Бассейн для детей как приучить

Как подготовить ребенка к занятиям в бассейне

Меры по подготовке к занятиям в бассейне зависят от возраста ребенка. Если речь идет о младенце, о психологической составляющей подготовки говорить не приходится — ребенок уже готов, поскольку водная среда воспринимается им как дружелюбная и привычная.

Для ребенка старшего возраста может потребоваться психологический настрой — здесь важно запастись терпением и уверенностью.

Общие рекомендации

Какие меры подготовки можно еще принять

Вы можете обратиться к сертифицированному инструктору или тренеру по детскому плаванию. Он покажет ряд упражнений, которые можно выполнять самостоятельно — зная их, ребенок будет свободно выполнять их и в бассейне.

Важно помнить о том, что оптимальной частотой считается 1-2 занятия в неделю. Не забывайте и о том, что упражнения, которые ребенку не нравятся, выполнять не стоит — заставлять его переворачиваться, нырять и пр. нельзя. Если вы заметили беспокойство и нервозность, усталость, можно прервать занятие и вытащить ребенка из воды. Так ребенок будет понимать, что плавание — это весело.

Что касается психологической подготовки к посещению бассейна ребёнка старшего возраста, можно прибегнуть к следующим мерам:

• заранее рассказывать малышу о бассейне, занятиях, упражнениях в позитивном ключе;
• приобрести аксессуары — шапочку, плавки, очки и пр., вместе — пусть малыш выберет их сам;
• проводить водные игры дома, в условиях собственной ванной;
• показать положительный пример — обратить внимание на друзей и одногруппников, которые уже посещают бассейн, родственников, занимающихся плаванием.

Как подготовить к групповым занятиям

Если вы планируете отправить ребенка на групповые занятия, подготовка должна заключаться в индивидуальных тренировках хотя бы за 2-3 месяца. Можно посещать бассейн совместно хотя бы 1 раз в неделю. Лучше остановиться на том, в котором и будут проходить групповые тренировки.

Отличной подготовкой служат следующие навыки:

• спокойное движение в воде;
• отсутствие страха дна;
• ныряние;
• выдохи под водой — ртом и носом;
• задержка дыхания;
• открытие глаз под водой.

Будет здорово, если малыш научится лежать на поверхности воды с опорой о борт бассейна. Элементарным упражнениям можно научиться, занимаясь с инструктором индивидуально. Если вы сможете повторить упражнения, он освоит их быстрее — к тому же, вдохновится вашим примером.

Очень важно: если ребенок старшего возраста боится воды, не прибегайте к использованию нарукавников, надувных жилетов. Даже при отсутствии страхов этого не стоит делать — такие меры предосторожности впоследствии вызовут сложности при нахождении в воде без вспомогательных “аксессуаров”.

Стоит сохранять самообладание и позитивное настроение — ни в коем случае не заставлять выполнять упражнения, не кричать, не применять силы. Это вызовет стресс. Самый верный помощник — уверенность в том, что вода — это безопасно и весело. Чем быстрее ребенок это поймет и почувствует, тем быстрее и лучше он научится плавать, тем больше пользы от нахождения в воде получит.

Источник

Как подготовить ребенка к первому посещению бассейна

Хотите брать ребенка в бассейн, но пока он слишком мал для групповых занятий? Обучайте малыша плаванию индивидуально, используя наши советы.

Как проходит обучение плаванию для малышей?

Первый вопрос, который встает перед многими родителями: в какой момент можно вести ребенка плавать? Самый ранний возраст – 2-3 недели, как только заживет пупочная рана. Этот возраст – от нескольких недель до нескольких месяцев – идеален, если вы хотите познакомить малыша с водой, закалить его и вместе с ним всегда быть в хорошем настроении.

Для детей плавание – это возможность открыть для себя воду и изучать ее. Конечно, при этом требуется пристальное внимание тренера и родителей. Занятия должны проводиться в специальном бассейне, вода в котором не хлорируется и подогревается, чтобы ребенок не простудился (да и вы тоже – одному из родителей необходимо присутствовать на обучении). Для обучения используйте специальные игрушки – пенопластовые соломинки, доски, коврики. В первые дни в воде эти аксессуары просто необходимы. Не стоит водить ребенка на тренировки каждый день – ему нужно привыкнуть к инструктору, а это произойдет постепенно.

Проследите, чтобы каждый сеанс в бассейне был адаптирован к психомоторному развитию ребенка, его возрасту и опыту. Главное на первом этапе обучения – помнить, что это первый контакт малыша с водой. Не стоит думать, что младенец сразу поплывет. В первые дни тренировки будут просты – малыша нужно только немного окунать в воду. Позже, когда он привыкнет, можно положить его на воду или окунуть с головой. Полезна будет ходьба по дну бассейна – обязательно при поддержке инструктора.

Если вы боитесь окунуть ребенка в воду с головой, просто вспомните, что первые девять месяцев своей жизни он провел в окружении анатомической жидкости. К тому же, при погружении сработают рефлексы, и он автоматически задержит дыхание.

Что вам нужно знать перед обучением?

• Прежде всего, подберите квалифицированного тренера. Обычный городской бассейн, скорее всего, не даст вам возможности выбора, поэтому лучше обратитесь в фитнес-центры с бассейнами. Не забудьте просмотреть отзывы других родителей – ведь вы доверите тренеру своего ребенка, его репутация должна быть безупречной.
• Еще один обязательный пункт – температура воды. Она должна быть выше, чем вода в бассейне для взрослых, – 30-32 градуса по Цельсию.
• Оцените состояние здоровья малыша. Для детей с нарушениями дыхания или сердечно-сосудистыми заболеваниями занятия в бассейне запрещены.
• Перед тренировкой дайте ребенку побольше попить, чтобы он не глотал воду из бассейна. Конечно, после этого вам потребуются специальные подгузники.

При соблюдении всех правил ваш малыш будет ходить в бассейн с радостью, и вскоре вы сможете отдать его в группу для грудничков. Не стоит, однако, рассчитывать, что младенец станет пловцом в такие годы. Если вы хотите научить ребенка плавать по-настоящему, отдавайте его в бассейн после двух лет – в это время у детей формируется осанка, и плавание укрепит мышцы и кости, а также разовьет выносливость, что полезно для любого спорта.

Если вы еще не подобрали форму и аксессуары для малыша, заходите на наш сайт – бренд Nabaiji предлагает большой выбор снаряжения для плавания по низким ценам.

Источник

Как помочь ребенку адаптироваться к воде и занятиям в бассейне?

И вот вы решили пойти в бассейн. Прежде чем отправиться туда первый раз, прочитайте эту статью. Она подготовит вас к тому, с чем возможно придется столкнуться на первых занятиях плаванием. Эта информация поможет избежать ошибок и сделать воду настоящим другом вашего малыша.

Как быстро адаптируются к воде дети разного возраста?

От 2 до 8 месяцев – самая быстрая и легкая адаптация. На то есть две основные причины. Первая – до 3-4 месяцев у малыша сохраняются внутриутробные рефлексы. Он инстинктивно задерживает дыхание под водой и любит водные процедуры в целом.

Вторая – в психике еще не развиты многие защитные механизмы. Ребенок не боится незнакомых мест и людей. И главное для него – быть на ручках, быть сытым, выспавшимся и быть в контакте со “своим взрослым”. Соответственно, если вы удовлетворите все эти потребности, малыш с радостью будет резвиться в бассейне.

От 9 месяцев до 1 года адаптация занимает более длительное время и требует большего терпения. Это возраст, когда впервые начинает проявляться характер малыша. К тому же внутриутробные рефлексы уже угасли, и он научился отличать своих от чужих.

После 1 года детки адаптируются к воде по-разному. Кто-то быстрее, кто-то медленнее. Поэтому работа с ними строится индивидуально. Время привыкания будет зависеть от характера ребенка, его опыта взаимодействия с водой, настроя родителей и изобретательности тренера в поиске подхода к новому малышу.

Уровни адаптации к воде

Чтобы оценить, насколько ваш ребенок освоился в новой стихии, обратите внимание на его отношение к воде, психологическое состояние в бассейне, поведение и навыки.

Можно выделить пять условных уровней адаптации.

Низкий уровень – ребенок не умеет и не хочет плавать, отказывается нырять, очень боится воду. Беспокоится в бассейне, водоеме и ванной, дрожит, под водой закрывает глаза. Кричит. Быстро устает.

Ниже среднего – плавает с трудом и без желания, опасается воды. Согласен опуститься в воду только до носа, не нырять. При взаимодействии с водой напрягается, бледнеет, под водой щурится. Иногда плачет и кричит.

Средний уровень – плавает, спокойно проплывает под водой несколько метров,. Двигается расслабленно, свободно, может открыть глаза под водой. Не кричит, не плачет. Мало устает.

Выше среднего – свободно плавает и ныряет, может проплыть под водой больше десяти метров. Чувствует себя хорошо, весел и активен в любой водной среде. Взаимодействует с тренером. Может плавать долго и не уставать.

Высокий уровень – чувствует себя в воде также уверенно, как и на суше. Прекрасно ориентируется под водой. Получает глубокое удовольствие от плавания и погружения под воду. Румяный, активный, смеется. Не устает от плавания.

Путь от низкого до высокого уровня адаптации занимает у малышей от нескольких месяцев (если прийти, когда рефлексы еще не угасли) до года (если прийти позже).

Что касается психологической и физиологической адаптации , она проходит быстрее. В среднем адаптационный период занимает около 10 занятий. Первые 3 – подготовительные, ознакомительные. Следующие 5 – это уже настоящие занятия. И затем 2 занятия закрепляют эффект и переводят ребенка в регулярный режим с полноценной нагрузкой.

Как смягчить и ускорить процесс адаптации?

Кое-что о подготовке к первому занятию мы писали раньше. Что еще можно добавить, помимо психологического настроя и привыкания к новому температурному режиму?

Начинайте дружить с водой дома. Играйте с малышом в ванной. Покажите ему, как пускать пузыри под водой. Его это развеселит. А положительные эмоции – лучший путь для снятия водобоязни.

Сходите всей семьей в бассейн. Пока один родитель побудет с ребенком, второй пусть плавает и ныряет. Покажите малышу, какое удовольствие вы получаете от этого процесса. Он обязательно захочет присоединиться.

Возьмите в бассейн любимую игрушку малыша. Это способ часто практикуют в детских садах. И с таким же эффектом он работает и в бассейне. Мягкую игрушку можно посадить рядом, чтобы она наблюдала за маленьким героем. А непромокаемую прихватить с собой прямо в воду. Привычная домашняя вещь делает окружающую обстановку не такой чужой и дает тренеру точку, вокруг которой можно строить диалог с ребенком.

Привыкнуть к занятиям в бассейне не сложнее, чем к любому другому нововведению. Тем более, что в Aqualastica вы отдаете своего ребенка в руки настоящих профессионалов.

У тренера по грудничковому и раннему плаванию Татьяны Гончаровой богатый опыт работы. Она умеет находить общий язык не только со здоровыми детками, но и с малышами с такими диагнозами, как ДЦП, синдром Дауна и аутизм.

Мы готовы открывать мир плавания для каждого!

Источник

«Как подготовить ребенка к занятиям в бассейне»
консультация (средняя, старшая, подготовительная группа)

Посещение бассейна – это всегда радость и для ребенка , и для родителей. Что нужно малышу для плавания? Есть ли список необходимых для посещения вещей? В этой консультации вы найдете ответы на эти вопросы.

Скачать:

Вложение	Размер
«Как подготовить ребенка к занятиям в бассейне»	104.82 КБ

Предварительный просмотр:

Консультация для родителей.

«Как подготовить ребёнка к занятиям в бассейне».

Занятия в бассейне не только помогут малышу научиться плавать, но и укрепят иммунитет, а также доставят ему массу удовольствия. Занятия оздоровительным плаванием имеют минимум противопоказаний, помогут улучшить состояние опорно-двигательного аппарата и осанку, дают прекрасный закаливающий эффект и необходимую нашим детям, проводящим слишком много времени перед телевизором и за компьютером, физическую нагрузку.

1. Как подготовиться к походу в бассейн?

Многие родители бояться, что занятия плаванием станут причиной простуд и задумываются о том, как подготовить ребенка к бассейну. Прежде всего, обсудите вопрос о пользе плавания для вашего ребенка с педиатром, который его наблюдает и убедитесь, что противопоказания для занятий в бассейне отсутствуют. Дальнейшая подготовка к заплывам зависит от возраста ребенка. Детей целесообразно начать закалять за несколько недель до того как отвести в бассейн.

Вода в бассейне обычно подогревается до 28-30 градусов, то есть она немного холодней, чем дома в ванной, поэтому каждый раз, заканчивая водные процедуры, обливайте малыша прохладной водичкой. Полезны и утренние обливания прохладной (но не холодной) водичкой. Не обязательно сразу обливать малыша полностью, можно просто помыть ручки, умыться и облить его ножки.

Подготовка ребенка к бассейну обязательно должна учитывать и его психологическую готовность к контакту с водой. Дети нечасто боятся воды, но и подобное случается. Такого малыша вряд ли удастся заставить войти в воду в незнакомом месте, а если это и получится — занятия не принесут малышу радости, поэтому предложите малышу дома поиграть в ванной, поплескаться, купите игрушки, с которыми интересно купаться. Если вы будете достаточно тактичны, ребенок быстро преодолеет свой страх и полюбит игры в воде. Если же ваши действия не приносят желаемого результата, проконсультируйтесь с детским психологом, который подскажет более действенные методы, и лишь затем ведите малыша в бассейн.

Индивидуально или в группе?

Не стремитесь договориться об индивидуальных занятиях для своего ребенка, дети намного охотней занимаются плаванием в группе сверстников. У детей именно коллективные игры в воде становятся любимым видом досуга.

Для занятий в бассейне ребенку необходимо иметь:

• Купальные плавки (купальник)

Купальник или плавки могут быть из эластичных волокон, но без завязок. У девочек купальник должен быть слитным.

Она олжна быть по размеру головы ребенка. У девочек под шопочкой не должно быть боьших бантов и жестких резиночек. С силиконовой шапочки очень хорошо скатывается вода и не мешает глазам ребенка. Любой другой вариант шапочки не удобен.

• Сланцы (резиновые сандалии)

Сланцы должны быть по размеру ноги ребенка с закрытой пяткой, свободные, чтобы он сам смог их обуть. Сланца нужны для перехода из группы в бассейн и обратно. По возвращению в группу дети преобуваются в сухие носочки и сандали.

Халат иметь с капюшоном. Он должен быть из натурального волокна и на один размер больше. Халат обязательно должен застегиваться или завязываться.

Полотенце надо готовить среднего размера, чтобы ребенок мог сам себя растереть и вытереться, но также, чтоб оно не занимало много места.

Плавки должны быть сухими и чистыми.

Он должен быть небольшошго размера, туда складываются все принадлежности. Это самый простой и удобный вариант.

Очки должны индивидуально подогнаны по размеру. Необязательный аксессуар, но на свободном плавание, они могут использоваться.

После занятия в бассейне, родители обязательно заберают рюкзак с вещами домой, чтобы их выстирать и высушить.

Плавайте на здоровье!

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Начинать готовиться к занятиям в бассейне надо дома. Домашние упражнения ребёнок может выполнять в ванной комнате. Упражнения должны быть направлены на то, чтобы ребёнок не боялся брызг, ощущения водя.

Консультация для родителей инструктора в бассейнеЗанятия по плаванию в бассейне детского сада. Занятия в бассейне оказывают укрепляющее действие на растущий детский организм, способствуют росту к.

занятие для младшей группы.

Консультация для родителей «Как подготовить ребёнка к занятиям в бассейне&raquo.

При подготовке ребенка к походу в бассейн необходимо учитывать несколько аспектов. Во – первых, необходимо проконсультироваться с педиатром и сдать анализы, получить допуск-справку для посещения.

Памятка для посещения бассейна.Что нужно знать и основные правила для посещения бассейна.

Консультация для родителей «Как подготовить ребенка к занятиям в бассейне» Занятия в бассейне не только помогут малышу научиться плавать, но и укрепят иммунитет, а также доставят ему ма.

Источник