Бассейн маяк часы работы

Наши преимущества:
— взаимодействие с федерацией плавания Новосибирской области;
— присвоение спортивных разрядов;
— участие в официальных соревнованиях, проводимых на территории Новосибирской области и в других регионах РФ;
— работа по программам, разработанным в соответствии с Федеральными стандартами спортивной подготовки по виду спорта «Плавание»;
— проведение мастер-классов по плаванию с ведущими спортсменами и тренерами Новосибирской области;
— проведение отбора спортсменов совместно с тренерами спортивных школ олимпийского резерва и последующим зачислением в данные школы.

В академии плавания работают профессиональные тренеры по плаванию, имеющие профессиональное спортивное образование, имеющие высокие спортивные достижения, разряды, звания и опыт работы тренером не менее 5 лет.

Предварительная запись по телефону: 8-913-484-43-86

Последний раз редактировалось: Павловна 63 (Пт Дек 18, 2020 16:47), всего редактировалось 1 раз

Бассейн расположен по адресу: ул. Фабричная, 17/4, Бизнес центр «Маяк».

В бассейне имеются две чаши: большая чаша 25 метров — 4 дорожки и детская чаша размером 10 на 6 метров.

Предварительная запись по телефону: 8-913-484-43-86

Последний раз редактировалось: Павловна 63 (Вт Фев 09, 2021 11:24), всего редактировалось 2 раза

Бассейн имеет две ванны: 4 дорожки по 25 метров и ванна для детей 10 на 6 метров.

В бассейне будут проходить занятия по плаванию с детьми от 5 лет, занятия по аквааэробике, индивидуальные и групповые занятия для взрослых, а также бассейн будет работать для свободного плавания.

Режим работы бассейна с 7 до 22 часов.

Адрес бассейна: Фабричная, 17/4.
Для клиентов бассейна предусмотрена теплая, бесплатная парковка.

Источник

СПОРТИВНЫЙ КОМПЛЕКС «МАЯК»

Физкультурно-спортивный Комплекс «МАЯК»

Новый спортивный комплекс «МАЯК» начал работу в сентябре 2016 года.

В него входят:
Показать полностью.
-Спортивный бассейн (5 дорожек по 25 м);
-Детский бассейн;

-Зал для групповых программ;

-Открытые игровые площадки.

Дополнительные услуги Спорткомплекса:

— Секции по плаванию для взрослых и детей;
— Индивидуальные занятия по плаванию с инструктором;
— Программа Мама+Малыш;
— Аренда дорожек;
— Абонементы для свободного плавания;
— Разовое посещение.

— Персональные тренировки с тренерами по всем направлениям;

-Аренда спортивного зала;

-Аренда открытых игровых площадок.

График работы: будни с 07.00 до 22.00,
выходные и праздничные дни с 09:00 до 21:00

Контакты: (846) 313-06-51 — рецепция
(846) 313-06-50 — отдел продаж

СПОРТИВНЫЙ КОМПЛЕКС «МАЯК» запись закреплена

3 МЕСЯЦА ЗА 3000 РУБ

Акция действует с 1 по 30 июня 2021г.
Подробная информация в отделе продаж по 313-06-50

Показать полностью.
В Вашем распоряжении:

обновленный тренажёрный зал;
групповые направления, тут каждый найдёт, то что ему по душе;
квалифицированный тренерский состав, готовый прийти на помощь в любой момент;

ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ:

Позвонить в отдел продаж 313-06-50 и записаться на экскурсию по спорткомплексу

МЫ ВАС ЖДЕМ

• Записи сообщества
• Поиск

СПОРТИВНЫЙ КОМПЛЕКС «МАЯК» запись закреплена

Уважаемые посетители спорткомплекса,
информируем Вас!

Спортивный комплекс Маяк
14 июня 2021г. работает с 9:00 до 20:00.
Показать полностью.

Вечерние групповые занятия отменяются.

С уважением, Администрация🤍

______________________
СК «Маяк» около м. Юнгородок
Г. Самара, Костромской пер. 15А
313-06-50 отдел продаж
313-06-51 рецепция
#Маяксамара
#фитнессамара
#спорткомплекссамара

СПОРТИВНЫЙ КОМПЛЕКС «МАЯК» запись закреплена

Стрип Пластика представляет вид танца, который с помощью средств хореографии раскрывает чувственность и красоту женского тела.

Достигается это с помощью демонстрации гибкости тела, переходов движений в различных плоскостях.

Занятия Стрип Пластикой избавляют от лишнего веса, подтягивают фигуру, поправляют осанку и обеспечивают растяжку.
Показать полностью.

В основе стиля Стрип Пластики — мягкость, женственность, умение очаровывать с использованием средств флирта.

Занятия помогут обрести уверенность, избавиться от комплексов и раскрыть ресурс женственности, внутренней гармонии.

На уроках происходит магическое преображение.

У женщины меняются манеры держаться, походка, жестикуляция. Благодаря перевоплощению корректируется самооценка, восприятие возраста.

Направление особенно подойдет для коррекции позвоночника.

Исправить осанку, походку, обрести легкость движений, чувство баланса, избавить от неуклюжести, развить владение телом – все это в силах стрип танца.

На видео инструктор групповых занятий Анастасия @tikhanova_gym

Расписание занятий по Стрип Пластике:
вторник в 20:00
четверг в 20:00

Расписание групповых занятий вы всегда можете посмотреть перейдя по ссылке в шапке профиля.

Современный универсальный спортивный комплекс «Маяк» приглашает Вас присоединиться к миру здорового образа жизни!
⠀
Ждём Вас!

______________
СК «Маяк» около м. Юнгородок
Г. Самара, Костромской пер. 15А
313-06-50 отдел продаж
313-06-51 рецепция
#Маяксамара
#фитнессамара
#спорткомплекссамара

СПОРТИВНЫЙ КОМПЛЕКС «МАЯК» запись закреплена

Ходьба на беговой дорожке – распространенный вариант кардио нагрузки для всех желающих улучшить аэробную выносливость и работу сердечно-сосудистой системы, активизировать свой обмен веществ или избавиться от подкожного жира.

Во время аэробной нагрузки, мы тренируем, в первую очередь, сердечную мышцу, от состояния которой зависит львиная доля нашего здоровья.
Показать полностью.

Но также во время ходьбы на беговой дорожке в работу активно включаются квадрицепсы и мышцы пресса.
Вы можете также регулировать угол наклона движущейся поверхности, и тогда ходьба в гору на беговой дорожке дополнительно укрепит икроножные мышцы, бицепсы бедра, ягодичные мышцы и разгибатели позвоночника.

Для похудения быстрая ходьба на беговой дорожке подойдет как нельзя лучше.
Расход калорий при этом виде физической нагрузки достаточно велик – за час работы со средней интенсивностью мы сжигаем примерно 250-300 калорий.

Регулярное выполнение подобных кардио тренировок увеличивает скорость метаболизма, что позволяет нам быстрее избавляться от накопленного лишнего жира или же набирать качественную мышечную массу, не увеличивая при этом подкожно-жировую прослойку.
На видео инструктор нашего тренажёрного зала и персональный тренер Даниил @kovalenkodaniil_

Современный универсальный спортивный комплекс «Маяк» приглашает Вас присоединиться к миру здорового образа жизни!

Инструкторы нашего тренажерного зала помогут выбрать наиболее подходящее именно вам направление для работы над собой!
⠀
Регулярно посещая тренировки, придерживаясь рекомендаций, вы достигнете желаемых результатов.
Ждём Вас!

________________________________
СК «Маяк» около м. Юнгородок
Г. Самара, Костромской пер. 15А
313-06-50 отдел продаж
313-06-51 рецепция

Источник