Море — лекарь тела, разума и души
Путешествие к побережью раньше всегда связывалось с оздоровлением организма. Туда стремились вывезти детей и взрослых, ослабевших после болезни. Даже кратковременное пребывание на Балтийском побережье уравновесит нервную систему и освободит от стрессов. Что уже немало!
Летом непродолжительное купание в освежающей Балтике тонизирует и укрепляет организм. Если хотите приступить к процедурам закаливания и поднять устойчивость организма к простудам, то лучше это начать с купания в море. Температура воды летом редко поднимается выше 20 градусов. После купания, благодаря, соединению минералов, растворенных в воде, стимулируются обменные процессы организма, укрепляются стенки сосудов и происходит очищение на клеточном уровне.
Морская вода имеет щелочную среду и обладает антибактериальными свойствами. Это помогает заживлению ран, содействует в борьбе с прыщами и кожными болезнями. Море – превосходный косметолог. Действие волн, во время водных процедур, совершает микромассаж, активизируя обменные процессы в подкожных слоях. После морского отдыха сокращение целлюлита и увеличение плотности кожи отмечали практически все.
Балтийское море богато ценными для человека микроэлементами, солями и особенно йодом. Йод приводит в норму уровень холестерина в крови, лечит щитовидную железу, которую считают дирижером всей эндокринной системы.
Благодаря такому всестороннему воздействию, морской отдых всегда дает прилив сил, бодрости и, конечно же, поднимает иммунитет.
«Зеленоградск» — санаторий на Балтийском море, расположен у основания Куршской косы, в центре курорта. Это в 30 километрах от Калининграда и к нему примыкает большой парк.
Санатории на берегу моря подходят для людей с заболеваниями:
- онкологическими и реабилитацией после химиотерапии;
- дыхательных путей;
- нервной системы;
- системы кровообращения;
- органов пищеварения;
- нарушения обмена веществ и эндокринной системы;
- гинекологических и мочеполовых органов;
- кожных заболеваний;
- с сердечно-сосудистыми болезнями и после хирургического вмешательства.
Курорты Балтийского взморья можно обнаружить во всех странах, земли которых оно омывает. Но здравницы в Калининградской области являются одними из лучших. Чистая морская атмосфера с повышенным содержанием минералов и йода подходит для лечения и отдыха. Здесь все устроено для поднятия потенциала человека и раскрытия энергии организма, потому что природа вложила сюда свой огромный вклад.
Источник
Оздоровительный воздух Балтийского моря —
то, что доктор прописал)
Побережье Балтики уникально. Чтобы понять это, не обязательно углубленные научные исследования. Достаточно просто приехать и дышать. Нигде больше нет ТАКОГО воздуха. Это особая отмосфера, источник здоровья для жителей каменных джунглей. Морю присуща ни с чем не сравнимая мощь, и этой неиссякаемой энергией оно делится со всеми.
К Балтийскому побережью нас влечет внутренняя мудрость – организм требует йода. Этот микроэлемент необходим для нормального функционирования организма. А на побережье его предостаточно! Йод там мы вдыхаем и впитываем лёгкими и кожей.
Приезжая туда уже через несколько дней замечаешь, как улучшились самочувствие и настроение. Улетучивается беспокойство и раздражительность, становимся нежнее и спокойней. Внутреннее умиротворение надолго сохраняется и после возвращения в обычную среду. Так и должно быть, ведь йод обладает успокоительным воздействием: тонизирует центральную нервную систему, снижает напряжение.
Процесс образования в воздухе йода учеными еще до конца не изучен. Однако достаточным количеством йода обладает только морское побережье. Установлено, что йодные ванны действенны только в том случае, если человек находится не далее чем в 1200 метрах от моря. Особо насыщенная йодом зона – приблизительно 400 метров от морского берега. Проживая на таком расстоянии от моря, йодом можете наслаждаться круглые сутки.
Собираетесь в отпуск? По крайней мере одну неделю проведите у моря. А еще лучше – две или три. Особенно это важно для Ваших детей. Здесь Вы не только отдохнете, но и укрепите организм.
Морской климат, насыщенный минеральными солями и йодом, улучшает равновесие иммунной и нервной систем. У моря укрепляется здоровье детей, склонных к аллергическим и инфекционным заболеваниям, так как на солнце организм синтезирует витамин D, важный элемент стабильности иммунной системы и материал, фиксирующий в костях кальций.
Морская вода дезинфицирует кожу. Она насыщена хлором, магнием, бромом и солями силиция, освежающими кожу. Погружение в прохладную воду стимулирует кровообращение и уменьшает расширение вен. Поэтому эта процедура особенно подходит страдающим от расширения вен. Важно и то, что морская вода защищает от воспаления дыхательных путей, частого осеннего недомогания у детей.
Излучаемое морским песком тепло улучшает кровообращение, и даже стимулирует обновление хряща. Ходить босиком полезно больным ревматизмом, артрозом, страдающим от болей в суставах.
Две недели морских купаний заряжают энергией на полгода.
Пользу приморского курорта первой ощущает кожа – становится чище, открываются поры, кожные рецепторы насыщаются разнообразными микро- и макроэлементами, органическими веществами, минеральными солями – всем этим изобилует не только морская вода, но и морский воздух.
Плавание в море не только помогает избавиться от избыточного веса, но и улучшает состояние суставов и позвоночника, увеличивает мышечную эластичность и тонус организма, способствует гибкости. Курортологи непременно рекомендуют регулярный массаж волнами.
Отдыхая у моря, полезно не только купание, но и подвижные прогулки по берегу – они укрепляют иммунитет. Эта процедура полезна еще и из-за воздействия песка и мелкого гравия, поскольку они действуют на активные точки стопы. Шагать по влажному песку нелегко, поэтому физическую нагрузку получают почти все мышечные группы.
Насыщенность морского воздуха солями и микроэлементами, особенно йодом, ускоряет заживление небольших кожных ран.
Морский воздух насыщен фитонцидами благодаря растущим здесь соснам. На Балтийском побережье рекомендуется лечить астму, заболевания нервной и эндокринной систем, нарушения пищевого тракта.
Оказывается, после зимы морем выделяется самое большое количество йода. А это значит, что самыми эффективными для нашего здоровья месяцами пребывания у моря являются апрель – июнь.
Гостиница Willa Tina расположена всего в 200 м от моря, поэтому с радостью окажет Вам помощь и поддержку в борьбе за Ваше здоровье!
Источник
3 причины отдохнуть на Балтийском море
Может, Балтийское море и не самое теплое в России, но туристы, которые предпочитают курорты Калининградской области отдыху в других регионах, едут не столько за тем, чтобы вдоволь накупаться, а за другими преимуществами.
Уверяем – их не так уж и мало, ну а мы назовем три главные причины отдохнуть на балтийском побережье.
Песчаные пляжи
С этим в Калининградской области проблем нет: широкие песчаные пляжи на Куршской косе, в Янтарном, Балтийске. В конце концов, есть Зеленоградск, куда легко добраться туристу (если вы не социофоб и вас не смущают толпы людей). Говорят, прогулки по морскому песку босиком могут заменить поход к мастеру по педикюру: он работает как скраб и помогает коже стоп обновиться, избавляя от омертвевших клеток. Также песчинки обладают массажным эффектом, а массаж ног, в свою очередь, снимает стресс и улучшает кровообращение. Наконец, лежать тюленем комфортнее на песчаном пляже, а не на камнях.
Морской воздух укрепляет иммунитет
Поэтому курорты Калининградской области пользуются популярностью даже вне пляжного сезона. Порой достаточно просто гулять и дышать на побережье насыщенным йодом воздухом, особенно вблизи хвойных лесов, чтобы оздоровить легкие, бронхи, щитовидную железу и привести в порядок нервную систему. Специалисты рекомендуют отдыхать на Балтийском море людям, страдающим от астмы, нервных расстройств, сердечных, легочных и эндокринных заболеваний.
Польза прохладной воды
Да-да, вы не ослышались: у прохладной воды свои плюсы. Она закаляет организм и повышает устойчивость к простудам, укрепляет стенки кровеносных сосудов и ускоряет обмен веществ. Помимо этого, есть мнение, что водные процедуры в Балтийском море помогают поддерживать себя в форме: волны воздействуют на тело как микромассаж, активируя обменные процессы под кожей. Тонизирующий эффект помогает в борьбе с ранним старением кожи, а девушки наверняка оценят еще и антицеллюлитное действие. Впрочем, Балтика не такая и холодная, как принято думать. По данным Гидрометцентра, она прогрелась до 22-23 градусов, а похолодание, которое пришло в регион после жары, как считают синоптики, не сильно повлияет на температуру моря.
Источник