Эксперимент с фрукторианством на Самуи
Самуи, как и весь Таиланд в целом, является раем для сыроедов и фрукторианцев. Где как не здесь можно найти большее разнообразие овощей и фруктов не только вкусных, но еще и калорийных. Поэтому именно здесь я решил провести небольшой эксперимент и пожить двое суток на одних только фруктах.
Ранним утром отправился на рынок Маенама и купил следующие фрукты: папайя, арбуз, кокос, бананы, дуриан, тамаринд (это правда больше сухофрукт), лонган, маракуйя и манго. В деньгах на это ушло 500 бат.
Дуриан и тамаринд были куплены из-за своей калорийности и сытности, хотя дуриан я и так сильно люблю.
День первый
Завтрак. Мой первый завтрак состоял из дуриана, манго, лонгана и тамаринда. Завтра получился очень сытным, после которого мы ушли на море.
В 12 часов был перекус из лонгана, тамаринда и банана
Обед. На обед было кокосовое молоко, сам кокос, арбуз, логнан и банан.
Перед прогулкой, примерно в 17 часов был еще один перекус из логана и тамаринда.
Ужин. На ужин были дуриан, арбуз, кокос, лонгман и тамаринд.
Итоги первого дня. По ощущениям ничего не изменилось, может только немного чаще стали перекусы. Учитывая что в рацион входят калорийные продукты такие как дуриан, банан, кокос и тамаринд чувства голода нет. Но вполне возможно организм работает на старых запасах, посмотрим что завтра будет.
День второй
Утром как не странно не было сильного чувства голода. Проснулся, сходил на рынок, затем в бассейн и только потом сел завтракать.
Завтрак. На завтрак был кокос, банан и папайя
Прочитав блоги сыроедов, нашел информацию, что уже в первый день начинается дезинтоксикация организма сопровождаемая головными болями и ухудшением самочувствия. Сейчас середина второго дня, ничего подобного не испытываю.
Обеда и ужина как таковых не было, были небольшие перекусы. Особым испытанием стало посещение мистера пинкейка, когда дети уплетали шоколадные пинкейки, а я довольствовался джетфрутом. А еще очень хотелось падтая.
Подводя итог, понял что на сыроедении и фруторианстве вполне можно себе жить, по крайней мере в Таланде. В России все же будет сложнее. Но продолжать такой образ жизни не хочется, быть в Таиланде и не есть Падтай, ТомЯм и другие местные вкусности, это кощунство на мой взгляд.
