Бассейн для детей ворлд джим

Стерлитамак, ул. Ибрагимова, 1а

Клуб работает в будние дни 06.50 — 23.10,
в выходные и праздничные дни – 08.50 — 22.10.

Сеть World Gym известна во всем мире с 1976 года. Она была основана Джо Голдом — обладателем многочисленных титулов и наград престижных конкурсов по бодибилдингу. World Gym Russia – это 5 клубов, расположенных в разных городах России: Красногорск, Вешки, Краснодар, Иркутск и Стерлитамак.

Фитнес-клуб World Gym – Стерлитамак занимает 3 этажа и учитывает всё разнообразие потребностей любителей фитнеса.

В залах проходит более 25 видов групповых программ, а это более 70 увлекательных занятий в неделю. Силовой и функциональный тренинг, танцы, аэробику, пилатес, сайкл, йогу и единоборства вы всегда найдёте в нашем расписании.

Просторный тренажёрный зал оборудован американскими тренажёрами Life Fitness, Hammer и Precor, а зона свободных весов позволяет заниматься профессионалам любого уровня.Удобное зонирование зала поможет вам эффективно выстраивать свои тренировки.

Бассейн оснащён 6 дорожками по 25 метров, зоной для аквааэробики и релакс-зоной. Вода в бассейне всегда чистая, прозрачная и комфортной температуры. Такое качество воды позволяет поддерживать современная трёхступенчатая система очистки.

У детей здесь есть свой Клуб – World Kids. Спортивные, оздоровительные, развивающие, танцевальные занятия и плавание помогут вашему ребёнку развиваться гармонично.

В вашем распоряжении также банный комплекс, в который входят финская сауна и хаммам. Здесь вы сможете привести в тонус тело, мысли и расслабиться после тренировки.

Клуб работает в будние дни с 06:50 до 23:10, в выходные и праздничные дни – с 08:50 до 22:10.

Сохраняйте и поддерживайте своё здоровье вместе с нами!

Источник

Бассейн

Бассейн во Владимире.

Медиками и экспертами в области здоровья доказано, что бассейн и плавание – это самые эффективные виды физических нагрузок, которые не приносят никакого вреда организму. Причина здесь довольно проста – в воде ущерб суставам практически не наносится, а вот в тренажёрном зале и любом другом виде спорта такая проблема весьма распространена.

Бассейн в фитнес–клубе «World Gym» с естественным и искусственным освещением, полами с нескользящим покрытием, оснащен современными системами водоочистки и водоподготовки. Занятия в бассейне проходят под руководством профессиональных инструкторов, имеющих достаточно большой опыт работы, а потому не сомневайтесь, что ее посещение принесет вам искомый результат в виде постоянно хорошего настроения и избавления от лишних килограммов, а также подтянет кожу на любом участке тела.

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

САЙКЛ-КЛАСС

Наш бассейн — это:

50-метровые плавательные дорожки.
зона для водных развлечений.
гидромассаж и релакс-зона
зона для проведения занятий аква-аэробикой (более 10 видов групповых программ).

Бассейн во Владимире – это не только отличный способ снять усталость после тренировки или научить плавать малышей, но и получить удовольствие от различных видов аква-аэробики, как для новичков, так и для профессионалов водного фитнеса. Занятия плаванием помогут решить проблемы с позвоночником, а также скорректировать осанку. Кроме того, данный спорт позволяет быстро избавиться от лишних калорий.

Польза плавания до или после тренировки:

улучшение состояния кожи (становится упругой и эластичной),
укрепление иммунной системы формирование красивого мышечного корсета,
избавление от напряжения в позвоночном столбе и суставных болей,
нормализация работы сердца и легких.

Современный фитнес-клуб «World Gym» предлагает всем желающим посещение бассейна недорого. Только у нас вы можете рассчитывать на действительно высокий уровень сервиса и максимальный комфорт от плавания и не высокую стоимость. Фитнес клуб «World Gym» — открыт, для тех кто стремится добиваться желаемых результатов, хочет снять напряжение после тяжелого рабочего дня или зарядится энергией и здоровьем с самого утра!

Желаете насладиться бассейном во Владимире? В нашем клубе вы вновь ощутите дух соревнований и гармонию единства!

Источник

Детский Клуб World Kids

World Gym-Иркутск — фитнес мировых стандартов, не только для взрослых, но и и комплексный детский фитнес. Дети обладают своей Клубной картой, специально разработанной для «маленьких взрослых» Членов Клуба — Клубная карта World Kids. В Детском Клубе разработаны программы с обширным выбором занятий для детей от 3 до 13 лет. Все программы разделены на уровни, которые соответствуют возрасту ребенка, его физическому, эмоциональному настроению.

Посещение Детского Клуба World Kids — Иркутск начинается также как и у взрослых с кабинета функциональной диагностики. Уважаемые родители, а хорошо ли вы знаете физические возможности вашего ребенка? Соответствует ли физическое развитие его возрасту? Для того, чтобы узнать это, достаточно записать ребенка на детское фитнес-тестирование, которое проводит фитнес-консультант World Gym.

Детская осанка — залог здоровья на всю жизнь, поэтому так важно на ранних стадиях выявление каких-либо отклонений в растущем организме. Развитие гибкости, профилактика плоскостопия, укрепление мышечного корсета организма ребенка — все это является основой будущего состояния здоровья взрослого человка. Вся процедура фитнес-тестирования направлена как раз на то, чтобы выявить индивидуальные особенности и проверить правильное гармоничное физическое развитие нашего юного Члена Клуба. Полученные результаты позволят дать оценку развития вашего ребенка и составить программу тренировок с учетом его возрастных и физиологических особенностей. Инструктор Детского Клуба составит индивидуальную программу тренировок, куда будут входить как групповые занятия Детского Клуба (см.ниже список программ), так дополнительные уроки (персональные/в мини-группе). Учитывая рекомендации фитнес-консультанта могут порекомендовать прохождение курса массажей. Повторное проведение детского фитнес-тестирования позволит оценить динамику физического развития.

Для обеспечения эффективного и безопасного тренировочного процесса вашего ребенка фитнес-тестирование — это первый инструмент!

ПРОГРАММЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ЮНИОРОВ

Оздоровительные программы («Гимнастика для стоп», «Правильная осанка», Yoga Kids и др.)
Спортивно — игровые программы («Веселый мяч», «Sport Class», настольный теннис, «Body Fit» и др.)
Танцевальные программы («Baby Dance», «Drive Dance», «Dance Party» и т.д.)
Единоборства (рукопашный бой, «Единоборства Kids», «Школа героев» и др.)
Групповые программы в бассейне («Осьминожки», «Лягушата», «Водная семья», наш бассейн — см.здесь)
Развивающие программы («Шахматы», «Оригами», «Арт-фантазия», «Творчество» и др.)
Творческие мастер-классы (плетение кос, изготовление топиариев, различные аппликации, поделки и др.)

Ваш ребенок будет крепким, здоровым, жизнерадостным и гармонично развитым!

Пока Вы занимаетесь, Ваш ребенок не будет скучать: занятия в World Kids так нравятся детям, что они не хотят уходить!

Зачем ребенку детский фитнес-клуб World Kids?

Гармоничное и всестороннее развитие ребенка с учетом его возраста;
Развитие и укрепление основных мышечных групп;
Укрепление мышечного корсета и формирование правильной осанки;
Улучшение коммуникативных и эмоционально-волевых качеств
Развитие силы, выносливости, координации и скорости движений
Раскрытие творческого потенциала
Приобщение к активному и здоровому образу жизни на долгие годы

Источник

Бассейн

Aqua Start

Изучение базовых элементов аква-аэробики, программа для начинающих.

Aqua Mix

Тренировка, включающая все базовые элементы аква-аэробики и упражнения со специальным оборудованием

Aqua Tabs

Урок, направленный на укрепление мышц живота, спины, ног со специальным оборудованием (сапоги, резина).

Aqua Strength

Силовая тренировка для подготовленных со специальным оборудованием (амортизаторы, гантели).

Noodles Start

Изучение базовых элементов со специальным оборудованием. Программа для начинающих.

Специальное занятие для будущих мам в бассейне. Основная задача занятия — поддержание физической формы будущих мам..

Aqua Fitness Body

Cиловой урок направленный на проработку мышц рук и ног, тренировку координации движения, аэробной и силовой выносливости в одной программе с использованием акваоборудования: пояса, flowers, jogers. Рекомендуется для подготовленных.

Mix Fight

Урок для подготовленных, который содержит элементы бокса и кикбоксинга с тренировкой мышц брюшного пресса. С использованием аква-оборудования (пояса, flowers).

Swimming

Обучение спортивным способам плавания. Подходит для всех уровней подготовленности.

Aqua Interval

Класс, на протяжении которого происходит чередование силовых и аэробных интервалов. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.

Aqua Boots

Cиловой урок со специальным оборудованием (сапоги). Для любого уровня подготовленности.

Aqua Dance

Танцевальный класс, который направлен на развитие координации и выносливости. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Водная семья

Занятие в бассейне для детей вместе с родителями. Занятие проводится в форме игр, эстафет, обучения элементам плавания и ныряния, с предметами и без, в непринужденной обстановке.

Swimm Cross

Разновидность кругового функционального тренинга, особенностью которого является выполнение упражнений на суше в сочетании с упражнениями в воде.

Aqua Non-Stop

Марафон «Aqua Non-Stop» В программе марафона: 19.00 – 19.30 – Lethal Weapon (Андрей) 19.30 – 20.00 – Aqua Hellraiser (Сергей) 20.00 – 20.30 – Aqua The Shining (Илья) 20.30 – 21.00 – Aqua The Evil Dead (Никита)

Источник