Бассейн для ребенка сходня

Бассейн

• 
• 
• 
• 
• 
• 

Бассейн комплекса предназначен для клиентов банного и спортивного отделений.

В бассейне проходят спортивные занятия как для детей, так и и взрослых.

Аква-аэробика — это занятия в воде, использующие ее сопротивление. Такие упражнения малотравматичны, но при этом дают нагрузку в три раза больше, чем на суше — за счет преодоления сопротивления воды. Также здесь присутствует дополнительный эффект гидромассажа, что полезно для кожи и при целлюлите. Такие занятия могут проводиться как в мелкой, так и в глубокой воде. Последние особенно развивают координацию движений, так как приходится удерживать равновесие. Особенно аква-аэробика рекомендуется для неподготовленных людей, а также страдающих варикозным расширением вен.

Обучение плаванию.

Умение плавать — навык жизненно важный для каждого человека. Чтобы научиться плавать, не нужно обладать особыми способностями. Плаванием могут заниматься люди всех возрастов, начиная от дошколят. Однако, технику спортивных способов плавания быстрее осваивают дети младшего и среднего школьного возраста. В нашем клубе опытные тренеры с высшим образованием помогут вашим детям легко освоиться с водной средой, научиться не только лежать на воде и нырять, но и качественно владеть всеми способами плавания.

Дети будут плавать дельфином, на спине, брассом, кролем. Научатся прыгать в воду рыбкой, делать повороты-сальто, смогут оказать первую помощь при спасении утопающего.

В клубе работают группы:

1. Группы начального обучения плаванию. С 3-x лет.

2. Группы по совершенствованию спортивного мастерства.

Все дети, научившиеся плавать принимают активное участие в клубных соревнованиях, в спортивных праздниках, в веселых стартах.

Синхронное плавание.

Синхронное плавание — один из основных видов водного спорта. Обладает всеми достоинствами, которые присущи всем художественным видам спорта : зрелищность, красочность выступлений, органичное выполнение движений под музыку, сочетание силы и грации. Синхронное плавание- это совершенствование физической и эстетической культуры человека.

Синхронное плавание- олимпийский вид спорта с 1980 г. Соревнования проходят по обязательной («школа») и по произвольным программам среди солистов, дуэтов и групп. Помимо плавательной подготовки на занятиях девочки учатся владеть различными специфическими гребками, стоять вниз головой в воде, выполняя при этом различные движения ногами (вертикаль, кран, фламинго, аврора и др.). При составлении композиции (произвольной программы) под музыку спортсменки выполняют на задержке дыхания (30 сек. — 1 мин.), связки, элементы, которые отражают характер музыкального сопровождения.

В зале помимо общей физической подготовки, растяжки, упражнений на гибкость, девочки получают навыки хореографии, учатся двигаться и танцевать.

В нашем клубе секция по синхронному плаванию существует уже 6 год. Работают две группы:

1. Начального обучения, где девочки учатся не только плавать, но и отрабатывают спец. гребки, простейшие элементы с поворотами, кувырками.

2. Старшая группа на тренировках отрабатывают и обязательную программу, и произвольную. В их арсенале 5-7 музыкальных композиций различного характера от классики, русского народного фольклора, до современных стилей.

В конце каждого года все девочки участвуют в итоговых соревнованиях по обязательной и произвольной программе. Выступают с показательными номерами на различных водных праздниках.

В 2005 году наши старшие девочки выступали в бассейне «Олимпийский» на соревнованиях «На приз мэра г. Москвы» по плаванию с показательными выступлениями. В мае того же года участвовали в акции «Спортсмены против наркотиков» в бассейне «Чайка».

Бассейн в Северном Тушино.

Самое главное правило, которым надо руководствоваться при посещении бассейна в Северном Тушино — соблюдайте чистоту. Перед каждым заплывом следует умыться под душем, предварительно сполоснув своё тело и очистив его от грязи.

Переодеваться следует в специальной отапливаемой раздевалке. Плавки, равно как и шапочка вместе с очками, не должны иметь на себе какого-то постороннего налёта или следов грязи. Очки также не должны содержать в себе трещин — это сделано для безопасности ваших глаз. Наличие очков и маски является желательным для плавающих, но не обязательным для всех.

Шапочка — обязательный атрибут при посещении бассейна в Северном Тушино: без неё будет происходить быстрое засорение стоков водной ёмкости волосами, опавшими с головы купающихся в процессе заплывов.

Человек, идущий в бассейн в Северном Тушино, обязан быть здоровым. На его теле должны отсутствовать какие-то ранки, порезы, гнойничковые нарывы и другие вредоносные нательные образования. Всё это не способствует здоровью плавающих. Также будущий спортсмен должен получить справку об отсутствии гельминтов и кишечных паразитов в своём организме.

При посещении бассейна следует одевать резиновые или пластиковые тапочки. Необходимость в этом обусловлена техникой безопасности и соображениями гигиены: резина и пластик не подвержены налипанию грязи. Кроме того, на полу перед бассейном всегда будет иметься небольшой слой воды, так что тапочки являются естественным предохранением от скольжения и падений. Нередкими бывали случаи, когда человек оступался и получал травму головы.

Всякий бассейн в Северном Тушино должен быть достаточно просторным. Территория бассейна должна иметь хотя бы небольшие бортики, а также две-три лестницы для спуска/подъёма из чаши бассейна. Глубина плавательного сооружения не должна быть меньше полутора метров и больше 5 метров. Исключение делается только для бассейна для профессиональных спортсменов — их глубина может быть любой.

На территорию плавательного конкурса строжайше запрещено проносить любые спиртные напитки, алкоголь, любые скоропортящиеся продукты питания. Есть и пить что бы то ни было на территории спортивного корпуса можно только вне стен самого бассейна.

СК СХОДНЯ:
+7 495 949 38 80
+7 495 948 00 50
+7 495 944 29 90 – отдел продаж
+7 495 949 52 36 – салон красоты

ФК ДЕМЬЯНА БЕДНОГО:
+7 499 192 64 11
www.fitnes-m.ru

ФК БЕРЗАРИНА:
+7 499 194 53 00

ВСБ СТРОГИНО:
+7 495 949 38 30

Источник

Бассейн для ребенка сходня

г. Химки мкр. Сходня
улица Микояна дом 10 корп. 6

Пн-Пт 7:00 — 00:00
Сб-Вс 9:00 — 23:00
отдел продаж 10:00 — 22:00

Специальное предложение на годовой абонемент!

Дарим 3 месяца бесплатно! Узнать подробности!

Открыт набор! Английский спортивный детский лагерь

BabyШале совместно с CITY SPORT! Узнать подробнее!

Набор в группу по художественной гимнастике

Записаться в группу! Подробнее!

Секция единоборств в City Sport! Удар по ценам!

Приобрести блок тренировок! Подробнее!

Корпоративный фитнес

Фитнес + тренер на 1 месяц!

Стоимость 7.900 руб

Заказать обратный звонок

Позвоним в удобное время и проконсультируем

Новости

Лето в подарок!

Занимайся целое лето бесплатно ☀️ При покупке золотой карты, мы дарим вам три месяца В ПОДАРОК 🎁Занимайтесь…

События

Масленица 1 марта!

Вот и подошел к концу один из самых ярких и веселых праздников в году — наша Масленица.…

Записаться на гостевой визит

Выберите дату и время для ознакомления

Заказать обратный звонок

Позвоним в удобное время и проконсультируем

Аква зона

Аква-зона фитнес-клуба «CITY SPORT» включает в себя два бассейна (отдельный детский бассейн), две финские сауны, дополнительные душевые, ушат с ледяной водой и Chill-out зону с подвесными плетеными гамаками.
В обоих бассейнах установлено самое современное немецкое оборудование для очистки и фильтрации воды. Совокупность нескольких методов очистки (кварцевый песок, ультрафиолетовые лампы и добавление высокотехнологичных химических реагентов) позволяет снизить уровень содержания хлора в воде до минимально допустимого значения. Именно поэтому здесь отсутствует запах хлора и можно не бояться случайного проглатывания воды детьми.
Главной особенностью аква-зоны является уникальная панорамная конструкция купола, которая позволяет насладиться плаванием в бассейне под звездным небом и открывает прекрасный вид на окрестные пейзажи из Chill-out зоны.

Зал единоборств

Зал единоборств укомплектован всем необходимым оборудованием и инвентарем для проведения тренировок по боксу, кик-боксингу, тайскому боксу, каратэ, дзюдо и борьбе как для взрослых, так и для самых юных спортсменов. Здесь Вы сможете выплеснуть свою энергию как самостоятельно, так и в рамках групповых занятий, а защитные маты на полу и стенах обеспечат максимальный уровень безопасности тренировок.

Тренажерный зал

Основной и ключевой зоной каждого фитнес-клуба является тренажерный зал. В нашем тренажерном зале есть все, что необходимо для полноценных тренировок даже самым требовательным атлетам: несколько скамей для жима, машина смита, кроссовер, гравитрон, зона для работы со свободными весами, полноценный гантельный ряд и многое другое!
Так же на территории тренажерного зала располагается зона для функционального тренинга со специальным резиновым покрытием. Там Вы сможете найти все оборудование и инвентарь для функциональных тренировок и занятий CrossFit.

Кардио зона

Кардио-зона в фитнес-клубе «CITY SPORT» отделена от тренажерного зала и находится на втором этаже в отдельном помещении со специальным температурным режимом, что позволяет сделать Ваши кардио-тренировки особенно эффективными. Здесь находятся 6 беговых дорожек, 4 эллипсоида и 4 велотренажера, а так же мультимедийная система, позволяющая совмещать тренировку с просмотром любимых каналов или прослушиванием любимой музыки.

Зал групповых занятий

В зале для групповых занятий проводятся Stretching, Yoga, Pilates, Zumba, Body Sculpt, Dance Mix, Latino, Jump, Anti-gravity Yoga и многие другие групповые программы. Светлый и просторный зал располагает к хорошему настроению, а панорамные зеркала позволят Вам видеть и оттачивать свои движения до безупречности.

Банный комплекс

Наш Клуб предлагает своим гостям после интенсивной тренировки воспользоваться сауной. К Вашим услугам традиционная русская парная и сухая финская сауна.

Детский развивающий центр

Детский развивающий центр – настоящая жемчужина фитнес-клуба «CITY SPORT». Здесь есть в буквальном смысле все для детей: развивающие кружки, детские секции, творческие мастерские, настольные игры и различные интерактивные мероприятия. Дети попадают в руки опытных и высококвалифицированных педагогов, а так же получают уникальную возможность общаться и расширять границы своего сознания вместе с другими детьми.
Мы с удовольствием предлагаем множество различных занятий и секций для грудничков с возраста 6 месяцев, а для их новоиспеченных мамочек – помощь в реабилитации и восстановлении великолепной физической формы.

SPA-салон в нашем Клубе предлагает ультрасовременные процедуры ухода за лицом и телом наряду с традиционными и доступными программами, направленными на поддержание эффекта от фитнес тренировок.

Источник

Грудничковое и раннее детское плавание

ПЛАВАНИЕ С РЕБЕНКОМ В БАССЕЙНЕ – ВАЖНЕЙШИЙ ЭТАП РАЗВИТИЯ ВАШЕГО МАЛЫША!

Физическое развитие детям первого года жизни необходимо почти так же, как и грудное молоко. Именно поэтому многие мамы посещают занятия по обучению грудничковому плаванию в специально оборудованном бассейне.

Водные процедуры и плавание в бассейне для грудничков являются неотъемлемой частью адаптации к окружающему миру. Именно в воде ребенок учится координировать движения, укрепляется его мышечная система, а дисплазия тазобедренных суставов (весьма распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата) в разы лучше поддается коррекции.

Грудничковое плавание в бассейне делает физическое развитие направленным, позволяя ребенку развиваться во всех направлениях – мамы с удовольствием отмечают более быстрое физическое развитие своих малышей. Они раньше садятся и начинают ходить.

Это достаточно очевидные преимущества. Но помимо этого, мамы наших посетителей отмечают, что малыши после занятий в бассейне для грудничков быстрее и крепче засыпают, их значительно реже беспокоят колики и метеоризм. Во время бодрствования детки пребывают в хорошем настроении, не капризничают.

Если отойти от физического развития и оценить грудничковое плавание с практической точки зрения, то такие занятия в бассейне с раннего возраста мягко, без стрессов и холодной воды закаливают организм малыша.

Все упражнения проводятся в полностью подготовленном бассейне. Мы тщательно следим за микроклиматом – температурный режим воздуха и воды поддерживается на оптимальном уровне.

О качестве воды беспокоиться также не придется – мы используем абсолютно безопасные чистящие и обеззараживающие составы, а также УФ–лампы. Все занятия в бассейне для грудничков проводятся под контролем опытного инструктора с учетом особенностей каждого ребенка.

Стоимость занятий

Наименование услуги

Срок действия

Стоимость

Разовое групповое занятие

1 день

1 000 Ᵽ

Абонемент на групповые занятия

30 дней

3 500 Ᵽ

Абонемент на групповое занятие

45 дней

6 500 Ᵽ

Персональное занятие

1 день

1 600 Ᵽ

Блок 4 персональных занятий

30 дней

6 000 Ᵽ

Блок 8 персональных занятий

45 дней

11 500 Ᵽ

При оплате абонемента ОБЯЗАТЕЛЬНО наличие следующих документов:

1. Согласие на обработку персональных данных (бланк на рецепции Клуба)
2. Копия свидетельства о рождении
3. Медицинская справка с анализами на яйцеглист и энтеробиоз (действительна 6 месяцев для детей до 12 лет)

Источник