Бассейн нептун обучение плаванию

Стоимость посещения бассейна «Нептун»

Выписка из прейскурантов на услуги КУП «БФОС»	с 01.09.2020 г.
11	Индивидуальное занятие по обучению плаванию в большом бассейне	12,00	12,00
Бассейн «Нептун»		взрослый	детский
1	Разовое посещение	5,00	4,00
2	Семейное плавание ( 2 взрослых + 1 и более детей) или (1 взрослый + 2 и более детей), разовое посещение	3,50	3,00
3	Абонемент на 9 посещений	40,00	32,00
4	Разовое посещение пенсионерами	4,00	х
5	Абонемент на 9 посещений пенсионерами	32,00	х
6	Разовое посещение для детей школьного возраста на время школьных каникул в период с 8:00 ло 17:00	х	3,00
7	Занятия в гр. по обуч.плаванию в б.бассейне 2 р. в неделю	56,00	48,00
8	Разовое занятие в гр. по обуч.плаванию в б.бассейне	8,00	7,00
9	Индивидуальное обучение плаванию	12,00	12,00
Услуги саун ЗПБ «Нептун» и дополнительные услуги		длительность	стоимость
1	Бассейн + сауна+доп.сервс на 10 чел. ( по предварит. записи)	1 час 50 мин	80,00
2	Бассейн + сауна+доп.сервис на 1 чел. (согласно расписанию)	1 час 50 мин	8,00
3	Гидромассаж	5 мин	2,00
3	Закрытый плавательный бассейн «Нептун» (1 дорожка)	45 мин	50,00

Контакты

КУП «Брестская физкультурно-оздоровительная служба»

Адрес:
224000, г. Брест, ул. Московская 348/3

Телефоны:
+375162 292 408
+375162 292 404
+375162 292 410

Режим работы

Администрация:
пн. — пт.: 8:00 — 17:00
сб. — вс.: выходной

Бассейн «Нептун»:
пн. — вс.: 8:00 — 22:00
без выходных

Источник

ПРЕДЛОЖЕНИЕ ЗАВЕРШЕНО: Обучение плаванию детей и взрослых со скидкой 50% в бассейне оздоровительного центра «Нептун»

Условия

Особенности

• С Вами будут работать профессиональные тренеры, КМС по плаванию, имеющие хороший опыт по обучению плаванию!
• Небольшие группы по 5-8 человек, индивидуальный подход к каждому!
• Температура воды в бассейне 28-31 градус.

• Дети разделяются на группы с градацией по возрасту. Возраст детей — от 3 месяцев, взрослые — любого возраста.
• Взрослые за первые 8 занятий 100% начнут держаться на воде и плавать, даже если раньше боялись воды!
• Младшая группа занимается в малой чаше: глубина 1 метр, длина — 8 метров, ширина — 4 метра.
• Старшая и взрослая группы в большой чаше: глубина 1,3 метра, длина — 22 метра, ширина — 9 метров.

• После занятий можно погреться в парилке!
• В самом бассейне хороший ремонт, чисто, светло, душевые находятся в прекрасном состоянии.
• Бассейн прошел все нормы санитарно-эпидемиологической службы. Вода очищается без хлора, фильтрацией, озонированием и ультрафиолетом!

Цена со скидкой по купону

Взрослая группа:

• Стоимость двух занятий: 500 рублей вместо 1000 рублей.

Детская группа:

• Стоимость двух занятий: 350 рублей вместо 700 рублей.

После двух пробных занятий предоставляется право купить абонемент (8 занятий) со скидкой 10%!

При посещении бассейна необходимо иметь:

• Нарукавники для плавания (для детей)
• Справку о допуске в бассейн. Имеется возможность оформить справку в самом бассейне.
• Купальную резиновую шапочку.
• Твердое мыло, мочалку, резиновые сланцы.
• Купальник/купальные плавки из лайкры (х/б шорты, плавки не допускаются!)
• Полотенце.

Детские группы (дети разделяются на группы по возрасту — от 3х месяцев):

• суббота, воскресенье: с 8:00 до 12:00 ч.
• вторник, пятница: с 9:00 до 10:00 ч.
• вторник, четверг: с 17:00 — 18:00 ч.
• понедельник, вторник, среда, четверг, пятница: с 18:15 — 20:30 ч.

• вторник и четверг с 20:00 – 21:00 ч.
• вторник и пятница с 9:15 — 10:15 ч.

Источник

НЕПТУН ТОМСК | бассейн | сауна

Добро пожаловать в семейный банный комплекс 💙 «ЦАРСТВО НЕПТУНА» 💙

💙 поплавать в теплых чистых бассейнах, погреться в парилках и посетить СПА в одном месте и по доступным ценам;
Показать полностью.

💙 отдохнуть с семьей, друзьями, ребенком в чистом и уютном месте;

💙 подкорректировать свою фигуру, получить стимул к самосовершенствованию и изменить свою жизнь уже сейчас;

Значит ВЫ на правильном пути 💙

«ЦАРСТВО НЕПТУНА» — это целый комплекс для Вашего отдыха и оздоровления 👪

ПОДПИСЫВАЙСЯ на наши уведомления и БУДЬ В КУРСЕ самых горячих предложений 🔥

Еще больше красоты https://vk.cc/95I1wY 💪 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ!

НЕПТУН ТОМСК | бассейн | сауна запись закреплена

ОСТАЛАСЬ ВСЕГО НЕДЕЛЯ ДО ПОВЫШЕНИЯ ЦЕН
НА МАРАФОН СТРОЙНОСТИ

Вы еще успеваете запустить свою программу похудения
по выгодной цене
Показать полностью.

БРОНИРУЙТЕ МЕСТА В Л/С
БЛИЖАЙШИЙ СТАРТ 14 июня
Места ограничены!

МАРАФОН ЗА 3 000 руб

А это всего 200 руб/посещение!
РАЗВЕ ЭТО МНОГО?
200 руб, чтобы почувствовать себя здоровой, красивой, счастливой!
200 руб, чтобы радоваться своему отражению!

8 тренировок в зале, мини группы 3-5 человек
4 аква тренировки
3 СПА процедуры (фитобочка, соляная пещера, коллагенарий)
рекомендации по питанию
замеры, взвешивание, контроль результатов

_______________________
МАРАФОН ЗА 4 500 руб

8 тренировок в зале, мини группы 3-5 человек
4 аква тренировки
4 сеанса вакуумно-роликового массажа
педикюр комбинированный
рекомендации по питанию
замеры , взвешивание, контроль результатов

____________________________
РАСПИСАНИЕ НА ФРУНЗЕ

ПН и СР 19-00 зал
ВТ и ЧТ 11-30 зал
ПН и СР 20-00 аква
ПН и СР 09-00 аква
СБ 10-00 аква

РАСПИСАНИЕ НА КАШТАКЕ

ВТ и ЧТ 19-00 аква
зал по договоренности

Источник

Бассейн нептун обучение плаванию

Аквааэробика — это одна из разновидностей аэробики, тренировки которой проходят в бассейне. На сегодняшний момент это самое эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддерживать себя в тонусе. Аквааэробика показана людям всех возрастов и комплекций, благодаря отсутствию больших нагрузок и профилактике некоторых заболеваний.
Главная составляющая этих тренировок — вода — создает благоприятные условия, при которых эффективность занятий повышается в несколько раз. При этом отсутствует такой высокий уровень нагрузки на человеческий организм как при занятиях на суше. Именно поэтому занятия аквааэробикой рекомендуют пожилым людям, беременным женщинам, людям, имеющим проблемы с позвоночником, венами и суставами.

Занятия в воде помогают расслабиться, снимают мышечное и нервное напряжение, укрепляют нервную систему. Во время тренировок присутствует и своеобразный массаж, который оказывает окружающая тело вода. Благодаря этому массажу кожа становится прекрасно увлажненной, упругой и эластичной. Водный массаж не дает накапливаться в тренируемых мышцах молочной кислоте, поэтому даже после самых интенсивных тренировок вы не почувствуете болевых ощущений. И это несмотря на то, что во время занятий аквааэробикой прорабатываются практически все группы мышц! Кроме того, занятия в воде позволяют разгрузить позвоночник и, добавив специальные упражнения, вы сможете исправить осанку. Является важным и то, что аквааэробика — это самый малотравматичный вид фитнеса.

Людям, которые имеют такое заболевание как варикозное расширение вен, занятия аквааэробикой позволят разгрузить больные сосуды, улучшить циркуляцию крови в организме, наладить отток венозной крови.

Пожилым людям, страдающим заболеваниями суставов, занятия в воде помогут не только постепенно адаптироваться к физическим нагрузкам, но и разработать подвижность суставов конечностей.

Но особенно популярны занятия аквааэробикой у беременных и людей, страдающих лишним весом Представительницам первой группы, такие занятия позволяют разгрузить позвоночник, который испытывает огромную нагрузку, особенно в последний триместр беременности. Кроме того, они оказывают благоприятное влияние на чрезвычайно уязвимую в таком состоянии нервную систему. Также аквааэробика оказывает мягкий закаливающий эффект, что позволит будущим мамам не болеть простудными заболеваниями, а это особенно важно во время вынашивания ребенка.
Наконец, те, кто хочет похудеть, выбирают занятия в воде по причине их высокой эффективности. Происходит это за счет преодоления сопротивления воды. Также дополнительное количество калорий сжигается благодаря температуре воды, которая намного ниже температуры тела. Важную роль играет и присутствие в этих занятиях психологического момента. Благодаря тому, что большая часть тела скрыта водой, полные люди чувствуют себя увереннее и комфортнее. Они занимаются с удовольствием и в полную силу, не стесняясь своих больших габаритов. Гидромассаж, о котором говорилось выше, еще и прекрасное средство для борьбы с целлюлитом. В сочетании с упражнениями, аквааэробика реально может помочь избавиться от него.
Выбирая аквааэробику, вы делаете шаг к хорошему здоровью, прекрасной фигуре и молодости тела. Занятия в воде застрахуют вас от таких болезней, как заболевания сердечно-сосудистой системы, варикозного расширения вен, артритов и многих других.

Обучение плаванию.

В плавательном бассейн «Нептун» разработана и применяется специальная программа для детей по обучению плаванию. Занятия проводятся по абонементу на месяц на 4 или 8 занятий (в зависимости от расписания). Тренировки проходят по определенной программе, целью которой является поэтапно научить детей плавать различными способами.

1 этап — это освоение с водой, овладение простейшими способами плавания;
2 этап — освадение спортивными способами плавания;
3 этап — совершенствование техники спортивных способов плавания.

В конце учебного года дети, научившиеся проплывать длинну бассейна (25 метров) каким-либо спортивным способом плавания учавствуют в заключительных соревнованиях, по итогам которых дети, желающие заниматься плаванием более серьезно, переводятся в спортивные группы.
Занятия с детьми проводят квалифицированные тренеры-преподаватели:
— Сидирова Ирина Георгиевна. Кандидат в мастера спорта по плаванию, высшее образование, имеет 2 тренерскую категорию. Стаж работы тренером-преподавателем 24 года.
— Радов Ольга Николаевна. Мастер спорта по плаванию, высшее образование, имеет 2 тренерскую категорию. Стаж работы тренером-преподавателем 16 лет.
— Федосеева Оксана Борисовна. Кандидат в мастера спорта по плаванию, высшее образование, имеет высшую тренерскую категорию. Стаж работы тренером-преподавателем 24 года.

Занятия проходят строго по расписанию, дни и часы занятий указываются в абонементе.
Абонемент действителен только 1 месяц. С 25 числа текущего месяца по 5 число следующего месяца в кассе плавательного бассейна проводится продажа абонементов на следующий месяц.

Детский фитнес.

В плавательном бассейн «Нептун» разработана и применяется программа для детей «Детский фитнесс». Занятия проводятся по абонементу на месяц на 8 занятий по 2 часа каждое. Тренировки проходят по определенной программе, целью которой является физическое развитие и совершенствование детского организма. Каждое занятие состоит из двух частей: 1 час в зале сухого плавания и 1 час на воде. Каждое новое занятие в зале это 8 разных программ. Они включают в себя силовую гимнастику, упражнения на тренажерах, аэробику, упражнения на гибкость и растяжку, подвижные игры и т.д.
На воде занимающиеся в первую очередь обучаются плаванию, а в дальнейшем совершенствуют свои навыки.

Занятия с детьми проводят квалифицированные тренеры-преподаватели:

— Сидирова Ирина Георгиевна. Кандидат в мастера спорта по плаванию, высшее образование, имеет 2 тренерскую категорию. Стаж работы тренером-преподавателем 24 года.
— Радов Ольга Николаевна. Мастер спорта по плаванию, высшее образование, имеет 2 тренерскую категорию. Стаж работы тренером-преподавателем 16 лет.
— Федосеева Оксана Борисовна. Кандидат в мастера спорта по плаванию, высшее образование, имеет высшую тренерскую категорию. Стаж работы тренером-преподавателем 24 года.

Занятия проходят строго по расписанию, дни и часы занятий указываются в абонементе.
Абонемент действителен только 1 месяц. С 25 числа текущего месяца по 5 число следующего месяца в кассе плавательного бассейна проводится продажа абонементов на следующий месяц.

Шейпинг.

Шейпинг— вид ритмической гимнастики, направленный на изменение форм тела. Под руководством И. В. Прохорцева в 1988 году разработана компьютерная программа для шейпинга, которая официально запатентована.
Контингент населения, для которого создавалась система «шейпинг» — женщины от 30 до 50 лет. Основной метод — метод строго регламентированного упражнения.
Для разработки системы (программы) были проведены специальные исследования, результаты которых выявили ведущие параметры телосложения, определяющие привлекательность фигуры женщины. Авторы системы выделили 9 типов конституции женского тела, для каждого из которых были описаны объективные параметры шейпинг-модели.
Исходные параметры занимающегося заносятся в диагностическую карту шейпинга и сравниваются с параметрами шейпинг-модели, после чего с учетом состояния функциональных систем организма назначается индивидуально подобранная шейпинг-технология. Шейпинг-технология представляет собой точную последовательность действий, правила и режимы, которым необходимо следовать для получения результата, определяемого выбранной моделью.
Диагностика исходных данных, включающая антропометрическое обследование и медицинское тестирование, а также текущий и этапный контроль при занятиях шейпингом осуществляются с помощью компьютерных технологий.
В занятиях шейпингом различают два этапа, различающиеся по задачам и способу применения упражнений: «катаболический», направленный на уменьшение излишнего жирового компонента и «анаболический» — силовые упражнения для придания мускулатуре необходимой формы и объёма. В соответствии с этими задачами, на «катаболическом» этапе занятий режим работы мышц преимущественно аэробный, на «анаболическом» доля упражнений, выполняемых в анаэробном режиме значительно больше.
Занятия классическим шейпингом должны быть регулярными, обычно 2 раза в неделю. Средняя продолжительность занятия — около одного часа.
Упражнения выполняются в спокойном темпе, с большой амплитудой, без больших отягощений, с большим количеством повторений.

Источник