Бассейн для детей тест

Тест для учащихся 4 класса по разделу программы «Плавание»
тест по физкультуре (4 класс)

Тест позволяет провести тестирование обучающихся 4 класса и определисть их базовые знания по разделу программы физической культуры «Плавание».

Скачать:

Вложение	Размер
Тест по плаванию для обучающихся 4 класса	24.03 КБ

Предварительный просмотр:

Тест по теории плавания

Фамилия Имя __________________________________________класс ______

Уважаемый студент! Плавание – это один из древнейших видов спорта, который входит в программу Олимпийских игр.

Сегодня Вам предлагается пройти тестирование по теме «Плавание» и определить свои базовые знания.

Оценивание результатов теста по 5-ти бальной шкале:

12-15 правильных ответов – «5»; 8-11 – «4»; 4-7 – «3», 1-3 – тест не сдан.

Выбери один правильный ответ и отметь его.

• Плавание — это вид спорта включающий бег, ходьбу, прыжки, метания;
• Плавание — это вид спорта, включающий в себя соревнования на различных гимнастических снарядах;
• Плавание — это вид спорта, заключающийся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций;
• Плавание — это вид спорта, связанный с выполнением в воде различных фигур под музыку.

1. Какие предметы необходимы для занятия в бассейне?

Выбери четыре правильных ответа и отметь их.

• Купальный костюм или плавки;
• Футболка;
• Резиновые тапочки;
• Очки для плавания;
• Спортивная обувь;
• Шапочка для плавания.

1. Какие системы организма развиваются при плавании в первую очередь?

Выбери один правильный ответ и отметь его.

• дыхательная и сердечно-сосудистая;
• мышечная и нервная;
• выделительная и мышечная;
• дыхательная и мышечная;

1. На сегодняшний день существует четыре стиля спортивного плавания.

Выбери один правильный ответ и отметь его.

• Кроль на груди, брасс, брасс на спине;
• Кроль на груди, кроль на спине, брасс на спине;
• Кроль на груди и спине, брасс, баттерфляй
• Брасс, дельфин, баттерфляй.

1. Какой стиль плавания является самым древним?

Выбери один правильный ответ и отметь его.

• Кроль на груди;
• Брасс;
• Кроль на спине;
• Баттерфляй.

1. Определи самый быстрый стиль спортивного плавания.

Выбери один правильный ответ и отметь его.

• Брасс;
• Кроль на спине;
• Кроль на груди;
• Баттерфляй.

1. Как называется способ выполнения плавательных движений для достижения определенной цели в конкретных условиях водной среды?

Выбери один правильный ответ и отметь его.

• Спортивная техника;
• Техника плавания;
• Приём;
• Прикладная техника.

1. Как называется способность тела держаться на поверхности воды?

Выбери один правильный ответ и отметь его.

• Горизонтальное положение;
• Группировка;
• Плавучесть;
• Равновесие.

1. Определите стиль плавания с попеременными движениями руками и ногами.

Выберите два правильных ответа.

• Кроль на груди;
• Брасс;
• Кроль на спине;
• Баттерфляй.

1. В каком виде плавания старт осуществляется из воды ?

Выберите один правильный вариант ответа .

• В вольном стиле;
• В кроле на спине;
• В брассе;
• В баттерфляе.

1. Какой стиль плавания называют ещё плавание вольным стилем?

Выберите один правильный вариант ответа .

• Брасс;
• Кроль на спине;
• Кроль на груди;
• Баттерфляй.

1. Какова длина стандартных ванн спортивного бассейна?

Выберите один правильный вариант ответа .

1. Назовите основные движения при плавани и.

Выберите один правильный вариант ответа .

• Горизонтальное положение тела, нахождение тела в воде;
• Нахождение тела в воде, выдохи в воду;
• Выдохи в воду, нахождение тела в воде, гребки руками и ногами;
• Нахождение тела в воде, гребки рукам.

1. На сколько гребков необходимо делать дыхание в плавании кролем на спине?

Выберите один правильный вариант ответа .

• на 2;
• на 3;
• на 4;
• дыхание относительно свободное и выполняется в зависимости от темпа.

1. По какой стороне плавательной дорожки следует плыть?

• по левой;
• по правой;
• без разницы;
• по какой скажет учитель (тренер, инструктор).

Источник

Диагностика выполнения программы в малом бассейне

Соколова Ольга
Диагностика выполнения программы в малом бассейне

Диагностика выполнения программы в малом бассейне

Определение физической подготовленности учеников в воде в рамках программы по обучению плаванию должно характеризовать уровень овладения основными движениями по освоению с водой и основами элементов техники способов плавания.

1.Тестирование занимающихся проводится три раза в год: в начале года — в сентябре, в середине года – в декабре, в конце года — в апреле. Первичное и повторные обследование детей проводится в одинаковых условиях.

2. Тестирование проводится только вовремя, отведенное для занятий в бассейне.

Описание диагностических тестов

1. Упражнения по начальному освоению с водой (вход в воду и выход из воды по лестнице, передвижения в различных направлениях разными способами, игра с надувными предметами).

2. Задержка дыхания.

2. Проплывание «стрелочкой» на груди

1. Кроль на груди в полной координации.

2. Кроль на спине в полной координации.

Методика проведения тестов

На первом, втором занятии в сентябре педагог оценивает выполнение каждым ребенком упражнений по начальному освоению с водой (вход в воду и выход из воды по лестнице, передвижения в различных направлениях разными способами, игра с надувными предметами).

Высокий уровень (В) — самостоятельно смело входит в воду, не боится брызг, передвигается по дну разными способами во всех направлениях, с удовольствием играет с игрушками, не хочет выходить из воды.

Средний уровень (С) — входит в воду при помощи инструктора, не любит брызги, несмело передвигается по дну, играет с игрушками.

Низкий уровень (Н) — боится входить в воду, не любит передвигаться, стоит и держится за поручень, стремится быстрее выйти из воды.

Тест выполняется стоя в воде. Ребенок выполняет глубокий вдох, задерживает дыхание, приседает под воду, обхватывает колени руками, группируется и всплывает на поверхность воды спиной вверх.

В – плотная группировка, спина над водой, задержка дыхания на 5 и более секунд.

С – не плотная группировка, задержка дыхания менее 5 секунд.

Н — не всплывает в поплавке (плохая группировка, не глубокий вдох).

Тест выполняется стоя в воде спиной к бортику бассейна. Ребенок поднимает руки вверх, выпрямляет их и кладет ладонь на ладонь, наклоняется вперед и ложится на воду, опуская лицо и скользя вперед с прямыми ногами.

В — ложится в «стрелочке» на живот, лицо в воде, тянется вперед

С – ложится на живот неуверенно, руки и ноги периодически разводит в стороны, поднимает лицо из воды

Н — не ложится на живот в «стрелочку»

Тест выполняется стоя в воде спиной к бортику бассейна. Ребенок поднимает руки вверх, выпрямляет их и кладет ладонь на ладонь, наклоняется вперед и ложится на воду, опуская лицо, плывет вперёд, выполняя движения ногами кроль на груди.

В – высокое положение тела, прямые руки, лицо в воде, ритмичная работа прямых ног, хорошее продвижение вперед.

С – высокое положение тела, руки согнуты, голова над руками, недостаточно ритмичная работа ног, недостаточно хорошее продвижение вперед.

Н — ложится на живот и сразу встает на дно, одиночные движения ногами.

Тест выполняется стоя в воде спиной к бортику бассейна. Ребенок поднимает руку вверх, наклоняется вперед и ложится на воду, выполняет движения руками и ногами в согласовании с дыханием.

В – высокое положение тела, прямые руки, лицо в воде, ритмичная работа прямых ног, хорошее продвижение вперед, правильное согласование движений.

С – высокое положение тела, руки согнуты, голова над руками, недостаточно ритмичная работа ног, недостаточно хорошее продвижение вперед.

Н — ложится на живот и сразу встает на дно, одиночные движения ногами.

Тест выполняется стоя в воде лицом к бортику бассейна. Ребенок поднимает руки вверх, ложится на воду и выполняет попеременные движения руками и ногами.

В – положение тела высокое, лицо над водой ритмичная работа рук и ног, хорошее продвижение вперед.

С– неуверенно лежит на спине (согнуто туловище и руки, лицо периодически опускается под воду, недостаточно хорошее продвижение вперед, руки работают не ритмично.

Н — с трудом ложится на спину (сразу встает на дно).

Для того, чтобы оценить физическую подготовленность учеников в рамках программыпо обучению плаванию необходимо присвоить уровням освоения упражнений следующие баллы:

Высокий (В) – 3, Средний (С) – 2, Низкий (Н) – 1. Затем баллы суммируются и рассчитывается средний балл.

Если средний балл составляет от 2 до 2,9, то можно говорить о низкой степени освоения программы.

При среднем балле от 3 до 4,9 – средняя степень.

Величина среднего балла равная 5 свидетельствует о высокой степени освоения программы.

Анализ выполнения рабочей программы педагогов старшей группы Анализ выполнения рабочей программы педагогов старшей группы № 4 Худик В. А., Симакова Н. Ю. за учебный 2017-2018 год. 2018г.

Анализ выполнения рабочей программы педагогов второй младшей группы Во второй младшей группе № 3 в 2017 – 2018 году находилось 5 детей в возрасте от 2 до 3 лет, 18 воспитанников — от 3 до 4 лет. На начало.

Итоги выполнения плана по самообразованию за 2017–2018 учебный год Система работы по самообразованию: В начале учебного года каждый педагог разрабатывает индивидуальный план работы на учебный год в соответствии.

Консультация для родителей «Правила выполнения артикуляционной гимнастики» Артикуляционная гимнастика — это комплекс упражнений, одни из которых помогают улучшить подвижность органов артикуляции, другие — увеличить.

Мастер-класс по изготовлению доски для выполнения математических заданий В наши дни предлагается очень много различных методических пособий для выполнения математических заданий, так как ребенок должен прийти.

Правила выполнения артикуляционной гимнастики. Правила выполнения артикуляционной гимнастики. • Артикуляционную гимнастику нужно разучивать перед зеркалом. Ребенок должен копировать ваши.

Стихи для выполнения графических упражнений детьми подготовительной группы Уважаемые коллеги! В подготовительной группе работа по укреплению руки, по ориентировке в тетради имеет большое значение. Предлагаю вашему.

Стихи для выполнения графических упражнений детьми подготовительной группы (2 часть) Дорогие коллеги! Предлагаю вашему вниманию 2 часть методической разработки. Стихи, предложенные мной можно разделить на темы и использовать.

Укрепление физического здоровья воспитанников ДОУ посредством новых методик выполнения движений Укрепление физического здоровья воспитанников ДОУ посредством новых авторских методик выполнения движений. Автор: Ковергина Галина Васильевна,.

Ведомость выполнения образовательной программы во второй младшей группе «Игрушки» а Сентябрь 2018 года Во Ежедневное календарно – тематическое планирование Возрастная группа: вторая младшая Тема недели: «Наши игрушки».

Источник

Плавание тест
тест на тему

Скачать:

Вложение	Размер
test3k_2017.odt	21.98 КБ

Предварительный просмотр:

1. Какое физическое свойство воды в большей мере влияет на плавучесть?

1. плотность
2. теплопроводность
3. текучесть
4. теплоемкость

1. При какой температуре замерзает пресная вода?

1. при 4°С
2. при -5°С
3. при -10°С
4. при 0°С

1. Как изменяется плотность человека при дыхании?

1. при вдохе плотность увеличивается, при выдохе уменьшается
2. при вдохе плотность уменьшается, при выдохе увеличивается
3. при вдохе плотность не изменяется, при выдохе уменьшается
4. при вдохе и выдохе плотность не изменяется

1. Почему в морской воде человеку легче держаться на поверхности, у него выше плавучесть?

1. потому что морская вода теплее речной
2. потому что морская вода менее плотная
3. потому что плотность морской воды выше пресной из-за наличия в ней растворенных солей
4. потому что в морской воде легче дышать

1. Чему равняется плотность пресной воды?

1. примерно 500 кг/м 3
2. примерно 700 кг/м 3
3. примерно 2000 кг/м 3
4. примерно 1000 кг/м 3

6.На сколько двигательных (плавательных) циклов делается один вдох-выдох при плавании кролем на груди на длинные дистанции?

7.Какая фаза работы ног называется опорной (основной) при плавании кролем на груди?

1. при движении ноги вниз
2. при движении ноги вверх
3. при движении ноги вверх и вниз
4. при движении ноги вверх и вниз, включая паузу

8. Какая фаза работы ног называется опорной (рабочей) при плавании кролем на спине?

1. при движении ноги вниз
2. при движении ноги вверх
3. при движении ноги вверх и вниз
4. при движении ноги вверх и вниз, включая паузу

9. Какова величина угла атаки тела при плавании кролем на груди?

10. На сколько гребков необходимо делать вдох в плавании кролем на спине?

1. на 2
2. на 3
3. на 4
4. дыхание относительно свободное и выполняется в зависимости от темпа.

11. Каково условие соотношения плотности тела и воды при определении плавучести тела?

1. если плотность тела больше плотности воды, оно тонет
2. если плотность тела меньше плотности воды, то оно тонет
3. если плотность тела больше плотности воды, то оно плавает

плотность не влияет на плавучесть

12. Определите правильное соотношение физических свойств теплопроводности и плотности у воды и воздуха?

1. вода обладает меньшей теплопроводностью и большей плотностью по сравнению с воздухом
2. вода обладает большей теплопроводностью и большей плотностью по сравнению с воздухом
3. вода обладает большей теплопроводностью и меньшей плотностью по сравнению с воздухом

вода обладает меньшей теплопроводностью и меньшей плотностью по сравнению с воздухом

13. Что означает физическое свойство теплопроводность?

1. накапливать тепло
2. удерживать тепло
3. способность материала или вещества вырабатывать тепло
4. способность материала или вещества передавать через свою толщу тепловой поток, возникающий вследствие разности температур

14. Что означает статическое плавание?

1. отсутствие движения
2. двигательные действия руками и ногами
3. напряжение тела во время движений
4. напряжение мышц рук и ног во время гребков

15.Что означает динамическое плавание?

1. плавание с помощью разнообразных двигательных действий
2. неподвижное плавание
3. плавание в команде «Динамо»

фигуры в плавании

16.К какой группе видов спорта относится плавание?

1. циклические
2. ациклические
3. смешанные
4. повторно-интервальные

17.Какое понятие техники наиболее целесообразно применять в обучении и тренировке спортсменов?

1. идеальная
2. образцовая
3. правильная
4. рациональная

18.Назовите критерий рациональности двигательных действий в технике?

1. красота движений
2. соответствие современному эталону (образцу)
3. эффективность решения двигательной задачи
4. правильность исполнения

19.Что такое темп?

1. количество движений на дистанции
2. количество двигательных циклов, выполненных за единицу времени
3. количество вдохов-выдохов
4. длительность двигательного цикла

20.Что означает «фаза движения»?

1. то же, что и ритм
2. то же, что и темп, тождественное понятие
3. часть движения, имеющая свои конкретные особенности
4. целое движение

21.Чем следует руководствоваться при нормировании продолжительности занятий по плаванию в воде?

1. температурой воздуха
2. температурой воды
3. температурой воды и воздуха
4. собственными ощущениями тепла и холода

22. Какие системы организма развиваются при плавании в первую очередь?

1. дыхательная и сердечно-сосудистая
2. мышечная и нервная
3. выделительная и мышечная
4. дыхательная и мышечная

23. Что означает стабильность техники?

1. сохранение согласованности движений
2. достаточно длительное сохранение общей структуры и согласованности движений под воздействием утомления без снижения ее (техники) эффективности
3. неизменяемый темп

4) неизменяемый ритм

24. В каком возрасте можно заниматься плаванием?

1. в любом, без всяких ограничений
2. в любом, при условии отсутствия противопоказаний к занятиям
3. в дошкольном и младшем школьном возрасте
4. в школьном возрасте

25. Что означает принцип прикладной направленности?

1. прикладывать теоретические знания на практике
2. практическое использование умений и навыков в жизни
3. заниматься спортом
4. теоретические исследования

Источник