Бассейн или массаж новорожденному

Массаж и грудничковое плавание. Что это? Зачем?

Переоценить действие массажа на организм ребенка невозможно. Он совершенно заслуженно получает признание специалистов всего мира и как средство для укрепления организма, и для развития, и как профилактика, и когда какое-то отклонение только начинает показывать первые симптомы, и, конечно же, как лечебный в случае уже имеющихся патологий.

Практически все родители знают, что массаж незаменим при дисплазиях и кривошее, при повышенном, пониженном или ассиметричном тонусах, при судорогах, перевозбудимости, ослабленности организма независимо от причины, плоскостопии, косолапости, искривлении ножек, сколиозе, пупочной грыже, проблемах с пищеварением, коликах и вообще любых проблемах с животиком, бронхитах, пневмонии и во многих других случаях. Детки, которые в положенное время не держат головку, не переворачиваются, не садятся, не умеют ползать, иногда уже через несколько занятий держат головку, переворачиваются, садятся, начинают ползать или самостоятельно, держась за перекладинки детской кроватки, встают на ножки.

Курс массажа исключительно благотворно влияет на весь организм. От занятия к занятию ребенок крепнет и набирает силу, уходят патологии, нормализуется сон. Часто измученная мама, просидевшая с плачущим ребенком на руках месяц, уже после первого-второго занятия массажа с плаванием с удивлением рассказывает, что ребенок три-четыре часа сам спал днем или почти не кричал ночью.

Многие мамы жалуются, что дети очень нервничают, когда учатся ползать, т.к. не знают, куда и как передвинуть ручку или ножку, тратя при этом огромное количество нервной энергии. Это явление известно и врачам, и психологам. Для того чтобы обойти такие неприятные и для мамы, и для ребенка моменты, в курс массажа помимо обычной возрастной гимнастики обязательно вводятся обучающие упражнения, предшествующие тем навыкам, которые ребенок вот-вот должен освоить. Эти движения, правильные, физиологичные, откладываются в памяти, и как только у ребенка окрепнут соответствующие мышцы, он их выполняет значительно легче, быстрее, и мамы уже знают, на что обращать внимание, чтобы потом не пришлось переучиваться.

Сейчас уже широко известно, что у ребенка до года последовательно включаются разные участки мозга, и имеет принципиальное значение, активно или пассивно проводил ребенок то время, когда это происходило. Современная психология говорит, что ребенку до года надо дать все: и хороший уход, и достаточно эмоционального тепла, любви, заботы, и, конечно же, обеспечить ему полноценное физическое развитие, которое, устранив и предотвратив массу всевозможных патологий, заложит великолепный фундамент на всю его последующую жизнь.

Заслуженное место в этом процессе также занимает грудничковое плавание.

Детское (грудничковое) плаванье приобретает все большую популярность в семьях, где рождаются малыши, и мамы часто спрашивают, когда можно начинать с ребеночком плавать. Еще лет 20-30 назад рекомендовали начинать плавать с одного месяца. Сейчас взгляды несколько изменились, и многие новорожденные начинают успешно плавать с двух-трех недель или как только заживает пуповинка. Более смелые родители начинают плавать с малышом, как только выписываются из роддома (когда пуповинка еще не отпала). Любой из этих вариантов приемлем, поэтому только Вам и Вашему малышу решать, когда начинать этот важный процесс.

Раннее плавание настолько замечательно влияет на детский организм, что если к году сравнить детей, которые с рождения плавали и которые не плавали, то это совершенно разные дети. Дети, которые плавали, однозначно крепче, однозначно здоровее, у них лучше иммунитет, они меньше подвержены простудным заболеваниям, у них лучше координация движений, они смышленее, любознательнее и просто более развитые.

Мама, первый раз увидевшая плывущим своего кроху, часто бежит за фотоаппаратом или камерой, чтобы показать это вечером папе (бабушке), потому что зрелище действительно чудесное. Некоторые дети, особенно те, которым не хватало движения, начинают уже с первого занятия очень активно грести ручками и ножками. Плаванье обладает той уникальной особенностью, что, великолепно тренируя все органы и системы организма, оно не нагружает костную систему. За счет раскрепощения, многочисленных движений и отталкивания от стенок ванны очень хорошо укрепляются ножки, спинка, а массаж в ванной, например, животика при коликах, значительно эффективнее и гораздо быстрее дает возможность получить нужный результат. За счет исключительно благотворного влияния на нервную систему, очень быстро нормализуется сон. Часто уже после первого сеанса массажа с плаванием дети начинают значительно лучше спать. Во время бодрствования возбудимые дети становятся более спокойными и уравновешенными, детки, ослабленные от рождения или после перенесенного заболевания, крепнут прямо на глазах. И помимо этого плаванье доставляет малышу множество положительных эмоций и является чудесным средством не только укрепления организма, но и взаимного общения, радости и понимания.

Н е отказывайте себе и деткам в таких важных и полезных удовольствиях, как массаж и плавание!

Счастья Вам, здоровья и новых достижений!

Галина Кисилевская,

Психолог и инструктор по массажу и грудничковому плаванию Центра «Маленькое счастье»

Источник

10 мифов про грудничковое плавание,
которые живут в интернете

Когда вы будете искать информацию в интернете про раннее плавание, то обязательно найдёте мифы, заблуждения и советы. Порой вы сможете найти даже откровенный бред, который получается, когда копирайтер переписывает статью и не проверяет смысловые ошибки. И все эти странные статьи вы найдёте уже на первой странице поиска! Мифы и заблуждения очень живучи в интернете.
Чтобы рассказать вам о мифах и правде про грудничковое плавание, мы ввели запрос в поисковике и открыли несколько сайтов наугад. Сохранили цитаты и попросили прокомментировать эксперта. Им выступила Тоня Мальцева, инструктор раннего плавания в «Батискафе», педиатр и мама троих детей.

Цитаты взяты из статей с сайтов syl.ru, kidsman.ru, vred-ili-polza.ru

Выпрямление ног и рук — смешная формулировка и, конечно же, неправильная. Скорее всего автор имел ввиду физиологический гипертонус, который имеется у всех детей 1 месяца жизни. В норме гипертонус постепенно проходит.
Плавание может способствовать как повышению мышечного тонуса, так и понижению. Всё зависит от запроса родителя. Если приходят с определённой проблемой в бассейн, заниженный тонус мышц у ребёнка или повышенный, инструктор отталкивается именно от этого. Он порекомендует и оптимальную температуру воды для занятий, и упражнения. В норме гипертонус есть у всех младенцев, и, опять-таки, в норме он проходит у всех, занимаются с ним в бассейне или нет — неважно.

Профилактика аллергии и инфекций. Нет в бассейне такой профилактики, что-то сильно притянуто за уши 🙂

Быть уверенней и смелее — на это оказывает влияние не бассейн, а родитель, который всегда рядом, в воде и на суше. Который поддерживает, заботится о малыше и его желаниях. Это влияет на восприятие мира. Через такого взрослого ребёнок понимает, что мир безопасен и открыт для него.
«Не бояться водной глади» — пожалуй, соглашусь. Позитивный опыт в воде действительно помогает ребёнку в дальнейшем не бояться этой стихии. Но не забывайте, что разница между тёплым бассейном, с прозрачной водой в «Батискафе» и холодной водой чёрного цвета в озере — очень велика для маленького ребёнка.

Полезнее чем массаж? Нет. Массаж и плавание отлично дополняют друг друга. Но не рекомендуется их сочетать. Массаж достаточно энергозатратное мероприятие. Поэтому в те дни, когда у малыша сеанса массажа, лучше не планировать бассейн, так как дети слишком устают. Ну или хотя бы разделять плавание и массаж на утро-вечер.

Когда хотите найти проверенную информацию, мыслите критически, читайте несколько источников, смотрите, участвовал ли эксперт при написании статьи.
В «Батискафе» мы помогаем родителям разобраться в вопросах плавания как в блоге, так и на занятиях. Поэтому можно обращаться ко всем нашим инструкторам и тренерам!

И картинка в тему.

ООО «Акваклуб» использует файлы «cookie», с целью персонализации сервисов и повышения удобства пользования веб-сайтом. «Cookie» представляют собой небольшие файлы, содержащие информацию о предыдущих посещениях веб-сайта. Если вы не хотите использовать файлы «cookie», измените настройки браузера.

© ООО «Акваклуб» (ОГРН 1177847266200, ИНН 7814700413), 2017-2020.
Санкт-Петербург, ул. Стародеревенская, д.11/2.
hello@batiskaf-kids.ru

Настоящая Политика конфиденциальности» (далее – «Политика») представляет собой правила использования OOO «Акваклуб» персональной информации Пользователя, оставленной путем заполнения форм на сайте www.batiskaf-kids.ru и его поддоменов .batiskaf-kids.ru и batiskaf-kids.ru/*

Настоящая Политика является неотъемлемой частью Публичной оферты, размещенной в сети Интернет по адресу: www.batiskaf-kids.ru, а также иных заключаемых с Пользователем договоров, когда это прямо предусмотрено их условиями.

Обработка персональных данных — любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными.

Заключая Соглашение об использовании персональных данных, Пользователь свободно, своей волей и в своих интересах дает ООО «Акваклуб» письменное согласие на следующие способы обработки персональных данных: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.

Под персональными данными в настоящей Политике понимаются:
1) Информация, предоставляемая Пользователем самостоятельно: Фамилия, имя, отчество, контактные данные (электронная почта, телефон), почтовый адрес, фотографии и другая информация.
2) Данные, которые передаются в автоматическом режиме.

ООО «Акваклуб» принимает необходимые правовые, организационные и технические меры или обеспечивает их принятие для защиты персональных данных от неправомерного или случайного доступа к ним, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, предоставления, распространения персональных данных, а также от иных неправомерных действий в отношении персональных данных, а также принимает на себя обязательство сохранения конфиденциальности персональных данных субъекта. «Акваклуб» вправе привлекать для обработки персональных данных субподрядчиков, а также вправе передавать персональные данные для обработки своим аффилированным лицам, обеспечивая при этом принятие такими субподрядчиками и аффилированными лицами соответствующих обязательств в части конфиденциальности персональных данных.

Настоящим, продолжая работу на сайте, пользователь тем самым предоставляет свое согласие ООО «Акваклуб» (далее — Акваклуб) (ОГРН 1177847266200, ИНН 7814700413) на обработку данных пользователя (файлы cookie, сведения о действиях, которые совершаются пользователем на сайте, сведения об используемых для этого устройствах, дата и время сессии), в т. ч. с использованием метрических программ, путем совершения следующих действий: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, блокирование, удаление, уничтожение, передача (предоставление, доступ) аффилированным лицам Акваклуба, описание услуг которых содержится в соответствующих разделах сайта, а также партнерам Акваклуба, предоставляющим сервис по метрическим программам. Обработка данных осуществляется в целях улучшения работы сайта, совершенствования продуктов и услуг Акваклуба и его аффилированных лиц, указанных выше, определения предпочтений пользователя, предоставления целевой информации по продуктам и услугам Акваклуба и партнеров Акваклуба.

Настоящее согласие действует с момента его предоставления и в течение всего периода использования сайта.

В случае отказа от обработки данных метрическими программами пользователь считается проинформированным о необходимости прекратить использование сайта.

Источник

Можно ли совмещать бассейн и массаж грудничку или плавание и сочетаемость с другими процедурами, массаж и грудничковое плавание — что это и зачем

Переоценить действие массажа на организм ребенка невозможно. Он совершенно заслуженно получает признание специалистов всего мира и как средство для укрепления организма, и для развития, и как профилактика, и когда какое-то отклонение только начинает показывать первые симптомы, и, конечно же, как лечебный в случае уже имеющихся патологий.

Практически все родители знают, что массаж незаменим при дисплазиях и кривошее, при повышенном, пониженном или ассиметричном тонусах, при судорогах, перевозбудимости, ослабленности организма независимо от причины, плоскостопии, косолапости, искривлении ножек, сколиозе, пупочной грыже, проблемах с пищеварением, коликах и вообще любых проблемах с животиком, бронхитах, пневмонии и во многих других случаях. Детки, которые в положенное время не держат головку, не переворачиваются, не садятся, не умеют ползать, иногда уже через несколько занятий держат головку, переворачиваются, садятся, начинают ползать или самостоятельно, держась за перекладинки детской кроватки, встают на ножки.

Курс массажа исключительно благотворно влияет на весь организм. От занятия к занятию ребенок крепнет и набирает силу, уходят патологии, нормализуется сон. Часто измученная мама, просидевшая с плачущим ребенком на руках месяц, уже после первого-второго занятия массажа с плаванием с удивлением рассказывает, что ребенок три-четыре часа сам спал днем или почти не кричал ночью.

Многие мамы жалуются, что дети очень нервничают, когда учатся ползать, т.к. не знают, куда и как передвинуть ручку или ножку, тратя при этом огромное количество нервной энергии. Это явление известно и врачам, и психологам. Для того чтобы обойти такие неприятные и для мамы, и для ребенка моменты, в курс массажа помимо обычной возрастной гимнастики обязательно вводятся обучающие упражнения, предшествующие тем навыкам, которые ребенок вот-вот должен освоить. Эти движения, правильные, физиологичные, откладываются в памяти, и как только у ребенка окрепнут соответствующие мышцы, он их выполняет значительно легче, быстрее, и мамы уже знают, на что обращать внимание, чтобы потом не пришлось переучиваться.

Сейчас уже широко известно, что у ребенка до года последовательно включаются разные участки мозга, и имеет принципиальное значение, активно или пассивно проводил ребенок то время, когда это происходило. Современная психология говорит, что ребенку до года надо дать все: и хороший уход, и достаточно эмоционального тепла, любви, заботы, и, конечно же, обеспечить ему полноценное физическое развитие, которое, устранив и предотвратив массу всевозможных патологий, заложит великолепный фундамент на всю его последующую жизнь.

Заслуженное место в этом процессе также занимает грудничковое плавание.

Детское (грудничковое) плаванье приобретает все большую популярность в семьях, где рождаются малыши, и мамы часто спрашивают, когда можно начинать с ребеночком плавать. Еще лет 20-30 назад рекомендовали начинать плавать с одного месяца. Сейчас взгляды несколько изменились, и многие новорожденные начинают успешно плавать с двух-трех недель или как только заживает пуповинка. Более смелые родители начинают плавать с малышом, как только выписываются из роддома (когда пуповинка еще не отпала). Любой из этих вариантов приемлем, поэтому только Вам и Вашему малышу решать, когда начинать этот важный процесс.

Раннее плавание настолько замечательно влияет на детский организм, что если к году сравнить детей, которые с рождения плавали и которые не плавали, то это совершенно разные дети. Дети, которые плавали, однозначно крепче, однозначно здоровее, у них лучше иммунитет, они меньше подвержены простудным заболеваниям, у них лучше координация движений, они смышленее, любознательнее и просто более развитые.

Мама, первый раз увидевшая плывущим своего кроху, часто бежит за фотоаппаратом или камерой, чтобы показать это вечером папе (бабушке), потому что зрелище действительно чудесное. Некоторые дети, особенно те, которым не хватало движения, начинают уже с первого занятия очень активно грести ручками и ножками. Плаванье обладает той уникальной особенностью, что, великолепно тренируя все органы и системы организма, оно не нагружает костную систему. За счет раскрепощения, многочисленных движений и отталкивания от стенок ванны очень хорошо укрепляются ножки, спинка, а массаж в ванной, например, животика при коликах, значительно эффективнее и гораздо быстрее дает возможность получить нужный результат. За счет исключительно благотворного влияния на нервную систему, очень быстро нормализуется сон. Часто уже после первого сеанса массажа с плаванием дети начинают значительно лучше спать. Во время бодрствования возбудимые дети становятся более спокойными и уравновешенными, детки, ослабленные от рождения или после перенесенного заболевания, крепнут прямо на глазах. И помимо этого плаванье доставляет малышу множество положительных эмоций и является чудесным средством не только укрепления организма, но и взаимного общения, радости и понимания.

Н е отказывайте себе и деткам в таких важных и полезных удовольствиях, как массаж и плавание!

Счастья Вам, здоровья и новых достижений!

Галина Кисилевская,

Психолог и инструктор по массажу и грудничковому плаванию Центра «Маленькое счастье»

Массаж с бассейном

Массаж после бассейна

В нашем СПА-комплексе можно комплексно отдохнуть душой и телом. Мы предлагаем посетить наш теннисный корт, после которого можно отдохнуть в настоящей русской бане. У нас в комплексе она совмещена с бассейном, в котором можно расслабиться немного поплавав. Для завершения оздоровительного комплекса советуем отправиться массажную релаксацию сразу же после бассейна. Бассейн и массаж одновременно позволят уменьшить болевой синдром, полученный после тренировок или долгого сидения в кресле. Данный процедуры в комплексе помогут расслабить мышцы, правильно напрячь те мышцы, которые не напрягались, что улучшить физическое самочувствие, и расслабить тело, эффективней выводя молочную кислоту из организма.

В нашем СПА- комплексе с бассейном имеется еще и одна изюминка – хаммам. Этот турецкая оздоровительная баня. Массажные действия тела всегда лучше проводить как после бани и бассейна, т.к. тело будет лучше поддаваться для проведения лечебных манипуляций. После этой процедуры необходим отдых, что можно сделать сидя на кушетке в нашем СПА-центре.

СПА-комплекс

Наш СПА-комплекс предоставляет такие услуги как:

Баня в нашем комплексе настоящая, русская, на дровах. Она позволит расслабиться максимально быстро, снимет усталость после трудовых будней и тренировок на корте. Также имеется бассейн, в котором можно освежиться после бани. Эта услуга доступна каждый день без выходных. Также у нас вы можете посетить хаммам – это турецкая оздоровительная баня, которая поможет каждому, кто хотя бы раз в ней окажется:

• очистить, увлажнить, подтянуть кожу;
• нормализовать работу сальных желез;
• поможет вывести накопившиеся в организме шлаки и токсины;
• улучшит кровообращение;
• зарядит энергией на всю неделю.

Спортивный массаж после тренировки

Спортивный массаж после тренировки позволит снизить болевой синдром и напряжение с мышц, ускоряя процесс выведения молочной кислоты. Спортивный массаж по времени занимает около 45 минут для полной версии. Осуществлять такую процедуру желательно не чаще чем 1 раз в три дня, более короткие его версии в 20 минут можно проводить хоть каждый день. Основой данной процедуры является техника разминания и растяжения мускулатуры, что позволяет быстрее расслабиться всему телу.

Можно ли совмещать бассейн и массаж грудничку

В настоящее время очень часто врачи педиатры и детские неврологи обосновано и по показаниям назначают грудничкам массаж и электрофорез.
В связи с чем родители начинают переживать не нанесет ли вред такое обилие процедур.

Нет, не нанесет.
Сочетание этих процедур абсолютно безопасно для ребенка.

Эффективно делать электрофорез через 5мин после массажа, так как тело разогревается массажем, усиливается кровоток и лекарство вводимое электрофорезом лучше усваивается, а общий эффект от массажа усиливается.
Сочетание массажа и электрофореза не только не противопоказано, а как показывает многолетний опыт значительно усиливает эффект от этих совместных процедур.
По словам главного физиотерапевта Санкт-Петербурга Кирьяновой Веры Васильевны такое сочетание не приводит к увеличению какой либо нагрузки на сердечно-сосудистую систему ребенка,
так как в электрофорезе используются МИКРОтоки весьма незначительной величины, сопостовимые с токами электрической активности сердца. Поэтому электрофорез не несет дополнительной нагрузки ни на одну из систем организма, безопасен даже для грудничков и назначается уже с 3-х месячного возраста, а в некоторых случаях и ранее.

По вопросам стоимости массажа и физиопроцедур — электрофорез, СПЕКТР светотерапия, парафиновые и озокеритовые обертывания и тд,
записи на массаж обращайтесь пожалуйста ко мне в ЛИЧКУ —
http://vk.com/babymassag

или по тел 8-911-973-74-40
Врач педиатр Андрей Александрович

Могут ли плавать грудные дети?

Плавание — это физическое действие. В воде ребенок выполняет за одно занятие до 1000 движений. Двигательная активность усиливает обмен веществ в организме, вызывает аппетит, улучшает пищеварение, укрепляет сон, а главное – развивает и укрепляет мышцы, связки и суставы.

Водные гигиенические ванны грудным детям в возрасте от 10 — 16 дней врачи-педиатры стали назначать ещё в конце XIX века. А в 1962 г. инструктор спасатель бассейна «Москва» И.Б. Чарковский применил для недоношенного ребёнка весом 1 кг 600 гр. кювез-ванну с последу­ющим обучением в нём нырянию, играм и плава­нию. И уже в 1976 г. в нескольких поликлиниках г. Москвы была разработана методика обучения плаванию грудных детей.

С какого возраста лучше начинать обучение плаванию?

Данная методика основывается на возможности грудничков передвигаться в невесомости. Внутриутробно ребёнок развивается в течение 9 месяцев в жидкой среде и рождается с плавательными рефлексами, которые без закрепления угасают в возрасте 3 — 3,5 месяцев. Есть еще один рефлекс — задержки дыхания. На этих уникальных способностях новорожденных и основаны методики обучения грудничков плаванию. Удельный вес младенца меньше удельного веса взрослого человека (из-за большого количества лецитиновых жиров у ребёнка), поэтому младенец имеет удивительную плавучесть и легко держится на воде, если у него выработан и закреплён навык плавания.

Систематические ежедневные занятия плаванием позволяют научить грудного ребёнка плавать к концу первого года жизни. Навыки плавания, приобретённые в грудном возрасте, остаются на всю жизнь при условии продолжения занятий в двух-трёхлетнем возрасте. Прекраще­ние занятий на 1-2 месяца ведёт к потере плавательных навыков, которые затем можно восстановить вновь.

Плавать – полезно?

Занятия плаванием укрепляют сердечно­-сосудистую и дыхательную системы, способствуют правильному развитию опорно-двигательного аппарата, стимулируют аппетит и повышают обменные процессы организма ребёнка. Ярко выраженные реакции возбуждения в коре головного мозга сменяются процессом торможения; вследствие этого возникает крепкий и здоровый сон.

Можно ли отнести обучение плаванию младенцев к раннему физическому развитию? Конечно! А забота о физическом развитии ребенка является почти столь же важной для его гармоничного развития, как рациональный режим, регулярное и полноценное питание, достаточный сон и частое пребывание на свежем воздухе.

С чего начинать и как купать?

Ребенка обязательно должен осмотреть врач-педиатр, врач-невропатолог и ортопед. Если у малыша нет противопоказаний к плаванию, а их очень мало, то он может начинать обучение. К занятиям плаванием и закаливанием могут быть допущены все здоровые дети. Занятия в этом случае носят общеукрепляющий характер. Кроме того, плавание назначается и детям с различными отклонениями в состоянии здоровья, и в этом случае плавание носит исключительно терапевтический характер.

Опытный инструктор должен обучить родителей технике основных поддержек и движений в воде, предварительному комплексу массажа и гимнастики, и только после этого можно приступать к занятиям с малышом.

Начинать надо в домашней ванне под руководством инструктора. Наполнять следует простой водой из крана, можно добавить отвары трав или раствор морской соли без ароматических добавок. Занятия должны проводиться ежедневно дома, желательно в одно и то же время, за час до кормления или через час после кормления. Продолжительность первого занятия 10-15 минут, затем каждый день его следует увеличивать на 15 — 20 сек. Температура воды на первых занятиях- 37 оС.

Очень важно при обучении малыша избежать у него страха и неприязни к воде, что обычно бывает связано либо с перегрузкой, либо с некомфортной температурой воды, т.к. ребёнку первых месяцев жизни страх ещё неведом. Важно, чтобы проводящий обучение взрослый был спокоен и хорошо настроен. Волнение матери малыш всегда чувствует по её поведению и интонации голоса. Ласковые, тёплые слова похвалы, обращённые к младенцу, должны повторяться во время каждого занятия.

Родителей часто беспокоит, не опасно ли попадание воды в ушки малыша. Если уши у ребёнка здоровы, опасаться нечего.

Когда ребенка переводят в бассейн?

Когда ребенок получил навыки плавания, он переходит плавать в специальный грудничковый бассейн вместе с мамой. Обычно с трех месяцев. В бассейне открываются новые, несравненно большие, возможности для творчества родителей. Очень важно, чтобы с первого же раза малышу понравилось в бассейне. Поэтому на первом занятии не давайте ребенку слишком большую нагрузку. Постарайтесь увлечь ребенка игрой в воде. Рассказывайте ему что-нибудь, пойте, показывайте игрушки. Не позволяйте ребенку кричать. Призовите свою фантазию на помощь, сумейте провести первое занятие так, чтобы оно осталось в памяти у ребенка, как очень веселое и радостное событие.

В какое время суток лучше всего плавать?

Родителям можно рекомендовать заниматься плаванием через 1,5 часа после кормления. Не имеет большого значения, когда проводятся занятия — вечером или утром. Это больше всего зависит от желания ребенка и родителей. Конечно, легко возбудимым детям можно рекомендовать плавание днем. Обычно, плавание — расслабляет, успокаивает ребенка, особенно это полезно при гипертонусе. Ребенок должен быть не голоден и не перекормлен, не должен быть уставшим или перевозбужденным. Родителям необходимо быть настроенными доброжелательно, и верить в то, что предстоящее занятие с малышом принесет ему пользу и здоровье. Не должно быть шума, громкой музыки, повышенных голосов, тревожных взглядов, беспокойных нот в голосе.

Об этапах обучения плаванию

Существует несколько этапов обучения плаванию: подготовительный, плавание на автономной поддержке и ручной, погружение под воду. Благодаря этим занятиям у ребёнка вырабатываются способности без ущерба для здоровья находиться обнажённым в воде при t 37-34, а к году до t 29-25, купаться в открытых водоёмах, они предоставляют ребёнку возможности для расширения двигательной активности в условиях водной среды, учат самостоятельно держаться на поверхности воды, совершая при этом любые движения.

Заниматься плаванием могут здоровые дети, а также младенцы с некоторыми отклонениями в состоянии здоровья (например, мышечной дистонией, дисплазией тазобедренных суставов) по назначению врача-педиатра, невролога или ортопеда. В данном случае для каждого ребёнка будет составлена индивидуальная программа занятий, учитывая особенности возраста, состоя­ния ребёнка, и медицинские показания, подобран комплекс упражнений в воде, на мяче и проведён курс лечебного массажа.

Можно ли сочетать массаж, гимнастику и плавание?

Малышам грудного возраста очень полезно сочетать плавание с массажем и небольшой гимнастикой. Сначала проводят массаж и гимнастику, которые соответствуют возрасту малыша, а потом плавание. Ребенок должен быть подготовлен к плаванию, желательно, чтобы мышцы его немного расслабились.

Купаться запрещено!

Противопоказаниями к занятиям по плаванию являются: заболевания в острой форме и заразные кожные заболевания, а также негативное отношение ребёнка к воде.

Хочется отметить, что самодеятельные занятия без постепенной подготовки могут нанести вред здоровью ребёнка, поэтому так важны и необходимы контроль и консультации специалистов.

Автор: Людмила Шамильевна Шарафетдинова, детский массажист, инструктор по плаванию

Плавание грудного ребёнка в бассейне

Каждый родитель желает видеть своего малыша счастливым, жизнерадостным и здоровым. Повышению иммунитета ребёнка и общему физическому развитию отлично способствует плавание. Пребывание в бассейне с грудным крохой не только закаливает организм, но и дарит положительные эмоции и вносит разнообразие в повседневный быт мамы и малыша.

В каком возрасте младенцу можно начать посещать бассейн?

Теоретически ходить на занятия по плаванию с малышом можно начать, как только заживёт пупочная рана, то есть когда новорождённому будет всего 3 – 4 недели. До 3 месяцев младенец имеет рефлексы, позволяющие плавать и нырять в воде, которые впоследствии без стимуляции исчезнут.
На практике, важно ориентироваться на состояние здоровья матери и ребёнка, и конечно предварительно пройти обследования у врачей, получив одобрение: для малыша – неонатолога, а для мамы – гинеколога, дерматолога и терапевта.

Существуют специальные грудничковые бассейны при поликлиниках, детских садах и просто самостоятельно, где проводятся групповые занятия с детьми до 1 года.

Как выбрать подходящий бассейн?

Обстановка и атмосфера данного помещения должны быть комфортны и вызывать расслабление, а путь от дома до места нахождения удобным и близким.

Стоит обратить внимание на систему очистки воды, применяемую в грудничковом бассейне. Хлор – не подходящий вариант для нежной кожи младенца, лучше, если обеззараживание воды будет проводиться путём озонирования или ионизации или же ультразвуком.

Инструктор, проводящий упражнения должен быть опытным, дружелюбным и вызывать доверие.

Как подготовить малыша к занятиям в бассейне?

Стандартная температура воды для грудных детей – от +32 °C до +34 °C, а показатели воздуха +26 °C. Прежде чем начать посещать бассейн, ребёнку необходимо привыкнуть к такому режиму. Для этого нужно во время домашних купаний постепенно, день за днём снижать на 1 °C температуру воды в детской ванной, с привычных +37 °C до +32-+34 °C.

Что взять с собой в бассейн?

• Справки от врачей. Какие именно, лучше узнать в конкретном месте, куда вы собираетесь ходить возомжно потребуется компьютерная томография.

Малышу понадобятся:
• специально предназначенные для плавания подгузники;
• полотенце;
• пелёнка;
• Соска и бутылочка со смесью, если ребёнок ими пользуется.

Маме понадобятся:
• купальник;
• полотенце;
• резиновые тапочки;
• шапочка для купания.

Когда следует отказаться от посещения младенцем бассейна:
• Если имеются медицинские противопоказания. Малыш заболел – обратитесь к врачу для постановки диагноза, и узнайте, допустимо ли с данным заболеванием плавание в бассейне.
• Если ребёнку категорически не нравится плавать, упражнения вызывают слёзы и страх. Занятия должны приносить радость малышу и доставлять удовольствие, только в этом случае они пойдут на пользу.

Как и зачем заниматься с грудным ребёнком в бассейне?

Перед тем, как зайти в воду, разомните мышцы младенца с помощью лёгкого игрового массажа и несложной гимнастики. Только не используйте при этом крем или масло, они сделают тело малыша скользящим.

При первом погружении в воду бассейна важно соблюдать спокойствие, поддерживать зрительный контакт с младенцем и комментировать свои действия. Ребёнок должен быть выспавшимся, сытым и довольным. Чтобы новоприобретённый опыт оказался позитивным, следите за его реакциями и не торопите события, усердствуя в выполнении упражнений.

Плавание грудного крохи представляет собой умение держаться на воде, а ныряние – способность задерживать дыхание. Первые занятия с младенцем, по сути, являются поддержкой мамой ребёнка в воде в разных вариантах. По мере взросления малыша и успехов в плавании, упражнения усложняются.

Оптимальный, безопасный, соответствующий возрасту и развитию крохи комплекс упражнений вам предложит и поможет освоить инструктор по плаванию на занятиях в бассейне. Упражнения могут быть групповыми (5-6 пар «родитель – ребёнок») и индивидуальные.

Водные процедуры в бассейне не сравнить с домашней ванной. Здесь больше простора для совершения различных маневров. Коллективное выполнение упражнений для малыша гораздо веселее, чем одиночное купание дома. Рядом всегда находится опытный специалист, к которому можно обратиться за помощью или консультацией. Общение с другими родителями позволит обогатить свой опыт и знания в воспитании и развитии детей, да и просто поднимет настроение.

Плавающие малыши быстрее развиваются физически и интеллектуально, имеют хороший аппетит и спокойный крепкий сон. Здоровье укрепляется за счёт закаливания и активной деятельности всех систем организма в процессе водных занятий.

Если возможности позволяют, обязательно посещайте бассейн с ребёнком с самого раннего возраста!

Бассейн для грудничка: польза занятий

Когда в семье появляется новый ее член, родители озадачиваются новыми вопросами. Для малыша нужно правильно выбрать спальное место, транспорт и одежду. Немаловажную роль в развитии ребенка играют игрушки и некоторые тренажеры. В данной статье речь пойдет о том, какое значение имеет бассейн для грудничка. Вы узнаете особенности и нюансы таких тренировок для ребенка. Также стоит сказать о том, какие получает бассейн для грудничков отзывы родителей и педиатров.

Новорожденный ребенок

Грудной малыш имеет некоторые особенности, которые отличают его от взрослого человека. Так, маленькие дети, которые недавно появились на свет, не могут держать голову, сидеть и, конечно, ходить. Малышам предстоит приобрести эти элементарные навыки в процессе роста. Также новорожденные дети имеют сильный мышечный тонус. Они не могут контролировать свои движения и иногда пугаются собственных ручек.

Занятия в бассейне для грудничков

Каждый родитель помогает развиваться своему малышу. Так, для лучшего роста и развития мама и папа приобретают специальные тренажеры или посещают обустроенные помещения. В последнее время большую популярность приобрел бассейн для грудничка. Стоит отметить, что вы можете самостоятельно организовать подобные тренировки или обратиться в специальные водные залы к тренеру. Также бывает бассейн для грудничков в поликлинике. Однако далеко не все медицинские учреждения могут похвастаться таким обустройством. Тренировки в воде приносят младенцу колоссальную пользу. Рассмотрим основные плюсы таких занятий.

Влияние на мышечный тонус

Занятия в бассейне для грудничков приносят неоспоримую пользу. Даже самые профессиональные курсы массажа не способны подобным образом повлиять на состояние мышц новорожденного малыша. В воде ребенок совершенно не чувствует своего веса. Это позволяет справиться с повышенным или пониженным тонусом в кратчайшие сроки.

Скелет и позвонки

Бассейн для грудничка – тренировка, которая позволяет сформировать правильную осанку и постановку стоп. Именно в воде снимается напряжение со спины, и разгружаются все позвонки. Благодаря естественным движениям, которые совершает ребенок, у него формируется ровная спина.

Когда кроха двигает ногами, отталкиваясь от воды и оказывая сопротивление, у него меняется стопа. Ножки и тазобедренные суставы формируются правильно. Это играет немаловажную роль в формировании будущей походки и осанки.

Закаливание и профилактика болезней

Детский бассейн для грудничков способствует закаливанию организма. Стоит отметить, что на воздухе данная процедура происходит значительно медленнее. Ученые доказали, что в воде человеческий организм способен охлаждаться в несколько раз быстрее. При регулярных тренировках кроха будет реже болеть и иметь сильный иммунитет.

Также бассейн для грудничка может оказать влияние на его дыхательную систему. Благодаря тому, что ребенку приходится нырять и задерживать дыхание, происходит оздоровление дыхательной функции. Также затекающая вода хорошо промывает пазухи носа.

Сон и аппетит

Польза занятий в бассейне неоспорима и по той причине, что после тренировок ребенок имеет здоровый и крепкий сон. Малыш становится более спокойным. Аппетит грудничка увеличивается, и кроха лучше набирает вес.

Нервная система и мозг

Бассейн для грудничка окажется незаменимым в том случае, если есть проблемы с кровеносной системой и работой мозга. Во время плавания активизируются некоторые важные центры. Мозг насыщается кровью и кислородом. Кроха начинает лучше обучаться и запоминать нужные вещи.

Также улучшение кровообращения влияет на нервную и сосудистую системы. Улучшается тонус организма.

Влияние на легкие

Плавание в бассейне для грудничков нужно начинать уже с первого месяца жизни. Помните, что ваш ребенок совсем недавно научился дышать. Такие занятия развивают легкие и оздоравливают их.

При задержке дыхания на некоторое время происходит тренировка способности самосохранения.

Развитие личности

Если вы с самого рождения начнете обучать ребенка плаванию, то окажете сильное влияние на дальнейшее развитие его личности. Малыш, который умеет держаться на воде, нырять и плавать, растет более уверенным человеком.

У такого ребенка более развито чувство ответственности, настойчивость и уверенность в себе.

Влияние на работу пищеварительной системы

Наверняка все родители сталкивались с коликами и газообразованием у новорожденных. Плавание в бассейне с раннего возраста способствует укреплению мышц брюшной полости и уменьшению болей в животе. Ребенок учится регулярно опорожнять кишечник и избавляться от скоплений воздуха в нем.

Отзывы о занятиях в бассейне

Что говорят о таких тренировках родители? Мамы и папы утверждают, что занятия помогли малышам быстрее научиться держать головку и переворачиваться на животик. Также крохи стали более спокойными и смогли избавиться от повышенного тонуса мышц.

Во время занятий в детском бассейне вы научитесь понимать своего малыша. Особенно помогает наладить контакт общение под водой. Вы начнете слышать грудничка без слов и чувствовать его желания на уровне подсознания.

Медики же говорят, что неоценимая польза от занятий будет только тогда, когда ребенок начал заниматься в первый месяц жизни. Так как плавательные рефлексы угасают к четвертому месяцу жизни, родителям стоит поторопиться. Начинать тренировать ребенка можно уже через две недели после рождения (как только зарастет пупочная ранка).

Заключение

Теперь вы знаете, что такое бассейн для грудничков и для чего он нужен. Помните, что не всем детям разрешено проводить подобные тренировки. Перед началом гимнастики стоит проконсультироваться с педиатром и неврологом. Только если врачи не найдут противопоказаний, можно начать тренироваться. Тщательно выбирайте место, где будет плавать ваш ребенок. При необходимости пользуйтесь услугами инструктора.

Занимайтесь плаванием со своим малышом и развивайте его правильно!

Бассейн после родов при грудном вскармливании

Начинать возвращать форму после рождения ребенка лучше как можно раньше. Регулярные занятия в бассейне рекомендуются врачами как щадящий вид физической нагрузки для сложного послеродового периода. Но при возвращении к плавательным тренировкам необходимо учесть несколько важных моментов.

Когда лучше начинать плавать

Упражнения на воде помогают привести в тонус растянутые мышцы, избавиться от лишнего веса, возвращают упругость коже. Улучшение обменных процессов и укрепление иммунитета также очень важно для организма матери. Для напряженного периода после родов большую роль также играет успокаивающее воздействие плавания и пребывания в водной среде.

Купаться в бассейне после родов можно начинать, когда полностью закроется шейка матки и прекратятся выделения(лохии) — обычно это происходит через 1-1,5 месяца. Перед первым посещением обязательно необходимо пройти осмотр у гинеколога. Если роды были тяжелыми, придется отложить любые физические нагрузки до восстановления здоровья. В случае травм и разрывов нельзя купаться в бассейне, пока полностью не заживут швы.

Плавание при кормлении грудью в первые месяцы после родов не разрешается. Процесс установления лактации часто проходит с осложнениями, а молочная железа становится крайне уязвима к воздействию инфекции. Поэтому врачи рекомендуют начинать плавать при ГВ не раньше чем через 3-4 месяца после родов.

Особенности плавания при грудном вскармливании

Распространено мнение, что кормящей маме лучше вовсе не ходить в бассейн. Женщины опасаются, что контакт груди с хлорированной водой может повлиять на качество молока или вызвать болезненное раздражение. Врачи опровергают эти утверждения — проникновение воды в молочные протоки невозможно, а кожу защитит крем с высоким процентом жирности, который нужно нанести минимум за полчаса до занятия. Но плавать в бассейне при ГВ может быть опасно по другим причинам:

• переохлаждение — организм после родов ослаблен, поэтому высока вероятность обострения хронических заболеваний и заражения вирусами;
• приливы молока — на тренировке нельзя вовремя произвести кормление, что приводит к лактостазу и высокой вероятности развития инфекции;
• высокие нагрузки на мышцы груди — могут помешать установлению лактации, увеличить количество молочной кислоты, что приведет к отказу ребенка от молока;
• воспаление трещин на сосках — попадание хлорированной воды в ранки может вызвать раздражение и затянуть процесс заживления.

Всех этих негативных последствий просто избежать, если следовать правилам посещения бассейна при грудном вскармливании:

• начинать тренировки только после окончательного установления лактации — определить это должен лечащий врач, обычно процесс завершается к 3-4 месяцам ребенка;
• на занятии важно избегать нагрузок, при плавании держать медленный темп, выполнять только простые упражнения;
• лучше тренироваться под присмотром инструктора, который будет правильно регулировать интенсивность занятий и рост нагрузки;
• необходимо отказаться от посещения бассейна при недомогании, а также если на коже груди есть раздражение или присутствуют трещинки на сосках;
• носить с собой прибор для сцеживания молока или выбрать для занятий спорт-центр, который можно посещать вместе с грудными детьми — обычно в этом случае малыши находятся под присмотром персонала, мать может при необходимости прервать занятие, чтобы покормить ребенка;
• после плавания нужно тщательно смыть хлорированную воду под душем, но лучше не использовать мыло для груди — оно вызывает пересушивание кожи, что также может привести к появлению трещинок;
• после душа нельзя вытирать грудь жестким полотенцем, которое может вызвать раздражение на сосках; обязательно использовать увлажняющие составы для кожи.

Ходить в бассейн при грудном вскармливании лучше в режиме постепенного увеличения нагрузки. Первые занятия не должны длиться дольше 30 минут, запрещены интенсивные упражнения. Укрепляющее действие на начальном этапе оказывает хождение по дну бассейна, которое перемежается с короткими периодами расслабленного плавания. Для послеродового периода хорошо подойдут занятия аквааэробикой в специальных группах.

Плавание после КС

Занятия на воде могут помочь быстрее восстановиться после кесарева сечения, но об активных физических упражнениях придется надолго забыть. Начинать плавать после КС можно только по рекомендации врача, который определит качество заживления швов, а также готовность организма к увеличению нагрузок. Обычно рекомендуется подождать около полугода после родов, но при хороших показателях можно начинать плавать раньше.

В первые занятия лучше стараться избегать нагрузки на брюшную область, не делать упражнения, затрагивающие торс. Лучше сосредоточиться на ногах и руках, выполнять разминку, хождение и приседания под водой. Такие занятия все равно окажут укрепляющее воздействие на мышцы живота, а уже через несколько тренировок нагрузки можно будет увеличить. Рекомендуется первое время заниматься в группах послеродового плавания под контролем врача.

Стоит ли водить грудничка в бассейн?

Еще 10 лет назад занятия в бассейне с грудными детьми были в диковинку, а сейчас это достаточно распространенное явление. Многие родители стремятся отвести малыша на плаванье с первых месяцев жизни. Зачем это нужно и нужно ли вообще?

Плаванье в раннем возрасте – это не то же самое, что плаванье у взрослых. Малыш еще сохранил плавательные рефлексы, которые у него были в утробе мамы. Ребенок способен задерживать дыхание под водой и может в воде двигаться. Эти рефлексы обычно пропадают к 3-4 месяцам, но если их развивать, можно добиться хороших результатов.

Как происходят занятия?

Конечно, ребенку нечего делать в большом бассейне. Для них существуют специальные оздоровительные центры с маленькими бассейнами, размеры от стенки до стенки 1,5-2 метра. С ребенком в воде находится инструктор, который его поддерживает и помогает двигаться. Занятие длится в среднем полчаса. Родители наблюдают за малышом и могут успокоить его или совсем забрать, если ребенок раскапризничается.

Зачем это нужно?

Занятие плаванием укрепляет дыхательную и сердечно-сосудистую системы организма, развивает опорно-двигательный аппарат. Врачи рекомендуют заниматься в бассейне детям при гипертонусе и гипотонусе мышц, повышенной возбудимости, дисплазии тазобедренного сустава и других проблемах со здоровьем. Всем известно, что водные процедуры закаливают ребенка, значит малыш, который ходит в бассейн, будет меньше болеть.

Что нужно знать?

В бассейн можно начинать водить ребенка с одного месяца. Вода в таких бассейнах, как правило, не хлорируется, а очищается иными способами, например ультрафиолетом. Температура воды поддерживается около +30…35°С, а температура воздуха – не ниже +26°С. Для того, чтобы ребенка приняли в бассейн, нужно предъявить справку от педиатра.

Что с собой брать?

Для занятий ребенку необходимо надеть специальный подгузник для плавания или трусики-непромокашки. С собой нужно взять полотенце, чтобы вытереть малыша, пеленку, средства гигиены – мыло, крем, ватные палочки. Также не забудьте о сменной одежде. Обычно после занятий ребенок хочет есть и пить, это тоже необходимо учесть, собирая сумку.

Источник