Бассейн лыткарино часы работы
МАУ «ЛСК Лыткарино» (Дворец спорта «Арена Лыткарино») работает согласно рекомендациям РОСПОТРЕБНАДЗОРА.
Во время нахождения на территории спортивного объекта обязательно использование средств индивидуальной защиты (маски и перчатки).
Ищешь работу в спортивной отрасли Московской области?
Перейди по ссылке ЖИВУСПОРТОМ.РФ и найди подходящую вакансию.
Ждём тебя в нашу команду.
В связи с плановым ремонтом котельной № 1 бассейн с 01.06.2021 работать не будет.
Психологическая онлайн-консультация
Вход в раздевальные комнаты осуществляется строго за 15 минут до начала сеанса плавания.
После окончания сеанса посетитель обязан покинуть раздевальную комнату в течении 15 минут.
В связи с выводом в плановый ремонт котельной №1 с 01.06.2021 бассейн работать не будет. О возобновлении работы сообщим дополнительно.
Вход в раздевальные комнаты осуществляется строго за 15 минут до начала сеанса плавания.
После окончания сеанса посетитель обязан покинуть раздевальную комнату в течении 15 минут.
С тоимость разового посещения: взрослый 300 рублей, дети (от 7 до 14 лет) 200 рублей.
* — Добрый час для бесплатного посещения малозащищенными слоями населения
Источник
Бассейн лыткарино часы работы
При первом посещении, рекомендуем ознакомиться:
Бассейн – это самое популярное место среди посетителей Дворца спорта «Арена Лыткарино». И неудивительно – ничто так не расслабляет и не тонизирует одновременно, как вода. Противопоказаний к посещению бассейна практически нет. Он доступен для любого желающего: взрослого и ребёнка, здорового человека и людей с ограниченными возможностями по здоровью, спортсмена или любителя.
Пять причин заняться плаванием.
Вы давно хотите заняться плаванием, но все время откладываете свой поход в бассейн в долгий ящик? А вот и зря. У занятий плаванием есть масса преимуществ, о которых, возможно, вы даже и не задумывались! Перед вами – 5 причин отправиться в бассейн прямо сейчас!
Причина №1. Оздоровление всего организма в целом.
Врачи советуют отдавать преимущество плаванию как основной физической нагрузке, поскольку оно оздоравливает людей с любыми заболеваниями, а здоровых поддерживает в оптимальной форме. А главное – у плавания практически нет никаких противопоказаний! В итоге мы получаем здоровые сердце, легкие, крепкие мышцы и гибкие суставы. А это дорогого стоит!
Причина №2. Ускорение обмена веществ и сжигание лишних калорий.
Плавание – отличный способ похудеть! Прохладная вода в бассейне заставляет организм тратить дополнительную энергию на то, чтобы согреться. Кроме того, во время занятий плаванием в работу включаются различные группы мышц, что тоже способствует сжиганию большого количества калорий. Как итог — за час тренировки в воде, будь то плавание или аквааэробика, вы сможете избавиться от примерно 500 калорий!
Причина №3. Улучшение осанки.
Тело человека в воде чувствует значительно меньшее давление, чем на суше. Именно по этой причине врачи советует занятия плаванием людям с заболеваниями позвоночников. И, конечно же, это прямой путь к красивой осанке! Ведь многие из нас большое количество времени проводят за компьютером. В этом случае плавание – настоящее спасение для позвоночника, подвергающегося большим нагрузкам. Отмечается, что от сутулости лучше всего помогает плавание кролем на спине.
Причина №4. Релаксация.
Поход в бассейн – лучшее завершение трудного рабочего дня. Шум воды помогает снять напряжение, а массирующий эффект, создаваемый водой, оказывает благотворное влияние на нервную систему. Кроме того, существует мнение, что вода способна забирать негативную энергию. Именно поэтому вы всегда будете выходить из воды в хорошем настроении с чувством приятной усталости.
Причина № 5. Отличное времяпровождение и вариант для хобби.
Плавать любят практически все – от маленьких детей до пожилых людей. Голубая вода бассейна радует глаз, приятная музыка создает нужную атмосферу, а сама нагрузка устанавливается непосредственно занимающимся, что позволяет выбрать наиболее комфортный для него режим.
Теперь, мы, надеемся, у вас не осталось никаких сомнений!
Источник
Дворец спорта «Арена Лыткарино»
Дворец спорта «Арена Лыткарино» включает в себя: универсальный спортивный зал, плавательный бассейн с пятью дорожками, зал для занятий борьбой, зал аэробики и тренажерный зал.
Фотографии клуба
Предоставляемые услуги
— Силовые тренировки
— Персональный тренинг
— Кардиотренажеры
— Джамп Фитнес
— Body Sculpt
— Stretching
— Аэробика
— Tabata
— Hot Iron
— 25-метровый бассейн (5 дорожек)
— Секция плавания для детей
— Свободное плавание
— Водное поло (дети)
— Синхронное плавание (дети)
— Аквааэробика
— Школа танца «Тодес»
— Универсальный игровой зал
— Школа футбола «Юниор»
— Большой теннис
— Настольный теннис
Источник
Бассейн лыткарино часы работы
МАУ «ЛСК Лыткарино»
от «12» января 2018 г.
ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА ДВОРЦА СПОРТА «АРЕНА ЛЫТКАРИНО»
При нахождении в бассейне Посетители обязаны соблюдать настоящие правила:
1.1. Плавательный бассейн разрешено посещать детям с 7 лет. Дети в возрасте с 7 до 14 лет, а также не умеющие плавать, допускаются в бассейн при наличии плавсредств (нарукавников) в сопровождении взрослого (непосредственно в чаше бассейна).
1.2. Занятия в бассейне могут быть перенесены или отменены в случае проведения профилактических и иных работ.
1.3. Проход в бассейн осуществляется по времени, указанному в разовом билете или абонементе, начало каждого сеанса определяется расписанием.
1.4. Длительность занятия в бассейне составляет 45 (Сорок пять) минут.
1.5. Посетитель бассейна, опоздавший более чем на 30 минут, к занятиям не допускается.
1.6. Все перемещения по территории бассейна осуществляются только шагом.
1.7. За вещи и инвентарь, утерянные или оставленные без присмотра, администрация ответственности не несет. Информацию о забытых вещах можно получить у администраторов.
1.8. Использование личного спортивного инвентаря (моноласты, специализированные ласты, лопатки больших размеров и пр.) не допускается.
1.9. Во время проведения групповых занятий в бассейне, зона для плавания может быть ограничена.
2. Обязанности посетителей бассейна
Посетители бассейна обязаны:
2.1. Вне зависимости от санитарно-эпидемической ситуации дети дошкольного и младшего школьного возраста в обязательном порядке обязаны предъявлять справку о результатах паразитологического обследования на энтеробиоз:
· перед приемом в плавательную группу (секцию) бассейна, в дальнейшем не менее 1 раза в три месяца;
· при разовых посещениях — перед каждым посещением, если разрыв между ними более двух месяцев.
Контроль за наличием медицинской справки у посетителей обеспечивает администрация бассейна.
2.2. Соблюдать правила посещения бассейна, правила техники безопасности, противопожарной безопасности, санитарно-гигиенические требования.
2.3. Бережно относиться к имуществу бассейна, не допуская его порчи.
2.4. Иметь сменную обувь, шапочку, купальный костюм или плавки, полотенце и предметы личной гигиены. Предметы личной гигиены должны быть в пластиковой таре и находиться в пакете.
2.5. Предъявлять абонемент или разовый билет тренеру (инструктору) бассейна.
2.6. Перед посещением бассейна принять гигиенический душ с мылом и губкой без купального костюма.
2.7. Начинать занятие в бассейне после разрешения инструктора.
2.8. При плавании держаться правой стороны, обгонять слева, отдыхать в углах дорожки, не создавая помех другим посетителям.
2.9. При нахождении в воде, при необходимости, для освобождения полости рта и носа от попавшей воды пользоваться только сливными канавками у бортиков бассейна.
2.10. Соблюдать требования дежурного тренера (инструктора).
2.11. О каждом несчастном случае незамедлительно сообщить Администрацию Дворца спорта «Арена Лыткарино».
2.12. При появлении болей, ухудшении самочувствия прекратить занятие и сообщить об этом тренеру (инструктору) бассейна, медицинскому работнику.
2.13. После окончания занятий Посетитель бассейна в течение не более 10 минут принять душ, и только после этого перейти в раздевалку.
2.14. Покинуть раздевалку не более чем через 15 минут после окончания занятий.
3. Посетителям бассейна запрещается
3.1. Находиться в зоне бассейна в верхней одежде и уличной обуви.
3.2. Входить в бассейн без посещения душа.
3.3. Находиться в воде без шапочки.
3.4. Пользоваться кремами и мазями перед плаванием.
3.5. Пользоваться бритвенными принадлежностями в душевых кабинах.
3.6. Бегать в зоне бассейна в душевых и раздевалках.
3.7. Топить толкать друг друга, хватать за руки и ноги, нырять навстречу друг другу, звать на помощь, когда она не требуется.
3.8. Прыгать (нырять) с бортиков в чашу бассейна.
3.9. Виснуть и сидеть на разделительных дорожках.
3.10. Плавать и проныривать поперек разделительных дорожек.
3.11. Курить в помещениях бассейна, употреблять алкогольные напитки, наркотические средства и токсичные вещества.
3.12. Находиться в бассейне в состоянии алкогольного, наркотического или токсического опьянения.
3.13. Осуществлять в бассейне фото и видеосъемку без специального разрешения Администрации.
3.14. Проводить бесплатные и платные групповые или индивидуальные занятия с другими Посетителями. В случае нарушения данного пункта правил, Администрация физкультурно-оздоровительного комплекса «Арена Лыткарино» вправе отказать в дальнейшем оказании услуг.
3.15. Оставлять без присмотра детей, допущенных к совместному плаванию с родителями.
3.16. Вносить в бассейн жевательные резинки и стеклянную тару.
3.17. Пользоваться мобильным телефоном и иными средствами связи во время нахождения в бассейне.
3.18. Входить в служебные и технические помещения бассейна.
3.19. Самостоятельно регулировать любое инженерно-техническое оборудование бассейна.
Источник
Бассейн лыткарино часы работы
Каждый человек должен уметь плавать. И чем раньше он научится, тем лучше. Купание, игры на воде и плавание благоприятны для всестороннего физического развития ребенка. В Лыткарино дети могут плавать в малых ваннах бассейна «Лидер» и спортивного комплекса «Кристалл».
В рамках программы по развитию физической культуры и спорта воспитанники всех детских садов бесплатно посещают детский бассейн С/К «Кристалл», а в «Лидере» проходят уроки физкультуры у школьников.
Во время плавания чередуются напряжение и расслабление разных мышц, что увеличивает их работоспособность и силу. В воде уменьшается статическое напряжение тела, снижается нагрузка на еще не окрепший и податливый детский позвоночник, который в этом случае правильно формируется, вырабатывается хорошая осанка. Систематические занятия плаванием ведут к совершенствованию органов кровообращения и дыхания. Это происходит, благодаря ритмичной работе мышц и необходимости преодолевать сопротивление воды. Улучшается сердечная деятельность, подвижность грудной клетки, увеличивается жизненная емкость легких.
Регулярные занятия плаванием положительно влияют на закаливание детского организма: совершенствуется механизм терморегуляции, повышаются иммунологические свойства, улучшается адаптация к разнообразным условиям внешней среды. Укрепляется также нервная система, крепче становится сон, улучшается аппетит, повышается общий тонус организма, совершенствуются движения, увеличивается выносливость.
Плавание является хорошим средством закаливания. Люди, систематически занимающиеся в плавательном бассейне, более стойки к переохлаждению, не боятся резкой смены погоды. Во время плавания создаются наилучшие условия для кровообращения. Это, в частности, дает возможность заниматься плаванием в спокойном темпе и пожилым людям. Дыхание пловца ритмично и согласовано с движением рук и ног, поэтому плавание – лучшее упражнение для совершенствования дыхательной системы. Велико и прикладное значение плавания. Умение плавать нередко спасает жизнь.
В лыткаринских бассейнах «Кристалл» и «Лидер» заниматься плаванием могут все желающие.
Стоимость одного посещения составляет 230 и 200 рублей, также в продаже абонементы на месяц. Есть детские сеансы в малых ваннах и сеансы для взрослых в больших бассейнах.
Плавайте на здоровье!
Источник