Бассейн для профилактики болезней

Какие инфекции можно подхватить в бассейне

Справка, подтверждающая состояние здоровья, необходима для посещения бассейна только детям до 12 лет и пенсионерам старше 70 лет. В остальных случаях потребовать справку можно только при неблагоприятной санитарно-эпидемиологической ситуации. Из-за отсутствия предварительного осмотра не все посетители знают о своих болезнях и могут представлять опасность для окружающих.

Рассмотрим какие болезни можно подхватить в бассейне, какова вероятность инфицирования венерологическими заболеваниями и какие правила помогут избежать заражения.

Заболевания, представляющие опасность при посещении бассейна

При несоблюдении санитарных норм и мер личной безопасности посетители могут подцепить в бассейне следующие заболевания:

Бородавки

Вирусные новообразования передаются не только при прямом контакте, но и через совместное использование средств личной гигиены. Возбудитель проникает через микротрещины, расположенные на коже и слизистых, и опасен при пониженном иммунитете.

Легионеллез

Бактериальная инфекция, вызываемая легионеллами, передается воздушно-капельным путем. Максимальный риск заражения наблюдается в душе, где бактерия попадает в организм с мелкими частицами воды.

При заражении наблюдается:

• слабость и потеря аппетита;
• резкий скачок температуры до 40°;
• цефалгия;
• острая интоксикация организма (диарея, рвота);
• мышечные боли и спазмы в животе.

Синегнойный сепсис

Палочковидная бактерия живуча вне человеческого организма, любит тепло, устойчива к противомикробным препаратам и провоцирует ряд побочных заболеваний (менингит, конъюнктивит, цистит, пневмония). Попадая в кровь, синегнойная палочка вызывает острые воспалительные процессы, нарушая работу всех органов и систем организма.

Заражение происходит следующими путями:

• бытовым (касание поручней);
• пищевым (заглатывание воды);
• воздушно-капельным (общение с зараженным).

Поручни в бассейне как и перила в общественном транспорте — место скопления бактерий и микробов

Кандидоз

Хлорка смертельно опасна для кандид, но риск заражения молочницей в бассейне не исключен. Женщина может заразиться во время менструаций, нарушающих микрофлору влагалища и снижающих защитные силы организма. Не менее опасны использование полотенца болеющей или продолжительная носка мокрого купальника.

Дерматомикоз

Грибок – заслуженный №1 в списке врагов любого посетителя бассейна. Влага и тепло – необходимые условия для размножения грибков, паразитирующих вне купальной чаши. Заражение происходит путем контакта босых ног с грибковыми спорами, располагающимися на полу, бортиках или других поверхностях.

Хождение в бассейне и в душе босиком чревато не только получение травмы из-за скользкого пола, но и прямая дорога к заражению грибком

Контагиозный моллюск

Поражение вирусом приводит к образованию плотных розоватых узелков, напоминающих прыщи. Пути заражения схожи с бородавками. Наибольшую опасность болезнь представляет для ребенка в возрасте от 1 до 10 лет.

Токсоплазмоз

Совместное использование хлорирования и озонирования не способно уничтожить всех токсоплазм, находящихся в воде. Вероятность заражения повышается при слабом иммунитете. При инфицировании беременной женщины, паразиты передаются плоду вертикальным путем, вызывая острую симптоматику у новорожденного.

Гнойничковые заболевания

Заразиться от посетителя с золотистым стафилококком можно при совместном использовании предметов личной гигиены или аэрогенно, находясь с ним в одном помещения.

ВАЖНО! Заразиться в бассейне гельминтозом маловероятно. Хлорка эффективно борется с глистами, поэтому для заражения придется целенаправленно пить воду, чтобы добиться желаемого уровня паразитов.

Криптоспоридиоз

Острая кишечная инфекция, вызываемая криптоспоридиями, особенно опасна при иммунодефиците, осложняющем течение болезни. Паразиты не боятся хлорки и живут в воде до 10 суток.

Лямблиоз

Кишечные лямблии, провоцирующие острую диарею, особенно опасны для детей. Заражение происходит в грязной воде, не прошедшей достаточную очистку.

Шигеллёз

Еще одна кишечная инфекция, передающаяся при заглатывании воды, содержащей бактерий рода Shigella.

Гепатит А

Вирусное заболевание печени передается при заглатывании зараженной воды или прямом контакте с носителем.

При заглатывании воды в бассейне в организм могут попасть не только кишечные инфекции, но и гепатит А

Болезни, передающиеся половым путем

Главная особенность венерологических заболеваний – повышенная чувствительность к внешнему воздействию. Вне человеческого организма продолжительность жизни возбудителей снижается до нескольких суток, а температурные колебания и воздействие хлоркой еще больше сокращают отведенное время.

Количества вирусов, выделяемых больным человеком в воду, не достаточно для заражения. Иммунные клетки с легкостью уничтожают вторженцев, поэтому риск инфицирования возможен только в случае полового контакта.

ВАЖНО! ВИЧ, оказавшийся вне носителя, быстро подвергается распаду, исключая возможность заражения в бассейне.

Несмотря на то, что плавание безопасно, риск заражения все-таки присутствует при:

1. Совместном использовании предметов личной гигиены. Использование полотенца или мочалки больного, содержащих влажные выделения, может привести к заражению:
   • сифилисом;
   • трихомониазом;
   • гонореей;
   • уреаплазмой;
   • хламидиозом;
   • герпесом половых органов.
2. Использовании общей косметики или посуды. Питье из одной бутылки или любезно предоставленная помада не безопасны.

ВАЖНО! Передача хламидий возможна и через слабо хлорированную воду, где бактерии способны находится до 4 суток.

Профилактика заражения

Для того, чтобы не подхватить инфекции придерживайтесь следующих правил:

1. 1. Избегайте заглатывания воды. Для безопасности ребенка постарайтесь объяснить ему возможные последствия.
   2. Соблюдайте положенную гигиену до и после купания. Принятие душа обязательно даже для тех, кто успел помыться дома.
   3. Не используйте чужие предметы гигиены и не предлагайте свои. Приобретите специальные пакеты из пластика для хранения полотенец, мочалки и одежды, исключающие передачу бактерий при контакте с зараженными поверхностями.

   Использование своих средства индивидуальной гигиены поможет избежать таких заболеваний как молочница, бородавки и контагиозный моллюск

2. Воздержитесь от занятий во время менструации или при легкой простуде. Ослабленный иммунитет и приоткрытая шейка матки повышают риск заражения.
3. Выбирайте бассейны среди новых комплексов, использующих комбинированные методы дезинфекции. Количество микробов в таких учреждениях минимально, что объясняется малым количеством людей, успевших посетить бассейн со дня его открытия.
4. Не допускайте хождения без обуви. Шлепанцы должны быть сняты только перед непосредственным погружением в воду. Если шлепанцы остались дома – воздержитесь от занятий и согласуйте перенос с администрацией.
5. Тщательно промывайте промежутки между пальцев и используйте противогрибковый гель (Тербинафин, Миконазол) после посещения душа. Детскую кожу лучше смазать жирным кремом для избежания сухости после пребывания в хлорированной воде.
6. Уточните у администрации о соблюдении санитарных норм и частоте дезинфекционных работ. При любых сомнениях в качестве воды и безопасности душевых кабинок откажитесь от занятий в данном учреждении.
7. Для посещения выбирайте дневное время, исключающее большого скопления людей. Выбирайте менее загруженные дорожки и избегайте касаний с другими посетителями.

Разобравшись как не заразиться в бассейне, важно отметить, что ответственность за безопасность лежит не только на администрации, но и на самом клиенте. Обязательно соблюдайте все правила безопасности и не будьте халатны по отношению к окружающим. Помните, что при наличии инфекции посещение бассейна строго запрещено.

Источник

Плавание как способ профилактики простудных заболеваний.

Консультация для родителей.

«Плавание как способ профилактики простудных заболеваний»

Дети в холодное время года и межсезонье часто болеют. В среднем ребенок до 6 лет болеет простудными заболеваниями до 8 раз в год средней продолжительностью 14 дней, а в 2 — 3 года ребенок склонен к заболеванию еще чаще. Дети более старшего возраста реже болеют, так как у детей к этому возрасту вырабатываются защитные функции организма. Поэтому профилактика поможет в первую очередь огородить вашего малыша любого возраста от вирусов. В связи с этим профилактика простуды у детей должна проводиться на протяжении всего года, а не только в периоды заболеваний.

Защитные меры для предупреждения простуды

Существует много способов для профилактики простудных заболеваний у детей — это и народные средства, и медицинские препараты, и соблюдение личной гигиены, закаливание.

Закаливание

На сегодняшний день самым надежным способом защиты детского организма от простудных заболеваний является закаливание. Закаливать детский организм лучше летом, так как в это время года возможность переохладить организм уменьшается. Как правило летом врачи рекомендуют увезти детей подальше от города: на море, на дачу, в деревню в бабушке. Если нет возможности выехать за город нужно записать ребенка в спортивные секции, лучше всего подойдут занятия в бассейне.

Плавание с самого раннего возраста – один из самых простых способов сделать ребенка закаленным, здоровым и физически развитым.

Положительный эффект от этого обожаемого детьми занятия вы заметите уже через несколько недель!

Плавание дает детям

Закаливание, профилактика простудных и других заболеваний укрепление иммунитета

Формирование правильной осанки

Улучшение обмена веществ, сна, аппетита

Укрепление нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата

Улучшение физических способностей: координации движений, силы, выносливости

Помощь при синдроме повышенной возбудимости, гипертонусе, гипотонусе, ДЦП

Положительные эмоции вашего малыша

Ребенок научится плавать, и вы не будете бояться за него

Дети-пловцы не умеют болеть

На совсем маленьких детях эффект еще заметнее. Они перестают болеть простудными заболеваниями, у них улучшается координация движений. Ребенка-«пловца» сразу видно – у таких детей хорошая осанка, устойчивая походка, вообще они подвижные и активные. Особенно, когда видят воду! Такие дети абсолютно не боятся воды, и, оказавшись летом на пляже, тут же бегут купаться. Возможность никогда не бояться за своего ребенка на воде стоит того, чтобы отдать чадо учиться плаванию! Этот навык необходим человеку для выживания.

Самое главное для ребенка – это здоровье!

А самое главное – это здоровье. Нельзя сделать ребенка здоровым с помощью таблеток и витаминов. Когда мы вылечили ребенка от простуды и он перестал кашлять, это еще не значит, что он здоров. Если мы будем сидеть и ждать следующей простуды, то мы ее дождемся.

Чтобы стать по-настоящему здоровым, нужно укреплять здоровья, повышать иммунитет и заниматься спортом.

Что лучше – тратить деньги на лекарства и болеть или тратить деньги на здоровый образ жизни и быть крепким и сильным?

А вдруг кроха простынет в бассейне?

Не стоит бояться, что ребенок будет простужаться в бассейне. Нередко родителям свойственно заблуждение – если ребенок простыл в бассейне, то ходить мы туда больше не будем. Но это же значит, что ребенок так и будет простывать чуть что. Нужно вылечиться и приходить на занятия снова, детский организм быстро адаптируется и начнет закаливаться.

Как малыш закаляется в бассейне?

Эффекта закаливания, в том числе, добиваются инструкторы. Вода в бассейне +34 градуса для грудничков, для детей постарше – +32, а вот температура воздуха уже +26 градусов, в раздевалке – +23-24 градуса. Постоянная разница температур и создает эффект закаливания.

Статистика о детском плавании

Систематические занятия плаванием улучшают физическое развитие у 93,5% детей. Такие дети быстрее растут, у них увеличивается жизненная емкость легких, легкие становятся более мощными, а мышцы более крепкими. А еще у детей укрепляются суставы, сердечно-сосудистая и дыхательная системы, формируется правильная осанка, улучшается кровообращение, укрепляет нервная система, увеличивается сила и выносливость.

Что дает ранее плавание грудничкам?

Раннее плавание детей способствует быстрейшему их физическому и психомоторному развитию, снижению присущего младенцам первых месяцев жизни повышенного тонуса сгибательных мышц, что обеспечивает ускоренное формирование двигательных умений малыша.

Плавание грудных детей позволяет рано использовать закаливающее действие воды путем регулирования ее температурного режима.

Выполнение в воде физических упражнений вовлекает в процесс дыхания больший объем легких, способствует увеличению их жизненной емкости, улучшению обогащения крови кислородом. Все это вместе с закаливающим действием воды является хорошей профилактикой заболеваний.

Источник

Университет

Сбросить лишний вес, «выровнять» осанку, стать бодрее и энергичнее, улучшить настроение — приятных ожиданий от плавания в бассейне множество. В то же время многие желающие поплавать признаются, что боятся подхватить там какую-нибудь заразу. Как-никак, большую «ванну» приходится делить с десятками и сотнями незнакомых людей. Врачи рассказали GO.TUT.BY, оправданы ли эти опасения.

Фото носит иллюстративный характер

«Бойтесь не воды в бассейнах, а чужих полотенец»

Один из самых распространенных страхов обывателя связан с инфекциями, передаваемыми половым путем (ИППП). Мол, подхватить в бассейне запросто и бытовой сифилис, и гонорею, и хламидиоз. Доцент кафедры дерматовенерологии БГМУ кандидат медицинских наук Александр Навроцкий не согласен: в самом бассейне заразиться ИППП нереально. И шутит:

— Разве что если очень постараться и заняться в воде сексом. Дело в том, что вода в бассейнах обеззараживается хлором или другими методами, в ней возбудители ИППП быстро погибают. Кроме того, чтобы человек заразился, нужно, чтобы к нему попало определенное количество патогенных микроорганизмов. Точно сказать сколько, достаточно сложно, но это не один и не два возбудителя, а, скорее, сотни и тысячи. Когда вместе с выделениями больного человека микробы оказались в воде, их концентрация резко уменьшается, и даже если небольшое число попадет в организм здорового, в частности, на слизистые оболочки его половых органов, то иммунная система легко обезвредит «врага».

Куда более вероятен риск заражения ИППП, по мнению дерматовенеролога, если вы воспользуетесь общими с больным человеком предметами гигиены.

— Мочалка или полотенце с влажными выделениями, где возбудитель дольше сохраняет свою жизнеспособность, могут стать передатчиком какой угодно ИППП — от бытового сифилиса до хламидиоза, — утверждает доктор.

— Также большинство ИППП (кроме трихомониаза) реально заполучить при пользовании общей посудой или косметикой. Поэтому любителям попить минералки после бассейна не стоит демонстрировать свое дружелюбие, протягивая свою бутылку или стаканчик другу и тем более малознакомому человеку. А женщине, наводящей красоту после купания, не следует «выручать» кого-то своей помадой. Здоровая брезгливость в данном случае будет гарантией сохранения здоровья.

«Грибок стопы подцепить можно, если ходить по полу босиком»

Фото носит иллюстративный характер

Опасения по поводу грибковой патологии небеспочвенны, считает Александр Навроцкий. Сегодня микозы — это актуальная проблема: грибковым поражением стоп, которое сопровождается зудом и покраснением кожи, изменением цвета и деформацией ногтей, по статистике, страдает каждый третий человек после 50 лет. А для обитания и размножения патогенных грибов влажная и теплая среда бассейнов весьма благоприятна.

Возбудителя микоза стоп можно «подцепить» в зонах около бассейна, в душевых и раздевалках, соприкоснувшись босой ногой с полом, бортиком или другой поверхностью, загрязненной спорами грибов. Чтобы исключить это, в перечисленных зонах следует ходить только в резиновых или пластиковых тапочках, которые нужно почаще мыть.

— Некоторые посетители, чтобы не заразиться грибковыми заболеваниями, пользуются противогрибковой мазью. Что вы скажете о такой предосторожности? — интересуюсь у специалиста.

— Для профилактики грибковой инфекции достаточно соблюдения обычных мер личной гигиены, — говорит Александр Навроцкий. — Но если кто-то желает перестраховаться, то пусть пользуется. После бассейна нужно сполоснуть стопы, насухо их вытереть и обработать антигрибковым средством (как вариант — миконазол, тербинафин, раствор формидрона и др.). Особое внимание следует уделить межпальцевым промежуткам, где кожа сильнее потеет, создавая подходящие условия для размножения возбудителя.

«Бассейн не намного опаснее другого многолюдного места»

Фото носит иллюстративный характер

Врач-терапевт первой квалификационной категории лечебно-консультационного центра Sante Елена Поклад считает, что относиться к бассейну как к объекту повышенной опасности для здоровья — это перебор.

— Такими заболеваниями, как чесотка, педикулез, различные вирусные патологии, можно заразиться и в другом общественном месте — в метро, в школе, в магазине. Это же не значит, что нужно прекратить их посещать. В бассейне человек более уязвим разве что с той позиции, что практически вся его кожа открыта, и если на ней есть микроповреждения, возбудителю легче «зацепиться».

Тем, кто боится инфекций, специалист рекомендует сконцентрироваться на мерах личной безопасности — обязательно принимать душ до и после плавания, пользоваться только своими тапочками, шапочкой, мочалкой, пемзой. А также советует отказаться от плавания в период, когда ослаблен иммунитет.

— Если у вас даже банальный насморк без температуры, плавание в бассейне лучше отложить до полного выздоровления, — говорит доктор. — Из этих же соображений нельзя посещать бассейн при менструации. Некоторые женщины нарушают это правило, пользуясь тампонами, и зря: в критические дни шейка матки приоткрыта, слизистая матки представляет собой раневую поверхность, вероятность инфицирования значительно вырастает, да и организм в целом в период месячных более уязвим.

А можно ли «приобрести» в бассейне глистов, например, остриц? Елена Поклад говорит, что нет:

— Путь передачи гельминтов — пероральный, то есть через рот. Для того чтобы яйца паразитов попали внутрь, нужно, простите, напиться воды из бассейна. Безусловно, случайное заглатывание нельзя исключить, но поскольку гельминты и их личинки быстро погибают от хлора и других обеззараживающих средств, шансов на передачу практически не остается.

«Случаев заболеваний, связанных с качеством воды, не было»

Фото носит иллюстративный характер

В Республиканском центре гигиены, эпидемиологии и общественного здоровьяGO.TUT.BY заверили, что «комплекс профилактических мероприятий, проводимый в бассейнах в соответствии с требованиями санитарного законодательства, сводит риск заболеваний к минимуму».

— Администрации бассейнов проводят обеззараживание воды, ежедневные и генеральные уборки, дезинфекцию ванны бассейна, дезинфекцию обходных дорожек, пола, скамеек, ковриков, дверных ручек, поручней и другого оборудования, — рассказали в учреждении.

— Вода обеззараживается путем хлорирования, бромирования, озонирования, ультрафиолетового облучения, и результаты контролируются лабораторными пробами. За последние годы информации о случаях возникновения инфекционных и паразитарных заболеваний, связанных с качеством воды в бассейне, нет. Не зарегистрировано и случаев заражения чесоткой при использовании шкафов для одежды или общих скамеек.

Специалисты РЦГиОЗ напомнили, что посетителям бассейнов не нужно предоставлять медицинскую справку о состоянии здоровья. Эти требования исключены из Санитарных норм и правил постановлением Минздрава от 22.09.2009 № 105. И мотивировали: «Выполнение санитарно-гигиенических и противоэпидемических требований по эксплуатации бассейнов со стороны администрации данных сооружений обеспечивают надежную профилактику распространения инфекционных и паразитарных заболеваний».

Источник