Бассейн для реабилитации позвоночника

Плавание в бассейне для оздоровления позвоночника

Польза плавания при заболеваниях позвоночника настолько существенна, что врачи рекомендуют его пациентам наряду с лечебной физкультурой. Одна из причин такой эффективности связана со свойством воды снижать вес погруженных в нее тел. Так, если человек весит 70 кг, то в воде он полегчает до 3 кг — это близко к невесомости! Сложность болезней позвоночника состоит в том, что он постоянно подвергается нагрузкам. Отдохнуть от них спина может только во время сна и в еще большей степени — во время плавания.

Доказан положительный эффект тренировок в бассейне при следующих заболеваниях:

• сколиоз и остальные искривления позвоночника;
• межпозвоночные и другие грыжи;
• остеохондроз;
• ревматоидный артрит;
• радикулит и другие воспалительные болезни;
• ушибы, вывихи и прочие травмы позвонков.

Почему плавать полезно для позвоночника?

• Снижение нагрузки. Поскольку в воде мы почти ничего не весим, межпозвоночные диски больше не сдавливаются. Можно даже не плыть, а просто лежать в воде в течение 45 минут. За это время диски расправятся настолько, что вы можете заметить увеличение роста. Одновременно снимаются все нагрузки на мышцы спины.
• Повышение гибкости. Без нагрузки все суставы позвоночника движутся с большей амплитудой в разных направлениях. Если в результате болезни или травмы подвижность позвоночника уменьшилась, в воде вы восстановите ее быстрее и легче, чем на суше. Вы можете достичь даже лучших результатов, чем были у вас до болезни.
• Тренировка мышц. Здоровье спины зависит не только от позвоночника, но и от большой группы мышц. Многие из них мало задействуются в обычной жизни, но активно работают и развиваются в воде. Например, поддерживающие баланс тела.
• Увеличивается емкость легких. С возрастом ребра и грудной отдел позвоночника частично теряют гибкость и подвижность. Из-за этого легкие сужаются и хуже снабжают организм кислородом. Необходимое для плавания дыхание помогает восстановить амплитуду позвоночных и реберных суставов, значительно улучшая вентиляцию легких.
• Релаксация и снятие стресса. Помимо нагрузок на мышцы и суставы плавание снимает и эмоциональное напряжение. Это благотворно сказывается на всех системах организма, включая позвоночник.

Как именно плавать, чтобы оздоровить позвоночник?

Если грудной изгиб позвоночника усилен или вы сутулитесь, вам будет полезно плавать на животе. В таком положении позвоночник разгибается назад и корректируется осанка. Если же грудной изгиб уплощен, более эффективно плавание на спине. Оно также подойдет людям со слабой физической подготовкой и пожилым посетителям бассейна.

Даже если вы не умеете плавать, для достижения положительного эффекта достаточно просто лежать в воде на животе или спине. Если же вода вызывает у вас страх, преодолеть его помогут простые упражнения. Любой тренер подскажет вам их, и вскоре вы начнете плавать с удовольствием!

Записывайтесь в бассейн и укрепляйте здоровье!

Плавание оказывает на организм комплексное оздоравливающее воздействие. Помимо укрепления позвоночника оно помогает при других заболеваниях опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы и нервов. Весь организм лучше снабжается кислородом и питательными веществами за счет усиления кровообращения и правильного дыхания. Ускоряются процессы регенерации, укрепляется иммунитет и заметно улучшается общее самочувствие.

При заболеваниях спины бассейн эффективнее открытого водоема. В нем нет течений и волн, которые создают ненужную нагрузку на позвоночник. К тому же в бассейне вам доступны советы инструктора, который порекомендует самый подходящий стиль занятий для каждого конкретного случая. Бассейн с ионизированной водой без хлорного запаха и опытных инструкторов с профильным образованием вы найдете в «Азбуке плавания» в СВАО Москвы. Записывайтесь к нам и приходите на тренировки 2-3 раза в неделю! Очень скоро вы заметите, как здоровье меняется к лучшему!

Источник

Бассейн для реабилитации позвоночника

Температура воды 28-30 градусов, длина 14 м. Оснащен электрическим подъёмником.

В основе терапевтического эффекта лечебной гимнастики в бассейне лежит механическое и термическое действие воды. Гидростатическое давление на различные участки тела, прежде всего на конечности, способствует оттоку крови и лимфы от периферии к сердцу и создает более благоприятные условия для сердечной деятельности. Благодаря уменьшению веса конечностей при погружении в воду облегчается выполнение движений, обычно недоступных или затрудненных; снижается мышечный тонус, расслабляются мышцы, уменьшается боль, улучшаются двигательные функции. Активные упражнения в воде оказывают тренирующее действие на нервную и сердечно-сосудистую системы, дыхание, способствуют восстановлению нарушенных функций, закаливают организм, повышают устойчивость к действию неблагоприятных средовых факторов.

Показания для лечебной гимнастики и дозированного плавания в лечебном бассейне: последствия травм и заболеваний нервной системы, опорно-двигательного аппарата (вялые и спастическое парезы и параличи конечностей, остеохондроз позвоночника с неврологическими проявлениями, переломы с ограничением движений, контрактуры, полиартрит, деформирующий остеоартроз, спондилез, вибрационная болезнь), нарушения обмена веществ, заболевания сердечно-сосудистой системы (артериальная гипертензия, атеросклероз, гипотония, облитерирующие заболевания сосудов), органов дыхания (хронический бронхит, трахеит) и пищеварения (атонический колит) и др.

Бассейн в отделении лечебной физкультуры работает:
— в будни с 8:30 до 19:00;
— по субботам с 9:00 до 14:00

Запись на прием

Запись на обследование и консультации специалистов производится по телефону
8 (499) 333-30-00
(единый справочный телефон)
c 8-00 до 20-00 в будние дни,
9-00 до 18-00 в субботу.
Выходной день – воскресенье.

Источник

Бассейн

Внимание! В настоящее время проводится технологическая реконструкции потолочной подвесной системы бассейна.

Особое место в программе восстановления отводится гидрореабилитации– занятиям лечебной физкультуры в воде, в антигравитационных условиях. Цель таких тренировок – отработка тех навыков и движений, которые не получаются «на суше». Именно в бассейне пациент может впервые встать на ноги и сделать первые шаги. Кроме того, в теплой воде расслабляются напряженные мышцы, нормализуется мышечный тонус.

Размеры нашего бассейна: 9,0 м х 4,2 м, с переменной глубиной 70- 185 см. Вдоль одного из продольных бортов в чаше бассейна выделена зона для ходьбы (с противотоком) шириной 1200 мм, установлены поручни, которые крепятся в борту бассейна. В чаше бассейна установлены подводные тренажеры: AquaRover, AquaCycle. Для маломобильных пациентов бассейн оборудован потолочной подвесной системой Liko.

Бассейн рециркуляторного типа с обеззараживанием воды комбинированным методом (хлорирование + УФ-излучение).

Занятия проводят методисты по лечебной физкультуре, имеющие высшее физкультурное образование, сертификат по лечебной физкультуре и спортивной медицине, а также достаточный опыт работы в гидрореабилитации.

Процедуры проводятся в формате индивидуальных тренировок, в том числе с погружением инструктора. Обучение ходьбе проводится в зоне противотока и параллельных брусьев, при необходимости с использованием подвесной системы.

При выявлении противопоказаний к занятиям в бассейне мы проводим процедуры лечебной гимнастики в ванне-бабочке.

Противопоказания для занятий в бассейне:

• Сердечно-сосудистая патология
• Выраженное нарушение когнитивных функций у пациентов
• Эпилепсия

Занятия в бассейне выполняются после консультации нашего врача по лечебной физкультуре и дерматолога (или предоставления справки для посещений бассейна)

Амбулаторные услуги: 8-499-492-80-85 с 8.00 до 16.00 (рабочие дни)

Госпитализация на платной основе : 8-499-729-55-80 с 8.00 до 16.30 (рабочие дни)

Источник

Восстановительное лечение в воде

Специалистами Центра восстановительной медицины Скандинавского Центра Здоровья разработана программа восстановительного лечения в воде после эндопротезирования. Комплекс оборудован всем необходимым для восстановления после операций. В бассейне занятия проводят квалифицированные врачи-реабилитологи, имеющие опыт восстановления пациентов с различными патологиями. Эффективность упражнений в воде

Каждое занятие в бассейне проводится по индивидуально составленному плану. Плавание и упражнения в воде помогают улучшить кровообращение в зонах повреждения, питание тканей, способствует расслаблению мышц, снимая болезненность, быстрому заживлению и полному восстановлению.

Комплекс упражнений в воде способствует укреплению опорно-двигательного аппарата, улучшению работы кардио-респираторной системы, состояния суставов и межпозвонковых дисков.

Тренировки в воде активируют обменные процессы, что особенно важно в период реабилитации после эндопротезирования.

Благодаря особенному свойству воды все движения, направленные на реабилитацию организма, выполняются плавно, с равномерной нагрузкой. В воде отсутствует давление массы тела на опорно-двигательный аппарат, что способствует снижению статического напряжения в мышцах и исключает риск получения травм.

Значимость реабилитационных мероприятий трудно переоценить. Организм человека обладает хорошим резервом и способен восстанавливать большинство своих функций.

Уникальность Центра восстановительной медицины Скандинавского Центра Здоровья заключается в сбалансированном сочетании медицинских и оздоровительных услуг, направленном на восстановление после травм и операций, лечение заболеваний опорно-двигательной системы, поддержание жизненного тонуса, профилактику заболеваний и повышение стрессоустойчивости.

Источник

Реабилитационные занятие в бассейне

Бассейн часто воспринимается как приятная и полезная форма досуга. Но для немалого количества людей занятия в бассейне — эффективное, а нередко и единственное средство восстановления здоровья.

Показания для реабилитационных занятий в бассейне

В официальной медицине уже давно подтверждена действенность бассейна как реабилитационного средства, позволяющего восстановиться после перенесенной травмы или тяжелого заболевания.

Доказано, что бассейн полезен при лечении:

• заболеваний сердечно-сосудистой системы;
• последствий инсульта, инфаркта (головного мозга, миокарда);
• болезней эндокринной системы;
• нарушений работы опорно-двигательного аппарата (включая искривления позвоночника);
• расстройств деятельности центральной нервной системы;
• последствий травм разной локализации и происхождения.

Лечебные свойства бассейна

Эффективность бассейна связана со свойствами водной среды. Будучи более плотной, чем воздух, она позволяет находящемуся в ней человеку тренировать мышцы, не допуская при этом перегрузки позвоночника и суставов. Необходимость удерживать тело на поверхности воды в горизонтальном состоянии стимулирует коррекцию изгиба позвоночника и тренирует пресс. Это, в свою очередь, обеспечивает правильное расположение органов брюшной полости, без чего невозможно их полноценное функционирование. Преодоление сопротивления воды при плавании — не только активная тренировка, но и естественный массаж.

Плавание и аквааэробика тренируют сердечно-сосудистую систему: благодаря движениям в воде активизируется кровообращение. Плавание стимулирует приток крови к внутренним органам и отток крови от периферии. В результате органы и их системы получают необходимое количество кислорода.

Таким образом, бассейн как средство лечения и реабилитации:

• способствует минимизации и полному устранению последствий тяжелой болезни;
• улучшает работу внутренних органов;
• уменьшает нагрузку на сердце и суставы, что при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата совершенно необходимо;
• действует как дыхательная гимнастика;
• успешно борется с ожирением;
• закаливает;
• улучшает психоэмоциональное состояние, сниженное из-за длительного лечения и изменения качества жизни в связи с перенесенной болезнью.

Важная роль отводится бассейну как средству реабилитации после травм, в особенности требующих хирургического вмешательства. Восстановление после переломов разной степени тяжести, разрывов мениска, травм конечностей, позвоночника, черепа немыслимо без пребывания в воде. Плавание и применение специальных лечебно-физкультурных комплексов в воде позволяет тренировать мышцы (например, наращивать мышечный корсет для снижения нагрузки на поврежденный позвоночник) и существенно снижать болевой синдром.

Специфика проведения реабилитационных занятий в бассейне

Лечебно-восстановительные занятия в бассейне доступны даже тяжелым больным при условии, что бассейн должным образом оборудован: удобными лестницами и поручнями, подводными тренажерами, гидромассажными устройствами.

Для пациентов с ограниченными возможностями передвижения должен быть предусмотрен пандус для спуска в бассейн. Те, чье состояние пока не позволяет плавать в большом бассейне, могут проходить реабилитацию с использованием небольшой индивидуальной чаши.

Занятия по реабилитации после травм и болезней проходят с применением специальных лечебно-физкультурных комплексов, имеющих как нацеленный на отдельные группы мышц, так и общеукрепляющий эффект. Реабилитационные занятия в бассейне позволяют обеспечить пострадавшему от травмы или тяжелого заболевания устойчивость к физической нагрузке и готовность к ее постепенному увеличению.

Источник