Делаем дневник «365 счастливых дней»
Знаете ли вы, какой день за последний год вашей жизни был самым лучшим? Можете ли припомнить точную дату и те события, которые сделали его таковым? Можете ли вы вспомнить все свои счастливые события в этом году?
Наша жизнь течет день за днем, каждый день наполнен какими-то делами, происшествиями и эмоциями. Иногда это что-то грандиозное, а иногда и совсем, казалось бы, незначительное.
Каждый день состоит из мелочей. Совокупность ежедневных мелочей составляет месяцы и годы.
Если вам интересно зафиксировать эти простые ежедневные события, оценить их значимость и, спустя некоторое время, узнать, каким же был самый счастливый день прошедшего года, то предлагаю нехитрую идею для хранения этой интересной информации 🙂
Поможет нам в этом дневник «365 счастливых дней».
Основой дневника будет вот такой макет, который мы будем печать на листе А4. На одном листе нужно разместить 4 копии макета, по 2 на каждой странице. В году — 52 недели, значит нужно будет 13 отпечатанных с двух сторон листов. Это базовая версия, при желании, можно дополнить его и другими страничками, я покажу в конце примеры таких макетов.
Кроме него нелишней будет обложка, например, вот такая:
Итак, печатаем нужное количество копий. Обложку лучше печатать на самой плотной бумаге, какой только возможно, я печатала на бумаге для пастели 280 г/м2.
Собирать дневник очень легко, можно это сделать двумя способами, вручную или с помощью швейной машинки. Как прошить блок бумаги машинкой, можно прочитать здесь, в мастер-классе по изготовлению тетрадк и. Вообще-то, машинный способ может быть быстрее и удобнее, но в этом мастер-классе я покажу ручной способ, его стоит использовать в том случае, если ваша швейная машинка не в силах проколоть иглой получившуюся стопочку бумаги, моя, например, уже не смогла.
Для переплета ручным способом понадобится толстая игла (или тонкий гвоздик) и молоток. Для начала обозначим на бумаге места проколов. Их нужно рассчитывать с учетом будущей обрезки блока (примерно по 0,5 см). Отступаем от краев по 1,5-2 см и ставим метки. Затем, отступив от них 2 см, ставим еще одну пару меток. Можно сделать третью пару и в середине. На фото места обозначены красными точками.
Скрепляем бумагу клипсами, чтобы ничего не съехало в процессе работы.
Начинаем сшивать. Вдеваем в иглу двойную нить и первый стежок проводим через петлю, закрепляя конец нити.
Затем делаем несколько стежков:
И закрепляем нить. Проводим ее под стежками:
И выводим, делая петельку. Так можно сделать 2-3 раза.
После этого можно пропитать нить у основания капелькой супер-клея и обрезать ее под самый корень.
Прошиваем остальные метки.
Теперь можно сложить получившуюся тетрадку пополам.
Снова надеваем клипсы, уже на корешок, кроме того, можно положить тетрадку под пресс и оставить ее там на столько, на сколько хватит терпения, в идеале примерно на день. Мне хватило тепрения минуты на 4 🙂
Когда согнутая тетрадка смирилась со своей новой формой и перестала ей сопротивляться, можно приступать к обрезке. В домашних условиях это удобнее всего делать с помощью ножа и металлической линейки.
Я немного ошиблась с настройками печати и сделала поля чуть шире, поэтому пришлось обрезать больше, немного больше, чем я планировала. Лучше всего печатать в режиме «без полей», если ваш принтер это может. Тогда при обрезке точно не возникнет подобных неудобств.
Вот и все, дневник ваших 365-ти счастливых дней готов!
Теперь немного инструкций по заполнению:
Каждый день нужно отмечать три наиболее приятных длявВас произошедших события. Пусть они будут совсем незначительными, но заполняя дневник, обязательно нужно их вспомнить. Каждый день. По три события. Каждое событие оцениваем по 10-балльной шкале, от 1 до 10, можно целыми баллами или с десятыми долями, как вам интереснее. Это должна быть именно ваша субъективная оценка, основанная на эмоциях и ощущениях и не страшно, если в конце месяца окажется, что борщу, приготовленному 10 мая вы поставили десятку, а встрече с подругой 18 мая — всего лишь 4-ку 🙂 Важно, чтобы это были честные оценки, чтобы в итоге вычислить именно ваш самый счастливый день за весь, а потом и за год.
Негативные события дневником игнорируются, целенаправленно 🙂
В конце дня все оценки за три события суммируются и вписывается итог. В конце недели выбираем день с наибольшей оценкой, а также считаем всю сумму счастья за все дни 🙂
Теперь о дополнительных макетах. В моем дневничке есть и другие странички, позволяющие углубиться в тему 🙂 В рамках данного мастер-класса они демонстрируются просто как идея для наполнения:
Страницы с общими итогами за каждый месяц:
Страницы для более подробного анализа самых важных событий месяца:
Ну, и конечно, страничка с итогами за год:
Источник
365 счастливых дней
Я желаю дней счастливых 365 в году,
Чтобы мир был во всем мире, чтобы жили все в ладу,
Не сердилась чтоб природа, без цунами и штормов,
Без землетрясений тоже, засух, ливней, лишних слёз.
Да и люди чтоб друг друга лучше стали понимать,
Слушать очень терпеливо, старших тоже уважать,
Не обидеть чтоб природу, братьям меньшим помогать,
И в любую «непогоду» свет души другим раздать.
Я желаю дней счастливых 365 в году,
Если вместе постараться все возможно нам в миру!
Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и законодательства Российской Федерации. Данные пользователей обрабатываются на основании Политики обработки персональных данных. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.
Ежедневная аудитория портала Стихи.ру – порядка 200 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более двух миллионов страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.
© Все права принадлежат авторам, 2000-2023. Портал работает под эгидой Российского союза писателей. 18+
Источник
365 счастливых дней лета
- 6
- 9
- 1
Мне очень понравилась. Эта тетрадь помогает замечать прияные мелочи,а не зацыкливаться на плохом(погоде,муже,правительстве и т.д.) В итоге, жизнь будет состоять из прекрасных моментов,а не трудностей ,выпавших на вашу долю. А быть счастливаювым,это и есть- радоваться настоящем,сегоднявшему дню,каждому моменту. А будешь счастливым,придет ВсЁ,богатство,здоровье,удача!
5 лет назад
5 лет назад
Это для кого? Для рефлексирующих личностей, которым заняться больше нечем? Или для показать своему личному психологу? Эти специалисты такие штучки любят людям задавать. Оно, может, и помогает депрессивным отвлекаться от реальности и акцентироваться на удачно сваренных борщах.
5 лет назад
А ещё напомнило записную книжку мачехи из фильма «Золушка» про знаки внимания.
Мне очень понравилась. Эта тетрадь помогает замечать прияные мелочи,а не зацыкливаться на плохом(погоде,муже,правительстве и т.д.) В итоге, жизнь будет состоять из прекрасных моментов,а не трудностей ,выпавших на вашу долю. А быть счастливаювым,это и есть- радоваться настоящем,сегоднявшему дню,каждому моменту. А будешь счастливым,придет ВсЁ,богатство,здоровье,удача!
5 лет назад
Это классно! Нужно научится видеть хорошее в мелочах: в прогулке в парке, уборке на балконе, новом рецепте. Мы об этом быстро забываем и часто говорим, что в жизни ничего интересного! Так что спасибо за идею! Вот еще бы листочки эти дали для печати. С удовольствием сделала бы такое и себе, и в подарок!
5 лет назад
5 лет назад
Реально полезная вещь. Хватит уж копаться в собственном негативе. И не отвлекает от реальной действительности, а привлекает внимание к позитиву, а он есть, и будет прибывать, чем больше мы о нем будем думать. Вот я, сейчас в своей работе вижу только негатив, а теперь попробую искать позитив и записывать.
Источник