Фитнес-клуб «Триумф Астаны»
О нас
«Триумф Астаны» — фитнес-клуб с силовыми и кардиотренажерами, бассейном, хамамом и процедурами для тела.
В фитнес-клубе установлены новые силовые и кардиотренажеры. Для любителей качать железо предусмотрена зона свободных весов. А с помощью персонального тренера и индивидуальных консультаций диетолога вы укрепите здоровье, добьетесь хорошей фигуры и отличного настроения.
В фитнес-клубе есть просторный бассейн 25х6 м, чтобы вы могли отдохнуть душой и телом. Ведь не секрет, что плавание одновременно и тренирует, и расслабляет все группы мышц. А если вы не умеете плавать, тренер поможет вам освоить этот навык, чтобы вы могли чувствовать себя как рыба в воде.
После бассейна и напряженных тренировок хорошо расслабить мышцы в теплом хамаме. В отличие от типичных русских бань или саун, он изнутри отделывается мрамором. Кроме того, здесь всегда соблюдается особый температурный режим. В отличие от русской бани, где поддерживается температура 1100°C, в турецкой бане она колеблется от 30°C до 550°C, что делает ее весьма привлекательной для людей, не переносящих высокие температуры.
Хамам снижает вес, очищает кожу, стабилизирует давление, лечит простудные заболевания, в том числе бронхит.
Фитнес-клуб «Триумф Астаны» предлагает следующие процедуры:
- оздоровительный массаж;
- шугаринг;
- маникюр и педикюр с долговременным покрытием.
Источник
Бассейны в Астане
Дополнительно: Бассейн, Тренажёрный зал
Адрес: Астана, пр. Богенбай батыра 45
Абонемент: от 30000 тг./месяц, от 100000 тг./год
Услуги: кардиотеатр, кардиотренажеры, персональный тренинг, свободные веса, силовой тренинг, тренажерный зал, lower body, upper body, аэробика, бассейн, сауна, массаж, автостоянка, зона отдыха, 24 часа
Дополнительно: Бассейн, Салон красоты, Спортивный комплекс, Студия танцев, Тренажёрный зал
Адрес: Астана, пр. Кабанбай Батыра 11 (4 секция)
Услуги: кардиотренажеры, персональный тренинг, свободные веса, силовой тренинг, тренажерный зал, interval, аэробика, йога, пилатес, степ, восточные танцы, настольный теннис, аквааэробика, бассейн, школа плавания, баня, джакузи, сауна, хаммам (турецкая баня), spa, антицеллюлитная программа, ароматерапия, массаж, обертывание, прессотерапия, косметология, маникюр/педикюр, салон красоты, солярий, уход за кожей лица, уход за телом, занятия для беременных, детские спортивные секции, zumba® fitness
Дополнительно: Бассейн, Студия йоги, Студия танцев, Тренажёрный зал
Адрес: Астана, ул. Мирзояна 16/2
Услуги: кардиотренажеры, персональный тренинг, свободные веса, силовой тренинг, тренажерный зал, interval, аэробика, аэромикс, йога, пилатес, cycle, силовая аэробика, слайд, степ, стретчинг, фитбол, боевые искусства, восточные практики, аквааэробика, бассейн, школа плавания, баня, сауна, хаммам (турецкая баня), массаж, косметология, маникюр/педикюр, парикмахерская, салон красоты, уход за кожей лица, уход за телом, занятия для беременных, детский бассейн, детский фитнес, игровая комната, детские спортивные секции, автостоянка, зона отдыха, фитнес-бар, бодибилдинг, тяжелая атлетика, занятия на тренажерах, фитнес-йога, классическая йога, плавание, шахматы, спортивное питание, классический массаж, лечебный массаж, спортивный массаж, антицеллюлитный массаж, детский массаж
Дополнительно: Бассейн, Спортивная школа, Студия йоги, Студия танцев, Тренажёрный зал, Школа боевых искусств
Адрес: Астана, пр. Республика, 24, БЦ Парасат 9 этаж; ул. Кунаева 14, ЖК Нурсая -1
Абонемент: от 16000 тг./месяц, от 100000 тг./год
Услуги: кардиотренажеры, персональный тренинг, свободные веса, силовой тренинг, тренажерный зал, аэробика, калланетик, силовая аэробика, степ, стретчинг, стрип, бокс, аквааэробика, бассейн, сауна, восстановление после родов, занятия для беременных, детская хореография, детский фитнес, детские спортивные секции, фитнес-бар, фитнес-магазин, zumba® fitness, бодибилдинг, занятия на тренажерах, калланетика, танцевальная аэробика, классическая хореография
Дополнительно: Бассейн
Адрес: Астана, пр. Туран, 37/9, Блок «Б», ЖК «Rixos Khan Shatyr Residences»
Абонемент: от 110000 тг./месяц, от 265000 тг./год
Дополнительно: Бассейн, Студия йоги, Студия танцев, Тренажёрный зал
Адрес: Астана, пр. Жеңіс, 1
Услуги: кардиотеатр, кардиотренажеры, персональный тренинг, свободные веса, силовой тренинг, тренажерный зал, abl, abs, abt, body sculpt, core, interval, lower body, tracking, upper body, аэромикс, йога, пилатес, cycle, силовая аэробика, степ, стретчинг, фитбол, аквааэробика, бассейн, школа плавания, сауна, spa, массаж, косметология, салон красоты, солярий, уход за кожей лица, уход за телом, wi-fi, автостоянка, зона отдыха, кафе-ресторан, фитнес-бар
Дополнительно: Бассейн, Салон красоты, Студия йоги, Студия танцев, Тренажёрный зал
Адрес: Астана, пр. Туран 4/1
Услуги: кардиотренажеры, персональный тренинг, свободные веса, силовой тренинг, тренажерный зал, abs, body ballet, lower body, tracking, босу, йога, пилатес, cycle, силовая аэробика, степ, стретчинг, стрип, бальные танцы, восточные танцы, бокс, джиу-джитсу, дзюдо, каратэ, тайский бокс, аквааэробика, бассейн, водное поло, школа плавания, баня, джакузи, купель, массаж вениками, русская баня, сауна, хаммам (турецкая баня), spa, антицеллюлитная программа, ароматерапия, гидротерапия, массаж, обертывание, термальная терапия, косметология, маникюр/педикюр, парикмахерская, салон красоты, солярий, уход за кожей лица, уход за телом, занятия для беременных, занятия для пожилых, лечебная гимнастика, консультация врача, консультация по питанию, фитнес-диагностика, детская хореография, детский бассейн, детский фитнес, игровая комната, детские спортивные секции, автостоянка, зона отдыха, кафе-ресторан, фитнес-бар, фитнес-магазин
Дополнительно: Бассейн, Тренажёрный зал, Школа боевых искусств
Адрес: Астана, пр. Сарыарка, 21
Дополнительно: Бассейн, Тренажёрный зал
Адрес: Астана, пр. Туран 30, возле ТРЦ «Хан Шатыр»
Абонемент: от 290000 тг./год
Услуги: кардиотренажеры, персональный тренинг, свободные веса, силовой тренинг, тренажерный зал, abl, abs, abt, body ballet, body sculpt, core, interval, lower body, tracking, upper body, аэробика, аэромикс, йога, пилатес, cycle, силовая аэробика, слайд, степ, стретчинг, фитбол, street dance, восточные танцы, клубные танцы, латиноамериканские танцы, боевые искусства, рукопашный бой, самооборона, сквош, теннис, аквааэробика, бассейн, школа плавания, офуро (японская баня-бочка), русская баня, сауна, хаммам (турецкая баня), spa, массаж, косметология, солярий, бег, велосипедные прогулки, занятия на открытом воздухе, йога (open air), восстановление после родов, занятия для беременных, занятия для пожилых, лечебная гимнастика, консультация врача, консультация по питанию, фитнес-диагностика, детская хореография, детский фитнес, игровая комната, детские спортивные секции, wi-fi, автостоянка, зона отдыха, кафе-ресторан, терраса (веранда), фитнес-бар, фитнес-магазин, zumba® fitness
Источник
Бассейны Астаны. Где можно искупаться в Астане? Обзор бассейнов города
Бассейны Астаны, казалось бы, что тут сложного и непонятного, но, когда встает выбор куда же идти, оказывается, что очень сложно выбрать или же правильнее будет, подобрать для себя тот самый лучший, где будет комфортно и удобно. И так, для вас мы подготовили обзор восьми плавательных бассейнов Астаны, ну а в какой идти, выбирайте вы.
Дворец спорта «Алатау»
ДС «Алатау», это не только бассейн, это огромный спортивный комплекс, который включает в себя работу более 30 спортивных секций. Но если говорить о бассейне, то нужно сказать, что их три. Большой и основной, спроектирован он по олимпийским стандартам, а это, ширина 25 метров, длина 50 метров, глубина бассейна в мелкой части 2 метров, в глубокой части 4 метров, 8 дорожек, с вышкой для прыжков в воду с 2,5 и 5,0 метров, вместимостью до 150 человек, температура воды не ниже 27 С. Средний(детский), эллипсовидной формы, размер 11 на 20 метров, глубина в мелкой части 0, 85 метров, в глубокой части 1,20 метров, вместимостью до 40 человек, температура воды не ниже 29,5 С. Плюсом здесь можно назвать зигзагообразную горку «Табаган» для спуска. И самый маленький, бассейн «Малютка» для детей возраст, которых от полугода до 3 лет, размер: 4,5 на 5 метров, глубина 0,5 метров, в глубокой части 1,20 метров, вместимость 6 человек, температура воды не ниже 31 С.Так же нужно сказать, что в ДС «Алатау» есть сауна, баня, массажный кабинет, солярий и конечно же всеми любимое, СПА салон. Рядом с комплексом есть хорошая транспортная развязка, а для автолюбителей имеется просторная парковка.
Sky beach club
Далее «Sky beach club». Его нельзя назвать только бассейном, это полноценный пляж, или же хорошая его имитация. Находится он в ТРЦ Хан-Шатыр. Температура воздуха на территории, даже в самые лютые морозы составляет +30 градусов, а температура воды в бассейнах +28. Пляж окружен тропическими растениями, что создает полную иллюзию морского берега. Микроклимат пляжа «Sky beach Club» максимально приближен к настоящему морскому климату, благодаря выдающейся системе кондиционирования, применяемой здесь. В комплексе имеется два бассейна, первый имитирует пляж, глубина которого 1,40 метров, длина 25 метров. И второй, волновой бассейн. Так же на территории пляжа есть горки, которые так любят взрослые и дети. Площадка для волейбола, финская сауна, джакузи и Beach bar. Еще к плюсам можно отнести наличие лежаков.
Спортивный комплекс «Казахстан»
Бассейн в спортивном комплексе «Казахстан». Для начала, спортивный комплекс как большой организм включает множество секций, и конечно же, главная изюминка организации это ледовая арена. Если говорить о бассейне, то площадь его по олимпийским стандартам составляет 50х25х2 метров, а также малый бассейн для детей — 13х18х1,10 метров. Огромным плюсом является количество плавательных дорожек, их 10. Для любителей частых посещений есть абонементы на 6 и 12 посещений. Раздевалка и душ, чистые, и достаточно просторные. Основной наплыв посетителей начинается после 18.00, а для автолюбителей есть парковка на достаточно большое количество машин.
СК «Динамо», точный адрес ул. Григория Потанина 14. Бассейн 25 метров в длину, 12 метров в ширину, разделенный на 6 дорожек по 2 метра каждая. Глубина у бассейна варьируется от одного до пяти метров. Так же для посетителей, помимо разового посещения, предусмотрены абонементы. Вход для детей в бассейн, только после 8-ми лет.
Дворец культуры «Жастар»
ДК «Жастар» находится по адресу проспект Республики, 28. Бассейн в основном посещают дети, подростки и пенсионеры. В Астане это самый бюджетный вариант. Так же стоит отметить, что вода, температура воздуха и внутренний комфорт находится на высоком уровне. В комплексе можно заниматься самостоятельно, но для удобства есть инструктора. Длина бассейна 25 метров, ширина 12 метров, разделен на 3 полосы по 2,5 метров, и одна широкая полоса на две дорожки разделена поперек. Глубина: половина бассейна чуть больше одного метра, но на середине резко увеличивается до трех метров. В комплексе имеется кафе, сауна и что не маловажно удобная транспортная развязка.
Спортивный комплекс «Астана»
СК «Астана». Спорткомплекс представляет собой большое серое здание, находящееся на пересечении улицы Сакена Сейфуллина и пр. Сарыарка. Точный адрес: г. Астана, проспект Сарыарка 21. Бассейн маленький, 25 метров в длину, и 12 метров в ширину. Разделен на 4 дорожки по 3 метра каждая. Максимальная глубина бассейна — 4 метра. Минимальная глубина — 1,8 метра. Для любителей поплавать есть абонементы на 12 занятий. В принципе особым изяществом СК «Астана» не блещет, но все довольно чисто и опрятно.
ЖК «Триумф Астаны»
ЖК «Триумф Астаны». Если говорить об отдыхе в данном жилом комплексе, то его можно отнести к услугам люкс. Бассейн 25 на 6 метров, что не так уж и много, но сама обстановка и уют, это стоит тех денег что просят за посещение. Так же есть детский бассейн(лягушатник), тренажерный зал, спа-салон, джакузи, баня и различные сауны. Имеются разовые посещения, так же абонименты, но за весьма приличную цену.
Велотрек «Сарыарка»
Республиканский велотрек «Сарыарка» который находится по адресу пр.Кабанбай батыра, 45 А, Левый берег. Площадь большого бассейна — 412,5 кв. метров, малого бассейна (детский) — 75 кв. метров. На территории детского бассейна (глубина — 1 метр) проводятся обучающие занятия по плаванию для детей с 6 лет. Для начинающих пловцов предусмотрены индивидуальные программы, составленные опытными инструкторами по плаванию. Температура воды не ниже 27 градусов. Так же на территории комплекса есть тренажерный зал, турецкая баня, финская сауна и сауна мокрого пара. В продаже имеются абонементы на 12 занятий, но их два варианта, в зависимости от времени.
Источник