Основы гигиены спортивных сооружений
Трейдинг криптовалют на полном автомате по криптосигналам. Сигналы из первых рук от мощного торгового робота и команды из реальных профессиональных трейдеров с опытом трейдинга более 7 лет. Удобная система мгновенных уведомлений о новых сигналах в Телеграмм. Сопровождение сделок и индивидуальная помощь каждому. Сигналы просты для понимания как для начинающих, так и для опытных трейдеров. Акция. Посетителям нашего сайта первый месяц абсолютно бесплатно .
Гигиенически оптимальной считается ориентация окон спортивных сооружений на юг и юго-восток, расположение длительной оси крытого спортивного сооружения с востока на запад или с северо-востока на юго-запад. Для южных районов гигиенически наиболее неблагоприятной считается ориентация окон спортивных сооружений на запад и юго-запад, так как это приводит к перегреву помещений солнечными лучами в жа
При ориентации спортивных сооружений по сторонам света учитывается и слепящее действия прямых солнечных лучей. Поэтому площадки для спортивных игр, а также спортивное ядро стадиона ориентируются по продольным осям в направлении север-юг с допустимым отклонением не выше 20°. Места для толкания ядра, метания диска, молота, копья ориентируются на север, северо-восток или восток.
Боковые световые проемы спортивных залов, крытых катков и залов ванн бассейнов при одностороннем естественном освещении ориентируются в центральных и северных районах на юго-восток, а при устройстве световых проемов в спортивных залах с двух сторон, стена с наибольшей площадью световых проемов в центральных и в северных районах ориентируется на юго-восток, в южных — на север.
Во многих видах спорта тренировочная и спортивная деятельность спортсменов сопровождается значительным напряжением у них зрительного анализатора, особенно его периферического звена — глаза. Резкое переутомление глаз может возникать у них при недостаточном или нерациональном освещении, что приводит к снижению специальной спортивной работоспособности, являясь, в свою очередь, одной из причин спортивного травматизма.
В спортивных сооружениях применяется естественное и искусственное освещение. Освещение спортивных сооружений должно отвечать следующим основным гигиеническим требованиям, а именно:
достаточным по уровню, равномерным, без блескости;
спектр искусственного освещения должен приближаться к дневному свету;
искусственное освещение должно быть равномерным, немерцающим.
Единицей освещенности считается люкс (лк) — освещенность 1 м2 поверхности, на которую падает и равномерно распределяется световой поток в 1 люмен (единица светового потока). Прямое естественное освещение должно иметь спортивные залы, залы ванн бассейнов, крытые катки, кабинеты врача, служебные помещения.
Основной показатель реального уровня естественного освещения спортивного сооружения — коэффициент естественной освещенности (КЕО).
Коэффициент естественной освещенности — это отношение освещенности спортивного сооружения в конкретной точке к уровню наружной освещенности, выраженное в процентах.
Естественное освещение спортивных сооружений. Его источник — солнечные лучи. Уровень естественного освещения спортивных сооружений зависит от их ориентации, устройства и площади окон, качества и чистоты оконного стекла. Оптимальной высотой верхнего края окон от потолка помещения, обеспечивающей наиболее глубокое проникновение солнечного света в спортивное помещение, считается расстояние 15-30 см. Подоконники должны располагаться не ниже 0,75 — 0,9 м от пола помещения. В спортивных залах оконные проемы размещаются в продольных стенах, с подоконниками на уровне не ниже 2 м от пола. В спортивных залах предусматривается боковое освещение только в одной из стен, при этом не допускается его западная и юго-западная ориентация.
Еще один из широко применяемых в гигиенической практике показателей освещенности спортивных сооружений — световой коэффициент. Это отношение общей площади окон к общей площади пола спортивного сооружения. Световой коэффициент выражается дробью, в числители которой — общая площадь окон (без рам и оконных переплетов) (м2), в знаменателе — общая площадь пола (м2).
Для спортивных залов световой коэффициент составляет не менее 1/6, для плавательных бассейнов — 1/5 — 1/6, раздевалок, душевых — 1/10 — 1/11.
Искусственное освещение спортивных сооружений. Для этого используются люминесцентные лампы.
В сравнении с лампами накаливания люминесцентной лампы имеют следующие основные преимущества:
их световой спектр значительно ближе к солнечному, чем у ламп накаливания;
они дают наиболее “мягкий”, рассеянный и равномерный свет с почти полным отсутствием теней и бликов на освещаемой поверхности;
их яркость во много раз меньше, чем у ламп накаливания (это позволяет применять их в спортивных сооружениях без абажуров).
В соответствии с гигиеническими нормами коэффициент пульсации уровня освещенности на плоскостных сооружениях для спортивных игр не должен быть более 15%, тенниса и хоккея — не более 10%, легкой атлетики, бега на коньках фигурного катания — не более 20%.
Освещенность спортивных сооружений оценивается в горизонтальной, а в некоторых спортивных сооружениях и в вертикальной плоскостях. Минимальной уровень горизонтальной освещенности спортивных залов, в бассейнах (на поверхности пола зала и поверхности воды бассейна) должен быть соответственно не менее 150 и 50лк, спортивных арен — не меньше 1000лк, трибун для зрителей — 500лк.
Для различных спортивных помещений в соответствии с их функциональным назначением и со спецификой вида спорта и связанного с этим характера спортивных тренировок, возрастно-половых функциональных, психофизиологических и квалификационных различий занимающихся установлены свои гигиенические нормы температуры воздушной среды.
Оптимальные микроклиматические условия в крытых спортивных сооружениях создаются с помощью систем отопления и вентиляции.
В спортивных сооружениях применяются, как правило, центральное отопление (водяное, паровое и воздушное).
Основные гигиенические требования к системе отопления спортивных сооружений. Она должна позволять:
поддерживать в отдельных помещениях нужную равномерную температуру воздуха при любых колебаниях температуры наружного воздуха;
поддерживать необходимое качество воздушной среды.
Система отопления спортивных сооружений должна обеспечивать в них определенную температуру даже в самую холодную для данной местности погоду. Величина гигиенических оптимальных температур для различных спортивных сооружений зависит и от возможного количества присутствующих зрителей. Например, оптимальная температура воздуха для спортивных залов при отсутствии мест для зрителей составляет 15°С, для крытых катков — 14°С, для огневой зоны крытых тиров — 18°С.
В спортивных залах вместимостью до 800 зрителей температура воздуха для холодного периода года должна быть 18°С и не более 3°С выше этой температуры в теплый период года. В залах вместимостью 800 зрителей расчетная температура в холодный период года составляет 18°С, в теплый — не выше 25°С. Расчетная температура для раздевалок и душевых, санитарных узлов — 25°С, физкультурно-оздоровительных сооружений не менее 18°С.
Микроклиматические условия в спортивных сооружениях во многом зависят и от относительной влажности и подвижности (скорости движения) воздуха. Гигиенически оптимальная относительная влажность воздуха в спортивных сооружениях составляет в холодный период года 40-45%, в теплый — 50-55%. В спортивном сооружении, в зонах нахождения занимающихся, подвижность воздуха должна быть не более 0,3м/с, в спортивных залах для борьбы, настольного тенниса и в крытых катках — не более 0,5 м/с. этим требованиям в наибольшей степени отвечает водяное отопление низкого давления.
Источник
Вопрос33. Гигиенические требования к ориентации спортивных сооружений.
Вопрос31.Учёт характера почвы при проектировании, строительстве и эксплуатации спортивных сооружений.
На состояние здоровья человека, который занимается физкультурой и спортом, влияют свойства почвы (механические, физические и химические), его водный, тепловой и воздушный режимы. Высокое стояние грунтовых вод вызывает сырость в спортивных сооружениях, высокую влажность воздуха, а следовательно, влияет на микроклимат местности. От теплового режима почвы зависят тепловые свойства приземного слоя воздуха. Вместе с тем, грунт (комплекс физико-химических свойств и строения — литосфера) принимает участие не только в жизненно важных условиях внешней среды (биосферы), но и в дисперсной среде атмосферы. В результате движения воздуха микроэлементы почвы рассеиваются во внешней среде, влияющим на физкультурно-спортивную деятельность дюжины.
При выборе места строительства спортивного сооружения нужно руководствоваться основными гигиеническими требованиями к почве спортивной участка:
— Участок не должен затапливаться дождевыми или талыми водами;
— Почва должна быть сухим;
— Грунтовые воды должны находиться на глубине не менее 0,7 м;
— Для строительства спортивных сооружений предпочтение отдается крупнозернистом почвы;
— Почва должна быть эпидемически и токсикологически безопасным.
Бактериальное загрязнение почвы в населенных пунктах должно учитываться при выборе участков для строительства открытых спортивных сооружений. Иногда приходится удалять поверхностный слой почвы и заменять его новым, который удовлетворяет не только спортивно-технические, но и санитарно-эпидемиологические требования. В селах категорически запрещается отводить под спортивные площадки места, ранее используемые для содержания скота.
Вопрос32.Гигиенические основы проектирования и строительства спортивных сооружений.
Спортивное сооружение — это специализированное сооружение, обеспечивающее проведение занятий массовой оздоровительной физической культурой, учебно-тренировочной работы и спортивных соревнований.
Спортивные сооружения подразделяются на основные (непосредственно для занятий физической культурой и спортом), вспомогательные (для обслуживания занимающихся и участников соревнований) и сооружения для зрителей ( трибуны, павильоны, фойе, буфеты, санузлы).
В зависимости от функционального назначения выделяют отдельные (для одного вида спорта) и комплексные сооружения (несколько сооружений, объединенных территориально). Спортивные сооружения должны отвечать определенным гигиеническим требованиям, обеспечивающим оптимальные условия спортсменам. Эти требования регламентируются соответствующими строительными и санитарными нормами и правилами Министерства здравоохранения РФ, отраслевыми нормативно-методическими документами Государственного комитета по физической культуре, спорту и туризму.
Гигиенические требования ко всем спортивным сооружениям независимо от их типа нормируют следующие элементы:
-место расположения спортивных сооружений в черте населенного пункта;
-ориентацию спортивных сооружений;
-состояние окружающей среды (воздуха, воды, почвы);
-характер озеленения и площадь зеленых насаждений;
-уровень интенсивности шума;
-микроклимат спортивных сооружений (относительная температура и влажность, скорость движения воздуха).
Вопрос33. Гигиенические требования к ориентации спортивных сооружений.
Спортивные сооружения строятся с наветренной стороны от объектов, загрязняющих воздух (промышленных предприятий, крупных автомагистралей, свалок) на определённом расстоянии (санитарно-защитная зона). При проектировании спортивных сооружений учитываются климатические условия региона будущего строительства. В южных районах тренировочные залы и подсобные помещения спортивных сооружений лучше располагать в отдельных павильонах для лучшего сквозного проветривания. В северных районах спортивные сооружения лучше располагать длинной осью по господствующему направлению ветра. При этом с наветренной стороны лучше отводить помещения, предназначенные для технического обслуживания. При строительстве спортивных сооружений обязательно учитывается их ориентация по сторонам света. От этого зависит величина солнечной радиации, поступающей через окна в отдельные помещения спортивных сооружений. Гигиенически оптимальной считается ориентация окон спортивных сооружений на юг и юго-восток, расположение длинной оси крытого спортивного сооружения с востока на запад или с северо-востока на юго-запад. При ориентации спортивных сооружений по сторонам света учитывается и слепящее действие прямых солнечных лучей. Поэтому площадки для спортивных игр, а также спортивное ядро стадиона ориентируются по продольным осям в направлении север-юг с допустимым отклонением не выше 20°.Боковые световые проемы спортивных залов, крытых катков и залов ванн бассейнов ориентируются на юго-восток. К спортивным сооружениям должны вести удобные подъездные пути, а расстояние до остановки общественного транспорта не должно превышать 500 м.Зеленые насаждения снижают загрязненность воздуха спортивных сооружений на 40 – 60% летом и 10 – 15% зимой, защищают их от ветра. В соответствии с гигиеническими нормами и правилами ширина зеленых насаждений по периметру земельного участка должна быть не менее 10 м. При этом используются такие виды деревьев и кустарников, которые обладают хорошей пылезащитной способностью.
Источник
Ориентация закрытых спортивных сооружений.
Лекция № 6. САНИТАРНО-ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ
К СПОРТИВНЫМ СООРУЖЕНИЯМ.
Спортивное сооружение — это специализированное сооружение, обеспечивающее проведение занятий массовой оздоровительной физической культурой, учебно-тренировочной работы и спортивных соревнований.
Классификация спортивных сооружений. Спортивные сооружения подразделяются на основные (группа А) — предназначены непосредственно для занятий физической культурой и спортом, вспомогательные помещения и сооружения (группа Б) — для обслуживания занимающихся и участников соревнований (гардеробы, душевые, массажные, бани, судейские комнаты, помещения для размещения административных, хозяйственных, инженерно-технических служб) и сооружения для зрителей (группа В) — трибуны, павильоны, фойе, буфеты, санузлы.
Общепринятым требованием к закрытым спортивным сооружениям, исключение контактов потока занимающихся со зрителями, что обеспечивает чистоту воздушной среды и способствует сохранению психологического настроя на учебно-тренировочное занятие.
Основные сооружения, в свою очередь, делятся на открытые и крытые, причем последние подразделяются на отдельные и комплексные. Отдельные сооружения предназначаются или для одного вида спорта, или для нескольких (универсальные сооружения). Комплексные сооружения состоят из нескольких отдельных, объединенных общностью территории или размещаемых в одном здании.
Спортивные сооружения должны отвечать определенным гигиеническим требованиям, обеспечивающим оптимальные условия лицам, занимающимся физической культурой и спортом. Эти требования регламентируются соответствующими строительными и санитарными нормами и правилами Министерства здравоохранения РФ и отраслевыми нормативно-методическими документами Министерства спорта РФ.
6.1 Основные гигиенические требования к расположению, ориентации и планировке спортивных сооружений.
Особое внимание при строительстве спортивных сооружений уделяется выбору участка застройки, оценки характера почвы на нем.
Загрязнение почвы не должно достигать степени, при которой теряется ее способность к самоочищению и минерализации содержащихся в ней органических веществ.
Уровень грунтовых вод на предполагаемом участке строительства спортивных сооружений должен быть ниже 0,7 м поверхности открытых спортивных сооружений или их самой низкой части, например ванны бассейна.
Спортивные сооружения строятся с наветренной стороны (с учетом розы ветров) от промышленных и жилищно-бытовых объектов, загрязняющих воздух (промышленных предприятий, крупных автомагистралей, свалок) на расстоянии, установленном для каждого объекта, загрязняющего воздух (санитарно-защитная зона).
При проектировании спортивных сооружений учитываются климатические условия региона будущего строительства.
В южных районах тренировочные залы и подсобные помещения спортивных сооружений лучше располагать в отдельных павильонах.В северных районах спортивные сооружения лучше располагать длинной осью по господствующему направлению ветра. Однако окна нежелательно располагать с наветренной стороны, так как это может привести к значительному снижению температуры воздуха в спортивных сооружениях при сильном ветре.
Ориентация открытых спортивных сооружений (Стадионы и спортивные площадки). Участок для стадиона, являющегося комплексным спортивным сооружением, должен иметь ровную площадку для размещения спортивного ядра — футбольного поля, окруженного беговой дорожкой и секторами для занятий легкой атлетикой. Ориентация спортивного ядра и площадок для спортивных игр по отношению к сторонам света должна быть, как правило, меридиальной, с допустимым отклонением не выше 20° в направлении продольных осей с севера на юг. Места для прыжков и метаний выбирают так, чтобы при разбеге солнечные лучи не попадали в поле зрения спортсменов. Городошные площадки, ориентируют на север или северо-восток.
Ориентация закрытых спортивных сооружений.
От ориентации по сторонам света зависит величина солнечной радиации, поступающей через окна в отдельные помещения спортивных сооружений.
Оптимальной считается ориентация боковых световых проемов спортивных залов, крытых катков и залов ванн бассейнов при одностороннем естественном освещении в центральных и северных районах на юго-восток, а при устройстве световых проемов в спортивных залах с двух сторон, стена с наибольшей площадью световых проемов в центральных и северных районах ориентируется на юго-восток, в южных — на север.
Расположение длинной оси крытого спортивного сооружения с востока на запад или с северо-востока на юго-запад.
Для южных районов гигиенически наиболее неблагоприятной считается ориентация окон спортивных сооружений на запад или юго-запад, так как это приводит к перегреву помещений солнечными лучами в жаркое время дня.
Источник