Бассейн для ребенка 5 лет с тренером

Занятия плаванием с малышами дома и в бассейне

Чтобы ребенок рос здоровым и счастливым, нужно уделять должное внимание его физическому развитию – например, для самых маленьких идеально подходит раннее плавание. В комплексе с правильным режимом дня, сбалансированным по возрасту питанием и прогулками на свежем воздухе спорт творит чудеса – польза для неокрепшего организма колоссальная.

Польза и вред для организма

Педиатры отмечают, что занятия плаванием позитивно влияют на здоровье малышей. Преимуществ множество:

1. Укрепляется иммунитет. Организм привыкает к перепадам температуры.
2. Во время плавания снимаются спазмы – этого не всегда получается добиться даже при помощи массажа.
3. Улучшается дыхание.
4. Формируется красивая осанка.
5. Развиваются координация и гибкость.
6. После занятий спортом аппетит становится лучше, ребенок быстрее набирает вес.
7. Процедуры в воде позитивно влияют на нервную систему. Дети, которые посещали занятия плаванием для самых маленьких, реже сверстников переживают и чувствуют страх.

Малыши, которые рано идут в грудничковый бассейн, болеют намного реже сверстников и лучше спят по ночам. Грудничковое плавание – это по сути гимнастика, только в необычных условиях. Чтобы выполнить упражнения, ребенку приходится преодолевать сопротивление воды. Во время тренировок происходит очищение потовых желез и активизируется кровообращение. Необычные занятия не только укрепляют здоровье, но и отлично поднимают настроение малыша.

Одно из главных преимуществ этого вида спорта – заниматься можно в любое время года. Сегодня открыты бассейны для детей всех возрастов. В некоторых занятия проходят для грудничков, также труда не составит найти бассейн для детей с 2-х, и продвинутое обучение плаванию детей с 3-х лет.

С какого возраста начинать раннее плавание в бассейне

В мамином животике ребенок находится в водной среде. После появления на свет он уже умеет задерживать дыхание и даже плавать. Этот навык пропадает примерно к 4 месяцам, если не заниматься целенаправленно его развитием. Именно поэтому многие педиатры считают, чем раньше после рождения приступить к занятиям, тем лучше. Если момент упущен, то тренировки лучше начинать значительно позже – с 4 лет или даже с 5 лет. Это уже тот возраст, в котором ребенок начинает выполнять команды тренера осознанно. Однако другие специалисты придерживаются мнения, что занятия с 2 лет будут также эффективны и помогут малышу быстрее адаптироваться к водной среде.

Перед началом занятий нужно записаться на прием к педиатру, ортопеду и невропатологу. Противопоказаний не так много, тем не менее, они есть. К ним относятся:

• ОРВИ и пневмония;
• врожденный порок сердца;
• неврологическая патология с судорожным синдромом;
• вывихи;
• остеомиелит конечностей;
• аллергические реакции;
• стафилококковая инфекция;
• почечная или печеночная недостаточность.

Занятия в бассейне рекомендованы при гипотрофии, анемии, рахите, незначительных проблемах с опорно-двигательным аппаратом. Подходят тренировки в воде детям с тяжелыми заболеваниями – например, с ПЭП и ДЦП.

Как лучше всего приступать к занятиям

Чтобы грудничковое плавание надолго вошло в жизнь вашей семьи, маме можно предварительно пройти специальное обучение у инструктора с медицинским образованием, а потом потренироваться с малышом дома. Во время занятий важно соблюдать технику безопасности и быть предельно осторожной.

Сначала подготовьте все необходимое для купания. Ванну предварительно помойте с хозяйственным мылом. Порошки и средства с агрессивными составами использовать не рекомендуется – у ребенка может начаться аллергия. Для дезинфекции ничего не требуется. Вода должна быть от 34° до 36°С изначально, затем ее можно постепенно понижать до 29°С. В бассейне температура составляет не менее 30°С. Продолжительность первых процедур – не более 10 минут.

Если младенец безостановочно плачет, то такое поведение должно насторожить родителей – оно может свидетельствовать о том, что вода слишком холодная или горячая. Чрезмерная пассивность также настораживает – если малыш вялый и хочет спать, то скорее всего ванна для него очень теплая.

Плавание для грудничков можно проводить как утром, так и вечером. Все зависит от вашего распорядка дня и предпочтений ребенка. Однако тем малышам, которые легко возбуждаются и медленно успокаиваются, лучше заниматься в первой половине дня. Главное правило – должно пройти не менее полутора часов после кормления.

Как научить ребенка плавать дома: пошаговая инструкция

Ребенок должен быть в хорошем расположении духа. Важно, чтобы грудное молоко уже хорошо переварилось, но при этом чувство голода еще не наступило.

Аккуратно опустите ребенка в подготовленную ванну и немного подождите, чтобы понять, какие ощущения он испытывает. Если услышите плач, то не спешите сразу доставать грудничка, лучше дайте ему время, чтобы освоиться. Когда малыш успокоится, приступайте к выполнению следующих упражнений:

1. Уложите ребенка горизонтально на спину. Аккуратно подстраховывайте его ладонью снизу. В итоге малыш должен практически самостоятельно лежать на воде, а мама лишь слегка поддерживать головку.
2. Переверните малыша, чтобы на этот раз он располагался животиком вниз. Все тело должно быть погружено в воду, кроме головы – ее мама поддерживает за подбородок. Попробуйте научить малыша плескаться. Повторяйте это упражнение во время каждого купания, и тогда вскоре ребенок сможет грести.
3. Опускайте ребенка горизонтально спинкой вниз. Важно, чтобы его ноги были расположены у бортика. Плавание для детей от опоры позволяет им оттолкнуться от твердой поверхности и немного проплыть самостоятельно. Это упражнение рекомендуется делать, когда кроха будет уже уверенно чувствовать себя в воде.
4. Опускайте в воду на небольшое расстояние от крохи резиновую игрушку, чтобы он самостоятельно пытался добраться до нее. Постепенно увеличивайте путь до цели.
5. Когда малыш будет уверенно самостоятельно держаться на воде, можно переходить к нырянию. Окунайте его полностью на несколько секунд. Повторяйте упражнение не более пяти раз.

Занятия в бассейне с родителями

Когда кроха научится хорошо держаться на воде и с удовольствием будет нырять, можно отправляться на занятия в детский бассейн. По опыту специалистов, если начинать тренировки дома с четырех недель, то ребенок будет готов осваивать детское плавание в центре примерно к четырем месяцам. Заниматься нужно не чаще трех раз в неделю.

Не забудьте надеть на малыша резиновую шапочку и специальные подгузники для плавания. Также потребуются:

• гель для душа и мочалка;
• полотенца;
• удобная обувь для вас (например, резиновые тапочки);
• расческа.

Тренировка должна длиться не более получаса и состоять из трех этапов: подготовительного, основной части и заключительного. Сначала нужно как следует разогреться и обеспечить малышу комфортную адаптацию. Обычно эта часть состоит из качаний, проводки и полосканий.

Основная часть занимает 80% тренировки. В это время родители под руководством инструктора выполняют с детьми специальные общеукрепляющие упражнения, которые помогают научиться быстрее плавать и нарыть. Уже спустя несколько занятий часть заданий кроха к огромному удивлению родителей сможет сделать самостоятельно. Завершается тренировка успокаивающими упражнениями. Нагрузка рассчитывается таким образом, чтобы малыш не устал, а напротив был полон сил и с радостью снова вернулся в центр.

Обучение разным стилям плавания рекомендуется для детей с 3 лет. В этом возрасте начинает быстро формироваться опорно-двигательная система. Так что серьезный подход нужен только тем, кто ходит в бассейн для ребенка на занятия с трехлетнего возраста.

Стоимость абонемента в бассейн для грудничков в СПб

Перед тем, как покупать абонемент, обязательно сходите в бассейн для грудничков в СПб на пробное занятие и убедитесь, что и вас, и ребенка все устраивает. Обратите внимание на способ обеззараживания воды, опыт работы и образование тренеров, наличие всего необходимого для грудничков – например, не лишними будут удобный пеленальный столик и специальное место для кормления.

Цена зависит от ряда факторов:

• места проживания;
• будет ли проходить занятие индивидуально или в группе;
• проводит ли плавание тренер или родители занимаются с детьми самостоятельно.

В среднем стоимость одного занятия составляет от 500 до 1500 рублей. При покупке абонемента обычно действуют скидки. Сеансы проходят как на базе крупных бассейнов для взрослых, так и в специальных центрах для малышей от трех месяцев. В принципе, занятия в бассейне для детей можно начинать сразу после того, как заживет пупочная ранка.

Чтобы занятия в бассейне для детей не закончились простудой, важно тщательно сушить их волосы после сеанса, избегать сквозняков и одевать всегда по погоде. Дети чувствуют себя спокойнее и увереннее, когда рядом находятся родители, а не только инструктор. Во многом успех занятий зависит от настроения мамы и папы малыша, их одобрения и поддержки.

При грамотном подходе страх воды быстро исчезает, а поход в бассейн для детей от 1 года становится настоящим праздником, а иногда в бассейне отмечают и настоящий День Рождения . Запомните, что научить плавать – это не главная цель занятий в таком возрасте. Главная задача – сделать так, чтобы кроха комфортно почувствовал себя в воде. Не гонитесь за достижениями, лучше занимайтесь спокойно, размеренно, без спешки и с удовольствием. Мы будем рады видеть в наших бассейнах ваших замечательных детей. Для записи или консультации просто позвоните нам по телефонам в Санкт-Петербурге: +7 (981) 889-29-69, +7 (921) 759-70-97.

10 распространенных ошибок родителей

Как научить ребенка плавать

Как рыба в воде: как научиться надолго задерживать дыхание

Источник

Обзор бассейнов для детей с 5 лет: описание и характеристики, цены, отзывы покупателей

Бассейн для ребенка – незаменимая вещь в теплое время года. Водные игры всегда нравятся малышам, они помогают укрепить иммунитет и охладиться в жаркий день.

Чтобы бассейн приносил радость и был безопасен, он должен соответствовать возрасту малыша. Эта статья поможет подобрать оптимальную модель бассейна для купания детей с 5 лет.

Какой резервуар подходит пятилетнему ребенку?

Основной фактор, который определяет, подойдет ли бассейн для ребенка 5 лет – его глубина. Для дошкольников этого возраста она должна быть от 50 до 70 см.

Бассейны для детей могут быть 3 видов:

• каркасные;
• надувные;
• с жесткими бортиками.

Для пятилетних детей подойдет любой из них. Выбор зависит от того, для чего нужен бассейн: чтобы плавать, или просто играть в воде, а также будет ли он установлен на одном месте на весь сезон, или нужна мобильная модель, чтобы брать с собой в поездки.

Как правило, бассейны для старших дошкольников изготавливают уже без тента, потому как он крепится только к небольшим моделям. Поэтому желательно позаботиться о приобретении навеса, чтобы защитить ребенка от вредного воздействия солнечных лучей.

Какой лучше выбрать?

Чтобы выбрать подходящую модель, нужно определиться с целью его использования:

1. Для чего он – водных игр или плавания.
2. Где будет использоваться – на одном месте весь сезон или в поездках.

Для плавания нужен бассейн с достаточной глубиной, не менее 60 см. Он может быть надувным или каркасным. Модель для игр в воде может быть даже мельче 50 см, если при этом будет просторной: рекомендуемая площадь бассейна – 2 кв. м на каждого ребенка от 5 лет. Некоторые чаши имеют дополнения в виде горки, фонтанчика и других игрушек.

Если нужен надувной и глубокий экземпляр, выигрывает модель со сливным клапаном. Потому как эта деталь упрощает его обслуживание. В любом бассейне не должно быть острых необработанных швов и резкого запаха. Обращать внимание необходимо также на гарантию производителя. Желательно, чтобы она длилась не менее 1 года.

Топ-5 детских моделей

На рынке представлено сотни подходящих моделей разных компаний. Выбрать из них может быть непросто, но есть 5 наиболее отличающиеся от других экземпляры.

Intex Metal Frame 28200/56997

Просторный, удобной круглой формы. Каркас прочный и легко собирается. Его глубина – 76 см, он отлично подойдет для плавания. В такую модель поместиться сразу несколько человек.

Взрослый плавать не сможет, но с комфортом разместится сидя, присматривая за ребенком. Диаметр – 305 см, а в резервуар помещается 4485 л. Стоимость – от 7 000 рублей. Отзывы читайте здесь и тут.

Swim Center Family 57181 Mandarin

Надувная модель, где будет комфортно 2-3 детям. Глубина небольшая, для плавания не подойдет, но отличный экземпляр для водных забав. Сидеть, наслаждаясь прохладой, сможет и взрослый. При таких размерах – отличная цена.

Размеры 229х147 см. Высота бортов 46 см, вместимость 519 л. Стоимость от 2100 рублей. Отзывы читайте здесь и тут.

Ocean Play (56452) Snapset

Недорогой жесткий бассейн, хоть и неглубокий, но отлично подойдет для игр в воде в жаркий день. Легко устанавливается и собирается, не занимает много места в упакованном состоянии. Можно брать с собой, но обязательно нужно стелить на место установки плотный материал.

Диаметр 183 см, глубина 38 см. Объем 800 л. Стоимость от 1500 рублей. Отзывы читайте здесь.

Bestway Deluxe Blue Rectangular Family (54009)

Просторный бассейн, который подойдет для плавания и игр в воде. Его можно легко и быстро накачать воздухом. Широкие и мягкие бортики делают его удобным для использования. Отдыхать в таком экземпляре могут сразу несколько детей и даже взрослый.

Длина 305 см, ширина 183 см. Высота бортов 56 см, вместимость 1161 л. Стоимость от 2900 рублей. Отзывы читайте здесь.

Happy Dino (57160)

Данный игровой центр не подойдет для плавания, но станет отличным местом для веселья на свежем воздухе. Горка, фонтанчик, пальмы и динозавры – ребята не захотят выходить из такого игрового центра.

Высота вместе с горкой 107 см, размеры 259х165 см. Вместимость 169 л. Стоимость от 4000 рублей.

Установка чаши

К каждой модели прилагается подробная инструкция, потому как даже один вид бассейна, но разных производителей может устанавливаться по-разному.

Место, где будет стоять резервуар с водой, должно быть ровным, без выступающих предметов. Почва должна быть твердой, на песке могут стоять только небольшие переносные экземпляры.

Любой бассейн, независимо от его типа, необходимо устанавливать на плотное полотно. Это может быть специальный тент или подложка либо, например, простой отрез линолеума. Второй вариант подойдет только для небольших моделей, объемом до 200 л.

Обслуживание

Поскольку детские бассейны небольшие в них не устанавливают специальные фильтры. Если их объем позволяет полностью заменять воду раз в 1 или 2 недели, то предпочтителен именно этот способ ухода.

Когда бассейн не используется, его накрывают полиэтиленом, чтобы не падал крупный мусор. Можно использовать черный материал, тогда вода будет быстрее нагреваться от солнца.

Много важной и полезной информации о детских бассейнах представлено в этом разделе.

Заключение

Бассейн – это отличное развлечение для детей, а в некоторых моделях могут разместиться и взрослые. Главное – выбрать подходящий для 5-летнего ребенка тип чаши и модель, вовремя чистить и устанавливать на подготовленное место.

Источник