Ламинария
Йод относится к жизненно важным микроэлементам, без него невозможно нормальное функционирование щитовидной железы. Йод — главный компонент гормонов щитовидной железы, который участвует:
- в регуляции белкового, жирового, углеводного и энергетического обмена в организме;
- в развитии всех органов и систем — регулируют деятельность головного мозга, нервной и сердечно-сосудистой системы, половых и молочных желёз;
- в росте и развитии детей и школьников, в формировании их интеллектуальных способностей.
Ламинария — это созданный самой природой, идеально сбалансированный морской продукт, который, кроме йода, содержит:
- альгиновую кислоту и ее соли (до 21%)
- маннит (20–25%)
- полисахарид ламинарии (до 21%)
- белковые вещества (до 9%)
- L-фруктозу (до 4%)
- витамины: A, B1, B2, B12, C, D, E, пантотеновую и фолиевую кислоты
- 40 микро- и макроэлементов в легко усваиваемой организмом форме: бром, марганец, кобальт, цинк, магний, железо, калий, натрий, сера, фосфор, азот и др.
Ламинария, являясь натуральным источником йода, восполняет его дефицит в организме естественным путем, поддерживает здоровье щитовидной железы, способствует умственной и физической работоспособности организма. Это самый популярный продукт среди японцев – признанных долгожителей. Благодаря богатому составу биологически активных веществ, ламинария оказывает благоприятное воздействие на организм человека в целом.
Одна таблетка Ламинарии от «Эвалар» удовлетворяет суточную физиологическую потребность организма в йоде (200 мкг) на 133%.
Данный уровень содержания йода в 1-й таблетке находится в пределах его естественного потребления с пищей, поскольку согласно МР 2.3.1.2432-08 «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации», потребление йода с пищей широко варьирует в различных геохимических регионах: 65–230 мкг/сутки. Установленные уровни потребности — 130–200 мкг/сутки. Верхний допустимый уровень — 600 мкг/сутки. Физиологическая потребность для взрослых — 150 мкг/сутки.
Регулярный прием Ламинарии от «Эвалар» способствует восполнению дефицита йода в организме из натурального источника – ламинарии (морской капусты).
№ KZ.16.01.78.003.E.003600.12.13 от 10.12.2013 г.
ламинарии слоевища (морская капуста), целлюлоза микрокристаллическая и мальтодекстрин, крахмал (носители), диоксид кремния аморфный и стеарат кальция (агенты антислеживающие).
% от рекомендуемого уровня суточного потребления (адекватного уровня)
в том числе йод из ламинарии,
Источник
Ламинария в таблетках инструкция по применению
Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять от 120 до 150 мкг йода в сутки, а беременным – 200 мкг. Этот микроэлемент очень важен для нашего организма, участвует в производстве гормона щитовидной железы – тироксина.
Продолжительный дефицит йода может быть причиной проблем с сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной системами.
Провизор Наталья Зотина расскажет нам о Ламинарии, или «морской капусте», рекордсмене по содержанию витаминов и минералов, а также антиоксидантов.
Ламинария: состав
- йод
- ламинарин
- фукоидан
- маннит
- альгин, альгиновая кислота
- белки
- соли брома
- пантотеновая и фолиевая кислоты
- витамины А, В1, В2, В12, С, D.
Ламинария: полезные свойства
Благодаря содержанию полисахаридов, Ламинария обладает противовоспалительными, противоопухолевыми, гипогликемическими свойствами.
Пищевая ценность морской капусты – 4.8% от 100 ккал, продукт улучшает метаболизм, поэтому часто принимают Ламинарию для похудения.
Провизор рассказала нам о Ламинарии БАДе – Доктор Море Ламинария Японская, который можно приобрести в аптеках. Средство помогает улучшить самочувствие, восполняет дефицит йода, препятствует образованию тромбов. Препарат выпускают в капсулах, принимают курсом до 1 месяца.
Ламинария для волос – за счет богатого состава микроэлементов, средство помогает стимулировать кровообращение. Это способствует росту волос и улучшения их качества.
Ламинария для лица в виде масок с экстрактом Ламинарии. Как говорят врачи — косметологи, средство помогает улучшить кровообращение, лимфоток и увлажнить кожу лица.
Источник
Ламинария японская
Один из лучших источников органического йода для поддержки эндокринной, репродуктивной и нервной систем (1)
- Устраняет дефицит йода (1)
- Поддерживает гормональный баланс (2,3)
- Нормализует скорость метаболизма (4)
- В 1 капсуле Ламинарии Японской содержится рекомендуемая суточная доза йода из морских водорослей – 1000 мкг*
Ламинария рекомендуется для:
- устранения дефицита йода при гипотиреозе, проживании в регионах с дефицитом йода;
- поддержки уровня гормонов щитовидной железы;
- для поддержки женского организма в период установления месячных, для нормализации менструального цикла, при подготовке к беременности и во время нее, в период гормональных изменений (прекращение грудного вскармливания, перименопауза, климакс), для поддержки женского здоровья в любом возрасте;
- улучшения общего самочувствия, настроения, памяти, помогает справиться с сонливостью, стрессами, вялостью.
- улучшения внешнего вида: устраняет сухость кожи и улучшает качество и густоту волос;
- снижения уровня общего холестерина и триглицеридов,тем самым снижает вероятность развития атеросклероза;
- уменьшения свертываемости крови, препятствует образованию тромбов;
- повышения уровня гемоглобина и эритроцитов;
- нормальной работы кишечника (стимулирует его моторику, тем самым мягко избавляя от запоров);
- очищения организма от радионуклидов, тяжелых металлов и токсинов;
Биологически активные вещества в составе ламинарии принимают активное участие в образовании гормонов и ферментов, регулирующих работу всех органов нашего тела, предотвращают воспаление и развитие различных заболеваний.
| Основные биоактивные вещества | Состав, % | Состав, мг |
| Альгинаты | 26% | 130 |
| Свободные аминокислоты | 10% | 50 |
| Маннит | 13% | 65 |
| Фукоидан | 3% | 12,5 |
| Минеральные вещества (калий, магний, натрий, цинк, кальций, железо) | 20% | 100 |
| Йод | 0,22% | 1,1 |
| Липиды (омега 3) | 2% | 10 |
Йод в ламинарии содержится в органической биодоступной форме, это гарантирует его максимальное усвоение и активную работу в организме. Давно известно, что йод, содержащийся в растительных пищевых продуктах, лучше усваивается щитовидной железой, чем йод в виде препарата йодистого калия.
Йод я вляется составной частью гормонов щитовидной железы, которые отвечают за регуляцию обменных процессов, физическое и психоэмоциональное состояние (8). Йод поддерживает здоровье нервной системы и гормональный баланс, способствует укреплению волос, ногтей и зубов, помогает нормализовать вес и избавиться от лишних килограммов. В 1 капсуле Ламинарии Японской содержится оптимальная суточная доза йода из морских водорослей – 1000 мкг.
Клетчатка деликатно очищает кишечник, действуя как «природная метла». Это в свою очередь способствует улучшению качественного и количественного состава полезной микробиоты — нашего главного органа иммунитета.
В состав ламинарии два вида клетчатки: растворимая и нерастворимая.
Растворимая часть ферментируется и «разбухает» в желудочно-кишечном тракте, создавая долгое ощущение сытости. За это ее очень любят люди, контролирующие свой вес и аппетит. Помимо этого, растворимая клетчатка снижает уровень «плохого» холестерина и регулирует концентрацию сахара в крови, что особенно важно для пациентов с сахарным диабетом или метаболическим синдромом.
Нерастворимая клетчатка стимулирует перистальтику кишечника, профилактирует запоры (6) и ускоряет выведение токсинов из организма.
Альгинаты обволакивают слизистую желудочно-кишечного тракта, выступая «защитниками» от повреждающих факторов (повышенная кислотность желудочного сока, острая пища, алкоголь и др.) Обнаруживая повреждения, запускают процессы регенерации, способствуя быстрому заживлению.
Выводят из организма излишки «вредного» холестерина, яды, тяжелые металлы и шлаки. В результате очищения организма повышается уровень радиорезистентности, то есть устойчивости к восприятию ионизирующего излучения.
Активируют фагоцитоз, повышая эффективность противовирусных и противомикробных реакций организма. И при этом адсорбируют избыточное количество иммунных комплексов в крови, предотвращая тем самым развитие воспаления и аллергии (6).
Повышают барьерную функцию кожи и слизистой оболочки органов дыхания и пищеварения и оказывают и противоопухолевый эффект (7).
Аминокислоты — «кирпичики», из которых состоит каждая клетка нашего организма. Попадая в наш организм аминокислоты направляются именно в поврежденные и нуждающиеся клетки. Именно из аминокислот состоят наши гормоны, которые регулируют важнейшие функции организма! Также, аминокислоты принимают активное участие в образовании других биоактивных веществ, регулирующих работу всех органов нашего тела, предотвращают воспаление и развитие таких грозных заболеваний, как артрит, сахарный диабет и др.
Благодаря результатам ряда современных исследований стало известно, что потребление продуктов с аминокислотами помогает не только сжечь лишний жир, но и предотвращает отложение и накопление абдоминального жира, который образуется вокруг жизненно важных органов, нанося им серьезный вред.
Источник