Активный отдых летом примеры

12 веселых и активных видов спорта для этого лета

Хотите, чтобы ваше лето стало насыщенным экстремальными приключениями? Хотите привнести новизну в свои занятия спортом? Ищите забавные способы, как насладиться летним солнцем? Что бы вы ни хотели получить от этого лета, почему бы вам не попробовать парочку из этих веселых и экстремальных видов спорта?

1. Пеший туризм

Туристические походы – это замечательный способ отдохнуть и получить новые впечатления. Возможно, море адреналина вы не получите, но благодаря пешему туризму можно замечательно расслабиться, если вы, конечно, любите ходить на прогулки, в походы или просто отдыхать на природе.

В то время как многие популярные пешие маршруты слишком переполнены отдыхающими, вы всегда можете найти менее известные направления, где вам никто не помешает по-настоящему расслабиться и получать удовольствие от своего похода.

2. Скалолазание

Скалолазание может быть как легким, так и изнуряющим, все зависит от выбранного вами маршрута и вашей физической подготовки. Но независимо от того, куда вы отправитесь, можете быть уверены, что вы хорошо натренируете все части своего тела в течение лета, проведенного за скалолазанием. Если вы раньше никогда этим не занимались, и у вас нет специального оборудования, начните приобщаться к этому виду спорта в местном парке.

Вы всегда можете найти клубы и кружки по скалолазанию где-то поблизости, которые предоставят вам необходимое оборудование и помощь. Крытые скалодромы в клубах и торговых центрах намного безопаснее — они подходят даже для детей и могут стать интересным способом разнообраить досуг для всей семьи. Ищите больше подобных идей? Тогда загляните в эту статью.

3. Каноэ и каякинг

Каноэ и каякинг могут стать самым веселым видом досуга, который вы когда-либо пробовали, потому что они обеспечат вас нереально бурными ощущениями. Вы можете присмотреть себе местную реку, озеро или устроиться на берегу моря или океана. Эти виды спорта обеспечат вам большой уровень активности и подходят для всех авантюристов практически любой страны и региона.

4. Каньонинг

Каньонинг похож на скалолазание, но если вы больше предпочитаете идти вниз, чем вверх, вам стоит остановить свой выбор именно на каньонинге. Этот вид спорта включает в себя поход через каньоны без лодок, байдарок и т.д., так что вы сможете испытать на себе и скалолазание, и спуск по веревкам, и плавание, и многие другие виды физической активности. Если вы не опытный турист, вам понадобится руководство и сопровождающий. В любом случае, каньонинг – это действительно веселый вид спорта!

5. Подводное плавание

Не позволяйте лету пройти мимо вас без охлаждающих водных видов спорта. Один из лучших вариантов для искателей приключений и адреналиновых наркоманов – это подводное плавание. Диапазон возможных ощущений от такого вида отдыха настолько широк, что он зависит только от того, где вы решите им заниматься. Можно плавать немного ниже водной поверхности, чтобы исследовать местную морскую жизнь, или нырнуть поглубже и изучить обломки попавшего в крушение корабля. Невероятные воспоминания оставит после себя дайвинг с экскурсией в подводные музеи. Слыхали о таких? Есть они и в России. Правда, правда, загляните в эту статью и сами убедитесь.

6. Серфинг

Если подводный дайвинг слишком пугает вас, попробуйте серфинг. Этот вид спорта отлично подходит для тех, кто любит кататься на скейтборде и плавать, но он, несомненно, имеет свои нюансы. Рассмотрите вопрос о найме инструктора, если это будет ваша первая попытка. Поэтому, если серфинг для вас звучит очень весело и привлекательно, поищите на туристических сайтах самые красочные места для серфинга по всему миру, среди которых вы обязательно найдете подходящее для себя.

7. Спелеология

Спелеология украдет вас у горячего летнего солнца, поэтому это отличный способ, чтобы остыть и испытать ряд удивительных приключений! Спелеология познакомит вас с прекрасными пещерами, подземными озерами и гротами. Такой туризм подойдет для всех активных и любознательных людей, но спелеологические маршруты требуют хорошей физической подготовки и самообладания, а так же полного отсуствтия даже намека на клаустрофобию.

8. Велосипедные походы

Велосипедные походы – это еще один вид спорта, который может быть как простым, так и сложным, в зависимости от вашей подготовки и маршрута. Если вы ребенком проводили все свое лето на велосипеде, то вам, возможно, захочется испытать все эти ощущения и во взрослом возрасте. К слову, вы наверняка в курсе, что езда на велосипеде — отличный способ похудеть на свежем воздухе.

Попробуйте походы на горных велосипедах, если вы действительно хотите наполнить свое лето активным и веселым отдыхом. Если такой экстрим не для вас, остановите свой выбор на велотуре по соседним городам вместе со своими друзьями. В любом случае, незабываемые впечатления вам гарантированы!

9. Банджи-джампинг

Если все выше перечисленные виды активного отдыха кажутся вам слишком простыми и скучными, так как они не будут давать вам тот адреналиновый всплеск, который вы ищете, то попробуйте себя в банджи-джампинге! Хотя само действие будет длиться всего несколько секунд, невероятные ощущения, которые вы получите в итоге, вскружат вам голову не на один день. Если вы не сможете найти банджи-джампинг в своем городе, попробуйте другие похожие виды спорта или посетите более крупный населенный пункт поблизости — там точно найдутся клубы по джампингу.

10. Зорбинг

Зорбинг может быть новым термином для некоторых людей, но это просто сумасшедшее удовольствие. Этот вид спорта зародился в Новой Зеландии, и может его названия вы и не слышали, вы наверняка видели людей, которые спускаются по наклонной местности внутри гигантского надувного шара. Эти шары трудно найти, но если вы когда-нибудь найдете такую возможность, помните, что эти ощущения определенно стоит попробовать! Есть разные вариации зорбинга — катание по ровной местности, спуск, игры в шаре (например, футбол) или прогулка по воде.

11. Прыжки с парашютом

Воистину экстремальное развлечение для самых смелых людей на свете. Новичкам лучше совершать первый прыжок в тандеме с опытным инструктором, ведь в небе (когда стремглав летишь к земле) легко запаниковать. Пусть первая эмоция подарит максимум позитива — положитесь на руководства инструктора и насладитесь полетом.

12. Катание на флайборде

Флайбординг — потрясающее развлечение для смелых любителей ярких эмоций. Представьте, что у вас появились суперспособности: вы можете невероятно быстро плавать и при этом взмывать в небеса! Имено такие способности дарует флайборд — летающая доска. Правда, такие покатушки — не для слабых телом и духом. Не так уж и просто удержать равновесие на доске, подталкиваемой мощной водной струей. Но если у вас крепкие мышцы, вы умеете плавать и ни капли не боитесь высоты, то обязательно попробуйте силы во флайбординге.

Какой из этих забавных летних видов спорта вы уже испытывали? Делитесь своими впечатлениями с нами в комментариях.

Источник

Летний активный отдых

Лето — самое лучшее время для активного отдыха. Миллионы людй по всему миру едут отдыхать в другие страны, к морю и в горы. Летом активно процветает велотуризм, дайвинг, пляжный волейбол, виндсёрфинг, водные прогулки на катерах и многое другое. Так какой же летний активный отдых выбрать? Какие наиболее популярные виды отдыха бывают в эту жаркую и солнечную пору?

Летний активный отдых на водоёмах

В наше время наиболее популярным видом летнего отдыха является пляжный отдых. Ничего так не снимает стресс как теплый песок, красивые морские волны, запах морской соли и холодные пляжные коктейли. Конечно отдых на пляже с трудом можно отнести к активному, но есть очень много вещей, которые порадуют любителей спорта и туризма.

Дайвинг

Погружение в морские или океанские глубины в полном снаряжении водолаза просто потрясающе снимет напряжение. Невероятно интересно изучать коралловые рифы, экзотических морских обитателей и делать уникальные фотографии под водой.

Виндсёрфинг

Разрезать волны под парусом на доске не такое сложное занятие как кажется. Выглядит это зрелищно и захватывающе, а заряд эмоций и адреналина будет просто незабываемый. На сегодняшний день люди, посещая пляжи все чаще пробуют себя в этом виде спорта, ведь он доступен на многих пляжах, а чтобы начать нужен только ветер и желание.

Морские путешествия

Водный туризм подойдет для людей любого возраста. Ничего так не радует глаз, как прогулки на катерах, яхтах, водных скутерах и других видах транспорта по просторам моря или океана. Это дает возможность сделать ярких фотографий, которые останутся на всю жизнь и просто расслабиться ,смотря на водную гладь и волны.

Пляжный волейбол

Достаточно песка и мяча, чтобы на долгое время занять себя игрой под теплым солнцем. Сейчас на каждом пляже можно найти волейбольную сетку и компанию желающих поиграть. Это незатратное и веселое занятие подойдет всем отдыхающим на пляже.

Плавание

Вода – самое полезное вещество для тела. Занятия плаванием отлично укрепляют мышцы и развивают легкие. В жаркую летнюю погоду наилучшим видом отдыха будет посещение водоёма.

Летний активный отдых на велосипеде

Сложно сейчас встретить человека, который бы не умел ездить на велосипеде. Но велосипед может являться не только транспортом , но и отличным спутником для отдыха. В теплую погоду люди любого пола и возраста могут просто выйти из дома, взяв свои велосипеды и хорошо провести время. Сейчас стали очень популярны велопрокаты, а это значит , что велопрогулки требуют минимум затрат денег и покупать велосипеды каждому члену семьи совсем не обязательно.

Одним из главных факторов в велотуризме является правильно подобранное снаряжение. Детское кресло для ребенка , шлем, фляжка для воды, перчатки, крем от загара, велоаптечка и т.д. Разобраться во всем этом не трудно и помочь с этим могут в специализированных спортивных магазинах.
Таким образом в летнюю пору велотуризм станет отличным способом провести время с семьей или друзьями.

Путешествия в интересные места

Посетить интересные места – мечта каждого человека в наше время. Лето подойдет для этого просто идеально. В этот сезон активно распродаются путевки к морю, экскурсии по странам Европы, круизные туры и многое другое. Здесь важно определиться с выбором и найти подходящее для себя.

Отдых в горах

Великолепие воздуха в горах очень сложно описать словами. Пейзажи фантастические , а контакт с природой непередаваем. Туман, горные озёра, пещеры и равнины станут отличным фоном для фотографий, а впечатления от поднятия на вершину останутся на всю жизнь.

Летний активный отдых с палатками

Костер, вкусная еда и палатки — отличное времяпровождение для большой компании. Разбивать лагерь на берегу, жарить мясо и петь песни под гитару – идеальный отдых для семей, студентов и просто веселых компаний.

Интересные места

Летний отдых – отличное время ,чтобы посетить другие страны, посмотреть памятники архитектуры, чудеса света, полетать на воздушных шарах, испробовать разные аттракционы, побывать во всемирно известных городах.
Каждый сам выбирает для себя летний отдых, и одно удовольствие планировать поездку. Конечно отдохнуть можно в любое время, но лето открывает огромное количество способов времяпровождения. Летние фотографии самые яркие, одежда самая легкая и красивая, а воспоминания самые счастливые.

Источник