Бассейн двфу для детей

Физкультурно-оздоровительный комплекс S2

• 

Проведение мероприятия в физкультурно-оздоровительном комплексе S2.

• 
• 

Проведение ДВФУ мероприятия в плавательном бассейне корпус S2 (2 уровень)

1 600 руб./час, 13 000 руб./сутки (Стоимость указана за 1 дорожку (всего 5))

• 

Проведение ДВФУ мероприятия в зале аэробики корпус S2 (1 уровень)

• 

Проведение ДВФУ мероприятия в тренажерном зале корпус S2 (1 уровень).

2 500 руб./час, 20 300 руб./сутки

• 

Проведение ДВФУ мероприятия в универсальном спортивном зале корпус S2 (1 уровень)

5 000 руб./час, 40 500 руб./сутки

Телефон: 8 (800) 550 38 38

Факс: 8 (423) 243 23 15

© Дальневосточный федеральный университет, 2012-2021

Информация, размещенная на данном сайте, является собственностью ДВФУ. Любое копирование материалов сайта без разрешения владельца запрещено.

Источник

Правила посещения спорткомплекса

Общие положения

1. Клиент вправе посещать Спорткомплекс согласно тарифному плану приобретенного абонемента.

2. Посещение Спорткомплекса детьми в возрасте до 14 лет разрешено только в сопровождении родителей либо персонального тренера и/или тренера групповых программ. На родителей (сопровождающих лиц) распространяются Правила Спорткомплекса.

3. Детям в возрасте c 14 лет разрешается самостоятельное посещение Спорткомплекса (в том числе персональных и/или групповых тренировок) при наличии письменного согласия на это родителей.

4. Посещение тренажерного зала детьми (самостоятельно, в сопровождении родителей/тренера) в возрасте до 9 (включительно) лет категорически запрещено!

5. Занятия в тренажерном зале и бассейне детей в возрасте с 10 до 14 лет разрешено только в сопровождении персонального тренера при наличии письменного согласия на это родителей.

6. На территорию и в помещения Спорткомплекса Клиенты пропускаются только при условии предъявления на рецепции и посту охраны абонемента. В случае отсутствия у Клиента при его посещении Спорткомплекса абонемента, он пропускается на территорию и в помещения Спорткомплекса по предъявлении им паспорта или водительского удостоверения по разовому пропуску.

7. Абонемент позволяет Клиенту проходить на территорию Спорткомплекса, использовать расположенные на его территории тренировочные площади, спортивный инвентарь, оборудование, раздевалки.

8. Клиент несет ответственность за сохранность выданных ему на время нахождения в Спорткомплексе материальных ценностей Спорткомплекса.

9. Рекомендуется посетить ознакомительную тренировку перед началом самостоятельных занятий в тренажерном зале.

10. Рекомендуется пройти медицинское обследование до начала посещения тренировок, так как Клиент несет персональную ответственность за свое здоровье.

11. При наличии у Клиента признаков острого или хронического инфекционного и/или кожного заболевания посещение Спорткомплекса не разрешается. При несоблюдении данного правила Спорткомплекс вправе временно отстранить Клиента от посещения Спорткомплекс до полного выздоровления.

12. Следует соблюдать правила общей гигиены и чистоту во всех помещениях Спорткомплекса. При посещении помещений душевых, бассейна всегда использовать специальную обувь!

13. Следует оставлять верхнюю одежду в гардеробе Спорткомплекса (с учетом режима его работы), запрещено нахождение на территории Спорткомплекса в верхней одежде. В помещениях Спорткомплекса следует использовать сменную обувь, для прохода до раздевалки в уличной обуви использовать бахилы.

14. Для тренировок в Спорткомплексе необходимо переодеться в спортивную одежду и закрытую спортивную обувь.

15. После окончания тренировок необходимо вернуть спортивный инвентарь и перемещаемое оборудование в специально отведенные места. Клиенты несут материальную ответственность за утрату или порчу используемого оборудования и инвентаря.

16. Клиент обязан соблюдать требования безопасности занятий, использования оборудования. После занятий возвращать спортивный инвентарь в места его хранения. При посещении Спорткомплекса соблюдать рекомендации инструкторов о продолжительности и интенсивности занятий, упражнения с максимальными весами в тренажерном зале рекомендуется выполнять с инструктором или страхующим партнером.

17. Групповые занятия проводятся по расписанию, которое может быть изменено Администрацией Спорткомплекса. Приходить на Групповые занятия необходимо без опозданий. Правила посещения Групповых занятий указаны дополнительно в разделе II настоящих Правил.

18. Во время проведения мероприятий или Групповых занятий зона, предназначенная для тренировок, может быть ограничена.

19. Клиенты могут пользоваться услугами только инструкторов Спорткомплекса. Проведение персональных тренировок Клиентами не разрешается.

20. Гостевые визиты в Спорткомплекс не разрешаются.

21. Кино- и фотосъемка в Спорткомплексе без письменного согласия Администрации Спорткомплекса запрещена.

22. Клиенту запрещено самостоятельно включать и выключать звуковую, компьютерную технику Спорткомплекса, использовать самостоятельно, без разрешения инструктора музыкальную и иную аппаратуру, принесенную с собой, а так же расположенную в помещениях Спорткомплекса.

23. Употребление алкогольных напитков, наркотических средств, курение табака в Спорткомплексе СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО. Клиент, находящийся в состоянии алкогольного и наркотического опьянения может быть отстранен от тренировок и выведен за пределы Спорткомплекса. Запрещено посещение Спорткомплекса с наличием остаточного состояния алкогольного опьянения.

24. Распространение и продажа алкогольных напитков, наркотических средств в Спорткомплексе СТРОГО ЗАПРЕЩЕНЫ.

25. Запрещено принимать пищу в местах, предназначенных для тренировок, в зонах отдыха и раздевалках.

26. За технические неудобства, вызванные проведением сезонных профилактических и ремонтно-строительных работ, Спорткомплекс ответственности не несет.

27. При посещении Спорткомплекса Клиент обязан внимательно относиться к личным вещам, не оставлять их без присмотра, не доверять их другим лицам. За утерянные или оставленные без присмотра вещи Администрация Спорткомплекса ответственности не несет.

28. Спорткомплекс не несет ответственности: — за вред, причиненный жизни и здоровью Клиента при нарушении Клиентом Правил Спорткомплекса, и/или правил техники безопасности при пользовании Услугами, и/или по неосторожности Клиента;- за вред, причиненный жизни, здоровью и/или имуществу Клиента действиями третьих лиц; — за утрату или повреждение личных вещей, оставленных Клиентом в раздевалках или в других помещениях Спорткомплекса; — за вред, связанный с ухудшением здоровья, если состояние здоровья Клиента ухудшилось в результате острого заболевания, обострения травмы или хронического заболевания соответствующего Клиента.

29. Запрещается нахождение детей противоположного пола старше 4 лет в раздевалках.

30. Клиенту запрещено входить в служебные и прочие технические помещения, самостоятельно регулировать любое инженерно-техническое оборудование.

31. Клиенту запрещено беспокоить других посетителей Спорткомплекса.

Правила посещения групповых занятий

2. Администрация оставляет за собой право заменить заявленного инструктора и вносить изменения в расписание Групповых занятий.

3. Опоздание на групповое занятие на 10 минут и более опасно для Вашего здоровья. Инструктор имеет право не допустить опоздавшего на данное занятие.

4. Клиенты, опоздавшие к началу группового занятия, могут занимать только свободные места в задних рядах.

5. Инструктор имеет право не допустить Клиента на занятие, не соответствующее его уровню подготовленности.

6. Не разрешается использовать свою собственную хореографию и свободные веса без соответствующей команды инструктора.

7. Разговоры с другими Клиентами во время проведения занятий необходимо свести до минимума.

8. Запрещается резервировать места в залах групповых занятий.

9. Пользоваться мобильными средствами связи в залах групповых занятий не разрешается.

10. Не рекомендуется использовать парфюмерные средства с резким запахом.

Правила посещения бассейна

2. Запрещено находиться в помещении бассейна в верхней одежде. Вход в помещение бассейна разрешен только в сменной обуви или бахилах.

3. Клиенту надлежит соблюдать личную гигиену. Обязательно принимать душ перед посещением бассейна.

4. Запрещено посещение без специальной шапочки и в нижнем белье. Использовать только специальные купальные костюмы спортивного типа.

5. Запрещено проведение гигиенической обработки тела в душевых (пользование скрабами, депиляция).

6. Вход в воду осуществлять по лесенкам. Ныряние с бортиков в бассейн запрещено.

7. Во время проведения в бассейне Групповых занятий зона для плавания ограничена, работа гидроустановок частично приостанавливается.

8. Правила пользования специальным оборудованием объясняются инструктором.

9. Прохождение первоначального инструктажа является обязательным.

10. Инструктор вправе не допустить к занятиям Клиента, не прошедшего вводный инструктаж, а также на групповое занятие, не соответствующее его уровню подготовленности.

11. Во избежание травм настоятельно рекомендуется не опаздывать на занятия и посещать занятия, соответствующие уровню подготовленности Клиента.

12. Администрация Спорткомплекса оставляет за собой право заменить заявленного в расписании инструктора и вносить изменения в расписание Групповых занятий.

Источник

Спорт

• 
• 
• 
• 
• 

Главный бассейн ДВФУ

Где: корпус S, S1.

Когда работает бассейн в корпусе S: в будние дни занятия по физкультуре с 8:30 до 18:00, свободное посещение с 18:30 до 21:00, суббота — посещение с 18:30 до 21:00, воскресенье – выходной.

Когда работает бассейн в корпусе S1: в будние дни с 18:00 до 21:00 суббота, воскресенье — выходной.

250 рублей — 1 занятие с инструктором, абонемент на 8 занятий с инструктором – 1800, абонемент на 12 занятий с инструктором – 2700.

Медицинская справка 086 обязательна

Контакты: 8 (914) 077 68 84 – Александра, инструктор корпус S, 8 (924) 327 59 13 – Светлана, инструктор корпус S1.

Воркаут

Где: рядом с набережной в районе корпуса 11.

Когда работает: круглосуточно.

Условия: бесплатные посещения.

Тренажерные залы

Где находится: корпуса S, S1, корпус 1.

Когда работает: в будние дни с 18:30 до 22:00 суббота, воскресенье — выходной.

Условия: 1 час – 250 рублей, абонемент на 8 занятий – 1800 рублей, абонемент на 12 занятий – 2200 рублей – с инструктором;

1 час –150 рублей, абонемент на 8 занятий – 1150 рублей, абонемент на 12 занятий – 1650 рублей – без инструктора.

Контакты: 8 (999) 040 15 56 – Дмитрий, инструктор тренажерного зала корпуса S1, 8 (914) 969 75 90 – Ирина , инструктор тренажерного зала корпуса S, 8 (914) 348 59 68 – Юрий, инструктор тренажерного зала корпуса 1.

Секция фитнеса

Где находится: корпуса S и S1.

Корпус S в будние дни с 18:30 до 22:00, суббота с 18:30 до 22:00, воскресенье — выходной.

Корпус S1 в будние дни с 18:30 до 21:30 суббота, воскресенье — выходной;

Условия: 1 час – 200 рублей, абонемент на 8 занятий – 1400 рублей, абонемент на 12 занятий – 2000 рублей.

Контакты: 8 (914) 728 11 13 – Вероника, инструктор корпус S, 8 (914) 674 18 09 – Марина, инструктор корпус S, 8 (951) 008 77 08 – Евгения, инструктор корпус S1

8 (951) 008 77 08 – Евгения, инструктор корпус S1

Бесплатные секции: волейбол, гандбол, мини-футбол, баскетбол, большой футбол

Где находится: корпус S.

Условия: посещение большого универсального зала корпуса S в свободное от занятий и мероприятий время, волейбол, футбол, баскетбол, бадминтон

секция волейбол – Бербенец Ольга Анатольевна 8 (914) 705 76 61, секция баскетбол Чибрикина Валентина Григорьевна 8 (902) 557 19 49.

Уличные спортивные площадки

Где находится: главный стадион ДВФУ.

Зал настольного тенниса

Беговая дорожка

Где находится: корпус S.

Когда работает: посещение осуществляется в свободное от учебных занятий время.

Условия: бесплатно, вход по студенческим пропускам или удостоверению сотрудника ДВФУ.

Источник

Наши направления

Аква программы

Синхронное плавание

Синхронное плавание — один из самых утончённых и элегантных среди всех видов спорта. Однако, несмотря на кажущуюся лёгкость, он является весьма требовательным — помимо того, что спортсменки испытывают серьёзные физические нагрузки, им нужно обладать не только выносливостью, но и гибкостью, изяществом, отточенным мастерством и исключительным контролем дыхания.

Аквааэробика

Свободное плавание

Детское плавание

Взрослое плавание

Занятия в воде снимают стресс, успокаивают и заряжают организм жизненной энергией. Плавание не имеет ни одного побочного эффекта, как, к примеру, бег или занятия в тренажерном зале. В воде нагрузка на суставы практически отсутствует, поэтому занятия не нанесут какого-либо вреда здоровью.

Единоборства

Вольная борьба

Каратэ

Если вы принимаете решение посвятить себя каратэ, то со временем у вас выработается множество умений и навыков, среди которых наличие чувства спокойствия и уверенности в экстремальных ситуациях, контроль действий оппонента, плюс управление своими движениями в строгом соответствии с интеллектом и возможностями и так далее. На тренировках немало внимания уделяют работе по улучшению моторной составляющей реакции, а также уделяют время в принципе проработке реакции и двигательной функции.

Вопреки расхожему мнению, боксёры вовсе не агрессивные, излишне эмоциональные вспыльчивые люди, идущие на конфликт при любом удобном случае. Напротив, занятия боксом формируют такие важные черты характера, как спокойствие, хладнокровие и сдержанность. На тренировках или во время спаррингов у спортсменов есть отличная возможность выплеснуть накопившиеся эмоции, даже снять стресс.

Придя на тренировку впервые, некоторые заново находят себя, приобретают новые знакомства, друзей и, возможно, цель в жизни. При начале разумных тренировок в раннем возрасте у ребёнка развивается дисциплинированность и ответственность, которая очень пригодится ему в дальнейшей жизни.

Тренажерный зал

Современный человек часами просиживает в офисе за компьютером или в пробках за рулем автомобиля. Физическая активность сводится к минимуму. Отсюда лишний вес, снижение иммунитета и плохое самочувствие. Занятия физкультурой — действенный способ борьбы с подобными явлениями.

Польза от регулярных физических нагрузок несомненна. Врачами установлено, что тренировки в спортзале укрепляют сердечно-сосудистую систему, суставы и позвоночник человека, способствуют повышению сопротивляемости организма различным заболеваниям. Кроме того, сжигаются жировые отложения, и растет мышечная масса.

Функциональный тренинг

Атлетическая гимнастика, бодибилдинг, пауэрлифтинг

Современный человек часами просиживает в офисе за компьютером или в пробках за рулем автомобиля. Физическая активность сводится к минимуму. Отсюда лишний вес, снижение иммунитета и плохое самочувствие. Занятия физкультурой — действенный способ борьбы с подобными явлениями.

Польза от регулярных физических нагрузок несомненна. Врачами установлено, что тренировки в спортзале укрепляют сердечно-сосудистую систему, суставы и позвоночник человека, способствуют повышению сопротивляемости организма различным заболеваниям. Кроме того, сжигаются жировые отложения, и растет мышечная масса.

Групповые программы

Кроме того — это эффективный способ нейтрализовать депрессию и стресс, или просто отдохнуть, расслабиться. Занятия протекают в спокойном режиме и состоят из различных асан. Асаны — физические упражнения, укрепляющие и оздоравливающие тело. С их помощью можно добраться до каждого органа, проработать все связки, сосуды, мышцы. Продолжительность занятий — около 1,5–2 часов.

Настольный теннис

Развивает много не только физических, но и морально — волевых качеств. Это и сила, и ловкость, и быстрота реакции, и умение предсказывать, предвидеть ситуацию за игровым столом. При игре в теннис также развивается и мелкая моторика. Дыхательная система при интенсивной игре также может получить развитие и очень полезный эффект. Происходит постоянная вентиляция легких, улучшается и тренируется их работа.

Нельзя оставить без внимания и положительный эффект от занятий на зрительную систему человека. Особенно, этот вид спорта полезен тем, кто много времени проводит за компьютером. Глаза постоянно перенапрягаются и устают. При игре в теннис происходит тренировка глазных мышц, потому что глаза должны следить за быстрым движением шарика, а также успевать реагировать и, при этом, еще наблюдать за действиями оппонента.

Body Sculpt

Тренировка хороша тем, что для неё совсем не нужен высокий уровень подготовки. Каждый может подобрать для себя наиболее удачное количество подходов и повторений. Поэтому считается универсальным направлением.

Занятия необходимо проводить под наблюдением опытного тренера. Ведь только специалист может контролировать правильность техники выполнения упражнений, уберечь вас от травм, он так же поможет подобрать оптимальные веса и подскажет, какие упражнения для вас станут наиболее подходящими.

Cardio Move

Что даст Вам кардиотренировка?

1. Развитие мышц;

2. Здоровое сердце;

Slide Mix

Беговой клуб

На самом деле, чем раньше будущий бегун начнет заниматься под присмотром тренера, тем лучше. Это позволит избежать ошибок и убережет от травм. В интернете, да и в спортивной литературе, к сожалению, очень много противоречивой информации, которая не только не помогает, но и зачастую вредит здоровью человека. К тому же, тренер видит «слабые места» бегуна и его ошибки при выполнении заданий (будь то ускорение на стадионе или забегание на горку), хорошо знает нужный объем тренировок и следит, чтобы наиболее активные участники не сделали лишней работы.

Беговой клуб – это сообщество людей с одинаковыми интересами, главной идеей клуба является бег и регулярные тренировки под руководством опытных тренеров для достижения разных целей: похудение, улучшение здоровья, подготовка и участие в соревнованиях, преодоление дистанции марафона или просто найти близких по духу людей.

Источник