Школа плавания
Школа плавания
Школа плавания «MARINA CLUB» проводит набор в группы плавания детей
Группы формируются по возрастным группам, начиная с 4-х летнего возраста, и по уровню подготовленности и плавательным навыкам:
⦁ Группы начального уровня подготовленности ориентированы на освоение водной среды, формирование плавательных навыков.
⦁ Группы среднего и высокого уровня подготовленности ориентированы на освоение нескольких стилей спортивного плавания, общую физическую подготовку.
⦁ Специальные и тематические секции ориентированы на обучение специфическим водным видам спорта (водное поло, подводное плавание. синхронное плавание) и занятиям со специальными группами. Занятия проводятся 2 или 3 раза в неделю в зависимости от возраста и уровня подготовленности занимающихся.
Правила предоставления услуг секций «Школы плавания»
При заключении контракта, а также при оплате разового посещения «Школы плавания», Клиент обязан указать документ, удостоверяющий личность, и его реквизиты. При отказе Клиента в предоставлении вышеуказанного документа контракт не может быть заключен, а оплата за услугу по разовому посещению не может быть принята.
⦁ Клубная карта/абонемент «Школы плавания» являются именными и не могут быть переданы другим лицам. Член Клуба обязан при каждом посещении Клуба иметь при себе Клубную карту и сдавать её администратору рецепции. Покидая Клуб, необходимо забрать Клубную карту.
⦁ В случае утери Клубной карты «Школы плавания», ключа от шкафчика или другого имущества Клуба, клиент Клуба должен незамедлительно обратиться к администратору и оплатить услуги по возобновлению карты и/или компенсировать стоимость утерянного имущества Клуба в соответствии с действующим Прейскурантом.
⦁ Члены Клуба обязаны покинуть Клуб в установленное расписанием время, в зависимости от заключенного контракта. В случае нарушения данных Правил взимается дополнительная плата по установленным Прейскурантом тарифам.
⦁ Членский контракт «Школы плавания» вступает в силу со дня подписания сторонами, при этом, услуги предоставляются только после оплаты стоимости контракта. Датой начала оказания услуг по членскому контракту считается дата, указанная в Контракте. Срок действия данного вида контракта – 30 дней. Возврат денежных средств при расторжении договоров «Школы плавания» не осуществляется.
⦁ Клуб оставляет за собой право продавать Клубные карты «Школы плавания» на условиях, отличных от Ваших: изменять цену Клубных карт, вводить новые виды Клубных карт, изменять объём услуг, оказываемых по карте, изменять расписание секций, заменять тренера и др.
⦁ Занятия секций «Школы плавания» осуществляются строго в соответствии с утверждённым Расписанием групп.
⦁ Посещение тренировок «Школы плавания» разрешено строго в соответствии с возрастом и уровнем подготовленности. Уровень подготовленности определяет тренер Клуба.
⦁ Сбор детей в холле Клуба не позднее, чем за 15 минут до начала занятия. Опоздавшие дети к занятиям не допускаются. Сопровождение детей в раздевалки осуществляет тренер. Родители ожидают детей в холле Клуба.
⦁ Группы ограничены по максимальной загрузке: для детей (6-14 лет) – до 10 человек в группе; для взрослых – до 15 человек в группе.
⦁ Дети до 10 лет без медицинской справки к занятиям не допускаются. Дети до 10 лет для посещения бассейна обязаны при себе иметь медицинскую справку, подтверждающую допуск к занятиям в бассейне (требование САНПиН). Данные медицинские справки действительны в течение 3-х месяцев с даты выдачи.
11. Занятия групп в детском бассейне могут проходить как с использованием всей чаши бассейна, так и с использованием одной из плавательных дорожек бассейна.
Администрация Клуба оставляет за собой право изменять и дополнять настоящий свод Правил с целью улучшения работы Клуба и создания более комфортной обстановки для его посетителей.
Источник
Бассейн 50х25
Бассейн 50х25м
Бассейн – это для Вас главное? Но хочется ходить непременно в фитнес-клуб с бассейном: сначала позаниматься в тренажёрном зале, а потом поплавать и расслабиться? Как совместить всё это в одном месте? Ведь давно известно, что вода – это и расслабление, и тренировка, и терапия, не так ли?
«MARINA CLUB» – один из немногих фитнес-клубов Москвы с бассейнами, да ещё какими!
Взрослый: 50 метров в длину, 25 – в ширину, глубина — от 1,8 до 5 метров, 10 дорожек по 2,5 метра шириной, оснащённых стартовой тумбой.
Детский: 12 метров в длину и 4 в ширину, с двумя дорожками. В бассейне всегда поддерживается комфортная и оптимальная для обучения плаванию и тренировок температура – 26-27 градусов С в Большом бассейне и 32-33 градуса С в Детском бассейне.
Наш фитнес-центр с бассейном располагает просторными раздевалками и душевыми для детей и взрослых – вот почему его называют семейным фитнес-клубом Москвы.
Вода проходит комбинированную очистку, обработку ультрафиолетом, озонирование и незначительное хлорирование. Мы используем хлорсодержащие препараты по минимуму, благодаря чему Вы наслаждаетесь прозрачной, без запаха, цвета и риска возникновения аллергических реакций водой. Комбинированное обеззараживание воды гарантирует полное отсутствие в ней болезнетворных микробов, вирусов и грибковой инфекции.
Во время отдыха на бортике бассейна Вы можете воспользоваться сауной. Опытные инструкторы Клуба помогут в освоении водных программ. Мы также проводим занятия в бассейне для беременных.
Пробный инструктаж – бесплатно!
На пробном инструктаже тренер ознакомит с правилами грамотной тренировки в бассейне, разъяснит ключевые моменты наиболее эффективного построения занятий в воде, проведёт тестирование Ваших плавательных навыков, даст профессиональную консультацию по технике плавания, способам формирования и совершенствования плавательных навыков. Тренер расскажет Вам о возможностях достижения желаемых результатов как в рамках Клубных уроков и секций, так и в случае персональных тренировок. Инструкторы водных программ Клуба – мастера спорта по плаванию, участники Олимпийских игр, Чемпионатов Мира и Европы.
Источник
Детский бассейн
Детский Бассейн
Для детей (от 1 года до 7 лет) в Клубе работает отдельный Детский бассейн с раздевалками и душевыми.
12 м в длину, 4 м в ширину, 0,9 м глубиной.
⦁ Температура воды 32-33 градуса С.
⦁ Специальный набор обучающего оборудования.
⦁ Инструкторы с большим опытом работы с детьми.
⦁ Индивидуальные и групповые занятия.
⦁ Детские группы по возрастным категориям.
⦁ Регулярные соревнования.
⦁ Игровая форма занятий.
Ребёнок будет плавать не хуже Вас. Специальные занятия, проводимые в игровой форме в воде и «на суше», научат малышей не бояться воды, смело, не уставая, рассекать воду от бортика к бортику и нырять за игрушками. А сколько будет радости с 7 лет, наконец-то, плавать в настоящем взрослом бассейне.
В бассейне всегда поддерживается комфортная и оптимальная для обучения плаванию и тренировок температура 32-33 градуса С. Наш фитнес-центр с бассейном располагает просторными раздевалками и душевыми для детей и взрослых – вот почему его называют семейным фитнес-клубом Москвы.
Вода проходит комбинированную очистку, обработку ультрафиолетом, озонирование и незначительное хлорирование. Мы используем хлорсодержащие препараты по минимуму, благодаря чему Вы наслаждаетесь прозрачной, без запаха, цвета и риска возникновения аллергических реакций водой. Комбинированное обеззараживание воды гарантирует полное отсутствие в ней болезнетворных микробов, вирусов и грибковой инфекции.
В Детском бассейне проводятся занятия для детей разного возраста:
— дети 1-3 лет осваивают грудничковое плавание вместе с родителями;
— дети с 4 лет занимаются в группах и индивидуально под руководством тренера.
Источник
Персональный тренинг
Персональные тренировки в бассейне
Наиболее короткий и удобный, с точки зрения организации личного времени, путь к желаемым результатам – это ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ.
А вода, благодаря своим специфическим свойствам, даёт не только высокую эффективность тренировок, но также является универсальным и наиболее безопасным видом фитнес-тренировки и средством закаливания для всех без исключения категорий людей, стремящихся повысить уровень своего здоровья.
На персональной тренировке тренер откроет увлекательный мир знаний и практических навыков на пути достижения поставленных целей. Ваш персональный тренер систематизирует тренировочный процесс, поможет спланировать его с учётом Вашего рабочего графика, исключит ошибки при выборе тренировочного режима, повысит эффективность тренировок и поможет добиться отличного результата в кратчайшие сроки.
Основные направления персонального тренинга в бассейне:
Индивидуальное и групповое обучение плаванию детей и взрослых с нулевого уровня.
Общефизическая подготовка детей и взрослых. Индивидуально и в группах.
Групповые и индивидуальные тренировки по аквааэробике.
Составление и проведение тренировок по реабилитационным программам на воде.
Индивидуальные программы для детей и взрослых по коррекции имеющихся нарушений опорно-двигательного аппарата.
Индивидуальные тренировочные программы по плаванию (в том числе, для профессиональных спортсменов).
Подготовка к соревнованиям на открытой воде и к плавательному этапу в триатлоне.
Совместно с тренером Вы можете сформировать свои индивидуальные цели и реализовать их в нашем Клубе.
Дополнительно на занятии по Вашему желанию используется тренажер для плавания VASA. Это самая продвинутая система, используемая для подготовки пловцов к Олимпийским играм.
Тренажер для плавания VASA – это имитация различных плавательных стилей, упражнения для пресса, для бицепса и трицепса, грудной клетки и ног. Использование тренажера способствует значительному повышению силы и выносливости пловцов, помогает поправить и отточить технику. Используется для тренировки всех видов плавания.
Берегите здоровье! Тренируйтесь эффективно! Дополнительно Клуб рекомендует в начале занятий в бассейне пройти тестирование у врача в Кабинете физической реабилитации и первичную пробную тренировку в бассейне.
Источник
Фитнес-клуб Marina Club на Ленинградском шоссе
Чувствовать себя великолепно значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес-клуб Marina Club на Ленинградском шоссе постоянно трудится над тем, чтобы пробуждать в вас силы и красоту.
Нам очень повезло, что на сегодняшний день существует много способов, как поддерживать своё тело в отличной физической форме. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Своим клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и шейпинг. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: TRX тренировки, занятия на скалодроме, кроссфит и фитбол. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие.
Также у нас занятия проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, и они найдут подход к любому ученику. Занятия танцами полезны не только с точки зрения эстетики. Чего только стоит общая выносливость, способность быстро и харизматично двигаться — и это лишь малая часть их плюсов. Мы готовы обучать всем составляющим танца: правильному выполнению движений и непременно артистизму.
Ко всему прочему мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, поплавать в бассейне и ходить на тренировки по аквааэробике.
А чтобы порадовать наших посетителей, мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, занятия для беременных и детский фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и всегда достигали поставленных целей. Свой тренер — самый правильный выбор для этого! Этот человек может сиюминутно следить за вами и тем, как вы проделываете то или иное упражнение. Большой плюс — возможность подстраивать время тренировок именно под вас. Это становится действительно актуальным моментом, если девушка ожидает появления на свет малыша. Разумеется, что беременным женщинам нужен особый подход. В такой ситуации не рекомендуют заниматься активным спортом — другое дело проделывать правильно подобранные программы физнагрузок, которые помогут женскому телу как следует подготовиться, чтобы ребёнок родился здоровым. Степень нагрузки непосредственно зависит от состояния в период беременности и триместра. А что касается детских тренировок, главное найти не только хорошего, но и любящего детей тренера. В программах для детей наши сотрудники делают упор на то, чтобы ребятишки занимались физнагрузками с интересом с юного возраста.
После тяжёлого дня специалисты советуют снять напряжение. Поэтому мы предлагаем вам попробовать массаж. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы восстановиться и набраться. Но если вы хотите пролонгированный результат, вам стоит периодически заботиться о себе таким образом!
Для вас открыт бар, солярий и детский уголок.
В нашем прайсе представлены цены выше среднего, всё потому, что мы известны индивидуальным подходом к потребностям клиента и командой профессионалов высшего класса. Стоимость годового абонемента — 42100 тыс. руб. Стоимость посещения в течение полугода — 30100 тыс. руб.
Насчёт дней и времени вы можете получить подробную информацию у сотрудников фитнес-клуба Marina Club на Ленинградском шоссе. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером все интересующие вопросы разрешённой степени нагрузки. Мы постараемся сделать всё для вашего здоровья и хорошего самочувствия!
Источник