Бассейн газопровод коммунарка тренера

Оздоровительный комплекс в поселке Газопровод принадлежит ООО «Газпром Трансгаз Москва». Предоставляет услуги как его сотрудникам, так и всем желающим на коммерческой основе.

Круглый год работает 25-метровый бассейн, оборудованный системой круглосуточной фильтрации. Система очистки воды — озонирование.

Услуги оздоровительного комплекса:

плавание;
занятие с тренером в группах и персонально;
аквааэробика;
синхронное плавание;
занятия с тренером по плаванию в группах «Здоровое поколение»;
организация спортивных мероприятий, праздников и состязаний.

программа «мать и дитя» (возраст ребёнка от 6 месяцев до 3 лет);
семейное плавание (от 3 лет);
клуб грудничкового плавания.

лечебная физкультура;
восточные единоборства (тайквон-до, айки-до);
йога, суставная гимнастика;
бокс;
танцы;
художественная гимнастика;
фитнес, аэробика;
сауна;
тренажерный зал;
настольный теннис,
летний теннисный корт;
вертикальный солярий.

Часы работы: пн 12:00-23:00; вт-пт 06:45-23:00; сб-вс 08:00-21:00

Адрес:

пос., Газопровод, д. 101а

Телефон: +7 (495) 817–16–58
Сайт: нет

Анонсы

Сосенский центр спорта приглашает на открытые соревнования по бадминтону.
Место проведения: п. Газопровод, 18, большой зал.
Дата проведения: 19 октября, 16:00

Внимание!

Дом культуры «Коммунарка» продолжает набор в клубные формирования на творческий сезон 2020-2021 г. Запись проводится у администратора ежедневно, с понедельника по пятницу с 10.00 до 18.00 часов.
Телефон для справок: 8 (495) 817-88-58

Источник

Спортивно-оздоровительный комплекс Газпром Трансгаз Москва

Оставайтесь в форме круглый год вместе со спортивно-оздоровительным комплексом «Газпром Трансгаз Москва». Здесь предусмотрены тренажерный залы, спортивные секции по различным направлениям, а также бассейн. Комплекс работает каждый день, ведется продажа абонементов.

Интересное предложение

Достоинства
Тренажеры, кардио, бассейн, хамам, сауна. Персонал!

Комментарий
Очень понравилось! Приятно порадовало очень доброжелательное отношение менеджера Адели и тренеров в зале. Открытый и приветливый персонал. Отличные тренажёры, кардио, зал единоборств. Прекрасный бассейн 25м,…

Специалисты спортивно-оздоровительного комплекса Газпром Трансгаз Москва

Другие фитнес клубы, которые мы рекомендуем

Отзывы о спортивно-оздоровительном комплексе Газпром Трансгаз Москва

Часто задаваемые вопросы о спортивно-оздоровительном комплексе Газпром Трансгаз Москва

Какой адрес у спортивно-оздоровительного комплекса Газпром Трансгаз Москва?

Адрес Газпром Трансгаз Москва: Россия, Москва, пос. посёлок Газопровода, посёлок Газопровода, 101а.

Доступен ли номер телефона спортивно-оздоровительного комплекса Газпром Трансгаз Москва?

Звонки принимаются по телефону 74958171658.

Какой график работы этого заведения?

Рабочий режим компании: пн с 12:00 до 22:00, обед с 14:00 до 15:00; вт-пт с 06:45 до 22:00, обед с 14:00 до 15:00; сб-вс с 08:00 до 21:00, обед с 14:00 до 15:00.

Как воспользовавшиеся услугами этого места оценивают его на ZOON?

В среднем заведение оценивается пользователями ZOON на 3.3.

Источник

Грудничковое плавание Плавание для детей

8(903)764-00-34 Рогозова Валентина

Спортивный клуб раннего развития для малышей поселка Газопровод д.101А

Наш клуб с 2012 г. предлагает групповые уроки по программе МАМА + МАЛЫШ по следующим направлениям: * Грудничковое плавание с 2 мес до 3 лет (детский озонированный бассейн 6м на 9м) глубина 0.6-0.9 средняя температура воды +31,5. В бассейне своя лаборатория и медврач.

* Беби йога с 3 мес * Фитнес для малышей с 1 года

ПЛАВАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ с 3 лет до 6 лет групповые и индивидуальные занятия

Подготовка малышей к занятиям в бассейне.

Когда заживет пупочная ранка, обычно это через 2-3 недели после рождения можно начинать занятия дома, в обычной домашней ванне, желательно под руководством опытного инструктора. Важно чтобы у малыша было хорошее настроение, он был сыт, не хотел спать. На первых занятиях можно погружаться в ванну вместе с малышом, так вы будете чувствовать себя увереннее, и малышу будет комфортно. Занятия плаванием желательно превратить в увлекательную игру, которая будет доставлять удовольствие и Вам, и ребенку.

Температура воды на первых занятиях для ребенка (только родившегося с весом до 4 кг) должна быть около 36 градусов, далее понижаем температуру воды каждое восьмое занятие на 0,5 градуса. Продолжительность первых занятий 5-10 минут, далее увеличиваем продолжительность каждое третье занятие на 1 минуту. Для посещения бассейна желательно снизить температуру воды до 32 градусов и увеличить продолжительность занятий до 25-30 минут.

Обязательно наблюдайте за ребенком, как он ведет себя в ванне, как реагирует на снижение температуры воды и на продолжительность занятий. Малышу должно быть в воде комфортно и у него должно быть хорошее настроение.

Когда ванна становится мала для малыша можно переходить в бассейн, как правило, это происходит в 2-3 месяца.

Источник

Бассейн

Занятия в бассейне — это не только эффективный и полезный спорт, но и расслабляющее, приятное, успокаивающее занятие.

Плавание считается уникальным видов физической нагрузки, с которой нельзя сравнить никакой другой вид спорта. Плавание обеспечивает равномерную нагрузку на все группы мышц, способствует улучшению выносливости, способствуют развитию мышц и подтянутой фигуры.

Диетологи, неврологи, хирурги, ортопеды и другие врачи рекомендуют плавание своим пациентам как наиболее безопасный и результативный спорт, обеспечивающий самые щадящие нагрузки при сохранении неизменной эффективности.

Также бассейн рекомендован детям, беременным женщинам и пожилым людям. Многие спортсмены, занимающиеся другими видами спорта, используют плавание для снятия напряжения с мышц, восстановления и расслабления после утомительных основных тренировок.

Основные преимущества от занятий в бассейне:

улучшение тонуса мышц
Развитие гибкости тела
Поддержка и снижение веса
Снижение холестерина в крови
Развитие всех групп мышц
Выработка эндорфинов, расслабление и снятие стресса
Профилактика и снятие приступов астмы
Улучшение мозгового кровообращения
Закаливание организма

Чтобы добиться видимого результата, необходимо посещать тренировки на регулярной основе. Разнообразные программы занятий не дадут заскучать. Вы можете записаться на силовые водные занятия, программу развития гибкости, обучение плаванию с нуля. Тренировки отличаются по интенсивности и воздействию на различные группы мышц. Звоните, мы поможем подобрать оптимальное направление!

Эффективность тренировок позволят повысить занятия с персональным тренером. Он покажет правильную технику плавания и дыхания, проконтролирует оптимальную нагрузку, поможет придти к намеченной цели, составив оптимальную программу.

Ждем вас в бассейне 50GYM в Коммунарке!

Благодаря тому, что клуб соблюдает высокие мировые стандарты сервиса, наши клиенты чувствуют себя абсолютно комфортно и безопасно. Для очистки воздуха и воды мы используем только передовые специализированные системы.

Обновление воды и очистка бассейнов осуществляется строго по протоколу!

Узнать подробнее о наших условиях вы можете по телефону 8(495)205-11-11.

Perfect Swim 45 мин

Секция из 8 занятий по предварительной записи у тренера. Стоимость пробного занятия 690 р

По предварительной записи у тренера

Водное поло 55мин

Секция из 8 занятий по предварительной записи у тренера. Стоимость пробного занятия 690 р

Единоразовое приобретение в одну из зон по сертификату

Источник

Бассейн газопровод коммунарка тренера

Бассейн «Газпром Трансгаз Москва» по адресу Газопровода посёлок, 101а

Расписание работы и цены плавательного бассейна