Бассейн коммунарка для детей

Грудничковое плавание Плавание для детей

8(903)764-00-34 Рогозова Валентина

Спортивный клуб раннего развития для малышей поселка Газопровод д.101А

Наш клуб с 2012 г. предлагает групповые уроки по программе МАМА + МАЛЫШ по следующим направлениям: * Грудничковое плавание с 2 мес до 3 лет (детский озонированный бассейн 6м на 9м) глубина 0.6-0.9 средняя температура воды +31,5. В бассейне своя лаборатория и медврач.

* Беби йога с 3 мес * Фитнес для малышей с 1 года

ПЛАВАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ с 3 лет до 6 лет групповые и индивидуальные занятия

Подготовка малышей к занятиям в бассейне.

Когда заживет пупочная ранка, обычно это через 2-3 недели после рождения можно начинать занятия дома, в обычной домашней ванне, желательно под руководством опытного инструктора. Важно чтобы у малыша было хорошее настроение, он был сыт, не хотел спать. На первых занятиях можно погружаться в ванну вместе с малышом, так вы будете чувствовать себя увереннее, и малышу будет комфортно. Занятия плаванием желательно превратить в увлекательную игру, которая будет доставлять удовольствие и Вам, и ребенку.

Температура воды на первых занятиях для ребенка (только родившегося с весом до 4 кг) должна быть около 36 градусов, далее понижаем температуру воды каждое восьмое занятие на 0,5 градуса. Продолжительность первых занятий 5-10 минут, далее увеличиваем продолжительность каждое третье занятие на 1 минуту. Для посещения бассейна желательно снизить температуру воды до 32 градусов и увеличить продолжительность занятий до 25-30 минут.

Обязательно наблюдайте за ребенком, как он ведет себя в ванне, как реагирует на снижение температуры воды и на продолжительность занятий. Малышу должно быть в воде комфортно и у него должно быть хорошее настроение.

Когда ванна становится мала для малыша можно переходить в бассейн, как правило, это происходит в 2-3 месяца.

Источник

Плавание для детей

Занятия в бассейне — отличная возможность, чтобы укрепить здоровье своего ребенка и подарить ему море незабываемых радостных впечатлений. Групповые тренировки улучшают коммуникативные навыки, позволяют раскрепоститься, завести друзей и научиться чему-то новому. Плавание для детей в фитнес-клубе 50GYM проводят опытные инструкторы со специальной подготовкой.

Как проходит занятие?

Занятия проходят с игровыми, соревновательными и эстафетными элементами. Тренер учит детей разным видам плавания, правильной технике дыхания, движений, включает полезные упражнения на развитие опорно-двигательной системы. Во время плавания задействованы все мышцы организма, включая глубокие. Активно прорабатываются мышцы рук, плечевого пояса, ног, пресса и спины.

Особую пользу для здоровья во время уроков в бассейне гарантирует дыхательная гимнастика. Она помогает полноценному раскрытию и развитию легких, профилактике различных заболеваний: бронхита, пневмонии, астмы. В целом тренировки способствуют повышению выносливости, ловкости и увеличению силы, формированию красивой спортивной фигуры, а также укрепляют сосуды и сердце.

Регулярные тренировки помогают привить ребенку любовь к спорту, выработать правильный распорядок дня и приучить его к дисциплине.

• 
• 
• 
• 
• 

Показания к плаванию

Ходить на тренинг могут все здоровые дети. В таком случае обучение будет носить общеукрепляющий и развивающий характер. Помимо этого занятия в воде будут полезны тем, кому нужно решить различные проблемы.

Особыми показаниями к плаванию для детей стоит считать:

• гипо- и гипертонус мышц;
• различные отклонения в развитии опорно-двигательной системы, искривления осанки;
• плоскостопие;
• наличие лишнего веса;
• плохую моторику и ориентацию в пространстве;
• различные отклонения в работе нервной системы;
• плохой аппетит и нарушение процесса обмена веществ в организме;
• слабый иммунитет и частые простудные заболевания;
• беспокойный, прерывистый сон, кошмары;
• частые стрессы, раздражительность, плохое настроение;
• необходимость в приобретении внимательности, трудолюбия и ответственности;
• замедленный рост организма.

Обучение плаванию в спортивном клубе 50GYM

Фитнес-центр 50GYM в Коммунарке предоставляет детям безопасные и комфортные условия для занятий в бассейне. Вода и воздух очищаются с помощью современного оборудования от компаний с мировым именем. Риск травмы снижают особые противоскользящие покрытия во всех помещениях. Инструкторы постоянно контролируют самочувствие и здоровье занимающихся, при необходимости индивидуально корректируют нагрузку.

Больше всего пользы можно получить от регулярных посещений спортивного клуба — 2-3 раза в неделю. 50GYM предлагает приятные цены на абонементы и дополнительные услуги. Узнать больше информации можно у менеджера по телефону. Вы получите консультацию по расписанию и сможете записать ребенка на нужный день.

Источник

Детский бассейн «Морские звезды» Коммунарка

🌟Добро пожаловать на борт лайнера бассейна premium-класса «Морские звезды»!
🌟Коммунарка, улица Липовый Парк, 2
📲 8 (962) 982-70-01
🌟Профессиональные опытные тренеры!
⚓Тёплые бассейны (2 чаши) 3,5 м и 6 м
Показать полностью.
🚿Душевая в каждом бассейне
🧸Игровая зона!
💫Сауна для укрепления детского иммунитета!
🌟Собственная методика обучения плаванию по гос. образовательным стандартам!
🌟Многоступенчатая система очистки воды!
🌟Современная система вентиляции воздуха и поддержания комфортной температуры и влажности в помещениях!
🌟Просторная зона ожидания для родителей с возможностью наблюдения за тренировкой в режиме online!
🌟Карты лояльности, игровые поощрения для любого ребёнка!

⚓Индивидуальные занятия
⚓Групповые занятия
⚓Группы «МАМА+МАЛЫШ».

🌟🌟🌟
🎁При покупке абонементов на 8 или 12 занятий в день ПРОБНОГО ЗАНЯТИЯ СКИДКА 10% на первый абонемент!
🎁Семейная скидка 10%!

⚓Вся подробная информация о тренерском составе, о бассейне, услугах и стоимости занятий

Источник

Бассейн

Занятия в бассейне — это не только эффективный и полезный спорт, но и расслабляющее, приятное, успокаивающее занятие.

Плавание считается уникальным видов физической нагрузки, с которой нельзя сравнить никакой другой вид спорта. Плавание обеспечивает равномерную нагрузку на все группы мышц, способствует улучшению выносливости, способствуют развитию мышц и подтянутой фигуры.

Диетологи, неврологи, хирурги, ортопеды и другие врачи рекомендуют плавание своим пациентам как наиболее безопасный и результативный спорт, обеспечивающий самые щадящие нагрузки при сохранении неизменной эффективности.

Также бассейн рекомендован детям, беременным женщинам и пожилым людям. Многие спортсмены, занимающиеся другими видами спорта, используют плавание для снятия напряжения с мышц, восстановления и расслабления после утомительных основных тренировок.

Основные преимущества от занятий в бассейне:

• улучшение тонуса мышц
• Развитие гибкости тела
• Поддержка и снижение веса
• Снижение холестерина в крови
• Развитие всех групп мышц
• Выработка эндорфинов, расслабление и снятие стресса
• Профилактика и снятие приступов астмы
• Улучшение мозгового кровообращения
• Закаливание организма

Чтобы добиться видимого результата, необходимо посещать тренировки на регулярной основе. Разнообразные программы занятий не дадут заскучать. Вы можете записаться на силовые водные занятия, программу развития гибкости, обучение плаванию с нуля. Тренировки отличаются по интенсивности и воздействию на различные группы мышц. Звоните, мы поможем подобрать оптимальное направление!

Эффективность тренировок позволят повысить занятия с персональным тренером. Он покажет правильную технику плавания и дыхания, проконтролирует оптимальную нагрузку, поможет придти к намеченной цели, составив оптимальную программу.

Ждем вас в бассейне 50GYM в Коммунарке!

Благодаря тому, что клуб соблюдает высокие мировые стандарты сервиса, наши клиенты чувствуют себя абсолютно комфортно и безопасно. Для очистки воздуха и воды мы используем только передовые специализированные системы.

Обновление воды и очистка бассейнов осуществляется строго по протоколу!

Узнать подробнее о наших условиях вы можете по телефону 8(495)205-11-11.

• 
• 
• 

Perfect Swim 45 мин

Секция из 8 занятий по предварительной записи у тренера. Стоимость пробного занятия 690 р

По предварительной записи у тренера

Водное поло 55мин

Секция из 8 занятий по предварительной записи у тренера. Стоимость пробного занятия 690 р

Единоразовое приобретение в одну из зон по сертификату

Единоразовое приобретение в одну из зон по сертификату

Единоразовое приобретение в одну из зон по сертификату

Источник

Бассейн коммунарка для детей

Рогозова Валентина Сергеевна

Образование — Высшее МЭИ, Московский институт восстановительной медицины. Опыт работы по грудничковому плаванию с 2010г.

дети с 3 мес. до 1,5 лет

с 1,5 лет до 3 лет

дети с 3 лет до 4 лет

дети с 4 лет до 5 лет

дети с 5 лет до 6 лет

Плавание: групповые семейные занятия по программе мама+малыш:

С 01.09.18 ПЕРВОЕ (пробное) ЗАНЯТИЕ — БЕСПЛАТНО

850 руб. — 1 занятие. Абонементно-месячная система оплаты.

1000 руб. — разовое занятие.

Индивидуальное занятие — 2500 руб.

Фитнес для малышей: 500 руб. — 1 занятие. Абонементно-месячная система оплаты.

Беби Йога: 500 руб. — 1 занятие. Абонементно-месячная система оплаты.

Оплаченные пропущенные занятии переносятся на следующий месяц по справке от врача.

Количество мест в группах ограничено.

Запись на занятия ОБЯЗАТЕЛЬНА. тел.: 8(903)764-00-34

Плавание: групповые занятия для детей с 4 лет до 6 лет

4800 руб. — Абонемент на месяц 8 занятий — 2 раза в неделю

6500 руб.- Абонемент на месяц 12 занятий — 3 раза в неделю

800 руб. — разовое занятие

Для посещения бассейна обязательно необходимо иметь:

* для ребенка от педиатра с анализами яйцеглист и энтеробиоз

* на родителей от терапевта (энтеробиоз), если родитель находится в воде с ребенком

2. Родителям купальный костюм.

Детям до 3 лет- подгузник для плавания или спец. шорты для грудничков

Детям с 3 лет купальный костюм (девочкам — купальник, мальчики — плавки)

3. Шапочки (если ребенку больше года), родителю обязательно.

4. Семейное плавание: Полотенца 2 шт., пеленка.

Дети с 3 лет — Полотенце, махровый халатик

5. Очки для плавания:

детям до 3 лет и родителям по желанию;

детям с 3 лет до 6 обязательно.

6. Сменная обувь для бассейна (желательно специализированная с противоскользящей подошвой.

7. Детское мыло, мочалка.

Запись на занятия обязательна. тел.: 8(903)764-00-34

Источник