Плавание для детей
Плавание для детейИнтеллектуальное развитие ребенка тесно связано с его физическими возможностями. Начинать заниматься можно уже с младенчества, используя гимнастику, массаж, а также простейшие упражнения для усовершенствования крупной и мелкой моторики. Первые рекомендуемые секции для малышей, конечно же, связаны с плаваньем. Уже с 3 месячного возраста можно посещать группы для совместных занятий с мамами. Вода не вызывает дискомфорта, она знакома ребенку, ведь все 9 месяцев он находился в похожей среде. Поэтому первый спортивный опыт будет успешен именно благодаря занятиям в бассейне.
Польза плавания
Среди множества спортивных кружков родители могут растеряться. Ведь важность выбора сложно переоценить. От правильного решения будет зависеть показатели физического и эмоционального здоровья, уверенность и самооценка ребенка. Стоит детально рассмотреть какие именно возможности дает плаванье:
— отличная профилактика простудных заболеваний, наиболее распространенных среди детей как дошкольного, так и школьного возраста;
заметный эффект закаливания, которые не сопровождается стрессом в отличие от обливания холодной водой;
— формирование правильной осанки, возможность откорректировать проблемы опорно-двигательного аппарата;
— укрепление нервной, сердечно-сосудистой системы, тренировки рекомендованы при наличии сбоев в работе сердца, а также некоторых врожденных патологиях;
— улучшение показателей здоровья, восстановление нормы при гипер и гипо подвижности, отставании в физическом и психоэмоциональном развитии.
После занятий наблюдаются значительные положительные перемены. Ребенок активен и подвижен, при этом нет эмоционального перегорания, спокойно переходит в фазу отдыха и сна. У детей после 3-5 лет не возникает проблем с социализацией, быстро находят друзей, легко адаптируются в новой обстановке.
Особенности
Решив отдать ребенка на плаваньи, стоит учитывать следующие советы:
— чем раньше начинать занятия, тем быстрее будет виден результат, заметно укрепится мышечный каркас даже у малышей;
— совместные занятия с мамой начинаются с 3-6 месяцев, а уже отдавать для самостоятельного плаванья можно с 3-4 лет, под руководство опытного тренера;
— чтобы избежать негативного опыта, лучше доверить обучение профессионалу, родители не обладают специальными навыками, чтобы правильно научить держаться на воде, иначе можно навредить формированию осанки;
— начинать посещать лучше в теплый период года, если первые занятия проходят поздней осенью, или зимой, легко получить букет респираторных заболеваний, чреватых осложнениями;
— важно правильно организовать поездку, найти ближайший бассейн, чтобы дорога занимала минимальное количество времени;
после занятия у ребенка должна быть сухая голова, соответствующая одежда по погоде, стоит проверять уши, во избежание появления пробок, это наиболее уязвимая область, которая может воспаляться при недостаточно тщательном уходе.
Бассейн
Инструкторы по плаванию рекомендуют начинать обучение с 3-4 месяцев, когда малыш уже держит голову, спину. Уже сложнее проходит адаптация с 7-8 месяцев и до полутора лет, в связи с возрастными особенностями более настороженно отношение к посторонним людям. Поэтому тренеру, придется приложить усилия для налаживания контакта. Но и в этом периоде есть свои преимущества, ребенок реагирует на разные игрушки, его не сложно будет заинтересовать.
Необходимо правильно выбрать время для посещения бассейна. Маленький спортсмен должен быть бодр, не стоит замещать занятием обеденный сон. Если малыш капризничает, тренер не заставляет его заходить в воду. Инструктор постарается наладить контакт и привлечь внимание к бассейну и свойствам воды разными играми. Безуспешные попытки – не повод отказываться от занятий. Иногда родители теряют терпение, и уже после 3 неудачного посещения бросают идею научить чадо держаться на воде. Лучше сделать перерыв в несколько недель или месяц, а после вновь вернутся к посещению. Помогают в адаптации и домашние игры с водой, просмотр детских передач и мультиков, соответствующих возрасту ребенка.
Чаще больше проблем и помех в обучении доставляют сами родители. Не всегда их ожидания совпадают с планом занятий, которые происходят в игровой форме. Наиболее амбициозным хочется добиться с первых посещений олимпийских рекордов. Важно учитывать возможности ребенка, искусственно не торопить события. Если имеется страх воды, тренер поможет преодолеть его постепенно, помогая малышу поверить в свои силы, не форсируя события.
Существует угроза бросить посещения бассейна именно в период адаптации (первые 2 месяца) из-за появления насморка, кашля, простуды. После успешного лечения симптомов, можно возобновить занятия.
Тренировка
Благодаря игровым методикам дети легко осваивают водное пространство, учатся держаться на плаву, нырять, задерживать дыхания. По своей направленности делятся на следующие виды:
— знакомство со свойствами воды;
— совершенствование техники и упражнений предлагаемые инструктором;
— для физического развития;
— для эмоциональной разрядки;
— знакомство с элементами прикладного плаванья.
В зависимости от возраста и индивидуальных особенностей детям нужно разное количество времени, чтобы научится держаться на воде. Для 2-х летних малышей понадобится около пары месяцев, для 5-6 летних – достаточно будет регулярных посещений на протяжении месяца.
Список принадлежностей
Уже для первого посещения стоит приготовить для ребенка:
резиновую шапочку и очки;
вафельное или махровое полотенце;
сланцы;
мыло или гель для душа, мочалку;
плавки;
медицинскую справку.
Если не устраивает мощность сушилок, можно захватить с собой и фен. Также понадобится отдельный пакет или сумочка, чтобы складывать все принадлежности. Не забывать после занятий дома хорошенько мыть сланцы, а также стирать купальник, полотенце. Это оптимальные меры гигиены для сохранения здоровья ребенка.
Противопоказания
Существует ряд постоянных или временных факторов, при которых не рекомендуется посещение бассейна:
тяжелые врожденные пороки сердца;
кожные заболевания;
аллергия на используемые химические реактивы, хлор;
мокнущие диатезы;
эпилепсия;
неврологические состояния, сопровождаемые судорогами;
различные респираторные заболевания;
некоторые формы паралича;
нарушения опорно-двигательного аппарата, требующие фиксации конечностей;
железодефицитная анемия;
рахит.
Стремление воспитать всесторонне развитую личность помогут осуществить регулярные занятия спортом. Наиболее сбалансированное действие на формирование физических и когнитивных способностей оказывает плаванье. Начинать посещение бассейна рекомендуется уже с малышом, начиная с 3-х месячного возраста, дети постарше также оценят благотворное воздействие воды.
Плавание для детей в Баку
Если Вас интересует обучение плаванию для детей в Баку, детский бассейн в Баку, лечебное плавание в Баку, профессиональное плавание в Баку, тогда свяжитесь с нами:
Email: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
Источник
Плавать с пеленок: где в Баку искать грудничковое плавание?
Специалисты единодушно утверждают, что грудничковое плавание – это самая полезная процедура для ребенка, которая помогает ему не только гармонично развиваться, но и избавиться от ряда заболеваний, успокаивает нервную систему, улучшает сон и аппетит, пишет Urban.az.
Основные показания к грудничковому плаванию: гипотонус (сниженный тонус мышц); гипертонус (повышенный тонус мышц); рахит; асимметрия мышечного тонуса; привычный поворот головы; кривошея; дисплазия тазобедренных суставов.
Однако, как и у любой физиологической процедуры, у грудничкового плавания есть ряд противопоказаний, поэтому, прежде чем приступать к занятиям, обязательно проконсультируйтесь со своим педиатром.
Основные противопоказания к грудничковому плаванию — заболевания сердца, заболевания почек, кожные заболевания, заболевания центральной нервной системы с высоким риском развития судорог, острые инфекционные заболевания, расстройства желудочно-кишечного тракта, ныряние вредно для детей с повышенным внутричерепным давлением.
Начинать занятия можно сразу как заживет пупочная ранка, у себя дома или записавшись в специально оборудованные детские бассейны. Eсли вы давно хотели, но не знали, куда записаться, то мы расскажем!
Babymama
Центр матери и ребенка в числе прочих услуг предлагает грудничковое плавание Baby Spa и Full Baby Spa. В зависимости от состояния и возраста малыша, занятия продолжаются от 20-40 минут. Детишек здесь принимают от первого месяца жизни до полутора лет. Бассейны очищаются озоном и ультрафиолетом, комната проветривается и очищается ультрафиолетовыми лучами после каждого малыша.
Стоимость Full Baby Spa (в услугу входит массаж, гимнастика и гидротерапия):
1 занятие – 38 AZN
8 занятий в месяц – 265 AZN
10 занятий в месяц – 330 AZN
Стоимость Baby Spa (в услугу входит только гидротерапия):
1 занятие – 24 AZN
8 занятий в месяц – 161 AZN
10 занятий в месяц – 200 AZN
Адрес: Джейхун Гаджибейли, 30.
Телефон: +994 70 541 57 42
Pluxburq
В Pluxburq проводятся индивидуальные и групповые занятия с детьми от трех месяцев до двух лет. В процедуру входит массаж, гимнастика и плавание. Здесь установлено европейское оборудование по очистки и дезинфекции воды нового поколения. Автоматическая станция дотации обеспечивает зонирование химических реагентов, которые дезинфицируют воду и поддерживают уровень кислотно-щелочного баланса. Вода в ваннах проходит полную фильтрацию за 1 час 3 раза (то есть за 20 минут через фильтр проходит весь объем воды из ванн.) Вся система очистки работает беспрерывно 24 часа в сутки.
Таким образом, вода абсолютно чистая и безопасная. Также в летний сезон возможен выезд инструктора на вашу дачу, для проведения занятий в вашем бассейне.
Групповые занятия (в группе 3 пары (мама+малыш):
4 сеанса – 90 AZN
8 сеансов – 125 AZN
12 сеансов – 165 AZN.
Индивидуальные занятия:
4 сеанса – 130 AZN
8 сеансов – 180 AZN
12 сеансов – 230 AZN
Адрес: пр. Бюль-Бюль, 65A
Телефон: +994 55 402 22 22; +994 50 216 32 33, +994 12 597 52 09
Bubbles baby Spa&wellness
В Bubbles baby Spa&wellness в СПА процедуру входит короткая гимнастика, гидротерапия (аэромассаж, гидромассаж, гимнастические движения в воде), а также лечебный массаж на всё тело и массаж для мамы в подарок. Вода после каждого ребёнка меняется, проходит через озоновый фильтр без добавления хлора. При желании вы можете присутствовать при заполнении воды, чтобы убедиться в чистоте.
СПАС процедуры со скидкой (29 июнь-6 июль) (надо уточнить цены без скидок!)
1 сеанс — 33 AZN
4 сеанса — 130 AZN
8 сеансов – 245 AZN
Флоатинг (самостоятельное плавание, аэромассаж и гидромассаж)
1 сеанс – 25 AZN
4 сеанса – 90 AZN
8 сеансов – 160 AZN
Адрес: ул. Анвара Гасымзаде, 56B
Телефон: +994 77 350 11 19, +994 12 440 11 19
Little Ducks BabySpa
В Little Ducks BabySpa СПА процедуры длятся 50 минут, с 9:00 до 18:00. К каждому ребенку применяется индивидуальный подход со стороны специалистов центра, а вода в бассейнах очищается с помощью озоновых фильтров.
1 сеанс — 40 AZN
10 сеансов — 350 AZN
Адрес: ул. Академика Гасана Алиева, 80D
Телефон: +994 55 959 15 36
Источник
КУДА ПОЙТИ ПЛАВАТЬ В БАКУ? БАССЕЙНЫ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ
Заботясь о здоровье своих детей, многие родители прибегают к различным процедурам укрепления иммунитета у ребенка. Устойчивую позицию среди этих процедур занимает водное закаливание, а именно – плавание.
Если Вы решили, что пришло время отдать ребенка на плавание, но не знаете куда именно, советуем почитать нашу статью. В очередном обзоре перечень спортивных комплексов с плавательными бассейнами для всей семьи (0+). Детально указана характеристика бассейнов, возрастные ограничения, стоимость индивидуальных и групповых занятий.
В многофункциональном спорткомплексе для взрослых и детей находятся 4 помещения с бассейном: олимпийский, тренировочный, дайвинг-бассейн и летний. Действует круглосуточная фильтрация воды физическим (Perlit) и химическим методами.
Для детей от 4-х лет предоставляется возможность посещать индивидуальные занятия с тренером по разовому или месячному абонементу. Для детей от 6 до 15 лет под руководством профессионалов проводятся групповые курсы по плаванию.
Требуется медицинская справка.
— Разовое посещение: 15 AZN + 40 AZN услуги тренера (1 час);
— Абонемент на месяц: 85 AZN + 200 AZN услуги тренера;
— Групповые занятия: от 30 AZN.
Адрес: ул. А. Ягубова, 15 (Площадь Флага)
Телефон: (012) 491-91-91
Спортивно-оздоровительный комплекс включает в себя плавательный бассейн c параметрами 25х10. Применяется автоматическая система очистки воды «Хилтон». Для детей от 6 лет предлагаются разовые занятия с индивидуальным тренером. В бассейне ежедневно с 14:00 до 16:00 действуют «женский часы».
Наличие медицинской справки обязательно. Её можно получить здесь же, во врачебном кабинете спорткомплекса.
Разовое посещение: 15 AZN (включены услуги тренера).
Адрес: ул. Олимпийская, 6 (стадион им. Т. Бахрамова)
Телефон: (012) 465-84-00, (012) 465-80-90
В комплексе расположен бассейн длиной в 25 м и шириной в 12 м, а также специально оборудованный малый бассейн для детей от 6-ти лет. Тренеры аквапарка обучают детей водным видам спорта, развивают физическую выносливость, подготавливают юных атлетов на соревнования.
Вода круглосуточно очищается через мощные бактерицидные установки — обеззараживающие фильтры.
Медицинская справка не требуется.
— Разовое посещение: 12 AZN (+ 3 AZN за услуги тренера);
— Абонемент (12 занятий): 70 AZN (+ 3 AZN за каждое занятие с тренером).
Адрес: ул. Р. Бейбутова, 59 (около ОВИР)
Телефон: (012) 596-11-15
В спортцентре оборудовано обширное светлое помещение под плавательный комплекс. Помимо основного плавательного отделения для взрослых, здесь располагается специально сооруженный детский бассейн глубиной в 60 см, длиной в 12,5 м и шириной в 6 метров. В бассейне работает круглосуточная фильтрация, ежедневно проводятся дезинфекционные процедуры.
Для детей от 4 лет предлагаются абонементы с выбором количества посещений (от 1 до 12 занятий). Предоставляются услуги индивидуального тренера.
Требуется медицинская справка.
— Разовое посещение: от 4 до 9 лет – 4 AZN; старше 9 лет – 5 AZN;
— Услуги тренера: 3 AZN (1 занятие);
— Абонемент (12 занятий): от 4 до 9 лет — 40 AZN (с тренером – 60 AZN); старше 9 лет — 50 AZN (с тренером – 70 AZN).
Адрес: ул. Чобанзаде Бекира, 24/04 (8-й км)
Телефон: (012) 374-73-65, (050) 213-48-16
Фитнес- и SPA-центр «GREEN CITY» располагается на берегу Каспийского моря, на территории развлекательно-жилого комплекса «Green City». В комплексе имеется 5 бассейнов (открытых и закрытых), в том числе и детский бассейн. Среди маленьких посетителей можно встретить грудничков с мамами. В среду и субботу «День мамы и ребенка». Аквазанятия проводятся как для взрослой, так и младшей возрастной группы (от 3 лет).
Вода очищается посредством химических составов, содержащих хлор и озон.
Медицинская справка не требуется.
— Разовое посещение «День мамы и ребенка»: 15 AZN.
— Разовое посещение: 25 AZN (будни); 30 (выходные).
— Абонемент (12 занятий): 100 AZN.
— Абонемент (безлимитный): 150 AZN.
Адрес: Сальянское шоссе 14/2 км
Телефон: (077) 277-74-81/82
Эстетический центр, ориентированный на женскую аудиторию, помимо сегмента красоты и фитнес-зала располагает уютным плавательным комплексом, где могут заниматься дети от 3-х лет. Для маленьких посетителей предусмотрены месячные абонементы на 8 и 12 занятий, в стоимость которых включены и услуги тренера.
В бассейне действует многоступенчатая очистка воды, 1 раз в месяц ведутся дезинфекционные работы.
Медицинская справка не требуется.
— Разовое посещение: 15 AZN;
— Абонемент (12 занятий): от 3 до 10 лет – 70 AZN; старше 10 лет – 100 AZN.
Адрес: ул. Мамеда Араза, 116 (ст. м. «Гянджлик»)
Телефон: (012) 564-50-15/19/08, (050) 281-99-98
Двухэтажный спортивный комплекс, располагающийся в одном из зданий Port Baku. Бассейн (25 м длиной) оснащен озоновой системой фильтрации воды (без использования хлора). На всех занятиях присутствуют спасатели, а также профессиональные тренеры, прошедшие обучение за рубежом.
Принимаются дети с 4 лет. Маленьким клиентам подойдут как разовое посещение, так и безлимитный и лимитный абонементы.
Медицинская справка не требуется.
— Разовое посещение: 35 AZN (бассейн+скалодром+спортплощадка).
— Абонемент (10 занятий): 250 AZN (включая услуги тренера).
— Безлимитный абонемент: 350 AZN.
Адрес: пр-т Нефтяников, 153 («Port Baku»)
Телефон: (012) 499-89-08
Спортивно-оздоровительный центр располагается в здании Федерации таэквондо. Комплекс располагает бассейном длиной в 20 м и с 4 плавательными дорожками, глубиной 1,5 – 2,5 м. Действует круглосуточная фильтрация воды. Ежемесячно пробу воды отправляют на экспертизу.
В плавательном секторе предусмотрены мужские, женские и детские часы пребывания. Для детей от 6-ти лет предлагаются как групповые, так и индивидуальные занятия с тренером.
Медицинская справка не требуется.
— Разовое посещение: 8 AZN (+ 2 AZN услуги тренера).
— Абонемент (12 зан.): от 6 до 12 лет – 60 AZN; старше 12 лет – 80 AZN.
Адрес: пр-т Хатаи, 51 (Министерство образования)
Телефон: (012) 496-39-87 (доб. 2), (051) 496-21-21
В фитнес и SPA-центре ASTORIA разделены мужское и женское отделения. Женский бассейн в свою очередь разбит на взрослую и детскую зоны. Детям до трех лет посещение плавательного комплекса бесплатно, в этом случае приобрести абонемент либо оплатить разовое посещение следует сопровождающему лицу (маме). Детям с 4 лет предлагаются как групповые, так и индивидуальные занятия с тренером. Активны группы аквааэробики для детей с 4 лет.
Проводится ежедневное очищение воды по окончании рабочего дня. Хлорированная система фильтрации.
Медицинская справка не требуется.
— Разовое посещение: 15 AZN (заход до 15:00); 20 AZN (после 15:00);
— Абонемент (12 занятий): от 4 до 8 лет – 60 AZN (с тренером); старше 8 лет – 60 AZN (+ 40 AZN за услуги тренера).
Адрес: пр-т Бабека, 65б (Дом торжеств «Sərin»)
Телефон: (012) 570-00-44/45, (055) 206-00-49
В 4-х этажном комплексе «MODERN», помимо развлекательного сегмента для детей и взрослых, находится и обширный бассейн (22 м × 6 м) со стандартной глубиной в 2 м. В плавательном комплексе предусмотрены общие и женские часы пребывания. Принимаются дети с 4 лет.
Ежедневно утром и вечером производится очищение воды посредством четырехступенчатой химической обработки.
Медицинская справка обязательна.
— Разовое посещение: 7 AZN (с тренером).
— Абонемент на месяц (12 занятий): 60 AZN (80 AZN с тренером).
Адрес: ул. Худу Мамедова, 29 (ст.м. «Ази Асланова»)
Телефон: (012) 371-67-71, (070) 371-17-71
Источник