Бассейн куда можно ходить

Куда пойти в бассейн? Топ мест, где можно поплавать в свое удовольствие

Плавание сочетает аэробную, силовую и кардионагрузку. Поэтому за час заплыва ты легко можешь сжечь больше 250 калорий (и это без особых усилий – просто барахтаясь по-собачьи в воде, а если будешь плыть брассом, потеряешь от 280 до 420 ккал, кролем – от 350 до 600). Куда пойти в бассейн в Москве?

Ritz Carlton

Здесь не бывает столпотворений в раздевалке, и ты легко можешь поплавать в одиночестве (в обеденное время точно) в закрытом подогреваемом бассейне.

Адрес: ул. Тверская, 3/5

Цена: разовое посещение – 5000 р. в будни и 7000 р. в выходные, три месяца – 60 000, полгода – 105 000, год – 180 000 р.

«Атлант»

Тут бассейн наполняют не хлорированной (как обычно) водой, а природной минеральной из артезианской скважины (она, кстати, по своим лечебным свойствам схожа с водами Средиземного моря).

Адрес: ул. Талалихина, 28

Цена: разовый визит – 1000 р., постоянных карт клиентов нет.

«Чайка»

Тут можно научиться плавать индивидуально или в группе, просто поплескаться или позаниматься аквааэробикой.

Адрес: Турчанинов переулок, 3, стр. 1

Цена: карта на месяц – 9500 р., полгода – 44 000, год – 63 000 р.

Фитнесс-клуб Swim

Тут у тебя есть шанс попасть на AquaNudles– это особое занятие со специальными гибкими трубками. За 45–50 минут тренировки ты сможешь разгрузить позвоночник и натренировать мышцы спины и пресса.

Адрес: Столярный пер., 3, к. 2

Цена: месяц – 6600 р., три месяца – 15 700, шесть месяцев – 20 600, год – 35 360 р.

Фитнес-клуб «Зебра»

Здесь проходит самая веселая аквааэробика, «водный» тренер прокачает твое тело так, что ты буквально после первого занятия сможешь делать селфи в духе Эмили Ратаковски!

Адрес: ул. Дербеневская, 20 стр.10

Цена: разовый визит – 2000 р., месяц – 6900, три месяца – 14 900, шесть месяцев – 19 900, год – 28 900 р.

Фитнес-клуб World Class

Хочешь получить обслуживание по высшему разряду и не ждать, когда в бассейне появится свободное место? Тогда тебе сюда!

Телефон: 8 (495) 788-00-00

Цена: разовое посещение – только для друзей членов клуба, три месяца – 29 400 р., шесть месяцев –58 200 (по акции на осень), год – 123 000 р.

Фитнес-клуб X-Fit

Тут есть занятия для взрослых и детей, а также для мам с малышами. Но самое главное – здесь ты найдешь отдельную купальную зону с морской водой.

Телефон: 8 (800) 333-52-52

Цена: разовое посещение – 2700 р., шесть месяцев – 50 000, год – от 60 до 78 000 р.

Фитнес-клуб Dr. Loder

Тут можно встретить Ирену Понарошку, Елену Усанову и Николая Валуева, но хорошо это место не звездными клиентами, а атмосферой и большим бассейном с длиной дорожек 50 метров.

Адрес: 3-я ул. Ямского поля, 2/4

Цена: разовое посещение – 5000 р., три месяца – 40 000, шесть месяцев – 65–70 000, год – от 85 до 135 000 р.

Фитнес-клуб Point

В этом клубе будет интересно и новичкам, и профессионалам. Тут можно научиться плавать, усовершенствовать технику и позаниматься в продвинутой группе пловцов.

Адрес: Проспект Вернадского, 92

Цена: разовое посещение – 2000 р., шесть месяцев – 33 000, год – 52 000 р.

Фитнес-клуб «Мультиспорт» в СК «Лужники»

Лужники – одна из самых комфортных и популярных спортивных площадок в столице. Бассейн тут большой и с отличной фильтрацией, так что купайся без опасений! Кстати, здесь можно позаниматься аквафитнесом и просто побарахтаться в воде под массажным душем.

Адрес: Лужники 24, стр. 10

Цена: разовое посещение – бесплатно только одно, пробное, три месяца – 16 000 р., восемь месяцев – 39 000, год – 59 000 р.

Фитнес-клуб «Манхэттен»

Бассейн в 25 метров длиной, шесть дорожек и море драйва – все это ждет тебя здесь, и главное – по приятным ценам.

Адрес: Новодмитровская ул., 5 А, стр. 2

Цена: разовое посещение – 2000 р., от месяца до года – 8000 до 40 000 р.

Велнес-клуб «Небо» (Башня «Федерация»)

Здесь ты можешь быть ближе к небу в буквальном смысле слова – бассейн расположен на высоте 260 метров от земли (его даже признали самым высоким бассейном в Европе).

Адрес: Пресненская набережная, 12, 61-й этаж

Цена: разовое посещение – 10 000 р., месяц – 39 000, два месяца – 69 000, шесть месяцев – 109 000, год – 199 000 р.

Спортивный плавательный комплекс ЦСКА

Это место стало культовым с момента своего появления в 1954 году при поддержке Василия Сталина. Сейчас здесь есть два бассейна: большой на восемь дорожек, оборудованный вышками (5, 7 и 10 метров) и трамплинами (1 и 3 метра) для прыжков в воду, а также маленький («лягушатник») для обучения и отработки техники плавания для детей с шести лет.

Адрес: Ленинградский проспект, 39, стр. 9

Цена: разовое посещение – 1000 р., три месяца – 17 000, шесть месяцев – 27 000, год – 40 000 р.

Фитнес-клуб Les Trois Santes

Тут можно не просто поплавать в свое удовольствие, но и активно позаниматься в воде с тренером, чтобы сжечь лишнее и стать намного стройнее.

Адрес: Страстной бульвар, 10, к. 1

Цена: три месяца – 25 000 р., шесть месяцев – 50 000, год – 65 000 р. (до конца октября).

Велнес-клуб Biosphere

Здесь тебя ждут разные акватренировки (в том числе и для беременных), гидромассаж и водные каскады.

Адрес: Малая Калужская, 34, стр. 4

Цена: три месяца – 36 000 р., девять месяцев – 59 000, год – 110 000 р.

Barvikha Hotel & Spa

В Барвихе все плавают в свое удовольствие (никаких спортивных тренировок и нагрузок), а еще тут можно сделать много эффектных снимков для Instagram.

Адрес: Рублево-Успенское шоссе, 114/3

Цена: разовое – 4500 р, месяц – 25 000, шесть месяцев – 90 000, год – 150 000 р.

Источник

Где в Москве отдохнуть, как на курорте: список пляжей и бассейнов

Режим самоизоляции в Москве снят, начался сезон отпусков. И если отправиться на отдых к морскому побережью этим летом не получится, то альтернативу можно поискать на столичных пляжах и в бассейнах, популярных у горожан.

Рассказываем, где в Москве можно полежать в шезлонге под плеск волн.

«The Баssейн» в Сокольниках

Открытое летнее пространство «The Баssейн» находится в парке «Сокольники». На территории есть большой бассейн для взрослых и малый бассейн с подогревом для детей, ресторан-бар, два VIP-бунгало, 400 шезлонгов и 12 VIP-зон у бассейнов. По выходным проводятся DJ-вечеринки. Для любителей активного отдыха на территории бассейна расположены столы для игры в пинг-понг, аэробика-клуб, волейбольная площадка и другие развлечения. Для детей же на территории есть детская площадка и горки в бассейне.

Площадка работает ежедневно с 10 до 22 часов. Цены на входные билеты варьируются — в будни от 400 до 1,5 тыс. руб. в зависимости от времени посещения и класса билета, в выходные — от 1,2 тыс. до 2,5 тыс. руб. В стоимость входит только лежак, остальное — по стоимости проката инвентаря. На входе охрана проверяет личные вещи — не разрешается проносить воду, еду и опасные предметы.

Адрес: парк «Сокольники», Митьковский пр-д, 1, стр. 1

Ленинский пляж рядом с парком им. Горького

В 2012 году природный заказник «Воробьевы горы» был присоединен к территории парка им. Горького и Нескучного сада. Прилегающую набережную благоустроили и обустроили там пляж. Купаться в этом месте запрещено, однако позагорать и устроить пикник у воды можно.

Дизайном пляжа занималось архитектурное бюро Wowhouse. На набережной установлены бесплатные шезлонги. Для активного отдыха можно взять напрокат ролики или велосипед. В пешеходной зоне расположено несколько ларьков с прохладительными напитками, мороженым и фастфудом. Из основных преимуществ этого места — рядом центр города и вся досуговая инфраструктура парка им. Горького.

Адрес: ст. м. «Воробьевы горы»

«Открытый аквакомплекс» в Лужниках

Недалеко от станции метро «Воробьевы горы» в Лужниках расположен «Открытый аквакомплекс». В его составе два бассейна — 50-метровый спортивный и малый 25-метровый. По периметру последнего стоят шезлонги, посетители могут воспользоваться фреш-баром и фудкортом. Для детей рядом с бассейнами оборудована игровая площадка и «лягушатник». Любители активного отдыха могут сыграть в волейбол.

Комплекс работает с 7 до 23 часов, температура воды в бассейне составляет 27–29 °С. Цена входного билета в будни для взрослых — 1,5 тыс. руб., по выходным — 1,9 тыс. руб. Стоимость детского билета — 350 и 500 руб. соответственно. В стоимость входит трехчасовой отдых на территории аквакомплекса без пользования водными аттракционами (оплачиваются отдельно). К услугам гостей — термально-оздоровительный комплекс и летняя терраса.

Адрес: ст. м. «Спортивная», «Воробьевы горы»

Shore House Beach

Пляжный уголок Shore House Beach расположен на берегу Москвы-реки рядом с ТРЦ «Крокус-Сити» в районе Строгино. На реке оборудованы пирсы, к которым пришвартованы яхты, есть бассейн с голубой водой. Помимо разнообразных развлечений на воде, например вейкборда, предусмотрена площадка для игры в волейбол. Комплекс работает с 11 до 21 часа по будням и с 10 до 21 часа по выходным дням.

Вход на пляж обойдется посетителям в 2 тыс. руб. в будни и 3 тыс. руб. в выходные. В стоимость включены шезлонг, два полотенца и самообслуживание в зоне бара и фудкорта. Билеты в VIP-зону стоят 6 тыс. и 10 тыс. руб. соответственно. Гостям предоставляется двойной шезлонг или кровать на двоих, четыре полотенца и обслуживание официанта по меню бара и ресторана. Детям до семи лет вход бесплатный, при этом отдельный шезлонг и полотенце не предоставляются. Отдыхающие также могут арендовать шатер или бунгало.

Адрес: «Крокус-Сити», 66-й км МКАД

Серебряный бор

Особо охраняемая природная территория «Серебряный бор» расположена на северо-западе Москвы в районе Хорошево-Мневники. Здесь четыре пляжа, три из которых благоустроены. Пляж № 1 представляет собой пространство закрытого типа размером в 1 га. Охранники проверяют содержимое рюкзака, так как вход со своей едой и напитками запрещен. На территории есть ресторан-шатер, бар, VIP-беседки с возможностью организовать пикник на природе, пирс, куда можно причалить катеру. Гостям также доступны футбольная и волейбольная площадки, настольный теннис, батут, прокат лодок и катамаранов, гидроциклы и водные лыжи.

Примыкает к нему пляж № 3 — самый большой в городе. Его площадь составляет 10 га, а длина — 1 км. Часть пляжа отгорожена и называется «Бора-Бора». Там находятся платные лежаки, шезлонги и кафе. За 500 руб. можно на час арендовать лодку, а за 800 руб. в час — катамаран. Прыжки на батуте обойдутся в 200 руб. в час, а игра в теннис — 400 руб. По выходным на пляже выступают диджеи.

Пляж № 2 — «Поместье-парк» — предполагает семейный отдых с детьми. Тут обустроены мини-зоопарк и детский городок. Вход на пляж бесплатный. Позагорать на лежаках и шезлонгах можно на специально отведенной для этого территории. Для любителей активного отдыха есть возможность сыграть в волейбол и настольный теннис или прокатиться на гидроцикле и катере.

Адрес: Таманская ул., 2, стр. 2, ст. м. «Октябрьское Поле», «Щукинская»

Пляж «Левобережный»

Пляж находится на берегу Химкинского водохранилища, недалеко от станции метро «Ховрино». Раньше это был просто дикий пляж, однако сейчас территорию благоустроили. Теперь здесь есть прогулочная зона, велодорожки, беседки и площадки для мангала. Вода в водохранилище чистая, но во время цветения купаться запрещено.

На территории пляжа есть бесплатные душевые кабинки, а также туалеты и кабинки для переодевания. К услугам отдыхающих — лежаки и зонтики. Поблизости расположен порт и налажено судоходство.

Адрес: Прибрежный пр-д, вл. 5–7, ст. м. «Ховрино» и «Беломорская»

Зона отдыха «Тропарево»

Тропаревский парк находится на юго-западе Москвы. В ландшафтном заказнике обустроена рекреационная зона и есть водоем, в который впадают река Очаковка и Кукринский ручей, за счет чего вода не застаивается. Купаться здесь, кстати, разрешено.

Вход в парк свободный. Для отдыхающих доступны спортивные площадки, прокат роликов, велосипедов, лодок и катамаранов. Также на территории парка есть батут и кафе. Шезлонги на пляже бесплатные, но их здесь не больше 20 штук, поэтому лучше взять покрывало, чтобы присесть на песчано-травяном берегу или деревянных настилах у воды.

Адрес: ул. Академика Виноградова, 12, ст. м. «Тропарево», «Теплый Стан», «Коньково»

Источник