Бассейн изумруд стачек 3

Спортивное плавание

Спортивное плавание – это скоростной и силовой вид спорта, который заключается в преодолении различных дистанций вплавь за наименьшее время. Большое количество людей рассматривает плавание не только как вид спорта, но и в то же время хороший способ расслабиться и приятно провести время. Умеренные нагрузки в воде способствуют снижению артериального давления, они также служат профилактикой заболеваний сердца и кровеносной системы. Плавание это отличная эмоциональная разрядка, прекрасный способ избавиться от стресса. Ждем всех желающих приобщиться к этому прекрасному виду спорта у нас в бассейне.

Приглашаем всех желающих на занятия по обучению СПОРТИВНОМУ ПЛАВАНИЮ в СК «ИЗУМРУД»

Ведется набор в 2 группы: подрастковая (от 7 до 14 лет) и взрослая (без ограничений по возрасту).

  • Плавать, прыгать и нырять; воспитание выносливости, волевых качеств, тренировка силы – Вас научат профессиональные тренера
  • Овладеть первыми навыками техники спортивного плавания!
  • Обучение всех стилей плавания.
  • Продолжительность занятия 40 минут

Телефон: 333-55-68; 333-57-66

ПРЕЙСКУРАНТ на групповые занятия

по обучению плаванию.

Цены действуют с 01 ОКТЯБРЯ 2019 г.

Наименование услуги

Стоимость услуги, руб.

Разовое занятие по обучению плаванию детей

250

Абонемент на обучение плаванию не менее 4 занятий в месяц (детские групповые занятия с тренером), за одно занятие

225

Абонемент на обучение плаванию не менее 12 занятий в месяц (детские групповые занятия с тренером), за одно занятие

200

Разовое посещение занятий по плаванию для групп школьников и учащихся средних учебных заведений (без тренера) с 8-15 до 16-30 понедельник-пятница

150

Услуги тренера по плаванию для групп школьников и учащихся средних учебных заведений , за одного ребенка

70

Разовое посещение занятий по плаванию для студентов и учащихся средних учебных заведений (без тренера) с 8-15 до 16-30 понедельник-пятница

170

Спортивная секция по обучению плаванию детей от 4 лет

(разовое занятие/абонемент)

400/350

Спортивная секция по плаванию (фридайвинг, моноласт и т.д)

(разовое посещение/ абонемент)

400/350

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ обучение детей плаванию с тренером (группа от 1 до 4 человек)(разовое занятие/абонемент)

400/350

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ обучение взрослых плаванию с тренером (группа от 1 до 4 человек) (разовое посещение/ абонемент)

Читайте также:  Примерно между какими меридианами расположен бассейн реки амазонка

500/450

Обучение пенсионеров плаванию с тренером (группа от 1 до 4 человек) с 8-15 до 16-30 понедельник-пятница

400/350

Аквааэробика (разовое посещение/ абонемент)

От 450/400

РАСПИСАНИЕ РАБОТЫ

тренеров по плаванию

Бровцева Лариса Геннадьевна

Тренер детских групп

пн, ср, пт

18-00, 18-45, 19-30

+7 992 333 62 16

Койкова Татьяна Юрьевна

Тренер детских групп

пн, ср, чт

18-00, 18-45, 19-30

+7 912 683 89 39

Чекалин Константин Александрович

Тренер детских групп

взрослых и детей

ср, пт

вт, чт

вс

9-00, 9-45

18-00,18-45, 19-30

15-00, 15-45

+7 912 628 92 04

Ирышкова Лариса Алексеевна

Тренер детских групп

взрослых и детей

пн, ср, пт

вт, чт

вс

9-00, 10-30

18-45, 19-30,20-15

12-45,13-30,14-15

+7 904 981 85 51

Койков Сергей Андреевич

Тренер детских групп,

Индивидуальное обучение детей

пн, ср, пт

9-00, 9-45,17-15

+7 908 636 54 96

Костицина Тамара Геннадьевна

Индивидуальное обучение взрослых и пенсионеров

пн, вт, чт, пт

Дневные сеансы по предварительной записи

+7 904 545 31 84

Пяткова Татьяна Николаевна

пн, чт

пн, ср, пт

сб

8-15

19-30

9-45

+7 902 878 36 61

Заблоцкий Валерий Владимирович

пн

ср, пт

9-45, 10-30

15-00,15-45

+7 909 001 48 36

Сураев Антон Сергеевич

Тренер детских групп

вт, чт, сб

18-45, 19-30,20-15

+7 912 655 57 68

Аракелян Галина

Лаврентова

ВНИМАНИЕ:

Все абонементы действительны в течение месяца. В случае пропуска по неуважительной причине, занятия на следующий месяц не переносятся. Занятия переносятся при наличии медицинской справки.

© СК «Локомотив-Изумруд»
Все права защищены, разработка сайта — Formexpert

Источник

О СПОРТИВНОМ КОМПЛЕКСЕ
«Локомотив-Изумруд»

Спорт сегодня является очень важной сферой нашей жизни. При жизни в ритме большого города очень важно уделять время своему здоровью. Многофункциональный спортивный комплекс «Локомотив-Изумруд» приглашает к себе в гости всех любителей активного отдыха и здорового образа жизни.

Наш спортивный комплекс ведет свое летоисчисление с 1986 года, когда он был построен для работников Турбомоторного завода, несколько раз он менял свое название, а в простонародии известен под названием «Турбинка».

Читайте также:  Чехол для круглого бассейна своими руками

Предлагаем Вам широкий спектр услуг по доступным ценам. Опытные тренеры помогут укрепить здоровье, поддержать спортивную форму и высокий жизненный тонус! У нас каждый сможет найти занятие себе по душе. К Вашему вниманию мы предлагаем:

  • Бассейн с кристально чистой артезианской водой, в котором можно как поплавать в свое удовольствие, так и записаться на занятия спортивным плаванием, дайвингом и аквааэробикой.
  • Тренажерный зал, оснащенный современными тренажерами для повышения мышечного тонуса и обретения красивого тела.
  • Разные виды фитнеса и гимнастики, такие как: степ-аэробика, фитбол-аэробика, калланетика, пилатес.
  • У нас Вы можете снять в аренду площадки для спортивных состязаний по волейболу, большому и настольному теннису.
  • Уютная сауна и массажный кабинет.
  • Разные тематические секции: тхэквандо, школа восточного танца, занятия йогой.

Главные принципы на которых основывается работа нашего комплекса-это забота о подрастающем поколении, социальная ответственность и пропаганда здорового образа жизни. Для нас не важен Ваш возраст и уровень Вашей физической подготовки, мы ждем всех желающих приобщиться к здоровому образу жизни в спортивном комплексе «Локомотив-Изумруд».

Источник

Наши тренера

Бровцева Лариса Геннадьевна

Тренер детских групп

пн, ср, пт

18-00, 18-45, 19-30

+7 992 333 62 16

Койкова Татьяна Юрьевна

Тренер детских групп

пн, ср, пт

18-00, 18-45, 19-30

+7 912 683 89 39

Чекалин Константин Александрович

Тренер детских групп

взрослых и детей

ср, пт

вт, чт

вс

9-00, 9-45

18-00,18-45, 19-30

15-00, 15-45

+7 912 628 92 04

Ирышкова Лариса Алексеевна

Тренер детских групп

Индивидуальное обучение
взрослых и детей

Группа «Мама и малыш»

пн, ср, пт

вт, чт

вс

9-00, 10-30

18-45, 19-30,20-15

12-45,13-30,14-15

+7 904 981 85 51

Койков Сергей Андреевич

Тренер детских групп,

Индивидуальное обучение детей

пн, ср, пт

9-00, 9-45,17-15

+7 908 636 54 96

Костицина Тамара Геннадьевна

Индивидуальное обучение взрослых и пенсионеров

пн, вт, чт, пт

Дневные сеансы по предварительной записи

+7 904 545 31 84

Пяткова Татьяна Николаевна

пн, чт

пн, ср, пт

сб

8-15

19-30

9-45

+7 902 878 36 61

Заблоцкий Валерий Владимирович

пн, ср, пт

вт, чт, сб

15-45

9-45

+7 909 001 48 36

Аракелян Галина Лаврентова

Скоростное плавание в ластах

вт, чт

20-15

+7 992 019 67 74

Иконникова Елена Андреевна

Тренер детских групп,

Индивидуальное обучение детей

Вт, чт, сб

17-15, 18-00

+7 982 735 37 59

Лазарев Артем Денисович

Тренер детских групп

Вторник
Четверг

16-30, 17-15

+7 908-906-85-0

© СК «Локомотив-Изумруд»
Все права защищены, разработка сайта — Formexpert

Источник

Аквааэробика

Спортивный комплекс «Локомотив-Изумруд» приглашает всех желающих на занятия аквааэробикой.

— на занятиях используется акваоборудование

— безопасная нагрузка на опорно-двигательный аппарат

Что такое аквааэробика?

Аквааэробика — это действенное средство для поддержания физической формы различных категорий занимающихся. Оздоровительные занятия аквааэробикой помогают не только улучшить свою физическую форму, но и нормализовать стресс, нормализовать психоэмоциональное состояние человека, повысить свою самооценку.

Тело в воде находится почти в невесомом состоянии, что снимает нагрузку с позвоночника и суставов.

Занятия аквааэробикой имеют следующие положительные свойства:

  • Укрепление психического и физического здоровья человека
  • Достижение результатов без нагрузки на суставы и позвоночник
  • Возможность сменить среду и внести разнообразие в тренировочный процесс
  • Темп выполнения движений в воде умеренный, что позволяет неподготовленным людям заниматься и чувствовать себя уверенно
  • Аквааэробикой могут заниматься и полные люди, для которых другие виды занятий практически недоступны
  • Использование различного оборудования позволяет подобрать приемлемую нагрузку и достичь необходимых результатов
  • Специальные приспособления развивают мышечную силу и выносливость без поднятия тяжестей
  • Увеличиваются аэробные возможности, мышечная сила, выносливость, гибкость
  • Происходит повышение уровня метаболических процессов, что способствует выведению шлаков из организма
  • Нормализуется кровяное давление
  • Происходит усиление оттока крови от ног к сердцу, облегчая его работу
  • Происходит перераспределение мышечной и жировой массы в сторону уменьшения последней

Контактный телефоны: 333-55-68; 333-57-66

Тренер: Пяткова Татьяна Николаевна +7 902-878-36-61

Расписание:

  • понедельник, среда: 8-15
  • понедельник: 20-15
  • среда, пятница: 19-30
  • суббота: 9-45

© СК «Локомотив-Изумруд»
Все права защищены, разработка сайта — Formexpert

Источник

Оцените статью