак
Бассейн Ермак оснащен 3 дорожками по 25 метров, 2,2 метра в глубину.
Вы можете посещать:
Также для вас доступны:
На территории бассейна работает кафе, где можно перекусить и отдохнуть после занятий.
| Услуга | Длительность | Стоимость |
|---|---|---|
| Разовое посещение бассейна и сауны | 1 | 250 |
| Разовое посещение бассейна и сауны | 1,5 | 300 |
| Абонемент на 4 посещения бассейна | 1 | 500 |
| Аренда бассейна | 1 | 700 |
| Абонемент на 4 посещения аква-аэробики | 1,5 | 700 |
- г. Омск, ул. Тарская, 13А
- 8 (381) 294 82 85
Спортивно-оздоровительный комплекс Олимпийский
Бассейн длиной 25 метров на 6 дорожек.
Это первый в городе бассейн, в котором предусмотрена озоновая очистка воды без хлорирования. Сюда можно ходить на свободное плавание, аквааэробику либо обучение, которое доступно людям всех возрастов.
Бассейн оборудован для людей с ограниченными возможностями.
- Телефон: +7 3812 60 60-15
- Адрес: Россия, Омск, проспект Мира, 9А
- Официальный сайт: omskpool.ru
- Расписание работы:
- пн-пт 7:00–22:00;
- сб,вс 9:00–21:00
Источник
Бассейн
Бассейн в Спортивно-оздоровительном комплексе «Шинник» принимает малышей с рождения до 7 лет.
Польза плаванья несомненна, а для развивающегося детского организма регулярные занятия в бассейне просто необходимы. Вода расслабляет, успокаивает, снимает стресс, улучшает аппетит, нормализует сон.
Плавание способствует правильному развитию дыхательной и сердечно-сосудистой систем, улучшает кровообращение. Занятия плаванием с раннего возраста отлично закаливают ребенка, делают его менее подверженным заболеваниям, стимулируют правильное физическое развитие.
Занятия проходят в группах и индивидуально.
Группы формируются по возрасту.
Комплексные программы включают в себя разминку на суше, занятия в воде, развитие моторики и рефлексов, обучение плаванию.
Опытные инструкторы в игровой форме учат детей держаться на воде, правильной постановке дыхания, задерживать дыхание, нырять, нырять с задержкой дыхания и плавать.
Грудничковое плавание
Что дает ранее плавание малышу?
♦ хорошее настроение
♦ закаливает организм
♦ повышает иммунитет
♦ укрепляет мышцы малыша
♦ развивает органы дыхания
♦ активное физическое развитие
♦ снимает повышенный тонус мышц
♦ развивает и укрепляет дыхательную и нервную системы
♦ положительно влияет на сердечно-сосудистую деятельность организма ребенка
Мамы приобретают практические навыки по обучению технике плавания малыша!
Присутствие родителей в зоне бассейна.
Родители детей до 3 лет присутствуют на всех занятиях.
Родители детей от 3 до 7 лет присутствуют на первом занятие, в дальнейшем — на усмотрение инструктора.
Уважаемые родители! Когда ребенок остается в группе среди других детей — он больше концентрирует свое внимание на инструктора и выполняет все его задания!
Бассейн 3,5 х 3,5 м, глубина — 1 м. Температура воды 32 С°.
Вода в бассейне проходит очистку кислородом. Для фильтрации используются песочные фильтры, а для обеззараживания используются ультрафиолетовые лампы.
Перед первым занятием необходимо заполнить анкету у администратора Спорткомплекса и предоставить справку от педиатра об отсутствии противопоказаний к посещению бассейна, результат анализа на энтеробиоз.
На занятия обязательно: сменная обувь (сопровождающему взрослому и ребенку), купальник (плавки), шапочка и очки для плавания, полотенце; для детей до 3-х лет — трусики для плавания.
Занятия в группах проходят два раза в неделю по расписанию
1. Грудничковое плавание 0-1 год (группы по 3-4 чел.)
2. Грудничковое плавание 1-3 лет (группы по 5-6 чел.)
3. Плавание для дошкольников 3-7 лет (группы по 8 чел.)
4. Оздоровительная гимнастика и аквааэробика для взрослых (группы по 4 чел.)
По вопросам предварительной записи обращаться:
- тел. +7 (473) 244-52-75 (с понедельника по пятницу с 10:00 до 17:00 )
394008, г. Воронеж,
ул. Ростовская, 39А
+7 (473) 244-56-17,
+7 (473) 244-52-75
© 2021
СОК «Шинник»
Все права защищены
Источник