Бассейн икс фит планета

Бассейн в X-Fit Алтуфьево

Бассейн X-Fit Алтуфьево Premium – один из самых больших и технологичных бассейнов в Москве. Он наполнен полезной для суставов и связок морской водой. Морская вода, прогретая до температуры 28 градусов, оказывает целебное воздействие на кожу, суставы, дыхательную, кровеносную систему. Водные процедуры помогают снять боль, напряжение, благотворно влияют на организм человека в целом, оздоравливая, омолаживая, помогая избавиться от лишнего веса.

Мы предлагаем индивидуальные и групповые занятия, которые включают в себя акватерапию, занятия для малышей и мам, обучение плаванию, водное поло и другие процедуры. Программы направлены на улучшение физического здоровья и гармонизацию эмоционального состояния. Они строятся с учетом особенностей организма, стиля жизни, возраста.

Программы тренировок для взрослых

• Intermediate
• Body rock
• Low Core
• Atletica
• Heart-Pro
• Body fit
• Noodles Pro

Особенности бассейна

• пять дорожек;
• длина 25 метров;
• постоянная температура воды (28 градусов);
• трехступенчатая очистка.

Аквазона включает в себя также детский бассейн, гидромассажные ванны, турецкую парную.

Подбирают программы и ведут тренировки опытные тренеры с профильным образованием. Они научат вас плавать, покажут упражнения, полезные для здоровья и эффективные для коррекции фигуры. Вам остается только выбрать для себя интересующее направление и записаться на индивидуальные или групповые занятия.

Источник

Бассейн в фитнес клубах X-Fit

Аквааэробика

Аквааэробика – это комплекс упражнений, выполняемых в воде под ритмичную музыку. Тренировки в бассейне пользуются огромной популярностью, т.к. водная среда минимизирует нагрузку на опорно-двигательный аппарат и подходит практически всем. Благодаря сопротивлению воды равномерно прорабатываются все участки тела, повышается выносливость и укрепляется сердечно-сосудистая система.

В клубах X-Fit есть авкапрограммы как для начинающих, так и для подготовленных. Занятия проводятся с использованием специального оборудования и помогают быстро привести тело в тонус.

Плавание

Плавание в бассейне – это идеальный вид активности, который помогает быстро подтянуть тело, натренировать мышцы и улучшить эмоциональное состояние. В X-Fit вы можете тренироваться самостоятельно, а также под контролем инструктора, который обучит вас правильной технике плавания.Плавание в бассейне – это идеальный вид активности, который помогает быстро подтянуть тело, натренировать мышцы и улучшить эмоциональное состояние. В X-Fit вы можете тренироваться самостоятельно, а также под контролем инструктора, который обучит вас правильной технике плавания.

Детские занятия

Детские занятия в бассейне построены по принципу увлекательной игры и помогают малышам быстро освоиться в водной среде. Самые маленькие учатся держаться без опоры, преодолевают водобоязнь, а дети постарше осваивают техники плавания, участвуют в занимательных играх и эстафетах.

Для мам и малышей

Клубы сети X-Fit, оснащенные бассейном, помимо традиционных занятий по плаванию предлагают специальные программы для будущих мам и для малышей возрастом от 1,5-3 лет. Специальные программы позволяют быстро и эффективно подготовиться к будущим родам, а также восстановиться в послеродовый период. Занятия по программе «Малютка» помогают избавить ребенка от страха воды, дают ему первичные навыки плавания и укрепляют организм.

Праздники и соревнования

Бассейны X-Fit несколько раз в году превращаются в площадку для проведения театрализованных детских праздников и соревнований. Это особые дни, наполненные духом соперничества, интересной программой и весельем.

Водное поло

Водное поло – командная игра для хорошо подготовленных пловцов. Помимо эмоционального удовольствия, занятие развивает выносливость, ловкость, развивает координацию движений. Фитнес-инструктор по водному поло поможет освоить технику владения мячом и тактику командной игры.

Бассейны с морской водой

Бассейны с морской водой – это особое тренировочное пространство клубов X-Fit. Занятия в воде полезны и эффективны, а морская соль дополнительно оберегает кожу, успокаивает нервы и поднимает настроение.

Источник

X-Fit Планета Алтуфьево

Фитнес-клуб «Х-Фит Планета» находится в ТРЦ «Маркос Молл». Общая площадь – 5000 м 2 .

Есть тренажерный зал, залы групповых программ, зона кроссфита, бассейн 25м на 3 дорожки.

В среднем в день по расписанию проходят по 15-16 групповых занятий для взрослых и несколько для детей в бассейне. Но небольшая часть из них оплачиваются отдельно.

Стоимость абонементов в «Икс Фит Планета» каждый месяц меняется. Но она всегда по акциям, поэтому цена держится на одном уровне почти весь год (рядом указано без заморозки).

А еще в группе клуба «ВКонтакте» можно продать и купить б/у карту с рук.

В соседнем районе есть еще один фитнес-клуб сети, подешевле – X-Fit Studio Алтуфьево.

Источник

Фитнес-клуб X-Fit Планета на метро Алтуфьево

Уверены, что спорт – неотъемлемая составляющая здорового образа жизни? В фитнес-клубе X-Fit Планета на метро «Алтуфьево» есть все необходимое, чтобы вы смогли привести в порядок свое тело, избавиться от лишнего веса, повысить самооценку и обрести душевное равновесие.

В зале силовых тренировок и кардиозоне установлены современные тренажеры от лучших мировых производителей. Преданные поклонники высокоинтенсивной подготовки, включающей элементы многих спортивных дисциплин, по достоинству оценят отлично оборудованную зону для CrossFit тренировок. В X-Fit Планета большой выбор групповых программ: аэробика, йога, пилатес, танцы, шейпинг и др., есть зал спортивных единоборств с боксерским рингом, секция для маленьких членов клуба. В шикарном 25-метровом бассейне, оснащенном эффективной системой очистки воды, занимаются любители плавания и аквааэробики.

Коллектив клуба – команда тренеров и инструкторов с профильными образованиями и высочайшими квалификациями, имеющих значительные личные достижения в разных видах спорта, опыт работы с новичками и продвинутыми спортсменами. В X-Fit Планета вы сможете тренироваться с персональным наставником, который разработает индивидуальную программу, грамотно распределит нагрузки, даст рекомендации по питанию. После занятий можно отдохнуть и расслабиться в финской сауне, позагорать в солярии, посетить сеанс профессионального массажа, посидеть в фитнес-баре.

Клиенты X-Fit Планета ценят высокий уровень сервиса и профессионализм персонала, приходят в клуб со своими семьями, с удовольствием рекомендуют его друзьям и знакомым.

Источник

Фитнес-клуб X-Fit Планета на метро Алтуфьево

Уверены, что спорт – неотъемлемая составляющая здорового образа жизни? В фитнес-клубе X-Fit Планета на метро «Алтуфьево» есть все необходимое, чтобы вы смогли привести в порядок свое тело, избавиться от лишнего веса, повысить самооценку и обрести душевное равновесие.

В зале силовых тренировок и кардиозоне установлены современные тренажеры от лучших мировых производителей. Преданные поклонники высокоинтенсивной подготовки, включающей элементы многих спортивных дисциплин, по достоинству оценят отлично оборудованную зону для CrossFit тренировок. В X-Fit Планета большой выбор групповых программ: аэробика, йога, пилатес, танцы, шейпинг и др., есть зал спортивных единоборств с боксерским рингом, секция для маленьких членов клуба. В шикарном 25-метровом бассейне, оснащенном эффективной системой очистки воды, занимаются любители плавания и аквааэробики.

Коллектив клуба – команда тренеров и инструкторов с профильными образованиями и высочайшими квалификациями, имеющих значительные личные достижения в разных видах спорта, опыт работы с новичками и продвинутыми спортсменами. В X-Fit Планета вы сможете тренироваться с персональным наставником, который разработает индивидуальную программу, грамотно распределит нагрузки, даст рекомендации по питанию. После занятий можно отдохнуть и расслабиться в финской сауне, позагорать в солярии, посетить сеанс профессионального массажа, посидеть в фитнес-баре.

Клиенты X-Fit Планета ценят высокий уровень сервиса и профессионализм персонала, приходят в клуб со своими семьями, с удовольствием рекомендуют его друзьям и знакомым.

Источник