Бассейн для детей гольяново

Детский бассейн Осьминожка

Совсем недавно в ВАО Москвы, в районе Измайлово, открылся новый детский бассейн Осьминожка, в который мы с радостью приглашаем малышей для обучения плаванию. Объявляется набор в группы, начиная с 3-х летнего возраста, а так же совсем маленьких детишек на грудничковое плавание — от новорожденных и до 3-х лет, вместе с мамами, и индивидуально с инструктором. Опытные тренеры научат плавать всех детишек любых возрастов. Обучение плаванию проводится в небольших группах, сформированных по возрасту. Индивидуальные занятия предусмотрены для всех возрастных групп. В бассейне практикуются различные методики раннего плавания, а так же разучивание основных стилей для более старшего возраста (от 3-х лет).

Расписание занятий смотрите здесь . Продажа абонементов с 10 до 20 часов по рабочим дням на ресепшене бассейна.

Бассейн Осьминожка находится по адресу: Москва, улица 16-я Парковая, д.51.

т. 8(925)077 00 22

Обучение плаванию детей с 3-х лет

Хорошо известен факт — чем раньше начать обучение плаванию, тем быстрее и эффективнее результат. Поэтому начинать учиться плавать лучше всего в раннем возрасте. C 3-х лет подавляющее большинство малышей уже способны заниматься в группах без непосредственного участия родителей, но под руководством опытного инструктора. В этом возрасте детишки в состоянии воспринимать и выполнять простые указания тренера, что позволяет проводить процесс обучения плаванию. Подробно про обучение плаванию читайте здесь. Записать своего малыша в бассейн мечтает любой родитель, поэтому бассейн Осьминожка с радостью предоставляет такую возможность.

Детское плавание для самых маленьких. Грудничковое плавание. Раннее плавание Birthlight.

Новорожденные дети не испытывают водобоязни в силу природных причин, так как находясь в утробе матери, они изначально находятся в водной среде. Именно поэтому купание лялек вызывает смех и улыбки на их личиках. Если начать посещать бассейн с самого раннего возраста, то у ребенка развивается привыкание к водной среде и у него никогда уже не будет водобоязни. К тому же, такие занятия приносят несомненную пользу для физического развития малыша, а так же огромные положительные эмоции, как ребенку, так и маме. В нашем бассейне предусмотрены такие посещения по схеме мама+малыш. Грудничковое плавание проводится в уютной, почти домашней, обстановке. В группе до пяти человек, а порой, и того меньше, поэтому мамы с малышами чувствуют себя свободно и комфортно. В занятиях присутствует, как индивидуальный подход к каждому малышу, так и групповой тренинг, где детишки адаптируются к окружающему миру и социуму. Мы практикуем систему обучения раннему плаванию Birthlight. Занимаясь по данной методике, родители и дети испытывают полное единение друг с другом и водной средой, позволяющее маме и малышу еще больше понимать друг друга, что, в свою очередь, способствует идеальному развитию, как психологического, так и физического состояния обоих. Такое плавание имеет свои преимущества перед индивидуальными занятиями, практикуемые в некоторых небольших лечебных бассейнах, где грудничок находится в руках у инструктора, а мама наблюдает за процессом со стороны. На этой странице читайте подробнее о методике Birthlight.

В раздевалке бассейна предусмотрены пеленальные столы для грудничков. Стоимость и расписание занятий грудничкового плавания здесь.

Индивидуальные занятия с инструктором

В бассейне так же предусмотрены индивидуальные занятия для детей с инструктором. В этом случае тренер занимается в воде только с вашим ребенком, а родители наблюдают за процессом с бортика бассейна. Такие занятия не требуют присутствия мамы в воде, что упрощает и сокращает время посещения бассейна, а все внимание инструктора уделяется только вашему малышу. В данном формате присутствует возможность занятий с детьми любого возраста — как занятия ранним плаванием с грудничками, так и обучение основным стилям плавания с более старшим возрастом.

Занятия с детьми, имеющими особенности в развитии и ЛФК

Некоторым детишкам в обязательном врачебном порядке показаны занятия плаванием и ЛФК, если они имеют какие либо отставания в физическом развитии. Для работы с такими малышами требуется специальные подготовка и знания, которыми в полной мере обладают инструкторы, работающие в нашем бассейне. Например, у ребенка, который никак не мог встать на ноги и начать самостоятельно ходить, через пол года регулярных занятий, рекомендованных педиатром, укрепились спинные и ножные мышцы, вследствие чего, малыш пошел, на радость своим родителям и всему коллективу бассейна.

Источник

Обучение плаванию в Москве

Обучение плаванию — цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес-центров и бассейнов Москвы, где есть обучающие занятия по плаванию для взрослых.

Многие бассейны и спортивные клубы в Москве предлагают своим клиентам уроки плаванья. Польза таких занятий очень велика – они позволяют улучшить внешний вид и укрепить здоровье организма, повысить выносливость и развить гибкость тела. За счет того, что в воде масса тела человека уменьшается, становится меньше и риск получить травму. Такие занятия подойдут и для новичков, до этого вообще не занимающихся спортом.

Как выбрать бассейн и занятия по плаванью в Москве?

Изучая бассейны Москвы для детей, стоит уделить особое внимание находящимся недалеко от дома вариантам. Чем меньше тратится времени на дорогу – тем лучше для ребенка. Приучая малыша к плаванью с самого детства, вы помогаете ему сформировать красивую осанку и избежать будущих проблем с позвоночником. Замечательным вариантом станет школа плавания, в которой ребенок сможет освоить все основные стили и техники.

Обучение плаванию взрослых в Москве следует искать отталкиваясь от удобного местоположения бассейна и количества положительных отзывов о тренере. Взрослому человеку труднее, чем ребенку научиться плавать, и этот фактор обязательно должен учитывать инструктор. Первым делом тренер по плаванию в Москве поможет избавиться от водобоязни и постепенно научит, как правильно держаться на воде, дышать и двигаться. После того как разобраны базовые движения, можно переходить к более сложным направлениям, таким как техника плавания кролем.

Если же вы все еще сомневаетесь, что для вас подойдет больше — бассейн или тренажерный зал — стоит помнить, что занятия в воде оказывают благотворное влияние на нервную систему, что особенно актуально людям, работающим с клиентами и периодически испытывающим стресс. Хорошее воздействие оказывает плаванье и при бессоннице. Регулярные занятия помогают улучшить внимание, концентрацию, повысить общий эмоциональный фон.

Вопросы по теме «Обучение плаванию»

Задать новый вопрос

Вопрос будет задан всем фитнес-центрам на портале после проверки. Ответы обычно приходят в течение суток.

Источник

Бассейны в Москве

Бассейны — цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес-центров Москвы, где есть бассейны.

На портале собраны фитнес центры Москве, в которых есть занятия в бассейне. Цены на тренировки представлены в удобных для сравнения таблицах, с помощью которых можно подобрать оптимальный по стоимости вариант. Полезны будут и отзывы об отдельных программах и инструкторах, оставленные посетителями портала.

Где посетить бассейн в Москве?

Занятия в бассейне – популярная вещь. Они помогают держать тело в тонусе, не перенапрягаясь. Москва – крупный город, а значит и фитнес клубов с бассейном множество, но цена на абонементы везде разная. От чего зависит стоимость занятий? Как выбрать бассейн? Первым делом нужно найти тренажерный зал и бассейн как можно ближе к месту проживания. Это поможет сократить время на поездку и увеличить продолжительность тренировки. Когда выбор сузился до нескольких клубов, стоит узнать, как они организованы. Существует несколько моментов, которые интересуют большинство людей:

1. Часы и дни работы бассейна.
2. Возможность покупки абонементов на месяц, полгода или год.
3. Качество воды (хлорированная или нет).
4. Наличие комнаты для детей.
5. Присутствие средств для гигиены в душевых кабинках.

Чтобы точно узнать, какой тренажерный зал и бассейн подойдет человеку, стоит посетить лично одно или несколько занятий. Часто клубы предлагают одно бесплатное занятие с тренером – так можно познакомиться с наставником, изучить обстановку и все волнующие моменты.

Как проходит занятие?

Тренировки в бассейне проходят по определенному плану. Он зависит от типа занятия: самостоятельное, с тренером, групповое. Все тренировки проходят по такому плану:

1. Разминка и подготовка перед упражнениями.
2. Основная часть – занимает большее количество времени, проводится основной комплекс.
3. Заминка – расслабленные движения по воде для успокоения и расслабления всех групп мышц.

Если человек занимается в бассейне сам, время тренировки и количество упражнений зависит от него. Такой тип занятий подходит тем, кто хочет расслабиться после трудового дня. Когда требуется комплексное занятие для похудения или для реабилитации, стоит подумать о тренере. Занятие со специалистом имеет неоспоримое преимущество: наставник поможет выбрать подходящие упражнения и научит выполнять их правильно. Таким образом, поставленная цель будет достигнута быстрее, чем если заниматься самому.

Групповое занятие – это тренировка для определенного количества людей по одному плану и с одним тренером. Подойдет для раскрепощенных людей, которые не боятся заниматься спортом в коллективе. Несмотря на то, что занятия проходят в группе, инструктор успевает следить за каждым, поправляя технику выполнения упражнений.

Сколько стоит посещение бассейна в Москве?

В среднем, на годовой абонемент в Москве можно потратить от 30 до 80 тысяч рублей в год. Есть возможность посетить бассейн по цене около 15 тысяч, такие клубы предоставляют минимум услуг. Стоимость занятий складывается из нескольких позиций:

• количество занятий по абонементу;
• услуги тренера;
• спектр направлений для занятий;
• часы и даты посещений;
• дополнительные траты.

Не последнюю роль в формировании цен играет местоположение клуба, его популярность. Занятия с тренером будут дороже самостоятельных тренировок, детские абонементы стоят больше, чем взрослые.

Вопросы по теме «Бассейны»

Задать новый вопрос

Вопрос будет задан всем фитнес-центрам на портале после проверки. Ответы обычно приходят в течение суток.

Источник

Абонементы в наш бассейн

• Абонемент на месяц для самых маленьких и грудничковое плавание (8 занятий 2 раза в неделю по схеме мама+малыш без права переноса) — стоимость 8800 рублей (1100 рублей за занятие.)
• Продолжительность занятия 45-50 минут.

Для посещения бассейна необходимо получить справку от врача, разрешающую занятия в бассейне (в справке обязательно должны быть указаны результаты анализа на энтеробиоз). Так же необходимо иметь с собой купальные принадлежности (плавки, шапочку, очки, шлепанцы, мыло, мочалку и полотенце). Для самых маленьких посетителей необходимо иметь трусы-подгузники для плавания.

В таблице указаны дни и время проведения занятий по возрастным группам. Занятия проводятся 2 раза в неделю по следующим дням: Понедельник и Четверг , Вторник и Пятница , Среда и Суббота.

Расписание занятий на летний период (июнь-август)

Здесь вы можете забронировать место в группе, подав заявку через форму обратной связи. Укажите имя, фамилию и возраст ребенка, а так же желаемые дни и время посещения бассейна. Не забудьте указать контактный телефон.

Источник

Аквааэробика в Москве

Аквааэробика — цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес-центров Москвы, где есть занятия по аквааэробике, аква фитнес или водная аэробика.

Занятия аквааэробикой включают комплекс ритмичных танцевальных движений и упражнений, выполняемых в воде. Новичкам стоит обратить внимание на базовые программы – выполняемые элементы позволяют быстро привыкнуть к окружающей воде и дополнительному сопротивлению. Тренер по аквааэробике поможет вам быстро влиться в программу занятий и освоиться с движениями. Более продвинутые программы уже содержат сложные гимнастические и танцевальные упражнения.

Занятия аквааэробикой в Москве

Найти для своих тренировок недорогой фитнес в Москве вы сможете при помощи нашего сайта. Мы собрали множество информации о спортивных клубах, их расположении, предлагаемых программах и стоимости занятий. Приятным дополнениям станут отзывы посетителей, которые помогут определиться с тренером и понять, подойдет ли этот бассейн для ваших занятий. Вне зависимости от того, интересуют ли вас элитные фитнес клубы в центре Москвы или бассейн для занятий в вашем районе – вы сможете подобрать подходящий адрес.

Отдельное место занимает аквааэробика для беременных. Благодаря тому, что за счет окружающей воды тело становится легче, уменьшается нагрузка на ноги и позвоночник, облегчается выполнение упражнений. Кроме этого, будущей маме необходима уверенность в том, что занятий проводит опытный тренер – в этом вам помогут отзывы о спортивных клубах.

Выбирая бассейны Москвы для детей, необходимо обратить внимание на состояние помещений – они должны быть чистыми и соответствовать всем санитарным нормам. Инструктор должен знать особенности работы с детьми и уметь находить к ним подход.

Вопросы по теме «Аквааэробика»

Задать новый вопрос

Вопрос будет задан всем фитнес-центрам на портале после проверки. Ответы обычно приходят в течение суток.

Источник