Бассейн атлант занятия для беременных

Бассейн Атлант — Обучение плаванию детей и взрослых

• 
• 
• 
• 
• 

Обучение плаванию детей и взрослых

НА ОБУЧЕНИЕ плаванию для детей и взрослых МОЖНО ПРИХОДИТЬ БЕЗ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ, В УДОБНОЕ ДЛЯ ВАС ВРЕМЯ ПО РАСПИСАНИЮ ТРЕНЕРОВ (ОНО ВСЕГДА АКТУАЛЬНОЕ) ПРИ НАЛИЧИИ ШАПОЧКИ,ОЧКОВ, ПРИНАДЛЕЖНОСТЕЙ ДЛЯ ДУША И СПРАВКИ ОТ ПЕДИАТРА О РАЗРЕШЕНИИ ПОСЕЩАТЬ БАССЕЙН.

На индивидуальное занитие можно записаться по тел:

8 926 197-48-55 Теплинский Юрий Николаевич

8 909 629-78-84 Филева Ирина Львовна

Конструктивные особенности бассейна и поддержание постоянно температуры позволяют посещать его круглый год всей семьей. Учиться плаванию здесь могут как взрослые, так и дети.

Цены на обучение детей плаванию:

Сеансы по 45 минут для детей до 14лет
Стоимость 1 занятия для детей — 850 руб.,
Стоимость 1 индивидуального занятия для детей — 1300 руб.,(Запись на индивидуальное занятие обязательна!)
Стоимость абонемента на 8 посещений для детей — 6000 руб. (750р. 1-занятие в абонементе).

Цены на обучение взрослых плаванию:

Стоимость 1 занятия для взрослого (с 14 лет) — 1500р.

Расписание тренеров по плаванию:

Вторник, четверг- 17:00-дети с 5 лет; 18:00-с 4х лет;

Пятница-17:00;18:00;19:00-групповые занятия;

Вторник,четверг, пятн -20:00-обучение взрослых. (тел. тренера-8 930 99 777 91(Наталья))

Тренер Филёва Ирина Львовна(дети с 5 лет)- расписание с01.06.21г.

Тел.8 909 629-78-84

Для детей в возрасте 5 лет -первое занятие с родителями.

Понедельник, среда 17:00; 18:00 -групповые занятия;19:00-обучен взросл и индивид.;

Суббота, Воскресенье 11:00, 13:00, 16:00, 17:00-групповые занятия;

12:00;15:00; -обучен взросл и индивидуальное обучение.

Обучение взрослых : понед, среда — 19:00; Суббота,воскрес: 12:00;15:00.

Тренер Теплинский Юрий Николаевич (с 6 лет) С 4 июня по 6 июля в отпуске!

Базовкин Михаил Иванович (дети с 6 лет)

Вторник, Четверг 10:00;15:00-с 6 лет; 19:00 (с 7 лет)

Обучение взрослых вторн, четв-20:00.

Плавание в бассейне с ранних лет – верный путь к физическому здоровью!

Физическое развитие человека – это не только приятный внешний вид тела, сила и выносливость. В здоровом теле – здоровый дух! Бассейны для детей станут полноценным источником жизненной силы и энергии для учебы.

Чем полезно плавание в бассейне с раннего возраста?

• Профилактика простудных заболеваний и прочих недомоганий. Приведение работы иммунной системы в стабильную норму.
• Развитие ровной осанки.
• Недопущение формирования плоскостопия.
• Улучшение работы пищеварительной, дыхательной, нервной, сердечно-сосудистой систем и опорно-двигательного аппарата.
• Тренировка физической силы и выносливости.
• Выплеск энергии при повышенной возбудимости, гипертонусе и ДЦП.
• Во время плавания ребенок чувствует себя по-настоящему счастливым!

Чем полезно плавание для детей в спортивном комплексе «Атлант»?

Положительный результат от занятий плаванием в нашем спорткомплексе вы увидите буквально через несколько недель. Наши бассейны для детей наполнены морской водой, которая обладает некоторыми чудесными свойствами.

1. Целебные свойства соленой воды способны излечить ребенка, страдающего кожными, нервными, сердечно-сосудистыми, гинекологическими и урологическими болезнями. Также морская вода позволяет справиться с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
2. Вода в наших бассейнах оказывает положительное влияние на кровеносную систему. При избытке ионов в крови ребенок «сбрасывает» их в воду, а при недостаче – впитывает из нее все необходимые элементы.
3. Морская вода в нашем спорткомплексе подвергается регулярной фильтрации.
4. Мы стараемся постоянно поддерживать комфортную температуру воды, около 28 градусов Цельсия, поэтому посещать наши бассейны детям можно круглый год!

Как осуществляется обучение детей плаванию

Занятия проводятся пятью опытными специалистами. Они занимаются обучением детей разных возрастных категорий. У каждого преподавателя есть собственное расписание, которое можно посмотреть у нас на сайте.

Стоимость группового занятия для детей от 4 лет – 850 рублей. Индивидуальный сеанс будет стоить всего 1300 рублей. С целью экономии ваших денежных средств мы можем предложить приобретение абонемента на 8 занятий, который стоит 6000 рублей (вы сэкономите 800 рублей). Стоимость занятия по плаванию для ребенка от 14 лет – 1500 рублей.

Источник

Бассейны Москвы для беременных: с морской водой и не только

Актуальный обзор лучших бассейнов со ссылками и адресами

Занятия спортом во время беременности полезны и для мамы, и для ребенка. Но все-таки вы должны будете ограничить нагрузки. Прекрасный выход из положения — плавание. Осенью, когда морские купания закончились вместе с летом, пора переходить в закрытые помещения. Специальный обзор 7и лучших московских бассейнов, где проводятся занятия для беременных.

Чем же хороши посещения бассейна во время беременности? Заниматься можно и тем, кто не умеет плавать (занятия проходят на небольшой глубине). К тому же в некоторых центрах можно прийти со старшим ребенком или заниматься вместе с мужем.

«Я за посещение бассейна беременными, упражнения в воде, растяжку и разгрузку позвоночника, коли женщины здоровы, бодры и не боятся инфекций, — говорит акушер-гинеколог Аурика Сивохина. — Ведь положительный настрой — это главный залог успеха, и не только во время беременности. За счет специальных упражнений развиваются мышцы, участвующие в родах, тренируется дыхание, разгружается позвоночник, весь опорно-двигательный аппарат — а на поздних сроках, когда женщина уже набрала приличный вес, это очень важно. Женщины учатся техникам расслабления, необходимым в родах. При тазовом предлежании плода с помощью специальных упражнений в воде можно „помочь“ малышу перевернуться. Во время погружения в воду мы приучаем малыша к той нехватке воздуха, с которой ему придется столкнуться в родах, налаживаем контакт с будущим новорожденным. Ну и, конечно, ценность положительных эмоций от нахождения в воде сложно переоценить».

Однако заниматься нужно разумно: запишитесь в группу для беременных или внимательно изучите списки упражнений в сети.

Занятие обычно состоит из стандартного набора упражнений: дыхательных, в том числе на задержку дыхания, упражнений у бортика на растяжку, упражнений с доской, парных упражнений с элементами аквааэробики. Завершающим элементом занятий во многих центрах становится имитация прохождения родовых путей: женщины становятся друг за другом и по очереди проплывают «в тоннеле» между ног впереди стоящих. Так ребенок будет двигаться в родах, вы пытаетесь почувствовать своего малыша, разделить с ним процесс родов, оба готовитесь к нему.

Инструкторы по аквааэробике для беременных считают, что ограничений по срокам, на которых стоит начать занятия, не существует. Но чаще женщины задумываются о спорте ко второму триместру — это время, когда можно заниматься достаточно интенсивно.

Сконцентрируемся на выборе бассейна. Тут нужно учитывать несколько факторов.

Метод очистки. Хлорированная вода имеет резкий запах, а у некоторых людейеще и вызывает зуд, жжение и аллергические реакции. Так что попробуйте найти бассейн, применяющий один из более современных способов очистки воды: озонирование, ультрафиолет, кварцевый песок. Есть в Москве и несколько бассейнов с так называемой «морской водой». На самом деле вода берется из подземного источника и по составу очень близка к морской. Если один из таких бассейнов расположен недалеко от вашего места жительства или работы, считайте, повезло. В большинстве же бассейнов вода очищается с помощью хлорирования. Если сомневаетесь в реакции своего организма, оплатите разовое посещение и «протестируйте» воду в бассейне.

Оптимальная температура для плавания во время беременности составляет 29-31°С.

Подумайте, будете ли вы посещать бассейн сами или в составе группы. Занятия в группе удобны тем, что вам покажут специальные упражнения для беременных, в том числе парные. Самостоятельные посещения удобны тем, что график посещений бассейна зависит только от вас. Но тут нужно обладать силой воли: в одиночку всегда труднее заниматься чем-то полезным.

Также решающим фактором при выборе бассейна может стать наличие сауны: в бассейнах, где проводятся специальные занятия для беременных и родителей с маленькими детьми, может быть сауна с мягким температурным режимом. Некоторые будущие мамы с удовольствием греются в ней после продолжительного нахождения в воде.

Бассейны с «морской» водой и другими способами очистки

Адрес: Москва, ул. Талалихина, д.28, тел. (м. Пролетарская/Волгоградский проспект)

Источник

Семейный центр Второе рождение — информация и отзывы. Москва

Список филиалов

Описание

Шестнадцать лет назад на базе Физкультурно-оздоровительного комплекса «Атлант», что недалеко от Таганки, собрались единомышленники — мамы и папы с детьми, которым поначалу очень понравилась морская вода бассейна, а чуть позже и теплая доброжелательная обстановка, которая здесь сложилась. Небольшая, уютная компания потихонечку стала обрастать знакомыми, друзьями, а также специалистами, помогающими решать возникающие проблемы. Дети подрастали, рождались новые, стали приходить семьи в ожидании малыша, чтобы приобщиться к родительскому опыту, родить легко, узнать побольше.

Так возникла идея создания центра «Второе рождение», название которого образовалось, как и все, не случайно. Семьи, приходящие сюда, обретали второе рождение, начинали иначе смотреть на окружающий мир, на своих детей и друг на друга. Здоровый образ жизни, которым пронизана вся работа Центра, становился образом жизни семьи. Дети начинали меньше болеть, а родители открывали в себе все новые и новые возможности.

На сегодняшний день в задачи Центра входит подготовка семьи к мягким естественным родам в родильных домах.
Проходят семинары, где занятия ведут лучшие специалисты Москвы по проблемам родовспоможения (психологи, гинекологи, педиатры).
Занятия в бассейне с беременными и детьми, дородовая и послеродовая гимнастика.
Проводятся консультации по естественным методам оздоровления, закаливания детей и взрослых.

Наши детки и правда другие! Они рождены под иной звездой — звездой родительского счастья и любви! Развиваясь активно физически, они намного опережают сверстников в интеллектуальном развитии. На развивающих занятиях педагоги Центра помогают им реализовать свои творческие способности, адаптируют к коллективу и с радостью ждут их в «наших» группах детского сада.

Как же быстро летит время! С 1994 года Центр «Второе рождение» вырос, окреп и с ноября 2006 и января 2007 гг открыл свои филиалы на севере Москвы.

Замечательный бассейн ФОК «Бибирево» радушно принимает и будущих мам, и состоявшихся с детками от 1,5 мес, предоставляя для занятий Центра всё: и суперсовременный бассейн с трехуровневой очисткой воды, и принадлежности для занятий, и своё доброе отношение. Ещё один спортивно-оздоровительный комплекс (метро Петровско-Разумовская) предоставляет отличный грудничковый бассейн, незаменимый для адаптации малыша к воде с 1,5 месяцев. С осени 2008 года мы сотрудничаем и ССОК «Новое поколение — Вешняки», что на юго-востоке столицы и приглашаем в этот замечательный оздоровительный центр будущих и состоявшихся мам на занятия в потрясающих бассейне и спортзале.

Мы молоды, полны сил и энергии и у нас ещё много замечательных планов для вас! Мы знаем, что такое счастье.

Источник

Семейно-оздоровительный центр «Второе рождение» в ФОК «Атлант»

В бассейнах семейно-оздоровительного центра «Второе рождение» малыши учатся плавать раньше, чем ходить. На занятиях ранним плаванием детям от 1,5 месяцев до 5 лет не приходится разлучаться с мамами, поэтому процесс обучения для них не только интересен, но и комфортен. Будущих мам тоже приглашают в центр «Второе рождение» – на занятия аквагимнастикой и фитболом в спортивном зале.

Сейчас в Москве работают уже пять филиалов центра. Флагманское отделение располагается в бассейне ФОК «Атлант» — там можно плавать в морской воде и сочетать занятия с походами в сауну. Во всех филиалах, качество бассейнов — один из главных приоритетов центра. Температуру воды удерживают на комфортном для малышей уровне, а раздевалки удобны и оборудованы пеленальными столиками.

Набор занятий разнится в зависимости от площадки, наиболее полный спектр услуг предоставляют в ФОК «Атлант». В целом, в центре есть группы для грудничков (1,5 месяца — 1 год) и малышей 1-3 лет с мамами, а также группы выходного дня для малышей от 1,5 месяцев до 5 лет — туда могут приходить и папы. Можно оплатить пробное занятие или приобрести абонемент. Для занятий в бассейне мамам и малышам потребуются купальные принадлежности, тапочки и шапочки, а также медицинские справки: родителям — от теравпевта, а детям — педиатра и невропатолога.

В центре «Второе рождение» также предлагают патронаж новорожденных — специалиста можно вызвать на дом. Также по вызову работает и детский массажист.

Для малышей на базе центра открыли мини-клуб «Совята», где проходят развивающие занятия.

Филиалы центра «Второе рождение»:

ФОК «Атлант», ул. Талалихина, 28, стр 2
+7 (495) 676-64-68; +7 (906) 717-40-07

Петровско-Разумовская: ул. Лиственничная аллея, 12б, бассейн им. Тимирязева
+7 (909) 900-88-34

Вешняки: ул. Косинская, 12б, бассейн «Вешняки»
+7 (962) 969-90-22

Фили: ул. Большая Филевская, 18, бассейн СК им. М.В. Хруничева в ДВС «Фили»
+7 (909) 665-36-96 с 10:00 до 15:00 (кроме среды)

Долгопрудный, ул.Московская, 54, ФОК «Водник»
8 (968) 857-40-47

Источник