Как правильно купаться в Баренцевом море?
В соцсетях всё чаще попадаются видео, где туристы купаются в Баренцевом море. Складывается впечатление, что декабрь — едва ли не разгар пляжного сезона в Заполярье. Например, разошлись по интернету кадры из Териберки. Турист Максим Изнауров искупался, когда на дворе было -27.
Но для неподготовленного человека такой заплыв может быть опасным. Как правильно купаться в Баренцевом море, узнал СеверПост.
Ждите или закаляйтесь
Председатель общественной организации «Морж» Александр Рожков советует новичкам не торопиться с заплывами в декабре.
«Нужно либо ждать лета, либо за месяц начинать принимать прохладный душ. Принимать его надо дважды в день и на градус-два снижать температуру раз в три дня, — рассказал Рожков.
Фото: tr.sputniknews.com
Дойдя до определённой температуры, до 10 градусов, уже можно снижать температуру воды на градус в неделю. И дойдя до самой холодной, которая есть дома, можно идти к проруби. Начинать же процедуры дома нужно с температуры воды 25 — 30 градусов. Время обливания — минута-две.
« Море – стихия более опасная, чем, например та же прорубь, потому что в море есть течения приливные, отливные. Опять же, ветер сильный, который пронизывает до костей во время одевания и раздевания. Поэтому эта процедура, на мой взгляд, более экстремальная, чем купание в проруби», — объяснил Александр Рожков.
Он отметил, что е динственный плюс — в море вода теплее. « Сейчас если не ошибаюсь, градуса где-то четыре, а в проруби около одного » , — добавил Рожков.
«Морж» со стажем не рекомендует устраивать такие заплывы ещё и потому, что на берегу моря нет условий ни для переодевания, ни для растирания, ни для обогрева.
Уважение к морю-океану
Но зачем же тогда люди стремятся нырнуть в декабре? Ответ дала северянка.
«Моржеванием занимаюсь 8 лет. Ледяная вода — это «нечаянная радость», ощущение безмерного счастья и полёта. После купания кажется, что за спиной сейчас распахнутся крылья. Плохое настроение вмиг улетучивается, а заряд бодрости и радости остаётся надолго», — поделилась «морж» из Оленегорска Елена Фурсова.
Она старается принимать участие во всех областных мероприятиях, в том числе, участвует в чемпионатах России и мира. И сейчас усиленно готовится к чемпионату мира, который пройдёт в конце марта в Петрозаводске.
Фото: Е. Фурсова
И хотя Елена эмоции от заполярного купания ценит, но тоже без подготовки лезть в ледяную воду не советует.
Фурсова считает, что новичкам стоит прислушиваться к организму, и холодовые нагрузки увеличивать постепенно.
«Ледяная вода требует к себе уважительного отношения, и тогда она становится настоящим эликсиром молодости и здоровья», — сказала Елена Фурсова.
В Териберке она тоже купалась.
«В принципе правила одни и те же: уважение к ледяной воде, уважение к морю-океану, уважение к своему здоровью, — отметила «моржиня». — Я хоть и хорошо плаваю, но никогда не поплыву на глубину без страховки, а тем более, в ледяной воде. Без наблюдателей-спасателей всегда только вдоль берега плаваю, чтобы в любую минуту можно было встать на ноги хоть в тёплом Чёрном, хоть в студёном Баренцевом».
Осторожность не повредит
Свои рекомендации есть и у врачей. Медики советуют отказаться от купания в ледяной воде тем людям, у кого есть обострение хронических заболеваний, простудившимся, с температурой. Также нельзя купаться зимой тем, у кого ишемическая болезнь сердца и тем, кто просто боится.
«Чтобы не иметь осложнений после купаний, начинать закаляться нужно с лета. Неподготовленный человек может получить спазм сосудов, ведущий к инсульту и инфаркту», — сказал РИА Новости эксперт Лиги здоровья нации, главного научного сотрудника ФГБУ «Научно-клинический центр оториноларингологии ФМБА России» Галина Тарасова.
Перепад температуры воздуха и воды не должен превышать десять градусов. А находиться в воде незакаленным людям можно не более 30 секунд, чтобы избежать переохлаждения.
Купальный сезон в Териберке продолжается [видео]
Таково мнение врача. К нему и стоит прислушаться в случае сомнений по вопросу пользы и вреда от ныряния в прорубь.
Кстати, и в мурманском «Морже» принимают всех желающих, однако обращают внимание на внешние признаки нездоровья, если они есть.
«Мы спрашиваем состояние здоровья. С тех людей, которые выглядят подозрительно, берём справку, что они здоровые. Ну, видно если, что с человеком что-то не то, например, если есть хромота», — сказал Александр Рожков.
Он пояснил, что сама по себе хромота не должна мешать закаляться, но она может говорить о проблемах с суставами, а это, как знает руководитель, небезопасно.
«Всем рекомендуем обращаться к лечащим врачам, — сказал председатель. — Но, если человек утверждает, что он здоров и холод пойдет на пользу, то он заполняет наши анкеты. Даёт согласие на то, что, если что-то с ним произойдёт в проруби или после – он несёт ответственность сам».
В общем, у каждого своя голова на плечах. И иногда воздержаться от экстрима стоит из элементарных соображений безопасности.
Источник
Можно ли купаться в Баренцевом море
Выход фильма «Левиафан» Андрея Звягинцева и его номинация на премию Оскар дали старт бурному развитию туризма по местам съемок. Жители России и всего мира покупают туры на Кольский полуостров, чтобы своими глазами увидеть поселок Териберку и драконий пляж на краю Земли — побережье Баренцева моря, полюбоваться полярным сиянием и бескрайними просторами тундры. Некоторые смельчаки отваживаются и на купание.
Как купаться в летний период
Летом, с июня по сентябрь, среднесуточная температура воды вдоль побережья в Баренцевом море может достигать 7-8 °C. Стоит ли погружаться в такую воду без предварительной подготовки — вопрос открытый. Врачи рекомендуют быть осторожными, особенно людям с хроническими заболеваниями. Не стоит также разогревать себя перед заплывом алкогольными напитками. Помните, что даже летом северное солнце прогревает лишь несколько сантиметров верхнего слоя воды, и не заплывайте на глубину.
Отдельно стоит рассмотреть дайвинг на Баренцевом море, если вы любите знакомиться с подводной фауной напрямую. Понырять можно приехать в августе, когда вода прогревается до максимальных годовых показателей, сезон открыт с мая по сентябрь. Новичкам от таких погружений профессионалы рекомендуют воздерживаться, а вот опытных дайверов с сертификатами PADI (международная профессиональная ассоциация инструкторов по дайвингу) ожидают незабываемые приключения и необычная фауна северных вод.
Купание в Баренцевом море в зимний период времени
Так как побережье Кольского полуострова получает тепло течения Гольфстрим, Баренцево море у берегов не замерзает полностью даже в самые суровые зимние месяцы. Для профессиональных моржей (люди, регулярно обливающиеся очень холодной водой и погружающиеся в нее) побережье Баренцева моря является притягательной целью. Однако и в этом случае следует соблюдать все меры предосторожности, учесть, что на побережье не будет условий для растираний и обогрева, а также помнить о сильном пронизывающем ветре, который часто бывает в этих местах.
Источник
Мир / Европа / Россия / Пляжи Баренцева моря, Россия
Уникальное предложение для поклонников AirPano. Теперь есть возможность заказать футболку с любимой панорамой!
Заказать
Пляжи Баренцева моря, Россия
С 2006 года команда AirPano снимает самые разные уголки нашей планеты. Редкая экспедиция обходится без сложностей, но ничто не останавливает нас на пути к поставленной цели. И крайне важно показать красоту удаленных мест — добираться туда трудно, поэтому чудесные природные памятники остаются известны мало.
Одно из таких направлений — Баренцево море, окраинная акватория Северного Ледовитого океана. Оно ограничено северным побережьем Европы и архипелагами Шпицберген, Земля Франца-Иосифа и Новая Земля. Площадь моря — 1,4 миллиона кв.километров, глубина — до 600 метров.
В северной части Кольского полуострова, возле Мурманского берега, находится Териберская губа. Это залив, который «врезается» в материк на 9 километров, образуя полуостров Териберский. В губе расположены три меньшие бухты: Лодейная, Орловка (бывшая Корабельная), а также губа Завалишина. На южном берегу, в устье реки Териберка, лежит одноименное село. Интересно, что ударение в этом слове падает на «и» — «ТерИберка». Имя селу, реке и всему заливу дало устаревшее название Кольского полуострова — Терь.
За полярным кругом время останавливается: летом солнце практически не заходит, зато зимой длится бесконечная ночь. Скалистое побережье, тундра и фантастическое небо над бескрайними морскими просторами — всё это составляет суровую красоту Русского Севера. Здесь царят волны и ветер — особенно ветер! Его порывы до 60 м/с гулким эхом отдаются в прибрежных скалах; всё, что попадается ему на пути, обречено упасть.
У северных морей не зря репутация неспокойных: погода редко бывает хорошей, а зимой, в сезон ярких красок на небе, в своей силе соперничают холод и ветер. Тем не менее, Териберская губа считается лучшим местом на побережье Баренцева моря для наблюдения за северным сиянием, и команда AirPano не могла обойти этот факт вниманием.
Это уже не первый наш визит в Териберку. В первый раз не повезло с полярным сиянием: плотные облака не давали возможности провести съемку. В этот раз мы ездили в фототур с Сергеем Королевым из Nord Trails специально под прогноз северного сияния в надежде, что повезет и с погодой. Один день действительно повезло, и благодаря этому в туре представлено несколько панорам с северным сиянием. Но ветер и метель не позволяли поднять дрон. Зато недавно Сергей Королев еще раз съездил в Териберку, сняв несколько сфер с воздуха, которые дополняют наш виртуальный тур. И теперь все желающие могут в комфортной обстановке насладиться захватывающими пейзажами побережья Баренцева моря.
Источник