Адриатика бассейн номер 3

Адриатика бассейн номер 3

БАССЕЙН № 3 — ПЛАВАНИЕ БЕЗ КЛУБНЫХ КАРТ!

НАУЧИМ ВАШЕГО РЕБЁНКА ПЛАВАТЬ ЗА ЛЕТО!

ГРУППОВОЕ И ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ.

Расписание детских секций вы можете посмотреть во вкладке «Расписание — Бассейн № 3 — Детские секции».

ТЕЛЕФОН БАССЕЙНА № 3: +7 (3852) 503-420

г. Барнаул , ул Попова 167

Для Вас: плавание для всей семьи, обучение плаванию взрослых и детей, детские секции по спортивно-оздоровительному плаванию, аквааэробика.

СВОБОДНОЕ ПЛАВАНИЕ — вид активного отдыха, помогающий улучшить здоровье, похудеть, расслабиться, избавиться от стресса.

Часы свободного плавания вы можете посмотреть во вкладке «РАСПИСАНИЕ — Бассейн № 3».

АКВААЭРОБИКА — самое эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддерживать себя в тонусе. Благодаря отсутствию больших нагрузок и профилактике простудных заболеваний, аквааэробика показана людям всех возрастов и комплекций. Занятия в воде помогают поддерживать себя в прекрасной форме и улучшают настроение.

Почему важно научиться плавать?

Плавание жизненно необходимо, развивает технику дыхания, укрепляет здоровье, способствует закаливанию организма, доставляет много радостных минут во время отдыха .

Спортивно-оздоровительное плавание в бассейне № 3 «Адриатика» – это работа внимательных, дипломированных и опытных тренеров, современная система очистки воды (t +30 гр.), гарантия интересных и безопасных занятий, масса приятных впечатлений, заряд сил и хорошего настроения для Вас и вашего ребенка!

ДЕТСКИЕ СЕКЦИИ ПО ПЛАВАНИЮ С НАЧАЛЬНЫМ И СРЕДНИМ УРОВНЕМ ПОДГОТОВКИ

Детская секция на 30 дней/13 занятий (3 раза в неделю)

Детская секция на 30 дней/9 занятий (2 раза в неделю)

Детская секция на 30 дней/5 занятий (1 раз в неделю)

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ ДЕТЕЙ С НУЛЯ / РАБОТА ТРЕНЕРА С БОРТИКА. -20% НА АБОНЕМЕНТЫ ОТ ДАННОЙ СТОИМОСТИ В СЧАСТЛИВЫЕ ЧАСЫ С 8:00 ДО 15:00 !

1 персональная тренировка для детей (4-7 лет)

1 персональная тренировка для 2-х детей (4-7 лет)

5 персональных тренировок (4-7 лет) на 30 дней

2 300 рублей (1 тренировка = 460 рублей)

10 персональных тренировок (4-7 лет) на 60 дней

4 200 рублей (1 тренировка = 420 рублей)

1 персональная тренировка для детей (8-13 лет) / пробное занятие

1 персональная тренировка для 2-х детей (8-13 лет)

5 персональных тренировок (8-13 лет) на 30 дней

3 500 рублей (1 тренировка = 700 рублей)

10 персональных тренировок (8-13 лет) на 60 дней

6 700 рублей (1 тренировка = 670 рублей)

1 персональная тренировка для детей (14-16 лет) / пробное занятие

1 персональная тренировка для 2-х детей (14-16 лет)

6 персональных тренировок (14-16 лет) на 30 дней

3 800 рублей (1 тренировка = 633 рубля)

11 персональных тренировок (14-16 лет) на 60 дней

7 200 рублей (1 тренировка = 654 рубля)

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ ДЕТЕЙ С НУЛЯ / РАБОТА ТРЕНЕРА В ВОДЕ.-20% НА АБОНЕМЕНТЫ ОТ ДАННОЙ СТОИМОСТИ В СЧАСТЛИВЫЕ ЧАСЫ С 8:00 ДО 15:00!

1 персональная тренировка в купели 3+ (3-7 лет) /пробное занятие

5 персональных тренировок в купели 3+ (3-7 лет) на 30 дней

2 900 рублей ( 1 тренировка = 580 рублей)

10 персональных тренировок в купели 3+ (3-7 лет) на 60 дней

5 250 рублей (1 тренировка = 525 рублей)

15 персональных тренировок в купели 3+ (3-7 лет) на 90 дней

7 100 рублей (1 тренировка = 473 рубля)

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ ВЗРОСЛЫХ

1 персональная тренировка для взрослого (с 17 лет)

5 персональных тренировок для взрослого (с 17 лет) на 30 дней

3800 рублей (1 тренировка=760 руб.)

10 персональных тренировок для взрослого (с 17 лет) на 60 дней

7 600 рублей (1 тренировка =760 рублей)

АБОНЕМЕНТЫ НА СВОБОДНОЕ ПЛАВАНИЕ

Свободное плавание разовое для взрослых и детей

Абонемент с четким графиком посещения с 8:00 до 14:00 на 30 дней / 12 посещений

2 190 рублей (1 посещение=182 рублей)

Абонемент с четким графиком посещения с 8.00 до 14.00 на 90 дней / 36 посещений+15 дней заморозка

5 770 рублей (1 посещение=160 рублей)

Абонемент с четким графиком посещения с 17:00 до 21:00 на 30 дней /12 посещений

2 430 рубля (1 посещение = 202 рубля)

Абонемент с четким графиком посещения с 17:00.00 до 21:00 на 90 дней /36 посещений +15 дней заморозка

6 490 рублей (1 посещение=180 рублей)

СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ В ИЮНЕ! Абонемент «СВОБОДНЫЙ ВХОД» на 30 дней / 12 посещений

СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ В ИЮНЕ! Абонемент «СВОБОДНЫЙ ВХОД» на 30 дней / 8 посещений

Абонемент «СВОБОДНЫЙ ВХОД» на 30 дней / 5 посещений

СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ В ИЮНЕ! Абонемент ВЫХОДНОГО ДНЯ (ВСК) 4 посещения на 30 дней

СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ В ИЮНЕ! Абонемент ВЫХОДНОГО ДНЯ (СБ-ВСК) 9 посещений на 30 дней

1 520 рублей (1 посещение=168 рублей)

Акааэробика 1 занятие

Аквааэробика на 30 дней /12 занятий

2 500 рублей (1 занятие = 208 рублей)

Аквааэробика на 90 дней / 36 занятий+15 дней заморозка

Источник

Фитнес-центр с бассейном

Семейный фитнес-клуб в Барнауле гармонично сочетает в себе различные направления для эффективных тренировок. В перечень услуг входит: тренажерный зал, бассейн с двумя саунами, кардиозона, разнообразные групповые и индивидуальные занятия с тренером.

Наш фитнес-центр предлагает для Вас большой парк современных силовых тренажеров PANATTA SPORT, широкий гантельный ряд, зону с современными кардиотренажерами, эффективную систему вентиляции и кондиционирования и удобные раздевалки. Т.Е. всё что нужно для удобной и результативной тренировки.

Перед началом занятия фитнесом нужно определить адаптивность нашего организма к нагрузкам. Практически любое упражнения можно подстроить под уровень подготовки конкретного человека с учётом особенностей его организма. Во время посещения фитнес-клуба рекомендуется:

• Проводить разминку: правильный разогрев и растяжка минимизируют возможность получить травму и позволят подготовиться к нагрузкам.
• Не нужно перенапрягаться: излишние рвение, неоправданное перенапряжение не только может негативно отразиться на здоровье, но и увеличивает травмоопасность.
• Стабильность: регулярные занятия — залог успеха, но не стоит пытаться за пару недель превратить себя в свой идеал, только гармоничная и постоянная работа над собой приносит уверенные результаты в изменении себя.

Для каждого нашего посетителя мы стараемся подобрать наиболее выгодную и полезную клубную карту с учётом количества занятий, желаемой программы тренировок и удобного времени для посещений. Стоимость может изменяться от типа клубной карты и специальных предложений нашего фитнес-центра, для более точной информации обратитесь через форму обратной связи на нашем сайте или по телефону 501-381.

Правильное и регулярное занятия – это залог нашего здоровья, крепкого тела и прекрасного внешнего вида. В фитнес-клубе работает подготовленный тренерский состав, который поможет Вам подобрать наиболее оптимальные нагрузки, покажет и расскажет, как Вам добиться желаемого результата.

Источник

Адриатика бассейн номер 3

• 
• 
• 
• 

Почему именно наш бассейн:
1. Безопасная система очистки воды в бассейне
2. Оптимальная температура воды — 29 °C
3. Идеальный бассейн для обучения плаванию — глубина 1,40м — 1,60м
4. Опытный инструктор поможет овладеть навыками правильной техники плавания (дополнительная услуга)
5. Возможность посещать только бассейн, не приобретая клубную карту (абонементы и цены во вкладке «бассейн №3»)

Характеристики и оборудование

Максимально комфортный переливной бассейн для плавания и занятий аквааэробикой, с противотоком и гидромассажным элементом. Ультрасовременная система очистки воды в бассейне.

Польза и рекомендации

Занятия плаванием благоприятно влияют на общее самочувствие, создают массажный эффект – придают упругость коже, снимают ударную нагрузку. Энергозатраты при занятиях плаванием в несколько раз превышают энергозатраты при ходьбе. Немаловажным фактором в плавании является техника.

Для тех, кто худеет – техника самый важный компонент. Правильная техника позволит проплывать большие расстояния с меньшими усилиями и большей интенсивностью, снимет нагрузку с позвоночника, улучшит артериальное давление и кровоток.

Но что делать если техники нет? Здесь вам поможет квалифицированный инструктор по плаванию. Занятия с инструктором приведут к быстрому формированию нужных навыков, придадут уверенности в собственных силах, принесут вам эстетическое, и физическое удовольствие. А также, инструктор поможет справиться с водобоязнью (тем, кто не умеет плавать).

Источник

Адриатика, фитнес-клуб в Барнауле

«Адриатика», предлагает полный набор современных фитнес-программ для похудения, увеличения мышечной массы и профилактики заболеваний суставов и позвоночника.
Показать полностью.

Вас ждут интенсивные групповые занятия, уроки, направленные на эффективное снижение веса и классы, помогающие достигнуть гармонии души и тела.

— Тренажёрный зал
— Групповые программы
— Бассейн
— Грудничковое плавание
— Детские программы (включая ЛФК, плавание и единоборства )
— Копоративный фитнес
— SPA

Многообразие карт и предложений позволяет подобрать наиболее выгодный вариант персонально для вас!

Тел.: 501-381
Адрес: ул. Попова, 167а

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

Адриатика, фитнес-клуб в Барнауле запись закреплена

Адриатика, фитнес-клуб в Барнауле запись закреплена

Адриатика, фитнес-клуб в Барнауле запись закреплена

Адриатика, фитнес-клуб в Барнауле запись закреплена

Приглашаем членов нашего клуба на бесплатный мастер — класс от Михаила Лебедева

Занятие пройдёт в понедельник 17 февраля в 20 00 в 3 зале.

Где мои Результаты?
Показать полностью.
Вы тренируетесь, но.
1. Вес остановился
2. Как сделать упругим тело?
3. Как при этом питаться?
4. Как наращивать в нужных местах?

Приходите на воркшоп и получите ответы на эти вопросы или задайте собственный!

Записывайтесь по телефону 8 963 574 43 33
Будем рады

Адриатика, фитнес-клуб в Барнауле запись закреплена

Поздравляем наших спортсменов
Под руководством Людмилы @lusy.coach дети добиваются спортивных высот

Это был первый турнир такого уровня по таэквондо для всех спортсменов .
Чемпионат и Первенство Сибирского федерального округа.
Показать полностью.

Епифанцев Дмитрий хьенг
Немирович Яна хьенг
Маратканов Ярослав хьенг
Барковский Егор спарринг поинт-стоп
Ушаков Александр хьенг поинт-стоп
Ушаков Сергей хьенг поинт-стоп
Долгополов Алексей 5 место

Источник

Бассейн № 3 Адриатика

Адрес: Барнаул, ул. Попова, д. 167 ( на карте)

Телефон: +7 (3852) 50-34-20

Подробная информация

Плавание для взрослых и детей!

Обучение плаванию детей в группах: 5-7 лет, 8-10 лет, 11-14 лет.

Для Вас:свободное плавание, аквааэробика, обучение плаванию, аквааэробика для будущих мам, занятия ЛФК.

СВОБОДНОЕ ПЛАВАНИЕ — вид активного отдыха, помогающий улучшить здоровье, похудеть, расслабиться, избавиться от стресса.

АКВААЭРОБИКА — самое эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддерживать себя в тонусе. Благодаря отсутствию больших нагрузок и профилактике простудных заболеваний, аквааэробика показана людям всех возрастов и комплекций. Занятия в воде помогают поддерживать себя в прекрасной форме и улучшают настроение.

АКВААЭРОБИКА для будущих мам- оптимальное оздоровительное средство и подготовка к родам.

ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА –это целый комплекс общеукрепляющих упражнений для позвоночника, который направлен на оздоровление всего организма и учитывает все проблемы каждого конкретного случая.

Почему важно научиться плавать?

Плавание жизненно необходимо, развивает технику дыхания, укрепляет здоровье, способствует закаливанию организма, доставляет много радостных минут во время отдыха .

Спортивно-оздоровительное плавание в бассейне № 3 «Адриатика» – это работа внимательных, дипломированных и опытных тренеров, современная система очистки воды, гарантия интересных и безопасных занятий, масса приятных впечатлений, заряд сил и хорошего настроения для Вас и вашего ребенка!

Источник